师范毕业生实习报告

师范毕业生实习报告 在经济飞速发展的今日，大家渐渐相识到报告的重要性，报告中提到的全部信息应当是精确无误的。信任很多人会觉得报告很难写吧，下面是我收集整理的师范毕业生实习报告，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。 师范毕业生实习报告1实习是高校教化最终一个极为重要的实践性教学环节。通过实习，使我们在社会实践中接触与本专业相关的实际工作，增加感性相识，培育和熬炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业学问，去独立分析和解决实际问题的实力，把理论和实践结合起来，提高实践动手实力，为我们毕业后走上工作岗位打下肯定的基础;同时可以检验教学效果，为进一步提高教化教学质量，培育合格人才积累阅历 ，并为自己能顺当与社会环境接轨做打算。我们怀着难以诉说的心情以及对老师这种职业的神圣的憧憬，来到了我们的实习目的地海口市第七中学。这是海口市的一所一般中学，只设有初中部。学校建设也没我想象中的那么好。当然我根本没有想到，在之后的两个月里，我会在这里收获一段欢乐而难忘的时间。我不仅从各个老师和学生们的身上学到了许多东西，而且和他们成为挚友，更重要的是，我在实习过程中感觉所学的到东西远远要比三年里在校内里学到的更丰富、更精彩，这些东西都是课本上学不到的。正所谓“实践出真知”啊，实践中收获到的远比书原来得真实和实在。我们来到海口七中受到了热情的欢迎。首先，我们和该校的领导及老师召开了座谈会，他们向我们介绍了这个学校的一些状况：它属于区属中学，隶属于海南省海口市美兰区，坐落在美舍河旁边，风景美丽，学校占地面积不多，一共设有三个年级，每个年级十个班。据这的老师介绍，因为是一般中学，所以生源都不好，学生的基础都很差。我们实习的基本内容包括两部分：课堂教学、班主任工作。基本状况如下：1、课堂教学：完成教案数为8份，上课节数为12节2、班主任工作：组织了一次“怎么样学好英语”的主题班会;在班上组织了一次以纪念长征成功70周年的诗歌朗诵竞赛,选送代表参与学校的竞赛.带领学生出了一期以“平安意识”为主题的黑板报;参与了学生的广播操竞赛的训练及体育课;检查学生的早操状况及卫生状况，帮助班主任做好两次家长会的前期打算工作。这次实习令我感受颇多。一方面，我深感学问学问浩如烟海，自己所拥有的学问，那只是沧海一粟，所以应当在以后的生活中接着学习，正所谓“活到老，学到老”，要坚持与时俱进，要让自己的学问跟上时代的发展，不然会被这个社会所淘汰的;另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。教学，不仅是老师教，更重要的是学生学，老师也能在学生的学习过程中发觉自己的问题，时刻反思，才能更好的促进教学。首先，我让我们班的班长给我画了一份学生的座位表，因为我知道，记不住学生的名字，看似小事，其实它在学生眼中是很重要的，假如记不住学生的名字，学生就会觉得自己在老师心中没有地位，老师不重视自己，老师不关切自己，甚至会产生隔阂。在前面两周听课的时间里，我就抓紧时间把每个学生和他们的名字对上号。所以我在第一次上课的时候叫学生起来回答问题都没有叫错名字，下课后同学们都围着我问：“老师，你怎么才来就知道我们的名字呀?”有些学生还抱侥幸心理，以为我不知道他的名字，等我叫出他的名字时，都大吃一惊，这也是我们班学生最佩服我的地方，这也使我明白了：沟通是一种 重要的技巧和实力，时时都要奇妙运用。相识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则须要深化的沟通。而这些，都要自己主动做。 下课后，孩子们经过我时，都敬个礼再亲切地喊一声：“老师好!”，我都觉得心情很开心，原来欢乐竟如此简洁，只因被一群天真的孩子们认可。在我从事教化教学活动时，我发觉学生对英语学习的爱好并不是很高。古人云：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”爱好对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件，特殊是对于这些才接触到英语的学生来说，爱好是特别重要的，爱好是学习入门的阶梯，爱好孕育着希望，爱好溢着动力。而激发学生的爱好不只是学生的问题，更重要的是老师的激情与耐性，这是做位一名老师应当具备的。激情与耐性互补促进，才能碰撞出最漂亮的火花，工作才能做到最好。初为人师，总是有些惊慌。我记得我第一次给学生上课的时候我很惊慌，站在讲台上感觉特别的不自由,手都在不停的颤抖，脑袋里总是感觉空白,说了上一句就不知道下面要说什么了.下课后学生还问我：“老师，你是不是惊慌啊?”可是两个月下来我已经可以很好的限制课堂,进入教室,站在讲台上也不会有一点惊慌得感觉了,走进教室很自然,仿佛自己就是一名真正的老师了.每次上课我都以微笑面对我们班的学生,这也使我和他们亲近了不少,我信任微笑是可以拉近人与人之间的距离的.也是我对他们的微笑使我的课堂气氛显得轻松活跃,其实走近学生的第一步只须微笑就够了.这一次实习熬炼出了我的自信念,也磨炼了我的意志和耐性,更重要的使我们在课堂上学到的东西能用于实践中,对我们的学习结果也是一种很好的检测方式.在班主任实习工作中，我组织开展了“如何学好英语”的主题班会。因为开这次班会的时候正是期中考试结束的时候,所以我先让学生们谈谈他们是怎么样去看待考试成果的,起先学生都不主动发言,后来在我的引导下气氛才起先活跃了,后来才过渡到英语学习上来的,我让班上几个英语学得比较好的学生谈谈他们对英语学习的看法,介绍他们学习英语的阅历和方法.最终,我告知他们要学好英语必需要喜爱英语,只有喜爱一门课,才能把它学好,又给他们讲了一些英语学习的策略,和英语学习中听,说,读,写四个基本技能的重要性.