大学生心理健康知识讲座活动总结

大学生心理安康知识讲座活动总结大学生心理安康知识讲座活动总结大学阶段是人生成长和开展的关键时期，是成才的重要阶段，是人生道路的一个里程碑。在大学期间，大学生要储藏知识，开发自身潜能，增强身体素质，协调人际关系等等。所有这些，都是建立在大学生安康心理的根底上。因此，大学生必须正确认识自己的心理开展特点，加强心理素质培养，不断促进心理安康开展。在日常的生活中我们往往只关注身体安康，但事实上除了身体的安康，我们更应该关注心理安康。为普及心理安康知识，进步同学们对心理安康问题的重视并给予同学们正确的引导，我特系邀请院心理咨询室桂_老师为同学们举办一场心理安康知识主题讲座。此次活动得到了许多同学的支持，大家都按时到达活动举办地，积极参与了此次讲座，并认真地听了桂_老师讲述的各种常见心理安康问题及解决措施。在此次讲座中，桂老师就心理咨询相关知识、大学生心理、影响大学生的心理安康因素等六个方面阐述了大学生心理安康。她认为心理安康是一种持续且积极开展的心理状态，在这种状态下，主体能做出良好的适应，并且充分发挥其潜能。桂老师联络了实际，给同学们讲了很多现实中的例子，引起了同学们的重视。比方，她说曾经有一位教科系的女生，腿有残疾，但是他从不自暴自弃，积极乐观的生活学习。而这位女生的一位身体安康的同学整日不思进取，反而不如身有残疾的同学优秀。以此来提醒同学们，一个阳光乐观的积极心理的重要性。桂老师幽默而生动的讲述使同学们对心理安康有了更深化的认识，拥有了积极向上的心态，得到了很深的人生感悟。通过此次讲座，同学们对自己的大学生活有了新的目的和正确的定位。可以以一颗积极、安康的心去面对人生的坎坷。同时也有助于同学们更好的认识自我，关爱自我，善待别人，培养健全的人格。此次讲座也让心理专干们认识到了自己工作的重要性，为他们工作的开展指明了方向。桂老师总结本次讲座：“心理安康是一个过程，更是一种态度，同学们应该保持积极的心理状态，这样才能安康快乐的学习与成长。”但此次活动也存在着一些缺乏之处。比方同学们到达活动现场后，在等待活动开始的过程中聊天、喧哗，现场有一些吵闹。活动进展的过程中有部分的同学不遵守会场纪律，聊天、玩手机、睡觉，影响了老师讲述的心情。这些缺乏也为我们指出了今后工作的侧重点，相信在我们的努力下，以后的活动可以越办越好。树立心理安康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适才能和社会生活的适应才能，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往人格开展和情绪调节等方面的困惑。大学生肩负着使祖国繁荣富强的伟大使命。相信此次活动的举办可以给广阔的学生一定的启迪，为美丽的人生奋斗不息。_系学生分会心理安康部20_年3月23日第 2 页 共 2 页