心理健康讲话稿

心理健康讲话稿在不断进步的社会中，我们运用上讲话稿的状况与日俱增，讲话稿是指把在肯定场合下所要讲的话事先用文字有条理的写出来的文稿。如何写一份恰当的讲话稿呢？下面是我帮大家整理的心理健康讲话稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。心理健康讲话稿1敬重的各位老师，敬爱的同学们：大家好！“525”的谐音为“我爱我”，每年的5月25日是全国高校生心理健康日，提示高校生“珍惜生命，关爱自己”。随着人们对心理健康的重视，这个健康日也不再局限于高校生群体。活动日的核心内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素养，进而爱别人，爱社会。20xx年的5.25来了，在英雄频出的疫情下，我们每个人都在努力地学习着如何爱自己，爱身边的人，爱社会，爱人类。但现实问题来临的时候，我们难免还是会踌躇。在这个有意义的日子里，我们选择为大家增加力气，特殊举荐阿德勒的若干金句，信任其中总有一句能带你走出迷茫。阿尔弗雷德阿德勒（Alfred Adler，1870年1937年），生于奥地利维也纳，心理学家及医学博士，个体心理学派创始人。其最重要的著作是个体心理学的实践与理论与理解人性。作为个体心理学的创始人，阿德勒与弗洛伊德、荣格齐名，深深影响史蒂芬柯维，以及人际关系学大师戴尔卡耐基。童年的阿德勒患过佝偻病，无法进行剧烈的体育活动。上学时表现不佳，被老师评为顶多只能成为鞋匠。他的父亲激励他说，你必需不信任任何事,即不要被眼前的逆境束缚了自己，不能信任当下的逆境就是人的一生，而是要勇于突破，大胆创建属于自己的生活。这种坚毅的信念造就了阿德勒一生的功名。下面就让我们在阿德勒的金句中感受人性的力气吧！1、人只有彻底了解自己，才有实力面对逆境，培育自信。唯有自信，才能克服自卑。2、没有必要为眼前的错误怀疑自己，而应当直面错误，并在以后避开类似的错误。3、一个人的意义是没有用的，真正的意义是从与人交往中体现出来的。4、我们不能期盼别人随时体察我们的心情，缄默换不来别人的帮助，假如我们须要帮助，就要用语言表达出来。5、只要有心变更自己，就特别有可能变更。哪怕明天就要死，现在变更也不晚。6、全部“我做不到”的说辞，其实只是不想做罢了。7、宿命论是一种虚假的精神指引，信任宿命是怯懦，是躲避。8、我们只是利用心情，而不是被心情推动、受它支配。9、只要从不同角度看待否定自己和他人的话语，世界就会隧然变更。10、以自卑为借口躲避人生的胆小鬼不计其数，但也有不少以自卑为动因而功成名就的人。11、假如没有目标作为支撑，只是虚幻地想象着提升自己，那么我们就像是在演戏一样，会觉得自己不是自己。12、当我们起先去做自己力所能及的事时，世界或许不会因此而肯定发生变更；可假如我们什么都不去做，事情只会朝更加糟糕的方向发展。13、确定自己的不是环境等外在因素，而是自己。既然生而为人，就恒久有其他的生存方式。14、我们不须要强迫自己变更，只要学会从不同角度发觉自己的亮点就好。尽力做好自己能做的事，事情就会在你想不到的时候发生变更。15、不要逞强让自己“看起来很强”，而是努力让自己真正变得很强。16、孩子喜爱用喜怒哀乐支配大人，这是他们惯用且奏效的把戏。长大以后，假如还想用这种心情支配别人，那就无趣了。17、以嫉妒心支配别人，对方早晚会离你而去。理性的沟通才是正确双赢的做法。18、性格不是天生的、永恒不变的，而是可以由自己的意志确定。只要你情愿，性格随时随地可以变更。19、假如总是在意别人对自己的看法，自己的人生就会失去方向，也会给人无法信任的感觉。20、沟通是一门技术，有良好沟通的地方才有爱，爱也是良好关系带来的效果。“任何人都能有任何成就”“成长不必背负他人的问题”“ 有良好沟通的地方才有爱，爱也是良好关系带来的效果”等，这些话是否震撼到你?同学们，让我们一起细细咀嚼其中的深义，祝愿大家早日拔快乐灵迷雾，走出迷失的丛林。心理健康讲话稿2敬重的领导，敬爱的老师、同学们：大家早上好！五月的花海激荡着幻想，三尺讲台洋溢着情怀，郡园里到处都是奋斗的节拍。今日是全国“我爱我”心理健康日，本周我们将迎来我校第三届心理健康活动周。20xx年5月，我们胜利举办了其次届心理健康活动周，“风雨同行”班级心理气象员心理沙龙、“做更好的自己”年级板报展览、“骄子初成 我们共呵护”班主任心育技能培训等活动营造了关注心理健康、重视心理教化的良好氛围。