实习期间,我在办公室常常看到有些班主任对学生进行体罚,比如说罚站、罚做下蹲运动等。当然，这种方法可以短暂维持班级秩序。然而，这也无疑加深了老师与学生之间的隔阂，甚至会使学生产生厌学的心理。作为教化工作者，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立同等的师生关系。而且,老师要把自己当成活动中的一员，是学生活动的组织者、参加者、引发者，是学生的学习伙伴、知心挚友. 实习期间,我还和班主任老师一起在班上搞了一次以纪念长征成功70周年为主题的诗歌朗诵竞赛,帮学生选诗,选出两名同学参与学校的朗诵竞赛,还拿回了一个二等奖.我还陪学生上了好几节体育课,缘由是要广播操竞赛,我在课下也陪他们练了好几次操,虽然最终我没拿奖,但是我们的成果也很不错,原来是可以拿二等奖的,可是因为学校制定的规则很惊奇,重点班只能有两个二等奖,三等奖全给一般班,所以我们虽然排在全年级第四名,可是什么奖都没有拿到.但是我也很快乐,至少在这次活动中增加了整个班级的凝合力,这才是最重要的.要离开的那个星期我还和我们办的宣扬委员一起策划了一期以”平安”为主题的黑板报.在给学生们上最终一节课时，我若无其事地讲课，却不敢多说一句话，也不敢多看他们的眼睛，就怕自己善感的性情泄露了隐私，包藏不住脆弱的眼泪，那一节课气氛很沉重。或许孩子们也知道我们要分别了，他们都很仔细地听讲，谁也不说话，可我却从他们的眼里读到了浓浓的不舍。在这次教学实习中，我系领导特别重视，多次下点督促，检查工作。我们的带队老师恪尽职守，既要完成自己的教学任务又要带队实习。她没有怨言，认仔细真地完成领导交付的任务,每周都到实习点了解学生状况，刚好了解实习点的状况及存在的问题，保证明习工作得以顺当进行，确保实习点没有出现教学实习上的问题，很好地完成了组织交给的任务。这两个月的时间里，我并没有做到一名好老师，也不行能让全部的学生都喜爱我，但只要有一名学生记住我，那么我的实习生涯就有了难以泯灭的闪光点。回顾这两个月的时间，我是专心的，但专心不肯定等于胜利，我终归是一名实习生，在学问的构建上还存在着很多断章，还缺乏教学阅历，在为人师的这条路上，我迈出了第一步，接下来还有很长的路要走,我会把实习中学到的一切加以融会带到今后的事业中去，我会以我的真心去呵护学生，因为我面对的是一颗颗纯真的心。 总之，教化是一个互动的过程，老师只要仔细投入教学，孩子就会主动协作。实习，陪伴我经受了挫折，也经受了快乐!实习的经验虽然已经过去，可我还会回头去看一下我在那里留下的脚印，因为那是我充溢挑战和希望的起先!实习虽然结束了，但实习的意义是深远的。通过实习我们学到了很多课本上学不到的东西。我们对于教学工作有了更进一步的相识。老师工作平凡见宏大，培育学生的工作神圣而又艰辛。教化教学实习是我们为今后从教所迈出的第一步，它给我们将来的老师生涯添上了浓重的一笔。在老师这个工作岗位上，我们将脚踏实地地一步步走下去,为党和人民的教化事业作出自己的贡献。师范毕业生实习报告2回顾一个多月实习生涯，我是跟着师傅xx老师学习的。我师傅是个语文教学工作阅历丰富，工作仔细踏实，严于律己的老师。过去的一个多月，那是不平常的一个多月，因为期间有尝试，有拼搏，有坚持，有失落更有收获。实习也像一面镜子，从它，我也发觉了自己的不足。假如把实习作为一个新的起点，那么我感觉很有必要好好总结我实习当中的收获和不足。因为这对我今后的工作是特别有借鉴作用的，出国留学能够促进我更快地提升自己，向一名真正的老师靠拢。先谈谈我的收获一、自信念增加了，胆识变大了。这次实习，我除了正式备3节语文课，另加一堂主题班会课之外，还去代了十多节其它类型的课。只有四年级没有去上过，其它年级都上过了，涉及英语、品德、音乐、美术、体育。通过这样真刀真枪地上课，我的信念强了，胆识大了，去到班里都能够比较冷静和自然地上课，感觉自己有几分像老师了。二、熟识了备课和上课的各个环节，把握了一些教学技巧通过上网查找资料、写教学设计、请教指导老师、说课、试讲等环节，我熟识了教学的基本步骤。而从课后和指导老师、同学的沟通以及自我反思，我懂得了备课不仅要备自己的课，还要备学生的课。就是说，备课要站在学生的角度想想“这样上能否使学生感爱好”“这样他们是否接受得了”。这次上课实践让我懂得要想课上得下去，首先要有良好的课堂纪律做保障。而要让一班小学生仔细地宁静地听你上课，那么老师必需把课上得精彩，上得有激情。因此，我个人还有下面三点小体会。1 、上课前，老师必需吃透课文，熟识教学设计。然后通过说课使自己对要上的课思路清晰，这点很要害。只有思路清晰才能确保教学过程流畅。2 、 上课时候，老师要表现出精神饱满，这种主动的精神面貌能够感染学生，也会使学生因为老师上课有激情而主动投入。3 、语文课件要做得图文并茂，吸引学生的目光。假如学生可以边朗读文章，边观赏和内容相关的图片，确定能够促使他们绽开联想和想象，更好地理解和感悟文章。另外，老师设计课件时候要把设计的问题也打上去，以便学生边看问题边思索。出国留学课件也要依据讲课须要设计，帮助老师一看课件就知道下一步要讲什么内容。三、实习让我懂得不管你接手一个怎样的班，班主任都不应当对自己班感到悲观厌烦，而是要信任自己的学生是行的，并适时赐予表扬激励，这样才能促使形成良好的班风。多在全班面前，多在其他老师面前，表扬自己班的特长，这样能够激发学生的上进心。他们会为了做到如老师所说的那样而加倍努力，最终班风会变得好起来。我刚起先实习那几天，视察了我们班的课堂状况，感觉纪律不是很好，于是就产生我们班是差班这样的想法。我去问班主任我们班的纪律怎样，她告知我，其实不会很差，只要我敢管，并且管得有道理，学生会服我的。我试着转换最初的不客观的想法，多用心发掘我们班的特长，并坚信我们班是很不错的。这种心态使我能够平和地看待学生偶然的捣乱，以及他们的错误。同时不忘真心地关切大家，对我们共同努力得来的成果刚好表扬。渐渐我感觉我们班很可爱，很有特点。