心理健康课 时间管理【情绪心理】

欢迎来到心理课堂欢迎来到心理课堂1？谜语谜语？答案：答案：时间时间什么东西他是世上最长什么东西他是世上最长的也是最短的，是最快的也是最短的，是最快的也是最慢的。有时候的也是最慢的。有时候我们怎么也用不完，但我们怎么也用不完，但有时却很有限。有时却很有限。23一分钟可以跑步一分钟可以跑步300300米米4一分钟可以跳绳一分钟可以跳绳200200下下5一分钟可以打字一分钟可以打字150150字字61515秒拍掌秒拍掌 在在15秒内自己能拍掌多少次秒内自己能拍掌多少次？蕴含的能量的巨大的！7你不理财，你不理财，财不理你财不理你你不理时间，你不理时间，时间不理你时间不理你8一寸光阴一寸金，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴寸金难买寸光阴9我们的一天我们的一天睡觉休息睡觉休息 9 9小时小时上课上课 8 8小时小时吃饭吃饭 1 1小时小时课间活动课间活动 1 1小时小时晚自习晚自习 2小时小时浪费浪费 N N小时小时11时间都去哪儿啦？时间都去哪儿啦？12我的时间我的时间 我计划我计划 明天就是周末了，大家觉得自己应该明天就是周末了，大家觉得自己应该如何安排周末的时间呢？如何安排周末的时间呢？让我们为自己制定一份周末的时让我们为自己制定一份周末的时间安排吧！间安排吧！18时间计划表时间计划表时间星期六时间星期日9点起床后开始做作业 8点补习班10点半 换另外一个科目14点玩游戏 休息12点吃饭 休息 玩耍15点看课外书15点出去踢足球17点半 看新闻19点吃晚饭19点吃晚饭20点做作业 复习 20点预习 复习 背书19寄语寄语管理时间不仅是对时间的管理，更是对自己生命的管理！我的时间我管理，学习生活没问题！20Thank YouThank You21