中医治疗脾虚

中医治疗脾虚中医治疗脾虚脾为后天之本，气血生化之源。调补脾土为治疗大法， 用之得当，收效卓著。古人有诸病不愈，寻到脾即愈之说，足见治脾之法 在祖国医学的作用不可小觑。1. 助运脾居中州，运化水谷。脾气充盛健运有权，自可随食随 化，无积滞之患。如江笔花所说：诸积皆属于脾，脾土果旺，则何物不 化？假如脾气弱，消磨无力，势必出现消化呆滞，纳减腹胀，肠鸣泄泻等 消化功能低下症状。久则头晕眼花，面色淡黄，倦怠乏力诸恙相继而至， 治疗应先健脾助运，使纳运正常。代表方为五味异功散、健脾丸、参苓白 术丸。2. 建中、益气脾胃主中气，荣养全身。古有上损下损过中皆在不治之说。凡虚损虚劳病久，治疗棘手时，苟能遵内经上下交损, 当取其中之旨，抓住建立中气一法，使中气一振以荣养全身各脏功能, 其复杂病情即可向顺利方向转化。显效方为小建中汤、黄芪建中汤、附子 理中等。再则脾输布水谷精微。惟脾功强健，水谷精气始可灌溉四旁布 达周身，使诸脏受益。补脾则可益气，此是治疗气虚不足的重要途径。显效方为四君子汤、补中益气汤等3. 补血血源于脾，系脾营肾精化合而成。若脾运失健，纳谷渐少， 化源亏乏，则营血生成日减，诸症接踵而来。当此脾功衰惫之际，虽见血 亏亦不可直接补血，亟宜补脾培土，以裕生化之源，则收效较易。显效方 为大剂四君子汤加首乌或黄精、小剂量归脾汤等。4. 生津脾阴为精血津液生化之源，脾阴亏损，则津血津液无由化 生，而见唇燥口干，舌光红少津等证。立法施治当补脾育阴而生精。显效 方为二冬膏、玉竹膏、珠玉二尘粥、资生汤、无比山药丸、石斛夜光丸等。5. 止血脾气主升，脾健运，统摄有权，则血行常道。如脾气虚， 升摄裹撷之力衰退，血运失其正轨，溢出脉道，势必酿成种种出血病证。 补脾既能统血以裹撷血液营运于经脉之中，更从根本上控制出血。显效方 为归脾汤。6. 摄液津液的环流代谢，有赖于脾的转输调节。脾虚统摄无权， 则水液脱陷下行，不能内濡脏腑，上润口舌，复见狂饮不已，尿崩溲频， 肌肤枯燥等象。补脾则可升津液，调整水液运行。显效方为滋辟饮、无比 山药丸等。7. 举陷正常升降运动的枢纽在脾胃。假似中气虚陷，谷气下流， 气机升降不利，临床上突出表现出脏器功能衰退迟堕，如现代医学诊断的 胃下垂、肾下垂、子宫下垂等。应用补脾法升提中气，堕脱每随清阳升腾而复位。8. 行水脾对水液具有吸收、转输和布散的作用。脾功受损，水湿 聚而不运，流溢于肌肤，则见浮肿面黄，腹满脘痞，口淡不渴，纳减便溏， 小溲短少，脉象沉缓，舌淡苔白滑等候。用药应培土健脾，令脾气复振， 运化有权，小溲通畅，则邪水下泄，肿满自消。显效方为五苓散、五皮饮、 实脾饮等。9. 除痰脾为生痰之源。脾气不振，运化失职，水谷精气不能生化 如常，则可聚而成饮成痰，故选健运中州，培土运湿之品，以鼓舞脾气， 乃痰浊水饮的治疗方法。显效方为六君子汤、苓桂术甘汤。10. 退热脾所化生的水谷精微是生成营卫之气的主要来源，故脾功 自强，生化有源，维持着营在脉中卫行脉外的和谐协调状态，卫阳之气才 能发挥其调节，控制腠理的开合及御邪外袭等生理效应。否则营卫之气匮 乏失调，则症见身热畏风，遇劳即发，热势或高或低，身倦自汗，声低懒言，大便稀澹，脉 象虚弱，舌淡而润等。对此既不能投解表发散之品耗气伤津，亦不可施滋 阴清热之剂凉降消伐，须遵甘温除大热之旨，着重扶益脾气，和调中州， 使营卫复充，则身热诸恙随之消失。显方为补中益气汤。11. 熄风脾功强健，水谷精微生化如常，始可散精于肝，淫气于筋，维持肢体关节运动自如的生理状态。所以热病、久病之后伤及脾然搐搦抽掣土，气血颓败，致筋脉失养，手足蠕动，等虚风内动之候。为厥阴所主，但其发生的原因，却由中土衰惫所致，治疗时尤须审慎，切 忌凉润镇潜之品复伤脾气，当发补虚安中，培土宁风为要务。显效方为理中 汤加天麻、钩藤。12. 生肌脾主肌肉。倘使脾虚可致精气失布，不长肌肉，而见疮疡 溃烂，久不愈合。临床上表现为形体消瘦，脓水清稀，疮形软陷，溃后难 敛等，设能补脾旺其中气，则肌肉易丰满，疮疡易愈合。显方为黄芪建中 汤、归芍六君子汤等。13. 荣窍脾居中土，灌溉四旁，联络四脏，与诸窍之间的关系甚为 密切。假若脾气虚弱，则精气匮乏，引起九窍失养；再则清阳不升，复致阴火上乘，邪害孔窍”。从而出现青盲、内障、视物模糊，鼻窍不利，耳鸣，耳聋，口糜济诞，齿龈萎缩,1=1咽喉肿痛等。基于中宫虚惫，精气不引起九窍不利的病源所在，临证时务 须开阔思路，善于应用气血相关理论，在九窍病证中辨识与脾虚有关的症 候、体征，有的放矢地选投益气补脾之品。显效方为补中益气汤、升阳益 胃汤、益气聪明汤等。14. 束带若脾气虚损运化失职，水谷精气凝而反聚为湿，流注下焦， 伤及任脉，则可形成带下之患。症见白带清稀，量多如注，绵绵不已，面 色萎黄等。对此治法，武之望曾明确指示：当以壮脾胃升阳气为要务。