我帮助班主任练习大家的演读竞赛，并在全校竞赛中获地高年级的二等奖，我很激烈很快乐。四、手工实力大有进步由于实习学校安排了几个任务给我们，让我们设计出版五个橱窗的墙报，于是我们分工协作，我也要帮忙剪大字，剪图画，并上颜色。工作量特别大，从这份工作中，我的手工技能有和年大的提升。这对我以后当小学老师是大有好处的。五、收获了学生真诚的友情我带给了学生一些簇新的体验，例如上课都细心预备了课件，他们感觉和年喜爱看。上体育课，我和学生一起踢毽子，教他们围成一圈来踢的玩法，大家感觉簇新又好玩，而且感觉我很厉害，懂许多，于是他们大多数都很敬重我。对于他们喜爱玩的跳大绳，我虽然没有玩过，但也鼓起志气和大家一起玩。从不会玩到会跳几次，学生感觉老师很亲切，慢慢喜爱和我一起玩了。课余我还和学生打乒乓球，彼此加深了了解，也增进了感情。实习临结束，有好多学生纷纷送礼物给我，并表现出恋恋不舍。在我要离校的那一天早上，有两个学生早早来我宿舍楼下等我，就是为了送礼物给我。我很感动，感觉收获了学生的友情。再来说说实习中发觉的不足一 、 缺乏魄力，不敢大刀阔斧地尝试和行动。一起先对学生不是很敢管敢抓，显得比较懦弱。辛好我熟识到这一点对做班主任工作是很不利的，于是我有意识地去变更。我视察了其她老师的做法，也向班主任请教阅历。渐渐地我敢管了，对学学生违反课堂纪律我也有招了。我会先警告他们，假如他们再犯，我就坚决登记来，课下再处理。二、我上语文课缺乏紧密联系生活。我深知语文课是最和生活亲密相关的，语文只有与生活相联系才有生命力。但我上课时候，只顾着讲课文内容，把联系生活这回事给忘得一尘不染。课后反思我才猛地注意到，懊悔自己把课上得如此枯燥。等到下次备课时，我有意识得把教学内容和生活联系起来。这样一来，我上课时候，充分调动了学生思索和说话的爱好，他们联系校内里以及平常日常生活的见闻和感受，说得很有兴致。那一节语文课我上得轻松，因为我不用讲那么多了，也不用担忧学生没有爱好听了，而且学生听得轻松，因为他们有话说，而且感觉语文课原来是这么贴近生活，如此生动!所以，我感觉上语文课，老师要懂得引导学生走出课本，走进生活，这才能够上出一堂好课。三 、我对学生不够信任。不信任他们有惊人的创意，不信任他们有很强的实力做好老师布置的任务。所以我事无巨细，总是亲力亲为。尽管每次也能够把事情做好，但我感觉很辛苦。细致想想，正是由于我不信任学生，没有放手让学生来帮忙完成班级的事务。例如，班级的劳动基地，我完全可以选好人员，然后只须要安排好他们的工作，他们就会把这件事做好的。而我却没有这样，那只得自己辛苦了。从这里我懂得班主任很重要的一点就是要信任学生，把一些工作安排给学生去做。这样既可以高效完成工作，自己又轻松，更重要是调动了学生的主动性。正是给学生一个舞台，学生会给你一个惊喜。我的实习即将结束，心里感言颇多。感谢师傅在这段时间对我的教化和帮助，也感谢李老师、王老师等很多老师在日常生活中的悉心问候和教育，这段时间我学到了许多，这些都是我将来珍贵的回忆和阅历。在学会教书育人的同时，我也要秉承与时俱进的思想，出国留学随时充电，不断进步，发展自我，坚持可持续发展的方针政策。师范毕业生实习报告3我们这些师范生快毕业了，在一所学校进行了实习，实习小结如下：实习所在的学校是京郊的一所乡村学校。实习的基本内容包括三部分：课堂教学、班主任工作和教化调查。基本状况如下：1、课堂教学：完成教案数为五份，试讲次数为五次，上课节数为五节。2、班主任工作：组织一次迎奥运主题班会观摩课。3、教化报告；完成一份教化调查报告。这次实习令我感受颇多。一方面，我深感学问学问浩如烟海，使得我不得不昼夜苦读；另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。比如在我从事教化教学活动时。在我第一次深化课堂时，我就遇到了很多师范学校里没学过、没想过的难题。即当自任口才出众的我绘声绘色地讲完一节课后，我问学生：“你们听完课，印象最深的是什么？”学生面面相觑，茫然无语。学生何以如此呢？在我看来主要是由于学生没有学习的爱好。古人云：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”爱好对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件。爱好是学习入门的阶梯爱好孕育着愿望，爱好溢生动力。那么如何才能激发学生的学习爱好呢？在班主任实习工作中，我在班上开展了“迎奥运”主题班会活动。起初，我遇到了很多困难：比如学生的不协作就经常令我痛心疾首。当时，有人建议我运用强制方法。比如说罚站、罚蹲等。诚然，这种方法可以牵强维持班级秩序。然而，这也无疑加深了老师与学生之间的隔阂，甚至会使学生产生厌学的心理。作为教化工作者，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立同等的师生关系。而且，老师要把自己当成活动中的一员，是学生活动的组织者、参加者、引发者，是学生的学习伙伴、知心挚友。通过和学生的接触也使得我对班上的一些学生有了肯定的了解。班上有几个同学家庭相当困难，于是有人向我提议：在主题班会上为这些同学献爱心为他们捐款。可是，经过我的再四考虑，我还是把他否定了。因为，为贫困生捐款献爱心动机特别好，可是这样做却很简单损害学生的自尊心。学生没有了自尊，也就很难再有剧烈的学习爱好了。最终，我还是把班会主题敲定为一个非常时尚的主题迎奥运。为了办好这个班会，我努力为每一个同学创建展示自我的机会，供应呈现自我的平台，使每一个学生都能够体验到胜利的愉悦，感觉到自我的价值，品尝到其中的乐趣。结果，在打算班会的过程中，同学们都很主动。班会的节目花样繁多，唱歌、跳舞等无奇不有，而且还组织一次辩论会。论题为：体育是否可以创建友情。辩论中双方各执异词，辩论深刻到位。另外，为了普及奥运学问，我还在班会上实行了一次大张旗鼓的“奥运学问有奖抢答活动”。