每周一、周四晚7点9点，学校心理询问室阳光澄池持续关注全校师生的健康心灵。本届心理健康活动周，我们将开展团体心理辅导、主题心理电影展播、心理辅导专家讲座等不同形式的主题活动，希望全校师生主动参与。本届活动周的主题是“为青春点赞”。青春，是人生最美的形态，我们可以和世界叫板，可以天马行空的畅想将来；青春会成全我们更多微小的幻想，带我们去梦寐以求的云端；青春与年龄无关，只要你情愿，青春，它和我们每一个人作伴。为青春点赞，是对自己的心理认同，用力接纳那个最真实的自己；是用身体里那汩汩流淌的热血，去和困难挫折英勇单挑。九年级的同学们，我们将会看到你们怎样的风采？你们挥洒的汗水又会浇灌出怎样绚丽的花朵呢？你们已经走过漫漫征途：课堂上条理清楚的笔记，课后密密麻麻地演算，课间整齐的队列，慷慨激扬的口号在这不足30天的日子里，请沿着日复一日的惊慌繁忙，期盼向往着巨大挑战之源如世间最壮美之景般扑面而来。奋斗的青春最漂亮！七、八年级的同学们，面对九年级的学长学姐，我们在对他们深深祝愿的同时，也要清晰地相识到，拼搏的接力棒已经传递到了我们的手中。只有注意过程，才会有好的结果。成长是一步一个脚印走出来的，或许别人手到擒来的成果自己舍命努力才能得到，但那种成长的富足感是如此惹人回味。坚持的青春最珍贵！高一的同学们，你们在步步的累积中，见证了自己向一个优秀长梅人接近的成长蜕变，从青涩走向持重，却照旧保持赤子的热忱。前路漫漫，将来可期，唯有不计远景的舍命和酣畅淋漓的付出，才能让全部的梦都做得晴朗透亮，让原本迷惘单薄的心被希望照亮充盈，一整个汹涌澎湃的世界都等待着你们去检阅。拼搏的青春才完整！敬爱的同学们，请信任努力拼搏的意义，因为人生来就会不断面对各种挑战，但这并不意味着挣扎和变更没有意义，因为它是从狭隘的生活中跳出、从荒芜的环境中离开的一条最行之有效的路径。请让我们一起为自己的青春点赞！我的讲话完毕，感谢大家。心理健康讲话稿3老师们、同学们：大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是阳光心理 健康人生。同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾埋怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?假如有，请关注你的心理是否健康!心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异样激烈，由于心理的作用，导致了竞赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最终一枪仅仅打出4.4环，使得心理素养稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最终时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确相识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，常常真诚地对人微笑，传递欢乐!享受欢乐!再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决方法，而不企图躲避，推卸责任。最终，心情稳定，性格开朗。养成酷爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。同学们，让我们打快乐灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在起先呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、华蜜的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!心理健康讲话稿4各位同学，大家早上好！今日，我演讲的题目是请关注你的心理健康。小学阶段是同学们生长发育的关键时期，同学们心理素养、身体素养和基本活动的实力发展如何，将干脆影响着你们的将来健康和精神面貌。关于“心理健康教化”的理解，曾经有这样一个故事：有三个“打鱼人”，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们发觉有人在上游被冲进水潭挣扎着求救。