小学五年级《弯道跑教案》

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资源描述
弯道跑教案 教学内容1、弯道跑技术2、游戏:你追我赶课型新授目标1通过弯道跑的练习,使学生了解弯道跑的原理。2使70%以上的学生正确熟练的掌握技术要领,完成动作。3培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。重难点重点:身体的合理倾斜,正确的摆臂动作,两脚的着地方法。难点:控制重心,克服离心力,保持身体的协调性。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规二、准备部分1、游戏:听口令做动作,喊数抱团。(绕篮球场)2、徒手操1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿14152010弱 强中基本部分一、弯道跑技术学习二、游戏:你追我赶一、弯道跑的动作要领:1、上体:身体稍向内倾斜2、摆臂:右臂后摆偏向右后,左臂摆动肘靠体侧,有弊摆动幅度大于左臂。3、腿:右腿前摆稍向内,左腿前摆稍向外。4、脚:右脚前脚掌偏向内侧,左脚前脚掌偏向外侧。怎样才能保持身体平衡?1、身体向左倾斜2、摆臂动作弧度内小外大3、脚左侧受力1、组织:男女分成两组各组成一个圆蹲下。分别挑一名同学出来围绕圆圈慢跑,听见哨音任意拍打一名同学的后背后开始跑,被拍者进行追赶,如果抓到则回到原来位置,如果没抓到角色互换,依此类推。练习:一、体会跑感受直道跑和弯道跑的区别,学生自我评价,教师总结指导(摆臂动作弧度内小外大,身体向左倾斜,脚左侧受力,保持身体平衡)二、练习跑根据教师的指导要求进行练习,学生自我体会,教师及时进行评价三、再次练习根据前一次练习出现的问题再次进行修正练习四、体验跑体验弯道跑技术,并了解弯道跑的原理(1、跑的时候注意体会弯道跑的动作要领2、跑的时候注意安全。)游戏:1、拍的时候一定要拍在后背上,注意不要太用力,轻轻拍打即可2、注意跑的方向要一致(逆时针)3、跑的过程中体会弯道跑的动作要领4跑时注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问15弱场地篮球场、田径场教学反思 总的来说本课内容顺利的完成,完成了预定的教学目标,学生对教学内容的把握程度也还是可以的。就是我在某些细节的地方应注意,比如:1、在练习时,应该注意学生的情况,及时的给与学生点评,表扬好的学生,鼓励差的学生,点评时和教学内容的重难点相结合。2、我发现我上课时请学生演示是用手指头指学生的,这是对学生的不礼貌,也体现不了学生课堂中的主体地位,应该改成应用全指,做请的动作。不过整节课还是顺利完成的以后还应加强体育课的趣味性,以提高学生练习时的积极性。应该完善课时语音,尽量做到精讲,不讲多余的话。给学生一个快乐的体育氛围。
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