每个学生的主动性都很浓烈、热忱也很高涨。最终一曲笛子独奏歌颂祖国将班会推向了高潮。当然，在开展班会活动过程中，我也发觉了一些问题。我曾经问过班上的同学一个问题：一斤棉花和一斤铁哪个重？尽管我一再“放水”，可是人有为数不少的人回答：“当然是一斤铁重了！”最近，我还在学生的习作中发觉这样的句子：“除夕之夜，深蓝色的天空中挂着一轮金黄色的圆月。”除夕之夜，天空中又怎么可能出现一轮金黄色的圆月呢？严峻失真，近乎荒谬。其实，这仅是一个常识性的问题，这样简洁的问题都回答不好，问题好像就变得困难了，值得我们教化工作者深思了：不懂得这些常识的学生，又怎能拥有完整的人生？这样的教化能被称作素养教化吗？此外在一些观摩课上，还经常呈现表演的风气。一个学生回答了一个很简洁的问题后。老师说：“讲得真好！”其余同学立刻“啪、啪、啪”地鼓起掌来。另一个同学回答了另一个简洁的问题，也得到了同样的“殊荣”。一节课下来，表扬不断，掌声此起彼伏。这就是明显的弄虚作假，这种现象很值得我们去深思。针对以上问题，我也想提出一些看法和建议：1、老师应当坚持客观的原则。弄虚作假对学生的影响是非常深远的。因为从老师的职业道德，从老师在学生、家长的心目中的形象以及从老师的高尚责任来看老师都不应当弄虚作假。而应当坚持客观的原则。只有这样，教化才能更富于魅力。2、针对学生所犯的常识性的错误。老师应当科学地因材施教，使学生的德、智、体、美、劳等方面得到综合的发展。3、为了激发学生的学习主动性，我们很有必要把教化的着眼点放低一些。让他们发觉爱其实很简单；爱就在身边；爱就在儿女亲情里；爱就在柴米油盐中。为此，我给孩子们布置了一道别开生面的作业亲情作业。即让孩子在吃饭时给他的父母夹夹菜、在晚上睡觉前为他的长辈们洗洗脚。师范毕业生实习报告4我在xx中学进行了为期两个月的学校实习生活。在实习的六周中，除了进行教学我还担当了xx班的实习班主任。担当班主任工作虽然特别辛苦，但却也是受益匪浅。下面我将实习期间担当班主任工作的状况全面进行一下总结。我所带的班级是学校尖子班，一起先我特别担忧自己不能胜任这个班的老师，认为他们是尖子生，而且是高二了，我一个未毕业的实习老师怎么能在他们那里建立威信呢？但是经过一段时间的相处后，我发觉自己的担忧是多余的。因为全班学生都特别地自觉，他们能够体会实习老师的艰辛，总把我当成姐姐来看待，除了敬重之外还多了一份亲切。和他们在一起，我学习到了许多东西。敬重学生，一视同仁。在实习期间，我和学生建立了良好的师生感情。我很敬重他们，对他们一视同仁。学生都是勤奋好学的好学生，虽然有个别同学的成果不够好，有时也不按时交作业，但是我能够发觉他们的亮点，对他们进行表扬，重拾他们的自信念。学生都喜爱老师的表扬，终归他们还是个孩子，适时的赞扬能够激励他们向前走。由于我对他们一视同仁，许多学生对我都爱戴有加，他们都喜爱向我倾吐他们的苦闷，希望得到我的激励。从学生的诉说中，我懂得了老师不但要充当指导者、的身份，也要充当他们的挚友，扮演父母的角色。要成为优秀的班主任，就要敬重学生，维护他们的人格，成为他们的良师益友。主题班会。主题班会是班主任的一项重要工作。在最终一周的实习中，我和令外四位实习老师一起筹划了“我的高校，我的幻想”的主题班会。通过这次班会，学生更加明确了自己的奋斗目标。他们对这个主题班会很感爱好，主动地绽开了幻想告白和幻想策划，我觉得这次主题班会是很胜利的，至少对学生起了激励的作用。但愿他们努力朝着自己的高校奋勇前进！了解学生，沟通沟通。作为班主任，必需要了解学生的特性特点和学习状况和思想状况，才能“因材施教”有的不矢地开展教化活动。实习期间，我主动主动地向原班主任了解班集体的基本状况，并通过语文老师的介绍初步了解学生的整体状况。在整体了解的基础上，再通过细心的视察，熟识每个学生的姓名，了解学生的特性特点和思想状况。每天提前到学校，监督学生做操、晨读、课间眼保健操和自修状况，确保班秩序有条不紊地进行。通过修改学生的周记、作文、试卷和课间跟学生的沟通，我了解了学生的心理问题和成果状况，并刚好对他们进行心理辅导和悉心指导，引导他们主动健康地成长。通过和学生的沟通，我的实习班主任工作开展得很好，深得学生的宠爱和原班主任的赞扬。两个多月的实习生活虽然短暂，但是我得到了一次全面、系统的熬炼机会。作为实习班主任，我相识到了班主任对一个班级的重要性。班主任是一个班集体的领导核心，必需为学生营造一个健康的成长环境，使学生能够健康欢乐地成长。在实习中，我也相识到自己在班主任工作方面的欠缺，但我以后肯定会努力克服自己的缺点，争取成为一名优秀的班主任。师范毕业生实习报告5实习是一个师范生成长为一位合格的小学老师的必经之路，也是检验每一位师范生教学技能的前奏。它不仅为我们供应了一个展示自己教学技能的机会，还为我们供应了一个检验自己学业成果的舞台，它更是一个了解学生、熟识教学方法策略和各个教学环节的机会，一个把理论和实践相结合的机遇。实习为我们走上老师岗位打下坚实的基础。从xx年x月x日到xx年x月x日，虽然只有不到两个月的时间，但是在花园小学的收获使我一生受益。在实习伊始，指导老师就要求我们在做好学问打算的同时也要做好心理打算，特殊要留意角色转换，一言一行都要以老师的标准来要求自己。因此，我始终以老师身份严格要求自己，到处留意言行和仪表，热心爱惜实习学校和班级学生，本着对学生负责的看法尽力做好实习工作；同时，作为实习生一员，始终紧记实习守则，遵守实习学校的规章制度，敬重学校领导和老师，虚心听取他们的看法，学习他们的阅历，主动完成实习学校布置的任务。这这7周中我主要进行了教学工作实习和班主任工作实习，以下是我对自己这段时间来的收获的一些总结和感想。一、教学工作实习（一）细致听课，虚心求教实习的过程不仅仅是要自己上好每一堂课，还要学会去听其他老师和同学的课。在刚起先的一个星期我的主要任务就是听课。在这期间我听了3个课任老师共7节课。