大学生心理健康作文3篇 大学生心理健康

大学生心理健康作文 3 篇 大学生心理健康大学生心理健康作文篇 1进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的 世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。 所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不 仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的 良好品质的发展。有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都 期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢 ? 原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己 来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终， 精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及 格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢 ?辰同学 性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人 一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了 国家奖学金二等奖，成了同学，父母眼中的骄子。同样的出 身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢 ?我想这主要 是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到 来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍第 1 页 共 5 页惚，注意力淡散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走 向了退学，可见心理健康对大学生成长有多重要啊 !大学生心理健康作文篇 2人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问 题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长 智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、 获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的 一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人 生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹 划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的 认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速 提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为 天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野， 活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情 感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说， 心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。第 2 页 共 5 页心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常 是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康 的活动及研究心理健康的学问。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情 感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的 心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重 大。心理健康是大学生成才的基础一、大学生心理健康的标准心理健康水平的评定，一般参照四个标准：经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健 康，研究者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定 ;社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察 当事人是否适应常态而进行心理是健康的判断 ;统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常 模，把当事人的心理与常模进行比较 ;自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式， 即正常标准。二、大学生的心理过程人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知 过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在 人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。第 3 页 共 5 页大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理 过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何 根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校 教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他 们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。三、大学生中常见的不良认知大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以 下几种：(1)我这么矮，别人肯定瞧不起我 ;(2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我 ;(3)别人有几项比我强，我就只有认输了 ;(4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用 ;(5)我来自农村，家庭条件不好 ;(6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交 往不行 ;自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、 体貌等方面，自已都不如别人 ;二是面对要做的事或试图达到 的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已， 只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条 件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和 家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既第 4 页 共 5 页自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优 柔寡断。大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的 优点长处，也要看到自己的缺点短处 ;既要看到别人的优点长 处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长 处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的， 只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇 好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件 ;而机 遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析p成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素 ;既要看到客观条件，又要分析p整。主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调第 5 页 共 5 页