一旦脾功健旺，清阳升腾，邪湿下泄，则带下随止。显效方为完带汤等。15.否责在脾胃肾。若先天不足，伤及肾气，复因孕后脾气受损，化源匮乏，致气虚失摄，血亏乏养，胎元不，往往酿成滑胎之疾。治当脾肾兼补，着重培益中气，摄养胎元，显效方为所以载丸、泰山磐石散等。16.催产催产是针对滞产而言。造成滞产的原因非一端，然由脾乏健运，中气大虚，致形神交瘁，产力内乏者为多见。临床表现为宫缩时 间短，间歇时间长，产程进展缓慢，阵痛微弱，神疲身倦，语音低怯，心 中空荡不宁等象。立法施治当投补脾健中之剂，使中气复振，推运之力骤 增，则胎儿自易娩出。显效方为大剂人参理中汤、十全大补汤等。脾虚 肥胖的主要成因及治疗肥胖的种类很多，脾虚肥胖是肥胖中的一种，肥胖是一种病症，我们应该 对自己的肥胖进行关注，不要满不在乎，如果置之不理，它将会危害到身 体健康，严重者还会危害到生命。脾虚肥胖的怎么形成的呢？通过什么方式 治疗呢？带着这些问题看看脾虚肥胖的主要成因及治疗方法吧。现在介绍一下调养血气的方法：一式三招。不过，在介绍这个方法前， 首先了解一下产生肥胖的两个主要成因：一是能量不够，二是经络不通。肥胖并不是吃的多，而是排出的太少。当身体的能量不够时，没有足够的能 量满足将身体废物排出体外，这些废物排不出去的话，垃圾堆积在身体内部 组织的间隙，随着废物堆积逐渐增加，人就会慢慢的胖起来。现在，我们 已经找出产生脾虚肥胖的主要成因了，只要攻克它，就应该能达到减肥的 目的了，当然如果配合适当的运动并保持常委清洁的话，就能达到更好的 养生和减肥成效，这样不仅对脾虚肥胖进行很好治疗，而且也减肥成功了， 完美就会展现在你面前。推荐文章：气虚肥胖怎样减肥？肥胖的分类有很 多种，不管是那种肥胖都会对我们的健康带来威胁，还有可能引起并发症。而气虚肥胖是属于单纯性肥胖当中最严重的一种，更应该引起我们的重视。下面，我们就来看看气虚肥胖怎样减肥。下面就是肥胖的杀手铜，减肥和养生的法宝：“一 式三招： 第一招：敲胆经。这是疏通经络，对人体的营养吸收进行改善，起到减肥 作用。第二招：早睡早起。使人体能有足够的时间进行造血。建议这类肥胖人群 最好每天最好10点前入睡。前两招是加强人体能量的最有效方法，有血气 能量以后，接下来就是保持经络的通畅，就是第三招了，看看第三招吧。 第三招：按摩心包经。使心脏长期保持在最佳的状态，这样经络中的体液 才能很好流动，不但可以防止人体废物的堆积，更能将其中的垃圾排出。对脾虚肥胖的主要成因及治疗方法有了认识以后，通过这一式三招，简单 的功法，就可以减肥成功，如果在治疗的过程中，配合着适当的活动效果 就更好了，只要你认识到了，按照要求实际行动，只要坚持，就一定摆脱脾虚肥胖。脾脏在人体脏器中具有：喜燥恶湿的特性。如果湿邪犯脾，就会引发一些 消化道疾病。下面我们看看脾湿脾虚的症状都有哪些，我们应该如何及时 作出判断，并且有效调养脾湿。脾湿症状：饮食减少、脘痞、大便澹薄， 食油腻易腹泻，常因饮食不当而诱发哮证。神倦乏力，气短懒言，语言低 微，痰多质稠，舌质淡，苔薄腻或白腻，脉象细软。你脾虚了吗？你脾虚了吗？脾虚其实危害很大，我绝不是危言耸听！现代人有一个现象就是胖子多，各个大腹便便，富态可居；但更值得注意 的是，这类人富贵病更多，虽腰缠万贯，但各个疾病缠身，健康与财富不 可兼得！中医认为，这胖子脾虚，瘦子脾燥。咱就特别提提这个脾虚的胖子，这类 人重要的一个毛病就是长期的饮食习惯造成了脾虚，步步滑入慢性疾病深 渊不能自知。在我看来，虽日日美味佳肴，琼浆玉液，却是穿肠毒药，饮 鸩止渴！针对这一问题，今特收集整理两篇文章，希望对有些朋友有用！现代人，由于生活起居，以及饮食的关系，经常会有这样或那样的问题， 最明显最常见的一个现象，就是大便不成形。或者是大便很粘，经常粘在 便池上不易冲掉，或者有的人是擦屁股总是擦不干净，需要用很多纸。这类人除了大便不成形以外，大多还有如下的症状，体形较胖，手脚易冰 凉，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，平常没有时间运动，饭后易犯困。 如果一个人有如上症状，但没有其他的不适，这类人，在中医上多半诊治 为脾虚湿重。先来看看什么叫脾虚。其实要想学好中医，就先要学好古文。 中医的脾，不仅仅是西医解剖学上的脾脏，还包括了胰腺。知道了中医的脾，再来看看什么是虚。虚就是弱的意思。脾虚，就是脾弱。我们都知道，一般而言，中医治病，确切地说，实际是不是治病，而是调 理阴阳。人是一个整体，就像一部汽车，是由各个零件组成的。不能哪个 部件功能强，哪个功能弱。比如，我们不能将奔驰的发动机，安放在夏利 上，以期获得奔驰的性能。只有各个器件匹配了，车的性能才会达到佳水 平。人体也是一样，如果哪个脏器功能过强，而其他的过弱，人都会生病， 反之也一样。