在听课前，我仔细阅读了课文，并内心盘算自己上的话会怎样讲。听课时，仔细记好笔记，重点留意老师的上课方式及与自己思路不同的部分，同时留意学生的反应，对比别的班级学生和自己班级学生有什么样的不同。简洁登记自己的怀疑，想老师为什么这样讲，提出自己的一些看法和建议写在听课记录旁，并且同任课老师进行沟通。特别幸运的是，在我实习过程中，正好赶上花园小学第六届青年老师优质课评比活动。这让我们有机会见识到，很多跟我们年龄相差不大的老师特别精彩的课，让我受益匪浅。（一）仔细备课，尝试上课在听了一周的课之后，指导老师激励我们，让我们自己走上讲台。备课：在仔细分析学生学习状况的基础上，我细致研读教材，耐性分析学生个体状况，参考教辅资料，仔细具体地编写教学设计。在设计教学过程时力求充分体现以学生为主体，做到读写练有机的结合，充分调动学生的学习主动性，做到按部就班的教学目的。实习期间，我共备了母鸡、颐和园、搭石、卡罗纳等几篇课文，在刚起先的备课时总会遇到种种问题，例如教学思路不够清楚，各教学环节的连接脱节，教学时间支配欠妥等，但在指导老师耐性的指导下，我订正了备课中出现的种种问题。上课：上第一堂课之前，虽然在学校时有几次试讲，但自己模拟上课跟给四年级学生上课很大的区分。刚起先心情特殊惊慌，教学中语速稍快，语调平淡，口头禅较多；教学中过于信任学生的自制力，忽视师生了互动中存在的“滥竽充数”的现象；各教学环节的连接不自然，没能在预设时间内完成相应的教学工作等。针对出现的问题，指导老师要求我大胆尝试，多向阅历丰富的老师学习。并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。在之后的一些课堂，虽然也存在不足，但不像第一节课那样手足无措。二、班主任工作班主任是班级工作的组织者、管理者和策划者，也是学校管理的中间力气和骨干分子，对良好班风和校风的形成起到举足轻重的作用。首先在徐老师和曹老师的帮助下，我较快的了解整个班级的状况特点。其次，通过和学生的接触，我也较快的熟识和驾驭了学生的个体状况。为了增进对学生的了解，我抓住一切可能的机会和他们接触沟通。除了上课时间，我始终是大部分时间是跟班的。我认为师生之间就应当多沟通，只有这样，你才能了解学生。在两位老师的指导下，我协助她们主持日常工作。在这短短的两个月中，我更多的是监督学生的学习、纪律以及卫生。在监督的同时，不忘给他们灌输一些道理，能结合他们的年龄特点进行思想道德教化。比如早自修的作业上交，许多同学每次过来不是说自己忘了做作业就是说不会做的理由来拖欠作业。通过自己对他们的监督及必要的思想教化，一部分同学能较好的改掉拖欠作业这不好的习惯。对于一些自律性差的学生，我发觉自己很难对他们进行思想教化，你不能对他硬来。对于这类学生，应当在平常和他们多沟通，能够在平常的沟通中适当的通过一些言语对他们作一些引导。时间过的特别快，当我真正了解学生特点，起先和他们建立起感情时，实习却结束了。这次实习虽然特别短暂，但觉得自己学到了许多，也尝到了当老师的酸甜苦辣，感受到学生的聪慧可爱。在这次实习中，我从指导老师身上学到许多，特殊是她对学生对工作负责的看法。同时充分体会到“爱心”在师生中的关键作用，只有你对学生付出真爱，你才能取得学生对你的敬重和信任。最终，特别感谢花园小学给了我这次学习的机会，供应了就业前一次珍贵的热身。也很感谢帮助过我的老师，还有那些孩子们。感谢你们！师范毕业生实习报告6来到南京海军指挥学院幼儿园实习了两个月，直到离开的那一刻我才突然发觉，原来两个月可以这么短暂，原来我是这么舍不得那群老师孩子，原来我是这么喜爱学前教化这个行业。还记得初来时拎着行李包，新奇欣喜地看着这所幼儿园里新奇的海军装饰墙，青涩地向小挚友们打招呼，当心翼翼地接触着这里的每一个有阅历的老老师，似乎每天的任务就是熟识环境。每天抢着做事，恨不得把全部的东西一天就都学到。在海军指挥学院幼儿园实习了两个月，可以说是我学前教化专业实力的快速提升期。在园长的支配下，两个月里我走遍了幼儿园的各年级，熟识了全部年级的教学任务和环境，驾驭了每个年龄段的幼儿的学习、生活习惯，对幼儿园的各项活动流程也有很具体的了解。最重要每个年级都有一个资格很深的老师带领我，一点点的教我每个年级的课程怎样上，并且给我许多实践的机会，让我讲课、带班、组织活动、做教具和强势，然后她们会为我细致地评课，告知我在活动过程中还有那些不足，应留意什么。这着实让我受益匪浅，少走了许多弯路。现在回想起来这是怎样一笔泥足宝贵的财宝。我在海军幼儿园的第一个实习的班级是托三班，因为园长说要从最小的孩子起先熟识，所以在佟老师的带领下，我起先了托三班的实习生活。我从来都不知道孩子可以哭这么久，托班的孩子都是9月份才送到幼儿园的，对幼儿园的环境和老师小挚友都不熟识，所以哭是必定的，而且托班的孩子只有两岁多，各种习惯都没有形成，对于老师来讲，每天不仅要想方法让宝宝们不哭不闹留意他们的平安，还要照看他们的饮食起居，各种活动都要对他们照看到。起初我还有点不适应，觉得托班的教学任务太简洁，而且有悖于我的专业学问。可是当我真的动手去做去哄孩子，并且看到佟老师很多娴熟的方法后，我就知道了能把托班的孩子搞定，肯定是一门长时间修炼的艺术。一天后，我好像一下子沉醉在哄孩子的乐趣中，起先用各种方法来哄孩子们，仿佛把他们哄得不哭，能让他们宁静的玩玩具或睡觉就是一件相当有成就本文来自感的事情。于是，不知怎么地，就越来越觉得托班的孩子好可爱，每天起床最期盼的事情就是赶快去班里抱抱他们，给他们穿衣服、喂饭、哄他们睡觉都让我觉得很欢乐。甚至给宝宝们擦鼻涕，带他们上厕所都觉得很华蜜。佟老师还教会了我很多带托班的学问，她说她在幼儿园工作了25年，她带的孩子的孩子都有许多了，让我艳羡不已也钦佩不已。佟老师说别看托班的孩子小，但是老师的任务一点也不轻，可不是每天照看一下就可以了，老师要让他们熟识幼儿园环境，还要让他们融入到集体中，并且在每天不知不觉的培育孩子的各种习惯，比如：上午吃过早点后肯定要让他们在小椅子上做几分钟，以为以后上小班能宁静坐着上课打基础。