于是，有一个打鱼人便跳入水中把落水者救上来，但在这时，他们又见到其次个、第三个落水者被冲下水，尽管他们全力抢救，终因落水者太多而顾此失彼。此时，有一个打鱼人想到了一个方法，他在上游的入水处插上一块木牌以示警告。可是，仍有无视警告者被冲入水潭，三个打鱼人仍旧不得不忙于救人。最终，一个打鱼人最终好像醒悟过来，他去教人们游泳，并让他们驾驭自救的技能。这个故事也印证了医学上的一句名言：“治标更要治本”。其实，学校始终在为你们心理健康供应平台。我校墨香一楼设立了“心语吧”为同学们供应服务。我们的心理老师特别情愿共享你们的欢乐并分担你们的忧愁，更乐意帮助你们解决心理上的问题，成为你们的知心挚友。假如你因为感到学习压力太大，希望能缓解学习压力造成的心理惊慌；假如你希望解决与同学交往、或与父母沟通产生心理问题，你都可以来到我们的心语吧与心理老师交谈，得到帮助。我们的心理询问老师也肯定会为你保守你不情愿公开的个人小隐私，并帮助你解快乐结。“健康体魄健康心理美妙人生”，同学们，我们无法阻挡时代的发展与竞争，生活和学习中的酸甜苦辣。但是，我们可以打快乐灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。让我们行动起来，“打快乐窗，让阳光进来。”使我们的心连在一起，共同去开拓健康的绿洲，促进精神健康。最终祝大家身心健康，学习开心，每天都有好心情！心理健康讲话稿5有一位哲学家说过：不擅长驾驭自己心情的人总会有所失。良好的心情可以成为学习、事业和生活的动力，而不良的心情则会严峻影响到一个人的身心健康。然而，生活就是快乐与哀痛、胜利与失败、赐予与获得的聚合体，人的心情难免会出现波动。学会用理智驾驭心情，做心情的主子，让自己刚好摆脱心理逆境，保持健康主动的心态，才能保证我们的奋斗之舟沿着志向的目标顺当远航。当我们感到苦痛愁闷的时候，可以选择集中精力去干另一件有意义的事，来回避心理逆境。因为当人陷入心理逆境时，在大脑中就形成了一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其它刺激，引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理逆境。有时候，同一现实或情境，假如从一个角度来看，可能引起消极的心情，使人陷入心理逆境;而从另一角度来看，就可以发觉主动的一面，从而使消极心情转化为主动心情。我们在谛视、思索、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，常常能换个角度看问题，往往会有柳暗花明又一树的收获。鲁迅先生笔下的阿q，他的精神成功法给我们留下了很深的印象，也始终成为人们的笑料。但是精神成功法也有它主动的一面。有些不如意的事情摆在那里，如若能变更，当然该向好处努力，假如已成定局，无法挽回，那么不妨承认现实，接纳自己，或许只是自圆其说，却可以调整自己的心理平衡，达到心理自救的效果。逆境和挫折，是谁都不想遇到的，但有时又是不能肯定避开的。假如能把这种心情升华为力气，引向对己、对人、对社会都有利的方向，在最终获得胜利的满意时，也能达到主动的心理平衡。贝多芬在双耳完全失去听力的困难中，完成了闻名的第九交响曲;奥斯特洛夫斯基在遭受双目失明的挫折后，仍为世人留下了不朽名著钢铁是怎样炼成的。所以，当我们遇到挫折的时候，正确的看法是：化失败为动力，从逆境中奋起，做生活的强者。中期考试刚刚结束，这正是同学们须要自我调整的一个重要时刻：取得了好成果，不要沾沾自喜，我们的路还有很长;成果不志向，也不必垂头丧气，只要能找到失败的缘由，我们完全可以重头再来。中期考试只是对我们过去一段时间的学习方法、看法和效果的一个检测，无论考的成果如何，仔细地做一次试卷分析才是最重要的。对答的好的题目，总结一下自己是如何理解和运用所学学问的;答错了，更要仔细分析做错的缘由，以便针对错误实行对策加以克服，从而依据自己的特点，找到最佳的学习模式。我们应当明确：胜利和失败都只是短暂的，重要的是我们今后要如何去做。同学们，心理健康是人生获得胜利的前提和基础，也是家庭华蜜享受胜利人生的保障。我们肯定要学会刚好地自我调整，保持良好的心情，保持健康的心理状态，走向胜利的人生，去创建辉煌的明天!心理健康讲话稿6老师们，同学们：今日，我在国旗下讲话的题目是“复习阶段的心理健康”。