八年级体育教案肺活量、握力测试

八年级体育教案八年级（水平四） 授课教师：张超教材内容肺活量、握力测试场地器材肺活量计、握力器各一个,吹嘴70个课时目标1、 运动参与目标：在快乐中参与。2、 运动技能目标：在耐久跑中合理分配体力。3、 身心健康目标：检查学生的耐久跑能力，能正确运用呼吸的方法。 程序时间课的内容教学组织与要求学生活动导入5分钟一、 课堂常规1、 体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。2、 师生问好！3、 宣布上课内容。4、 公布测试标准。肺活量标准等级男生女生优秀70656055良好64495441及格48344024不及格33以下23以下握力标准等级男生女生优秀77705853良好69505240及格49323926不及格31以下25以下5、考勤、安排见习生。组织： 图一集合要求：快、静、齐。教师讲解时：学生注意力集中，认真听讲。程序时间课的内容教学组织与要求学生活动测试安排与测试35分钟二、测试安排5、 男生先进行握力测试6、 女生先进行肺活量测试7、 每人二次机会8、 登记最好成绩9、 男、女生测完第一项后再测试第二项三、测试开始教师讲解测试安排及注意事项1、 按学号由小到大进行测试。2、 肺活量测试完后要注意及时进行消毒。3、 握力器要轻拿轻放。教师观察指导。学生注意听讲。学生根据老师安排进行测试。恢复与评价5分钟四、知识点五、收还器材六、下课解散。肺活量体重指数：计算公式=肺活量体重。计量单位：肺活量用毫升（ml），体重用公斤（kg）。 握力体重指数：握力体重指数 = 握力（kg）/体重（kg）*100 学生注意了解有关知识点。课后反思：