还有要让他们渐渐的熬炼自己相识自己的标记去找自己的杯子和床还有毛巾等。慢慢地培育他们的生活习惯。佟老师还告知我托班的老师其实教学任务不重，但是并不意味着就不累，托班的老师肯定要眼快手快动作快，不能让小孩子受到一点损害，还要眼睛看到全部的小挚友。总是听了佟老师的讲解，还有我二个星期的实际操作，我对托班可以说有很深的感情，而且基本驾驭了托班的各项事宜。也让我深深体会到了幼儿老师的爱心的重要性。共3页，当前第1页123师范毕业生教化实习报告在顺当完成托班实习任务后，我在第三个星期被调到小二班起先了小班的实习工作，这让我一下子变得不知所措，因为托班师不用授课的，突然到了小班，孩子大了许多，每天的教学内容活动内容都不一样了，还是有一点点的不适应的，不过在张老师的带领下，我还是很快地进入了角色，在快速相识了小挚友后，用自己的亲和力与小挚友打成了一片，使他们接受了我这个牛老师，再熟识了几天后起先我的第一次带课，说实话，在这之前我没有真正意义上的给孩子讲过课，在前几天听张老师给小班孩子上课的时候我也没觉得带课师一件多么难的事情，但是当我自己起先上真正意义上的第一节课时，我就知道自己的想法是多么的愚蠢，自己的实力是多么的稚嫩。一堂课下来，虽然教学任务完成了，可也牵强上下来了，但是课堂纪律可以说师乱的一塌糊涂，张老师说我课讲的还是可以的，但是一看就时典型的没有实践过，都是理论内容，对课堂的把握还有待加强.在这以后，张老师每天都听我的课，让我充分的备课，在讲课时每天她都会旁听，课后会给我许多点评和建议，让我快速地成长起来，许多在学校里学的理论一下子开窍了，可以说，让我在最短的时间里驾驭了上课的技巧，学会了“管理”幼儿方法，让我一下子进入了实习的兴奋期。十一假期过后，结束了我的小班带课生活，我来到了中三班，起先我一个月的中班带班实习生活。这期间也是我最刻骨铭心的一段记忆，可能是在中班呆的时间比前几个班的时间长，也可能是中班不仅仅是让我带课，还要让我起先正规的带班了吧。总之，这段时间真的让我学会了太多东西。带班与带课有很大的不同，每天从入园起先就要起先负责幼儿的一切活动，包括接待、晨间活动、带操、上课、各项活动、嬉戏、离园、还要做许多教具课件和墙饰等等。在这期间不仅仅是我各项实力的考验期，也是我各种本事的学习提升期。中班的孩子是全园最活泼，最好动的，不像托班小班主要是培育习惯，教学任务不重。中班要在习惯要接着培育的同时，还有很重的教学任务，还有爱好班的学习。所以中班可以说是最累的，但在我看来，也是最熬炼人的。在中三班果老师的教育和协作下，我基本驾驭了带班的环节，并且能很好的驾驭课堂的节奏，与孩子们相处的特殊好，我特殊喜爱他们，真的是特殊聪慧可爱。果果老师说可能是我比较上心，孩子接受我接受的特殊快，而且家长对我的评价也很好，果老师还告知我，在幼儿园无论是对孩子进行教学任务还是嬉戏任务或是其他活动，都应当留意与家长的沟通，是很重要的。我听了后起先每天与不同的家长沟通，发觉的确是须要家长的协作，须要家长供应孩子在家的表现，我们的工作才能更顺当的绽开，才能更好的了解孩子、教化孩子。总之，中班是我最留恋的一个年级，在这里我好像已经感受到了我将来的状态，并且我投入了我全部的心血。从这里我知道，我爱上了我的专业，我也清晰，我将来的职业是什么了。有了前面一个月的学习和阅历，到了大班的我显得更轻松更成熟了，大班的孩子可以说是最好带的了，各种习惯都养成了，而且年龄相对大，很懂事了，纪老师告知我只要每天把要说的讲清晰就可以很好的完成教学任务，孩子们也会完成的很好，当然平安是最重要的。陈佳老师也会给我指导我的课，告知我还有那些须要改进，须要留意，怎样才能让孩子们更快的接受。在大班的日子好像就是对前面实习的一个补充和总结，让我的实习学问更充溢，更扎实。大三班的陈佳老师和大一班的纪老师都是工作了二十几年的老老师，幼儿园里还有许多工作十几年二十几年的老师，但是都显得很年轻，她们告知我每天跟孩子在一起，特殊单纯，特殊快乐，好像每天都体会着童年，想不年轻都不难。看到她们对于工作的仔细，对职业的坚持，还有她们的工作状态，我又一次为自己的专业傲慢，因为只有体会过学习过努力过实践过才知道我们这一个行业的艰辛与宏大。 共3页，当前第2页123师范毕业生教化实习报告我要感谢这两个月的实习与磨练，让我驾驭了我专业的实践学问，熬炼了自己的实践实力，更重要的是让我经验了从懵懂到成熟的蜕变，让我体会到了一片纯净的世界。让我更加爱我的职业，让我更加爱孩子爱幼儿老师。当我现在整理我的思绪写实习总结的这一刻，我依旧不能限制我这一颗激烈的兴奋的心，好像那两个月的多数画面都出现在眼前，欢乐的，艰辛的，充溢的，青涩的，难熬的，华蜜的也好像那一张张可爱的小身影还在我身边晃动，每天牛老师牛老师的叫着南京海军指挥学院幼儿园，或许将来不会再与我有什么交集，但是我会恒久牢记在XX年的9月份，我用我两个月的青春，在这个可爱的地方学到了我最须要的东西，它赐予我太多机会与本事。我会用我以后的人生，带着这所幼儿园给我的东西，做着与他们一样的事情，完成与他们一样的使命，像想他们一样仔细对待每一个孩子，像他们一样执着于我们这个宏大的幼儿教化事业。师范毕业生实习报告7本人为临沂师范学院05级新闻班专科01班实习生李海东，从20xx年3月6号起先至5月28号在济南眼镜店进行了为期三个月的实习。在实习期间，深受公司领导的照看和关怀，并在指导老师的带领下，仔细负责，做好各项业务工作，完成任务要求，努力做一名合格的员工。在这期间，我主要完成了以下几个方面的实习工作：一是跟随实习老师进行实地的学习，学习做业务的方法和吸取老师的阅历，学习如何做好业务的基本技巧，加强人际交往 熬炼自己的表达实力，学会与人沟通。在工作过程中探讨方法，仔细打算。指导老师和其他公司领导给于了帮助和指导，指出不足，学习先进阅历。光阴似箭，岁月如梭。