那么，什么是复习呢？“复习”从字面上可以理解为“再一次学习”。“复习”的意义是什么呢？通过复习可以使我们加深相识和理解那些遗忘，生疏的概念或学问点。复习是承上启下的过程。古语讲“温故而知新”，就是通过复习对原学问可以更精确地驾驭，也可以为新学问的理解做好打算。在复习阶段我们肯定要保持健康的心理。首先，要做到心情乐观稳定。我们有些同学包括我自己，面对大量的复习内容，有时就会产生急躁，畏难的心理。这样的精神状态，对学问的复习就不全面，不深刻。所以，我们就要学会限制自己的心情，愉悦乐观的对待复习，做到镇静镇静，心情坦然，有安排地进行支配。这样，一个个难题也就回有条不紊地迎刃而解了。要记住，乐观主动的心态是胜利的一个坚毅后盾。其次，我们在复习时要做到行动自觉。对复习的目的明确了，就会产生自觉主动的行动。不是老师，家长逼我们复习，不是专为了考试而复习，而是发自内心的一个接着学习的行为。只要我们有了自觉性，就会合理支配时间，就会不怕困难，就会主动查漏补缺。因为不是“要我学”，而是“我要学”。最终，要对自己的学习状况有一个正确的相识。不能认为“我平常学习不错，还用什么复习”，也不能觉得“我原来学习就不怎么好，再复习也无用”。前者傲慢自满，对复习无所谓，后者自卑感强，对复习无爱好，这两种想法和做法都是不对的。我们既要看到自己的特长，也要看到自己的不足。要细致分析我哪门课学得好一些，哪个单元学得好一些；哪些概念我还驾驭地不坚固，哪些学问我还记忆地不深刻。只要这样实事求是地一一比照，才会制定出切实可行的复习安排，实行行之有效的复习方法。这样复习的目的也就达到了。同学们，让我们在复习阶段调整好自己的心理，好好复习，以享受胜利后的快乐。我的讲演完了，感谢大家。心理健康讲话稿7各位同学，各位老师，早上好。今日国旗下讲话的内容是：小学生心理健康什么是小学生心理健康的标准呢？（1）具有良好的相识自己，接纳自己的心态意识；（2）能调整、限制自己的心情、使之保持愉悦、安静；（3）能承受挫折；（4）能较正确地相识四周的环境，适应环境和改造环境；（5）人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心、助人的精神；（6）具有健康的生活方式与生活习惯；（7）思维发展正常，并能激发创建力；（8）有主动的人生看法。道德观、价值观和良好的行为规范。那我们怎样做才能拥有健康的心理？首先，要正确相识自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有希望，要信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑充溢着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内。祝每个同学都有一个良好的心理状态，快欢乐乐地学习，轻轻松松地生活，成为社会的栋梁之材。此外，以“金色童年 华蜜成长”为主题的宜兴市荆溪小学校内艺术节在上周朗读竞赛中已经拉开帷幕， 本周及下周我们将分别实行特性化读书活动、社团书画展览、民乐展示活动、少先队手抄报展览活动、六一庆祝活动等，希望各班仔细组织，在校内内营造浓郁的艺术氛围，每一位少先队员都主动参加，不断提高自身艺术素养。我的讲话到此结束，感谢大家。心理健康讲话稿8老师们，同学们，大家早上好。我是阳光心理社社长某某，很荣幸代表全社成员带来今日的国旗下讲话。今日讲话的主题是：健康生活，从心起先。自全国首届“5.25中国高校生心理健康节”开幕式在北京师范高校实行以来，团中心、全国学联向中国大中学生发出倡议，要求开展一系列心理健康教化活动。本周我校将实行首届心理健康周活动，活动的主题是: 让心灵洒满阳光。据中学学生心理健康教化现状调查问卷显示，只有27.8%的学生心理健康状况较好，64.8%的学生一般，7.4%的学生较差。调查还发觉52.9%的学生将学习压力大，心情不稳定列为自己最常见的心理问题。同学们，学习的过程中不行能没有迷茫和苦恼，生活中也不行能没有不快和悲观。学习的意义并不只在于红榜上的分数与名次，而在于在这个漫长而悲喜交加的过程中，你发觉了别人的优秀之处与自身的不足，进而更有目的地去改善自己，从而使自己离幻想更近。良好的心理素养已经成为构筑我们绚丽人生的基石之一。面对将来的我们，假如没有健全的心智、坚韧的意志与坚决的信念，学问如何闪光？青春才华怎样呈现？蓬勃力气何以迸发？