因此，中医走的就是中和的医学（详见：中医为什么被我们 称之为中医）。既然是脾弱，那我们就要明白，脾的功能是干什么的，他为什么弱。在中 医里，脾是主运化的。什么意思呢？脾就是人体内的运输队长，或者叫白 了，就是运输车队。曲黎敏把脾称之为丫头。也就是家里的保姆或者小时 工。脾的功能，就是将我们吃的食物消化好，好的东西留下，变成血液， 垃圾通过大肠排出体外。如果脾虚了，换言之，就是家里的保姆不好好工 作了，你想想这个家会怎么样。她不她好她工作，一方面的原因是工作量 很大，她承受不了；一方面是，工作量本身也不大，只是保姆的能力本身 差。当然也有两方面共有的原因。脾虚了，我们吃的东西就不能很好的消化掉，就会出现我们前面提到的大 便不成形，或者中医里叫便溏，或西医多称之为慢性结肠炎。脾虚的问题 很能治，因为它经常和中医的另一个词联系在一起，这个词就是湿”。风 寒暑湿燥火，被中医称之为六淫”，是造成人体生病的重要因素之一。而湿，则是最难治的。那什么是湿呢。什么是湿呢？中医总是喜欢取相 比类，从自然界，来看我们的人体。我们向外看，可以从大自然中找到这种 现象;我们再向内看也能从自己的身体中找到相应的状况来.在夏天,大家 一定经历过桑拿天吧？对，这种天气，水处于不上不下的状态，停留在半空 中，湿度很大,人很难受，这就是大自然中的湿.还有一种天气现象，是雾 霾天气，情况也有点类似.湿彳主往和浊联系在一起，让人感觉混沌不清，尤 其是“雾霾天气，更是体现出浊来（关于湿详见：如何理解中医中提到的“ 湿？）因此，但凡脾虚之人，都伴有湿，而且多为寒湿。今天我们主要讲 大便不成形的问题。其实，我们很多人，不是大便天天都不成形，而是有 个别时候也能成形。那我们就要对平常的生活留意一下，今天我们大便成 形了，回想一下，我们昨天吃的是什么食物，把这个记录下来，以后就能 慢慢找到规律了。不要寄希望于某种药物，不管是中药还是西药，都无法从根本上解 决你的脾虚的问题，你必须改变你现有的生活方式，尤其是从饮食上调理, 这才是根本。要知道，对于生活方式的疾病，靠的是七分养。那具体方法 是什么呢？如何解决大便不成形第一，少吃。从总量上要少吃。既然家里的保姆忙不 过来，你就不要给她那么多的活，让她有时间把手头上的工作做好。如果 你比较胖，那就晚上别吃饭了，或者喝汁，或者喝一小碗玉米面粥。这样， 会让你的脾胃功能慢慢恢复。记住，不是说你今天少吃，明天大便就变好 了，这个需要一个过程。第二，不吃。除了从总量上少吃以外，还要坚决 少吃肉类（羊肉除外）、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜，这些多是寒凉的食 物，人体不容易消化。第三，多吃。如果你感觉营养不够，那你就改吃窝头吧。然后喝刘太医的 肉皮汤，和榨汁，绝对营养够，而且对身体有益。关于肉皮汤和榨汁，本 站都有相关的文章，大家可以查一下。（参见：刘太医的肉皮汤制作法及 机理、好用好清洗飞利浦1861榨汁机）第四，多动。中医认为，动则生 阳。如果有条件，建议大家不要每天坐着。因为坐出来的病，是很难治的。 一有机会就要运动一下。加快你周身的血液循环，会将体内的湿气去除。（参见：快走运动放飞上班族的心情）第五，艾炙。这可能是我介绍的唯一治疗方法了。中医认为，热则寒之， 寒则热之。艾炙正是利用了这个原理。（具体的方法，可以参见：马悦凌健康视频之快速祛寒湿） 以上这几点，与其说是三分治疗，其实也是七分养。改变一个人的生活方1=1式真的很难很难。但是我们的慢性病，基本上都是错误的生活方式形成的。1=1当然，我们只列举了造成大便不成形的最基本的情况，有很多大便不成形， 还和其他的疾病有关，不能一概而论，要具体问题具体分析。关于大便不成形，多是因为脾虚，这和现代人的生活习惯有很大关系。在 中医里，脾是主运化的，它虚了，它弱了，你就要让它少干点活，别再给 它吃这么多。现代人，脾胃大多不和。很多人是胃强脾弱。此话怎么讲呢？在中医里， 胃是受纳之官，主降；而脾主运化，主升。什么意思呢？就是胃的功能， 是接受食物的，接受完食物，不能总堵在那，要往下走；而脾的功能是管 运化的，也就是把胃受纳的食物消化掉，将有用的营养变现成血中的物质， 而将垃圾及时地送到大肠排出体外。胃的特性：喜润恶燥。胃属阳，喜润恶燥，与脾属阴，喜燥恶湿相反相成， 以保持脾胃正常的生理功能。所以临床多胃阴不足、胃热、胃火诸症，出 现口干喜饮，舌干少津，饥不欲食等症。胃阴”即胃中之津液，又名“胃津”、“胃汁，由水谷化 生而成。脾的特性：喜燥恶湿。素问说：五脏所恶脾恶湿”脾属阴脏，性 喜燥而恶湿。脾虚不运则易生湿；反之，湿盛极易影响脾的运化功能，造 成湿困脾”，出现头身沉重，四肢困顿，脘腹闷胀，食少纳呆等。故有 脾恶湿”之说。脾胃不和：中医治病，实际上不是治病，而是调理阴阳。脾属阴，而胃属阳；脾喜燥恶湿，而胃喜润恶燥。