一晃几个月的实习生活已经过去了，在最近的 几个月的实习过程中，我有着很多的收获和快乐，但也有苦涩和教训，这些胜利的阅历将激励我在以后的人生之路上取得更大成果，失败的经验将使努力去变更自己不完备的地方，让自己在以后的日子作的更好，这一切将成为我生命中最珍贵的财宝之一。我的实习生活是从20xx年3月5日起先的。实习一起先，由于刚过春节公司人员配备很不完整，这使我有机会在一进入公司就接触一些很专业的工作，有机会接触一些公司很核心的东西，削减了做基础工作的时间。一起先我主要负责管理产品销售的单据，用电脑精确地开据产品的销售凭证，由于每天下午下班时才会将其次天的销售订单拿回公司总部，为了保证其次天正常的产品销售我不得不加班到很晚才可以打印完其次天的订单，在我一起先的几个周内每晚都要工作到九点多钟，真的特殊辛苦，这时我才想起学校生活的悠然，尽管在学校时，感觉学校生活很苦。就这样，通过近两周惊慌而充溢的适应，我渐渐适应了公司工作节奏，熟识了公司各种财务软件的运用方法，此外，通过大量的实践我也渐渐熟识了公司的各种产品型号，使自己的工作效率大大提高，也使自己在公司领导心目中的地位的到了极大的提升，为自己染指公司更核心的工作供应了一个良好的机会。这一切让我深刻地体会到做任何事情都必需尽自己最大的努力，也只有尽了自己最大的努力才能将工作作好、做扎实，才能得到领导和同事的认可，这段艰难的经验将激励我在以后的日子更加努力的付出，因为只有付出才有可能获得胜利。我原本是一个挺内向的人，不是很擅长和别人沟通沟通，总是在缄默中独来独往，这种生活习惯或许在学校中不会产生太多的负面影响，但是在公司中，各种工作须要大家团结协作来完成，任何人单打独斗都很难把工作作好，这使我初到单位很不适应这种整体化、系统化的工作环境，所以一起先我的工作做的很差，这使我充分相识到沟通沟通的重要性，沟通和沟通是解决困难、创建机遇的有效途径，或许我已经习惯了一个人独来独往的生活方式，用更多的自我思索代替相互沟通，但是现代社会要求我们每个人要学会相互沟通和深化沟通，沟通沟通是一种才智，是一种为人处事的生活方式，我会渐渐变更自己，让自己拥有沟通的才智，养成一种为人处事的良好生活方式，这一切不仅是个人发展的须要，也是时代和社会发展的趋势。诚信，对于一个人，一个企业甚至一个国家来说都是其立于不败之地的重要条件，这一点我有着深刻的体会。我实习的公司由于自身的缘由曾经拖欠外地一生产厂家一笔数目相当可观的货款，我们公司拖了很久才将货款支付给对方公司，虽然对方公司没有因为此事而中断了两家公司的合作关系，但是从今以后我们公司每次订货都要预先全额支付给对方公司货款，使我们公司在资金运作上处于更加被动的地位，并损坏了公司在其他合作伙伴心目中的信誉，影响了和其他合作伙伴的合作。在实习过程中，我遇见了许多这样的事情，这让我更加深刻地体会到诚信在人们日常生活中的重要作用，一个人只有诚信做人，才能在自己有困难的时候得到别人的帮助，从而顺当地完成自己想要做的事情;一个企业只有诚信经营，才能使自己的经营活动更加顺当的绽开，即使企业遇到了一时的困难，其他企业也会因为其以往的诚信经营，而赐予力所能及的帮助，帮助企业度过难关，在激烈的市场竞争中做大、做强;一个国家也只有具备了诚信的民族品质，才能在激烈的全球竞争中取信于其他国家，为其国家的发展创建一个良好的周边环境，让我们整个国家在一个更加和谐的周边环境里去积淀更深的民族文化内涵和历史底蕴。仔细作好每一件小事将是我们每一个人都必需去努力追求的，在实习单位中，我一起先做一些基础性的工作，渐渐地我起先做财务工作，这让我深深地感觉到仔细作好每一个细微环节的重要性，因为每一个数字都关系到公司财务数据的精确性，自己的一不当心就会给公司和同事造成相当大的损失。这就要求在日常生活中原本不很严谨的我努力作好每一个细微环节。自己在工作中的一次次失误深深地刺痛我内心深处的每一根神经，这样的环境迫使我更加严格地要求自己，努力把日常工作作好，作到尽善尽美、精益求精，让自己在工作实践中不断完善自己的学问结构，提高自身的工作水平。通过近几个月的实习，我起先相识到实践的重要性。实践中蕴涵着无穷无尽的学问，这些学问须要我们在实践去发觉、去总结。在实习单位中有很多同事，他们没有受过正规的高校教化，但是他们仍旧作出了良好的业绩，在公司占据了一席之地，为公司和个人都带来了良好的效益。这一切证明白实践出真知，实践是相识发展的动力和源泉。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”通过几个月的实践学习，我学到了学多在校内内无法学到的学问，这些珍贵的人生经验将激励我在以后的人生路上勇于实践，开拓创新，为人生的下一次辉煌奠定坚实的基础，成为我受益终生的珍贵财宝。最终，再一次感谢杜嘹亮老师在实习过程中对我的指导和帮助!师范毕业生实习报告8据了解，现如今全球变暖，节能减排深化人心，在当前的社会中碳排放量超标导致人们生活受到了很大威逼。低碳生活可削减全球变暖的危害，也会削减一些环境上的污染。为了了解更多有关节能减排的问题，下面就为大家举荐20xx年节能减排社会实践调查报告，感爱好的挚友可以关注。近几年，关于全球气候异样的报道比比皆是：冰山融解导致海平面上升，威尼斯成为真正的水中城市，大量建筑物浸泡在海水中；美国历年来最严峻的冰雪灾难导致城市瘫痪，居民寸步难行，城市供电暂停；中国南方出现罕见的雨雪天气导致部分交通枢纽中断，数千万农夫工受困在火车站等待救援；全球气候变暖，酸雨频繁，赤潮常现，严峻影响生态，使农夫、果农、渔民等深受损失；城市里空气里大量挥散不去的粉尘严峻威逼着人类的健康。而我们生活中，冬至原来应当是全年最冷的一天，可我们刚刚度过一个高达27度的冬至。原委是什么缘由造成地球现在这么多异样呢？通过网络调查和专家询问，我了解到其中一个重要的缘由就是地球上二氧化碳的排放量过多。而在二氧化碳的排放中，除了工业排放外，家庭碳排放量过多也占重要的因素，尤其是发达城市里的家庭。