培育良好的心理品质和健全的人格，有利于提高面对挫折的实力，有利于促进身体素养和心理素养的协调发展。我们心理社的全体成员以及各班的心理委员们，非常乐意为大家排忧解难，撑起一把心灵的伞。本届心理健康周将开展一系列有益于同学们身心健康的活动。包括心理讲座、心理课堂、心理电影展播等等。我们希望通过这些活动能够帮助大家了解和驾驭心理学中有关个人成长、人格完善等方面的学问，建立自信，提高人际交往实力，从而提高心理素养，全面发展。我们真诚地期盼大家的踊跃参加。另外，阳光心理社新一轮的招新活动已全面绽开，没有领到报名表但仍有意想参加的同学可到团委领取表格，报名活动将于今日上午第四节课前截止。详细要求请参见活动宣扬海报。来吧，同学们，让我们走到一起来，构建一个相互理解、宽容、接纳的环境，用健康的心态迎接每天的朝阳！让我们携手并肩越过彷徨，抛掉苦恼，正视失败，放眼希望！让我们放开心灵，注入生命的活力；让心坚若磐石，矢志不移；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！最终预祝本届心理健康周圆满胜利！心理健康讲话稿9敬重的老师，敬爱的孩子们：大家早上好！今日我国旗下演讲的题目是注意心理健康，珍爱珍贵青春。孩子们，生命是珍贵的，它属于我们每个人。我们酷爱生命，因为生命是美妙的，它令我们的人生焕发出熠熠光彩。只有生命的存在，我们才能去实现更高的人生价值，才能创建财宝，才能使世界变得更美妙。只有有了同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校内充溢阳光，充溢朝气。人首先应自爱，爱自己是爱一切的起先。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为一名傲慢的试验小学学生，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的苦恼却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增加心理健康意识，提高心理调适实力，是我们走向成熟、担当社会责任的前提和基础。我们应当拥有这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校内、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的安静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的暖和。那么，我们要怎么才能培育健康的心理呢？第一，我们要学会主动获得心理健康学问，阅读有关切理的书籍，听有关切理健康的讲座，主动参与各类活动。其次，当我们有苦恼时，学会寻求心理帮助，英勇地放开心扉，释放你的压力。第三，多与人沟通，菁菁校内，青葱岁月，不论年龄，让彼此畅叙衷肠，分担苦痛，共享欢乐。无论流泪还是微笑，让我们并肩走过。最终，多读好书。或许我们不能驾驭生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度；不能限制生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍犹如一缕阳光，能帮助我们化黑暗为光明。同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚毅，让我们对生命充溢信念和敬意！雨果说“世界上最宽敞的东西是海洋，比海洋更宽敞的是天空，比天空更宽敞的是人的心灵”。人生旅途，漫漫长路，让我们从心起先，缔造阳光的心态，珍爱珍贵的生命，燃放生命的意义之花吧！我的讲话完了，感谢大家！心理健康讲话稿10各位老师、各位同学：同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦恼？你可曾为和同学相处而苦恼呢？假如有，你可要当心，这些不健康的心理状态会让我们渐渐变得内向多疑，难以相处。同时也会影响我的身体健康。然而，在日常生活中，我们又经常只重视身体健康，而忽视心理健康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异样激烈，由于心理的作用，导致了竞赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最终一枪仅仅打出4.4环，使得心理素养稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最终时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理？