15认真做眼保健操

课题认真做眼保健操学习目标1. 使学生知道为什么要做眼保健操。2. 使学生知道按摩的穴位和动作方法。3. 使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。重点难点重点：使学生知道为什么要做眼保健操。难点：使学生知道按摩的穴位和动作方法。教法选择讲练结合课型新授课课前选择课件是否米用多媒体是教学时数教学1课时教学第1课时备课总数第15课时课堂教学过程设计教学内容教师活动学生活动一、揭示本课学习内容首先这课主要讲三个方面的内容1. 眼睛为什么能看见东西？2. 眼保健操对预防近视有什么作用？3. 眼保健操的动作要领。二、眼睛为什么能看见东西它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。三、眼保健操对预防近视有什么作用眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围课件出示本课学习内容及目标，引导学生明确本课学习主题。课件出示眼睛工作原理图，边引导学生观察图片边讲解眼睛工作原理。眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，朗读本课学习内容及目标，明确本课学习主题。边观察眼睛工作原理图，边听教师讲解眼睛的相关知识。在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大教师之为教，不在全盘授予，而在相机诱导。一一叶圣陶教学内容教师活动学生活动穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到而使眼睛周围的血过猛，同时要注休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经液循环加快，改善意手的清洁。这营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功神经营养，使神经样经常坚持就会能，从而提高视力预防近视。和血管更好的发挥有一定的效果。四、眼保健操的动作要领它们的生理功能，准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐从而提高视力预防两手拇指指约一分钟。近视。尖分别按在左右第一节：轻揉目匡角（天应穴）。课件出示相关上目匡角处，其两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其图片资料，引导学余四指散开弯曲余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一生学习眼保健操第如弓状，支持在下为一拍（8X8拍节）。一节。前额上，轻揉。第二节：挤按鼻跟（睛明穴）课件出示相关用左手或右用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，图片资料，引导学手拇指和食指夹先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8X8生学习眼保健操第住两侧睛明穴，拍节）。二节。先向卜按，后向第三节：按揉面颊（四白穴）课件出示相关上挤，一按一挤先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两图片资料，引导学为一拍。侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，生学习眼保健操第观察课件，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向。三节。根据教师的提示第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、引导学生学习完成第三、四节鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。眼保健操第四节。的学习。作业设置掌握眼保健操的要领，并能正确做好眼保健操。教学札记扒未第周，应备课时阅评价：时间：实备课时，共课时签查（签章）：古人云：供人以鱼，只解一餐；授人一渔，终身受用。