为此，我对城市的家庭碳排放量做了一番调查。一、调查对象：发达城市的抽样调查；我自己的家庭。二、调查内容：交通消耗能源量；家庭用电用水量；家居环境；生活习惯；家庭消耗品；家庭损耗品的循环运用。三、调查途径：网络查询；询问专家；询问家长；自我计算。1、首先，通过网络查询，我调查发达城市的代表上海的徐汇区的状况，我了解到上海20xx年徐汇区中小学生家庭碳排放量调查结果。资料显示了参加活动的中小学生家庭年碳排放量，并分析了不同碳排放量水平下家庭能源运用分布状况，结果表明：有46%家庭年碳排放量超标，而超出碳排放正常范围的家庭，地面交通碳排放量占的比重最大，其次是家用能源，最终是资源奢侈。2、通过查找，我找到一个计算家庭碳排放量的计算公式，根据公式我把我们家的相关费用归纳在以下几个项目中，粗略算出我们家的二氧化碳排放总量。家庭二氧化碳排放量计算公式：单位排放量计算系数=二氧化碳月排放量二氧化碳月排放量（公斤）1）我家里的二氧化碳排放量从多到少的依次是：用电煤气公共交通汽油搭乘的士用水直饮水。2）我们家五口人，家里冰箱一台、空调四台、风扇三台、电视两台、电脑两台、光管几十根、电饭煲、电磁炉、电热壶各一个，这些电器消耗了我们家最多的能源，所以也占二氧化碳最多排放量。3）我们家五口人，每天煮三餐饭，还有两部热水器，老人家怕冷，一年四季要冲热水澡，每天要喝热热的汤，所以煤气消耗量占其次位。4）我们家三口人上班上学都离家里很远，所以要搭乘不同的交通工具上学和上班，有地铁、有公车、有私家车，所以交通消耗能源占很大的比例。5）家庭还有许多家居用品的二氧化碳排放量也很大，比如一次性用品、家庭洗涤用品、清洁用品、服装等等。这些都很难用公式计算出来，但是二氧化碳的排放量肯定不低，也要算为家庭的第八消耗。6）据调查，中国一般城市家庭的碳排放量平均为2、7吨/月，从计算中（3、3吨）看出我们家7）要削减二氧化碳排放量，就要节约能源；要节约能源，就要从生活的小事做起；要从生活的小事做起，就要养成良好的生活习惯。只有有了良好的生活习惯，尽量在生活小节上削减能源的消耗，才能做到节能减排。全球变暖、气候异样给我们敲响了警钟。地球，正面临巨大的挑战。现在我们的环境越来越糟糕了，大家不要再随意破坏环境。节能减排关系到大家，关系到每一个家庭。大家必需从身边做起，从小事做起，参加到节能减排的行动中来。四、节能减排的好方法。1、家居生活留意顺手关灯。运用高效节能灯泡。美国的能源部门估计，单单运用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避开四亿吨二氧化碳被释放。节能灯最好不要短时间内开关，有资料说节能灯其实在开关时是最耗电的。白天可以干完的事不留着晚上做，洗衣服、写作业在天黑之前做完。早睡早起有利于身体健康，又环保节能。2、低碳烹调法尽量节约厨房里的能源。食用油在加热时产生致癌物，并造成油烟污染居室环境。削减煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既奢侈能源，又简单扑灭灶火，引发燃气泄漏。调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得最佳加热效果。假如锅小火大的话，火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃气。自家煮饭炒菜，量足够吃就好，不多炒。路上看到被人丢弃的食物，可以捡起来喂野狗、野猫和小鸟等小动物。变质的饭菜可以埋在地里做肥料。淘米水是很好的去污剂，可以留下来洗碗或者浇花。沾了油的锅和盘子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来既节水省时，又可少用洗涤剂，削减水污染。冲洗衣服时，可以加入少量肥皂粉，因为洗衣粉遇到肥皂会削减许多泡沫，既省水又节约清洗时间。洗脸、洗手用小脸盆接住水，然后倒进大桶收集起来。洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和较干净的洗碗水，都可以收集起来洗抹布、擦地板、冲马桶。3、疼惜衣物之道穿衣以大方、简洁、庄重为美，加少量的时尚即可。相比那些时尚的服饰，传统衣着的保鲜度和耐用性更好。外出时穿的正式服装和家居服分开，回家就换上宽松舒适的家居服，可以延长正装的寿命。吃饭、走路时留意照管衣服，避开溅上油污和泥渍。做饭、干活时穿上围裙或劳动服，爱护衣服不被损污。4、家用电器的节能运用购买洗衣机、电视机或其他电器时，选择牢靠的低耗节能产品。电视、电脑不用时刚好切断电源，既节约用电又防止插座短路引发火灾的隐患。不用时关掉饮水机的电源。保持冰箱处于无霜状态。5、循环再利用靠循环再利用的方法来削减材料循环运用，可以削减生产新原料的数量，从而降低二氧化碳排放量。据统计，回收一吨废纸能生产800千克的再生纸，可以少砍17棵大树，节约一半以上的造纸原料，削减水污染。因此，节约用纸就是爱护森林、爱护环境。回收塑料及金属制品1公斤铝的重新利用可以避开11公斤二氧化碳排放。尽量少消耗铝膜包装的利乐砖包装，以及其他一次性用品。6、节能的健身方式假如所住楼房的楼梯通风采光状况良好，平安设施齐备，可以每天做爬梯运动，在节电的同时，健身、健心、健性情一次完成。手洗轻巧的衣服，也是一种很好的运动。以站桩的姿态在洗衣池前站定，既熬炼脚力，又可使常常处于惊慌状态的腰部和背部放松。双手同时搓洗衣服，节水节电的同时熬炼了手指敏捷性和左右脑的协调实力。7、节约取温煦制冷的能源大部分家庭的能源都消耗在取温煦制冷上。只要有效地运用自然通风和避开房间过暖，就能简洁地削减10%的费用和二氧化碳排放量。检查阁楼和空心墙隔热材料的质量。冬季检查门和窗边的缝隙是否密闭。夏季天气不算非常燥热时，最好用扇子或电风扇代替空调。运用空调时，不要把温度调得太低。8、可再生能源运用