首先，正确相识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的敬重。多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，传递欢乐！享受欢乐！再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任。最终，心情稳定，性格开朗。养成酷爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，科学地支配好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。主动参与业余活动，发挥潜能，维护身心健康。同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它须要熬炼，须要在困难面前经受多数次的洗礼。它须要我们不断努力，在学习上主动进取，勇攀高峰，在生活中，敬重他人，互帮互助。 从现在起先呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。心理健康讲话稿11尊敬的老师们，敬爱的同学们：大家早晨好！今日我演讲的题目是：如何保持心理健康。现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，他们面临着生理的、相识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的 心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。那么青少年心理健康的标准是什么呢？青少年的心理健康应具备以下素养：一、对自己有一个正确的相识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不自暴自弃、自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。二、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任；他们既有高于现实的志向，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜爱与人交往，以找寻知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参加他人同心同德，合作共事。四、心情稳定，性格开朗。人的心情与人的须要能否得到满意相联系，但人的须要总会有得不到满意的时候。 这就要求人们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。要养成酷爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严峻的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，心情起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准比照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的心情，自尊自爱，善待自己，恳切、谦让，团结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。感谢大家！心理健康讲话稿12敬爱的同学们：大家好！心理健康就是一个人的心理，生理与社会处于相互协调的和谐状态，一个人拥有健康的心理，才会在做人处事时表现出良好的社会适应实力，面对困难的抗挫实力，以及促进自身发展的实力。当一个人有健康的心理素养时，就不会轻易被生活所打倒，无论是有重大的变故或者天灾人祸,都可以从容面对，拥有坚毅的心理素养就似乎为他筑造了一面厚固的墙，为他拦住任何来自外界的损害，给他一个完整的人生，而一个人没有健康的心理素养，往往会表现出消极和怨恨的心情，甚至有的还会选择极端的方式来结束那种难以面对的挫折，生活似乎一下子陷入了黑暗之中，找不到前进的方向，这两种人面对生活的看法迥然不同，诠释了心理素养的潜在作用。