2022年高一体育与健康 沙坑纵跳练习教案

2022年高一体育与健康 沙坑纵跳练习教案模块足球年级高一人数第十四周课次1时间 .教学内容1、 复习脚背正面踢定位球2、 沙坑纵跳练习教学目标1、 通过复习，使85%的学生熟练掌握脚背正面踢定位球动作技术；2、 发展脚踝力量练习，运用沙坑纵跳练习提高立定跳远成绩。教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身 慢跑、徒手操1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、田径场慢跑一圈2、教师组织、口令提示 队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委在排头左侧带领慢跑2、主动参与伸展体侧运动等学习与体验阶段25分钟一、足球：复习脚背正面踢定位球1、组织学生分四组复习2、巡回辅导3、选优表演4、集中讲评5、教学比赛6、鼓励、表扬1、积极参与、互帮互学、虚心求 教2、勇于展示自我3、积极比赛、为组争光中负荷12分钟二、沙坑纵跳练习1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、巡回辅导1、认真听讲、看示范2、集体练习 要求：态度认真 遵守纪律身心放松3分钟一、放松练习：1、 手臂放松2、 腿部放松3、 拍胸舞二、课堂小结三、下课1、 讲解示范2、 鼓励、调动情绪3、 讲评1、 听口令练习要求：动作放松2、听讲、思考场地器材课后小结