二者一阴一阳，协调人 体整个消化吸收系统。哪方面强了都不行。在改革开放之前，好像我们很少听说谁谁脾胃不和，脾虚之类的，而现在,1=1几乎人人脾虚。到底是为什么呢？大家可以回想以前我们吃饭，基本上就 是主食就上菜吃，这样可以让口腔中的唾液充分与主食进行搅拌，唾液之 中的消化酶与食物会产生一系列的生化反应，到了胃中，会帮助食物的消 化和吸收。而现在，我们吃饭会怎么吃呢。尤其是到了饭馆，我们一定会上饮料，对 不对，上啤酒对不对。为什么呢？因为现代人普遍脾肾都虚，到了吃饭的 时候，口腔中很难分泌出大量的唾液来，因此，如果干吃主食，就会觉得 难以下咽。只好拿饮料、啤酒帮助食物下咽，而这样，我们吃的大量食物， 就没有经过唾液的充分搅拌就下到了胃里，当然就会增加脾胃的负担。而 脾最大的特点就是恶湿，而我们现代人的饮食方式，导致了大量的饮料、啤酒等液体进入体内，造成湿重，脾就很虚了。脾虚了，自然而然大便就不成形了，那有什么万全之策吗？当然有，那就 是窝头。窝头能够调脾虚大家注意一个现象，我们是吃米饭容易下咽，还是窝头容 易下咽，当然是前者。窝头由于太粗糙，吃着比较费劲，而且狂吸唾液, 确实很难下咽。但也正因为如此，窝头在口腔中停留的时间就会相应的延 长，这样，唾液就有充分的时间和食物进行搅拌和接触，帮助食物的消化 和吸收。其实，大家注意一下，窝头看着不易下咽，其实它是最容易下咽的。很少 有人能将整块窝头直接吞下去，但却可以将馒头直接吞下去。同样的食物, 到了胃里，都要被充分搅拌成食糜，这样，小肠才容易吸收。如果都是大 块的食物，小肠肯定吸收不了。因此，窝头虽然粗糙，但正因为如此，在 口腔中停留的时候很长，唾液可以充分搅拌，而且经过口腔中牙齿的咀嚼， 窝头很容易就散了，变成食糜实际上更容易。下面我们来看看窝头的主要成份-玉米。玉米，又称玉蜀黍、苞谷、玉茭、棒子”等。据考证，玉 米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉 米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米、糯玉米和杂玉米等，是我国 北方和西南山区及其他旱谷地区人民的主要粮食之一。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉 米糕饼等。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、 健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。预防心脑血管疾病：现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生1=1素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素协同作用，可降低血液胆醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。玉米可以明目：玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。玉米能防癌、抗衰老：玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维 生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌, 另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生；镁一方面能抑制 癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子一谷胱甘肽，它在硒的参与下， 生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功玉米须还有美容、减肥功能：因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于 减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量 却很低，是减肥食品之一。调节荷尔蒙：玉米中富含的维生素E可通过生 殖腺增加荷尔蒙的分泌，改善性能力，预防小产。健脑：玉米中含有的谷 氨酸还有一定的健脑功能。既然我们知道了玉米这么多的好处，是这么好 的保健食品，那我们应该如何去吃呢？怎样选择吃窝头现代人，主食吃的是越来越少了，其实就是五谷吃的是越 来越少了。黄帝内经认为，五谷为养。那我们先来看看，这养是养什 么？当然是养五脏了。那人体的五脏都是什么呢？