生活上，我们不行能一帆风顺，有时候遇到一点锁碎的事情都会让我们思虑忧愁好几天，老是埋怨上帝的不公允，总是患得患失，往往把自己弄得身心乏累才罢休，其实上帝是公允的，在关闭你的一扇门时，就会为你打开一扇窗，我们要坦然看待生话，看待挫折，当我们一切都能从容面对时，也会发觉，我们头顶的天空也是一片蔚蓝。因为疫情的缘由，经验了几个月网课后,有一些同学因不自律，听课三心二意作业疲于应付，在最近的考试中，成果一落千丈从而没精打采，但是我们要做的不是沉醉在个人负面心情中，不是一味的自怨自艾，不是懊悔当时，而是潜下心来，以乐观自信的心态努力去弥补网课时所留下的缺憾，不遗余力的做好每一道题，争分夺秒的过好每一节课，好成果总有一天会回来；也有一些同学因自制力较好，充分利用网课的优势比如听不懂的内容重复听，利用相对较多的自由时间把弱科查漏补缺，成果突飞猛进，复课后我们还要再接再厉，争取期末考试再创佳绩！学习是一项长期的脑力劳动，在学习过程中或许会遇到很多困难挫折，没有坚毅的意志没有不屈不挠的向上精神是不行能的，同学们，在实现人生价值的道路上，坎坷是难免的，但前途是光明的，同学们，天生我材必有用，千金散尽还复来！我的演讲完毕，感谢大家！心理健康讲话稿13各位老师、各位同学：大家好!今日,我国旗下讲话的题目是关注心理健康，学会珍爱自己。心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们经常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系困难，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，痴迷上网，厌学心情严峻;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的指责和劝说拒不接受。全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理?首先，是培育主动的人生看法：要正确相识自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明白：道德高尚多做好事,常常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱惜人，援救人，人们会投桃报李，给以热忱地回报。第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的心情状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己短暂不如别人而自卑。第四、培育勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人驾驭学问，提高素养，懂得人生的真谛，使人酷爱生命，酷爱生活，具有主动的人生看法，让人始终斗志昂扬，乐观向上。第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内。我的演讲完毕，感谢大家!心理健康讲话稿14敬重的各位领导、老师们！敬爱的同学们！大家早上好！今日我讲话的题目是让我们的心充溢阳光。同学们：每个人都想拥有一个欢乐的人生。但在你渐渐成长的过程中，你会发觉自己不再是那个无忧无虑、天真烂漫的孩童了，起先有了各种不如意、会遇到各样的困难、甚至体验到苦痛的熬煎，这说明你们正在成长，这说明你们起先懂得人生须要承受，生活须要担当。“不如意事常八九”，长大了的生活原本如此。任何一个人的生命历程，不行能总是一帆风顺，或早或晚，总会遇到各样的苦痛磨难。当面对这些苦痛磨难时，你的生活还欢乐吗？你还能拥有一个欢乐的人生吗？我想假如你的心充溢坚毅！充溢乐观！我信任无论面对怎样的苦痛磨难，你定将拥有一个欢乐的人生！学会坚毅！学会乐观！你的心自会充溢阳光的力气。今日我要告知大家一个真实的故事：xxx是20xx届我校中学毕业的一位同学，她是一个文弱的女孩，来自农村，是父母的独女。在她小的时候，母亲就患病，后长期卧床，父亲年岁已大，只能靠种一点菜卖，换点钱，生活主要靠每月几百元低保金维持，还要时时常给母亲买药，生活的艰难自不必说。