东北师范大学22春“体育教育”《运动训练应用指南》离线作业（一）辅导答案26

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！ 住在富人区的她东北师范大学22春“体育教育”运动训练应用指南离线作业（一）辅导答案一.综合考核(共50题)1.乳酸是无氧代谢的产物，也是运动的()。A.能量B.补充C.燃料D.消耗参考答案：C2.体能训练的任务是根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使运动技术适合特定运动项目的要求。()A.错误B.正确参考答案：A3.人的心理活动对一定对象的()称为注意。A.指向性B.集中性C.指向性和集中性D.趋向性参考答案：C4.重复训练法和间歇训练法本质上区别不大。()A.错误B.正确参考答案：A5.据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。A.一万个B.一千个C.几千个D.几百个参考答案：A6.选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。A.训练B.生活C.决策D.商量参考答案：C7.()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。A.胶泥模型B.木桶模型C.双子模型D.皮球模型参考答案：C8.起始状态诊断的基本内容()。A.运动成绩诊断B.竞技能力诊断C.训练负荷诊断D.训练水平诊断参考答案：ABD9.强化性间歇训练法是发展()供能能力。A.糖酵解B.乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合C.磷酸盐和糖酵解混合D.糖酵解和有氧混合参考答案：D10.运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。A.动作组合B.动作技术C.技术基础D.技术组合参考答案：B11.递进分解法和顺进分解法没有本质区别。()A.错误B.正确参考答案：A12.运动竞赛首先需要的是()。A.毅力B.进取心C.拼搏精神D.控制力参考答案：A13.法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。A.有氧供能B.糖酵解和有氧混合C.有氧供能能力D.无氧供能能力参考答案：D14.赛前训练周的负荷基本特点是()。A.提高量保持强度B.提高负荷强度减小量C.保持量提高强度D.提高量减小强度参考答案：BC15.运动训练的长期性和艰苦性要求不断地()运动员的参训动机。A.明确B.激励C.树立D.巩固参考答案：B16.想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。A.运动表象B.基本概念C.运动痕迹D.运动技术参考答案：A17.赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。A.高水平B.不同层次C.不同项目D.不同单位参考答案：ABCD18.在运动训练中，VO2max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。()A.错误B.正确参考答案：A19.根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前()天。A.2-3B.3-5C.5-7D.7-10参考答案：CD20.理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。A.建立目标B.你拥有他C.信念和原则D.自我意识参考答案：B21.恢复周负荷结构也可以保持量减小强度。()A.错误B.正确参考答案：B22.只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。A.获胜目标B.取得成绩C.运动参与D.长期目标参考答案：D23.单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。A.周期性B.周期性与非周期性C.非周期性D.固定组合参考答案：B24.恢复周负荷结构的特点：()A.保持强大降低量B.提高量降低强度C.提高强度降低量D.保持量减小强度参考答案：D25.有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来。()A.错误B.正确参考答案：A26.基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是()。A.增加负荷量保持强度B.减小强度减小量C.负荷量和负荷强度都保持不变D.提高负荷强度负荷量保持不变参考答案：ACD27.竞技状态的根本标志就是()。A.训练水平B.竞技能力C.参赛能力D.运动成绩参考答案：D28.发展快速力量主要途径：()A.发展爆发力B.提高速度耐力C.提高最大力量D.提高竞技能力参考答案：C29.速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。()A.错误B.正确参考答案：B30.通常说的爆发力也就是指快速力量。()A.错误B.正确参考答案：B31.战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。A.战术知识B.战术意识C.战术观念D.战术形式参考答案：C32.评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性。()A.错误B.正确参考答案：A33.()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。A.氧气B.肌糖元C.ATPD.葡萄糖参考答案：C34.在制订多年训练计划和年度训练计划时，特别重视()。A.指导部分B.实施部分C.控制部分D.准备部分参考答案：A35.乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。A.能量B.补充C.燃料D.消耗参考答案：C36.起始状态诊断的基本内容：()A.运动成绩诊断B.竞技能力诊断C.训练负荷诊断D.训练水平诊断参考答案：ABD37.想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。A.意念B.认识C.回忆D.虚拟参考答案：C38.流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏。()A.错误B.正确参考答案：A39.大周期中的恢复期也叫调整期。()A.错误B.正确参考答案：B40.法特莱克训练法属于持续训练法。()A.错误B.正确参考答案：A41.在运动训练中，VOmax(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。()A.错误B.正确参考答案：A42.我国目前现行的是()训练体制。A.多级B.二级C.三级D.四级参考答案：C43.比赛的评定行为也可以影响运动成绩。()A.错误B.正确参考答案：B44.发展快速力量主要途径()。A.发展爆发力B.提高速度耐力C.提高最大力量D.提高竞技能力参考答案：C45.训练目标内容包括()。A.运动成绩指标B.运动技术指标C.训练负荷指标D.运动战术指标参考答案：AC46.法特莱克训练法也属于持续训练法。()A.错误B.正确参考答案：A47.在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。A.小肌肉群B.深部肌肉群C.远端肌肉群D.主动肌和对抗肌参考答案：ABC48.训练方法和训练手段没有本质区别。()A.错误B.正确参考答案：A49.耐力训练应注意()的科学性。A.专项B.计划C.负荷D.呼吸参考答案：D50.竞技状态的标志就是()。A.训练水平B.竞技能力C.参赛能力D.运动成绩参考答案：D