相信经常看本站文章的 朋友一定答的上来，尤其是听过陈金柱老师课的朋友更是如此，这五脏就 是心、肝、脾、肺、肾，这五脏有一个特点，全都是实心的。都说五谷养五脏，那五谷又是什么呢？其实，这五谷的说法有很多，没有 一个完整的权威的说法，现在普遍认为的是：黍（大黄米）、中麦（小 麦）、玉米、稻、豆。它们分别对应的就是人的心肝脾肺肾。换言之，脾 对应的就是玉米。五谷养五脏，玉米养的就是脾胃。可是，我们现代人， 又有多少吃玉米的呢，又有多少吃豆的呢？过去，穷人才吃玉米，富人 吃大米白面。现在，不管穷人和富人，多数人只吃米饭。而这种米，又是精米，不是我们说的那种糙米。米粒外的营养物质全没了， 因此，吃这样的大米，没有多少营养，只有热量。刘太医让大家多吃粗粮，多吃窝头，但没有说明道理。其实我今天帮大家 分析的就是这个道理，就是因为玉米入脾胃，养脾胃。那窝头应该选什么样的呢？应该选纯玉米面的窝头，里面不要掺任何的其 他的物质的。现在超市卖的窝头，很多都放了也许是白糖，也许是糖精等 乱七八糟的添加剂，这种窝头吃不得。还有的放了白面，也要不得。那这 种纯玉米面的窝头哪有卖的呢？高校食堂里的窝头，大都很纯正。我经常 的买了吃。我做了一个试验，就是体验窝头的力量。我的的食谱是，早上一个窝头（0.3 元），中午两个，其他的菜该怎么吃怎么吃，这样已经坚持了大约三周。我发现，只要是头一天，按照这个食谱吃了，第二天早上的大便就非常的 干净，绝对不会满城都是黄金甲，也不会粘在便池上，而是非常的痛 快和清亮，这就是窝头的力量。吃窝头比较干，但千万不要喝大量的水和饮料，这样破坏了：胃喜润恶 燥，而脾喜燥恶湿”的阴阳调和理论。当然，如果太干了，吃着也难受，可 适当的吃一些带汤的菜，这样吃着，刚好能达到阴阳平衡的地地步。一个窝头，我就能给你写出这么多来，为什么？这是我的写作风格，我要 告诉你一件事，一定要告诉你这里面的道理是什么，同时，还要有实践检 验，绝对不能人云亦云。只有这样，别有病网站才会受到大家的喜爱。也 只有这样，你才能坚持去做。方法虽然简单，但如果不告诉你其中的道理， 你是很难坚持的。大便的好坏，就相当于汽车的尾气。尾气不合格，当然是车况也不会好。同 样，人体的尾气，就是大小便，尤其是大便。当然，凡事也不是绝对的，要想大便好，一定要认真记录你头一天吃的东 西，然后反复验证哪种食物最适合于你，毕竟，每一个人的体质是不一样的，因此，最好的调理方案，只适应这一个人。因此，自己才是最好的医 生。分类：一、寒湿：其中寒湿困脾是指寒湿内盛，困阻脾阳脾失温运, 以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满。二、热湿：湿热蕴脾是指湿热内蕴，脾湿健运,以腹胀，纳呆,发热,身重，便 澹不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕，口中粘腻, 口渴不多饮，便澹不爽。调养脾胃的方法：1、脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、 山药。2、秋凉之后，昼夜温差变化大，肠胃溃疡患者容易复发，患有慢性胃炎或 十二指肠溃疡的你，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被褥，防止腹部 着凉而引发胃痛或加重旧病。3、立秋后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。消化 道不适的人在秋季应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻 食物。在微生态平衡的情况下，微生态系统的各个层次都具有“自净机制，这 也是机体正气的重要内容。有益菌具有生态优势，它在生态区形成一 层生物膜，起着占位性保护作用，与人体免疫系统配合，产生一种特殊的 生物和生化环境，抗御和排除外籍菌，成为一道御邪的生物屏障。水苏糖 是一种理想的的微生态调节剂。它不仅能起到平衡微生态的作用，还可提高 机体的免疫机能，从而达到调整阴阳，扶正祛邪的作用。能起到高者抑 之，下者举之，有余者折之，不足者补之的效应，具有已病治病，未 病防病，无病强身”的显著特点。其他答案从医生那知道的，希望对你有帮助脾虚呕吐症见饮食稍有不慎即易呕吐，时 作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏 力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治 宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。