20xx年四月的一天，长期患病的母亲未能看到女儿长大，便突然离开了她。那时，她还是高一的学生，还未满十六岁啊，当她还沉醉在失去母亲的巨大哀思中，仅仅10天后，疼爱她的父亲在卖了豌豆回家的路上，因劳累过度引发脑梗，一头栽倒在路边，再没醒来。未满十六岁的她，一下成了孤儿，没了家。同学们：你们能体会得到她当时的苦痛有多么大吗？同学们：你们经验过的苦痛有她的大吗？处理完父亲的后事，她便回到学校接着上学。她和班主任老师说：从小我就幻想做个医生，治好妈妈的病。现在父母都不在了，我的梦更加剧烈，我要加倍努力，将来做个医生，治好更多人的病。同学们：你们能感受到那么一个文弱的不满十六岁的女孩内心的坚毅吗？生活的苦痛、不幸虽像铁犁一样，一道道划过她那年少、柔弱的内心，但！她没有被那巨大的苦痛击败，她自强不息、坚毅乐观，英勇的面对着这不幸的生活。在学校、老师、同学、社会的关爱下，她靠着坚毅的意志、乐观的精神，在学习上不断进步。高一进校时，她只是一般班的学生，成果在班级也只是中等，高一结束时，她以一般班第一名的成果进了入理科重点班。她的事迹感动了很多人，高二时她被评为安徽省“国家资助助我翱翔”励志成长成才优秀学生典型。我曾是她的生物老师，但她何尝不是我的老师？我经常会想起她！我想：和她比，我们那点痛算得了什么！正如身残志坚的歌手郑智化“水手”里所唱：风雨中这点痛算什么；擦干泪不要怕！至少我们还有梦！同学们：坚毅乐观！就是你心中的阳光！你坚毅乐观！你的心自会充溢阳光的力气。我们信任：乌云遮不住太阳！是的！遮不住的！同学们：让我们的心充溢阳光！忘掉昨日的苦恼苦痛！去迎接明天的欢乐人生！心理健康讲话稿15各位领导，各位同学：大家早上好！我今日演讲的题目是：中学生如何拥有健康的心态。假如我问一个同学：你身体健康吗？他可能会说：我当然健康！看，我像小牛一样强壮。但是，你的健康不应当指身体健康，还应当包括心理健康。那么，如何让自己的头脑更健康呢？我们留意以下几点：1.不要对自己太苛刻：有些人对工作要求完备，对自己几乎是吹毛求疵。他们往往会因为小瑕疵而自责，受害者就是自己。为了避开挫折，你要在实力范围内设定目标，观赏自己的成就，自然会有詹妮弗的感觉。2.不要对别人期望过高：许多人把希望寄予在别人身上，假如对方达不到自己的要求，就会大大悲观。其实每个人都有自己的想法和优缺点，何必要求别人去迎合自己的要求呢？3.驱散我们的生气：当我们生气的时候，我们会做许多错事或者事情。与其事后懊悔，不如事前限制自己，把生气转移到另一个方面，比如打球，唱歌。4.间或也要克服：一个做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些无知的人才会钻到小的点上。所以，只要不影响大前提，小地方没必要过分坚持，削减自己的苦恼。5.短暂躲避：当你的生活受挫时，你应当短暂抛开苦恼，做自己喜爱的事。比如运动，睡觉，看书等。等到心情平衡了，再去面对自己的问题。6.找个人聊聊你的苦恼：把全部的郁闷都埋在心里只会让你不快乐。假如你告知你的知心挚友或者老师你内心的苦恼，你会觉得詹妮弗。7.为别人做点事：帮助别人是华蜜的基础。帮助别人不仅让他们遗忘了苦恼，也确定了自己的存在价值，可以获得珍贵的友情。为什么不做呢？8.一段时间只做一件事：依据美国心理询问专家乔奇博士的发觉，导致焦虑、精神崩溃等疾病的主要缘由是患者面临许多急需处理的事情，精神压力太大，不会引发精神疾病。为了减轻他们的精神负担，他们不应当同时做不止一件事，以免力倦神疲。9.不要到处和别人竞争：有些人心理不平衡，因为他们太喜爱竞争，所以总是处于惊慌状态。其实和谐才是人与人相处最重要的。10.善待他人：我们常常被排斥，因为人们对我们有戒心。假如你在适当的时候表现出你的善意，当你交挚友和几个敌人时，你会感到安静。11.消遣：这是消退心理压力的最好方法。不要太多消遣，最重要的是让你的心情珍妮弗。只有刚好接受必要的心理询问，拥有健康的心理，才能顺当轻松地解决学习和生活中的问题，从而更好地适应新环境，保持和改善身心健康，这是健康丰富的人生发展，走向自我实现。感谢大家！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第35页 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