从事教师职业三十多年

上传人:仙人****88 文档编号:128205224 上传时间:2022-08-01 格式:DOC 页数:2 大小:23.01KB
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资源描述
我从事教师职业近四十年了,现在明显感到嗓子不如从前了。每到周末,我嗓子终于能休息了。但是每到周一,它又要开始劳累了。有时也真的很无奈,吃润喉片,喝喝胖大海,似乎也只是一点点润喉作用,不能治本。这次由兰溪市教师进修学校组织的小学教师科学用嗓的培训,就像一场及时雨,给了我极大的帮助。现在我了解到发音方法不科学是教师易患嗓音病的首因。防止声带发生病变,防止声带受到刺激和过度疲劳。就应建立起正确的发音方法。呼吸是发音的动力来源,要发出美妙的声音,呼吸尤其关键。就像判断一部跑车的好坏,关键是看它的马达一样。只有正确的呼吸才有正确的发音,才能发出美妙的声音。自己练习方法是很重要的,下面是我采取练习的方法:1、练习应在舒适及放松的状态下进行,如果练习时觉得头昏应停止,并及时询问是否练习的正确。2、刚开始可躺着练习,一手置胸前,另一手置腹前。鼻子缓慢吸气,感觉胸腹部的涨大,再由嘴部慢慢吐气,同时控制腹部慢慢缩小。3、同上,但鼻子吸气速度较快,吐气还是缓慢进行。4、每天坚持练习。5、在养成一定的胸腹式呼吸习惯后,就可以进行发声练习6、如何运用气息使声带振动,关键就是打开喉咙。7、当然,刚开始练习,会感觉不自然。只要坚持不懈,遵循循序渐进的原则,不断地使正确的发声成为一种良好的习惯,才能在用嗓时,能运用科学的发声方法。总之,坚持用科学的方法,我们的发音效果才会好,才能充分发挥我们的语音优势,取得良好的教学效果。2
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