脾虚泄泻症见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷 不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白， 脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜健脾渗湿止泻，方选 参苓白术散化裁。脾虚水肿症见身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复， 脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑， 脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致，治宜温脾利水消肿，方选 实脾饮加减。脾虚出血症见便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、岫血及紫斑，神疲乏 力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。脾虚出血 乃脾气虚弱，血失统摄为罹，治宜健脾益气摄血，方选归脾汤加减。脾虚，是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度，或 久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等 作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰， 或发生失血等症。症状：脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后 作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌 质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。脾虚的人如何选择食物：宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴 （焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、 马铃薯、香菇等。忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、 空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西 瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品， 如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾 气的食品，如养麦；山楂、萝卜、香菜等。我也是经中医把脉会所脾胃不 合，医生建议我多运动，还有每天晚饭前半小时吃3到4颗红枣！医生给 我开的附子理中丸，大药丸很大，我都是自己分成好多小丸用水服下的。 医生强烈建议：不吃生辣食物，生辣食物会把气血榨干的。多吃红糖。 祝我们类似症状的女性早日康复！中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而 引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察，主要有呕吐、 泄泻、水肿、出血等，我在治疗方面积累了点滴经验，现略述如下：脾虚 呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹 痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚 呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤 加减。脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷 不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白， 脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜健脾渗湿止泻，方选 参苓白术散化裁。脾虚水肿证见身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复， 脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑， 脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致，治宜温脾利水消肿，方选 实脾饮加减。