福建师范大学21春“体育教育”《体育保健学》离线作业（一）辅导答案8

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 住在富人区的她 福建师范大学21春“体育教育”体育保健学离线作业（一）辅导答案一.综合考核(共50题)1.运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的。()A.正确B.错误参考答案：A2.运动中按摩的时间一般为()。A.710分钟B.35分钟C.10分钟D.1015分钟参考答案：B3.髌骨劳损的诊断要点是()。A.膝痛膝软B.股四头肌萎缩C.半蹲试验阳性D.关节积液参考答案：C4.在腹部按摩时，应按逆时针方向运动。()A.正确B.错误参考答案：B5.蛋白质占人体细胞内固体成分的18%以上，约占成人体重的80%以上。()A.正确B.错误参考答案：B6.人体内磷总量的()与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。A.5060%B.6070%C.7080%D.8090%参考答案：C7.慢性支气管炎患者发病时经常采取错误的呼吸方式。()A.正确B.错误参考答案：A8.蛋白质的营养功用有()。A.调节生理机能B.能提高中枢神经系统的兴奋性，加强条件反射C.是细胞的主要成分D.供给热能是蛋白质在体内的主要功能参考答案：ABC9.局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入()。A.基本组B.医疗体育组C.准备组D.以上都不行参考答案：C10.空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体的一种方法。()A.正确B.错误参考答案：A11.按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用。()A.正确B.错误参考答案：A12.卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素。()A.正确B.错误参考答案：A13.()能促进钙在肠道的吸收，促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。A.维生素PPB.维生素EC.维生素DD.维生素A参考答案：C14.平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%。()A.正确B.错误参考答案：A15.运动建筑设备的一般卫生要求包括有()。A.位置选择要合理B.避开环境污染区C.交通方便D.靠近水源参考答案：ABCD16.关于肌肉痉挛的描述不正确的是()。A.缓解后不易再发B.痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感C.痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍D.所涉及的关节屈伸暂时受限参考答案：A17.按摩“曲池”可以治疗坐骨神经痛。()A.正确B.错误参考答案：B18.儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组。()A.正确B.错误参考答案：B19.环形包扎法适用于肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部。()A.正确B.错误参考答案：A20.在健身运动中，在达到适宜心率后，至少应持续()以上才显效。A.5分钟B.10分钟C.20分钟D.30分钟参考答案：B21.糖占热能总供给量的()。A.6070%B.5060%C.4070%D.4060%参考答案：A22.影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素。()A.正确B.错误参考答案：A23.蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度。()A.正确B.错误参考答案：A24.时差在()内一般对人体不会产生大的影响。A.45小时B.3小时C.2小时D.23小时参考答案：B25.高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过()为宜。A.2gB.23gC.1gD.12g参考答案：C26.浸润型肺结核患者，病灶硬化，应编入()。A.基本组B.准备组C.医疗体育组D.不能参加锻炼参考答案：C27.机体由于摄取食物而引起体内热量消耗增加的现象是食物的特殊动力作用。()A.正确B.错误参考答案：A28.水是人体内含量最多的组成成分，人体若丢失水份()以上，生命活动将无法维持A.20%B.30%C.10%D.40%参考答案：B29.()可使体内的高价铁还原成低价铁。A.维生素EB.维生素DC.维生素CD.维生素A参考答案：C30.调节生理机能的营养素有()。A.脂肪、蛋白质、维生素、水B.糖、脂肪、维生素、矿物质C.糖、脂肪、维生素、矿物质D.蛋白质、维生素、矿物质、水参考答案：D31.乙型肝炎的传染源是()。A.急性患者B.病毒携带者C.慢性患者D.以上全是参考答案：D32.过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应。()A.正确B.错误参考答案：B33.人体较易缺乏的是()。A.碘B.氟C.硒D.硫参考答案：ABC34.少儿骨骺损伤的解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱25倍。()A.正确B.错误参考答案：A35.肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在()。A.左季肋部B.左下腹部C.右季肋部D.右上腹部参考答案：D36.运动疗法是一种自然方法。()A.正确B.错误参考答案：A37.糖占热能总供给量的()。A.4060%B.6070%C.5060%D.4070%参考答案：B38.若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中，引起的结果是()。A.造成氨基酸之间的不平衡，有碍于各种氨基酸的吸收和利用B.提高膳食的营养价值，增加氨基酸的利用C.必需氨基酸可提高膳食的营养价值非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用D.不影响氨基酸的吸收利用参考答案：A39.含维生素D最丰富的食物有()。A.动物肝脏、鱼肝油、禽蛋B.粮谷类、豆类、牛奶C.动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜D.蛋类、鱼类、禽蛋参考答案：A40.少儿骨骺损伤解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱25倍。()A.正确B.错误参考答案：A41.关节脱位的征象是()。A.剧烈压痛B.功能丧失C.关节畸形D.以上都正确参考答案：D42.钙若与草酸可以更好的吸收。()A.正确B.错误参考答案：B43.对视力要求高的人需要()量较多。A.维生素EB.维生素DC.维生素CD.维生素A参考答案：D44.采用小强度，长时间的按摩，可以克服赛前紧张。()A.正确B.错误参考答案：A45.反映运动量大小、运动强度的最常用的生理指标是血压。()A.正确B.错误参考答案：B46.绷带加压包扎法适用于小动脉，小静脉和毛细血管出血的止血。()A.正确B.错误参考答案：A47.在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛和大量出血。()A.正确B.错误参考答案：A48.冻伤单纯就是指局部冻伤。()A.正确B.错误参考答案：B49.足极度内翻不光可致外踝韧带伤，还可致内侧损伤。()A.正确B.错误参考答案：A50.体重不是自我监督中的客观检查指标之一。()A.正确B.错误参考答案：B