积极心理学学习教案

会计学1第一页，编辑于星期二：十一点 十三分。第1页/共66页第二页，编辑于星期二：十一点 十三分。第2页/共66页第三页，编辑于星期二：十一点 十三分。第3页/共66页第四页，编辑于星期二：十一点 十三分。第4页/共66页第五页，编辑于星期二：十一点 十三分。第5页/共66页第六页，编辑于星期二：十一点 十三分。2、需要层次论、需要层次论第6页/共66页第七页，编辑于星期二：十一点 十三分。第7页/共66页第八页，编辑于星期二：十一点 十三分。第8页/共66页第九页，编辑于星期二：十一点 十三分。第9页/共66页第十页，编辑于星期二：十一点 十三分。第10页/共66页第十一页，编辑于星期二：十一点 十三分。经过一个星期的讨论和研究,这次会议最终确定了积极心理学研究的三大支柱,也就是积极心理学研究的三大主要内容,并分别指定了相应的负责人。第11页/共66页第十二页，编辑于星期二：十一点 十三分。第12页/共66页第十三页，编辑于星期二：十一点 十三分。第13页/共66页第十四页，编辑于星期二：十一点 十三分。第14页/共66页第十五页，编辑于星期二：十一点 十三分。第15页/共66页第十六页，编辑于星期二：十一点 十三分。第16页/共66页第十七页，编辑于星期二：十一点 十三分。第17页/共66页第十八页，编辑于星期二：十一点 十三分。传统的解释传统的解释积极的解释积极的解释抑郁抑郁被动的情绪低落被动的情绪低落能对冲突作出深刻的能对冲突作出深刻的情绪反映情绪反映懒惰懒惰没志气，不勤奋，性没志气，不勤奋，性格软弱格软弱能避免争强好胜能避免争强好胜怕独处怕独处跟自己都处不来跟自己都处不来说明要求与他人相处说明要求与他人相处睡眠有障碍睡眠有障碍睡眠有病理问题睡眠有病理问题是否富有幻想是否富有幻想第18页/共66页第十九页，编辑于星期二：十一点 十三分。第19页/共66页第二十页，编辑于星期二：十一点 十三分。B关注问题背后的问题（心理学家的忠告）。1、改善与学生的关系胜于研究方法策略 2、接纳学生胜于改变学生的观念。3、研究动机胜于改变行为。第20页/共66页第二十一页，编辑于星期二：十一点 十三分。一个中心以研究人的幸福为中心（主观幸福感）三个基本点积极情绪积极社会组织系统积极人格特质（积极心理品质）第21页/共66页第二十二页，编辑于星期二：十一点 十三分。幸福的三个基本点积极情绪积极人格特 质积极社会组织系统对过去感到满意对现在感到快乐对未来充满希望人的力量和美德六大类24项国家 单位家庭第22页/共66页第二十三页，编辑于星期二：十一点 十三分。（2）仅靠仅靠“修复问题修复问题”无法获取幸福无法获取幸福 物质社会的进步并未给人类带来更大的幸福物质社会的进步并未给人类带来更大的幸福 “人类人类20 世纪最大的困惑世纪最大的困惑”第23页/共66页第二十四页，编辑于星期二：十一点 十三分。第24页/共66页第二十五页，编辑于星期二：十一点 十三分。第25页/共66页第二十六页，编辑于星期二：十一点 十三分。1、你可以成为你想成为的人、你可以成为你想成为的人第26页/共66页第二十七页，编辑于星期二：十一点 十三分。第27页/共66页第二十八页，编辑于星期二：十一点 十三分。第28页/共66页第二十九页，编辑于星期二：十一点 十三分。第29页/共66页第三十页，编辑于星期二：十一点 十三分。第30页/共66页第三十一页，编辑于星期二：十一点 十三分。第31页/共66页第三十二页，编辑于星期二：十一点 十三分。第32页/共66页第三十三页，编辑于星期二：十一点 十三分。第33页/共66页第三十四页，编辑于星期二：十一点 十三分。激发患者的主观能动性，使患者最终成为环境的积极治疗者。第34页/共66页第三十五页，编辑于星期二：十一点 十三分。第35页/共66页第三十六页，编辑于星期二：十一点 十三分。第36页/共66页第三十七页，编辑于星期二：十一点 十三分。第37页/共66页第三十八页，编辑于星期二：十一点 十三分。第38页/共66页第三十九页，编辑于星期二：十一点 十三分。促进疗效的获得。第39页/共66页第四十页，编辑于星期二：十一点 十三分。第40页/共66页第四十一页，编辑于星期二：十一点 十三分。第41页/共66页第四十二页，编辑于星期二：十一点 十三分。第42页/共66页第四十三页，编辑于星期二：十一点 十三分。第43页/共66页第四十四页，编辑于星期二：十一点 十三分。第44页/共66页第四十五页，编辑于星期二：十一点 十三分。第45页/共66页第四十六页，编辑于星期二：十一点 十三分。第46页/共66页第四十七页，编辑于星期二：十一点 十三分。第47页/共66页第四十八页，编辑于星期二：十一点 十三分。第48页/共66页第四十九页，编辑于星期二：十一点 十三分。第49页/共66页第五十页，编辑于星期二：十一点 十三分。第50页/共66页第五十一页，编辑于星期二：十一点 十三分。第51页/共66页第五十二页，编辑于星期二：十一点 十三分。第52页/共66页第五十三页，编辑于星期二：十一点 十三分。第53页/共66页第五十四页，编辑于星期二：十一点 十三分。第54页/共66页第五十五页，编辑于星期二：十一点 十三分。第55页/共66页第五十六页，编辑于星期二：十一点 十三分。第56页/共66页第五十七页，编辑于星期二：十一点 十三分。幸福应该是快乐与意义的结合幸福应该是快乐与意义的结合一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。式里，享受它的点点滴滴。第57页/共66页第五十八页，编辑于星期二：十一点 十三分。遵从你内心的热情遵从你内心的热情选择做对你有意义并且能让你快乐的事情，不要只是为了轻松而选择，或选择只是别人认为你应该做的事。第58页/共66页第五十九页，编辑于星期二：十一点 十三分。NO.2 学会失败学会失败成功没有快捷方式，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。第59页/共66页第六十页，编辑于星期二：十一点 十三分。接受自己全然为人接受自己全然为人失望、烦乱、悲伤，是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。第60页/共66页第六十一页，编辑于星期二：十一点 十三分。有规律地锻炼有规律地锻炼体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要 3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。第61页/共66页第六十二页，编辑于星期二：十一点 十三分。NO.5 睡眠睡眠虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠，是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。第62页/共66页第六十三页，编辑于星期二：十一点 十三分。慷慨慷慨“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己。当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。第63页/共66页第六十四页，编辑于星期二：十一点 十三分。NO.7 勇敢勇敢勇气并不是不恐惧，而是虽然心中恐惧，仍依然向前。第64页/共66页第六十五页，编辑于星期二：十一点 十三分。表达感激表达感激生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。第65页/共66页第六十六页，编辑于星期二：十一点 十三分。