脾虚出血证见便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、岫血及紫斑，神疲乏 力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。脾虚出血 乃脾气虚弱，血失统摄为罹，治宜健脾益气摄血，方选归脾汤加减 脾虚之人忌吃下列食物。鸭肉性凉之物。饮食须知中曾说：鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。清王 孟英亦云：多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，皆忌之。”因此，脾虚 之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素 虚之人，应当忌食之，正如本草从新中所告诫：脾虚者田螺性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正因其性质大凉，随息居饮食谱中才明确告诫：多食寒中，脾虚者忌。螺蛳性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如本草汇 言中指出：此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄 不实，不宜食之。姚可成食物本草亦说：多食令人腹痛不消。故凡脾虚者，法当忌食之。蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在随息居饮食谱中告诫：蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”牡蛎肉性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加 重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化 不良症、慢性腹泻者均忌多食。清黄宫绣还说：脾虚精滑者忌。梨子 生梨性凉，脾虚切忌。正如饮食须知中所言：多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”本草经疏亦云：脾虚泄泻，法咸忌 之。清王孟英也曾指出：中虚寒泻者忌之。因此，凡脾虚之人，尤 其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如本草纲目中 曾说：凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳， 但不可多食，恐反克伐也。”本草经疏中也指出：脾胃虚，兼有积 滞者，当与补药同施，亦不宜过用。元朱丹溪还认为：山楂，若胃中 无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因 此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。甜菜 又叫君达菜。其性凉，有损脾气。如本草求真中指出：脾虚人服之，则有腹痛之患，气虚人服之，则有动气之忧，滑肠人服之， 则有泄泻之虞。”由此可见，对脾气虚弱，尤其是脾虚便溏之人，不宜多 食常食之。枸杞子性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如别录中说它微寒”。食疗本草认为寒，无毒”。本草求真中还 说：枸杞，甘寒性润。正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒 便澹者，皆当忌之，正如本草经疏中告诫：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”此外，脾虚者根据其宜忌原则，应当 忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、 腹鱼、芝麻、养麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕 猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、 茴蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺 菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、 金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。