鄂教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节C卷

第 1 页 共 17 页 鄂教版备考 2020 年中考道德与法治复习专题 11 情绪的调节 C 卷 姓名 班级 成绩 一 单选题 共 30 题 共 60 分 1 2 分 我们要做情绪的主人 让快乐时时围绕在自己身边 就要做到 不产生消极情绪 了解自己的情绪变化 懂得调节和控制自己的情绪 随时随意发泄自己的不良情绪 A B C D 2 2 分 考试中 小成同学发现一些题目平时没练过 看上去有些难 他连忙告诉自己要沉住气 仔细读 题 也许并不难 这种调节情绪的方法是 A 注意转移法 B 情绪升华法 C 合理发泄法 D 心理暗示法 3 2 分 著名教育家马卡连柯说 不会抑制自己的人 就是一台被损坏了的机器 可见 学会调节和 控制情绪十分重要 下列同学调控情绪的方法可取的 A 小刚被老师批评后 故意不认真听课 以发泄自己的不快 B 小军和父母发生矛盾 感觉很委屈 就乱摔东西 以发泄不满 第 2 页 共 17 页 C 小红和好朋友发生了矛盾 很不开心 仍告诫自己要保持冷静 D 小明考试成绩不及格 一气之下 把试卷撕了扔到垃圾桶里 4 2 分 下列同学调控情绪的做法不正确的是 A 小红与同学发生误会 用诙谐的语言打破僵局 平息怒气 B 小田被老师批评后 故意不认真听课 发泄自己心中的不快 C 小刚考试遇到难题 浑身紧张 通过做深呼吸的方法放松自己 D 小伟与父母发生矛盾后 告诫自己要冷静 想想自己有没有错误 5 2 分 这个小朋友一直在微笑 她告诉我 叔叔 我没事 我不哭 我很坚强的 余震一次接一 次 因为有这个小妹妹 我觉得地震没什么可怕的 这一刻 我们都是雅安人 这个小朋友感动我们的精神品 质有 在灾难面前只尊重自己的生命 学会了自立 做到了自己的事情自己做 面对困难和灾害自我疏导 调节情绪 增强信心 意志坚强 笑对挫折 积极乐观的人生态度 A B C D 6 2 分 如果人是乐观的 一切都有抵抗 一切都能抵抗 一切都会增强抵抗力 这说明乐观的心态 能够使人 第 3 页 共 17 页 A 永远保持健康 B 悦纳自己 苛求他人 C 避免与周围环境发生冲突 D 正确看待生活中的不如意 7 2 分 有经验的同学进入考场感到紧张时 总是反复提醒自己 沉住气 别紧张 会考好的 当我 们与别的同学争吵 想动手打架时 也可以反复提醒自己 千万别发怒 要冷静 这些都是通过下列哪种方法 来克服不良情绪的 A 意志控制法 B 注意转移法 C 幽默化解法 D 情感宣泄法 8 2 分 冬天来了 春天还会远吗 是英国诗人雪莱 西风颂 中的诗句 反映了调控情绪的方法是 A 向他人倾诉 B 改变环境 C 自我激励 D 自我暗示 9 2 分 小琴在学校被老师批评后 心里很难过 回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌 之后心情平静 了许多 这种调控不良情绪的方法是 A 心理换位 B 自我暗示 C 自我解嘲 D 注意转移 第 4 页 共 17 页 10 2 分 2019 东营模拟 2018 年 10 月 重庆万州一辆公交车因女乘客和驾驶员发生争执互殴 造成 车辆失控坠江 引发社会广泛关注 下列认识正确的是 女乘客缺乏基本的文明素质与法律意识 女乘客要学会调节和控制好自己的情绪 女乘客的安全意识与规则意识淡薄 女乘客要求下车没错 司机责任意识缺乏 对乘客不负责 A B C D 11 2 分 2019 七下 安徽期末 毕淑敏在 珍惜愤怒 一文中指出 愤怒是以人的生命力为代价锻 造出的双刃利剑 它既能制敌 又会伤身 下列做法属于愤怒管理的有 与自己信赖的长辈交流 提醒自己避免情绪失控 通过欣赏音乐排解愤怒 努力做一个耐心的听众 A B C D 12 2 分 2019 七下 邻水期中 现在人们最爱说的一个字就是 累 不仅累身更累心 生活压力让很 多人越来越情绪化 有些情绪连自己都没意识到 但身体却早早地发出了 报警信号 当人情绪变化时 往往伴 随着一系列生理变化 比如恐怖会让人瞳孔变大 口渴 出汗 脸色发白 而情绪低落或过度紧张时 人会越来 第 5 页 共 17 页 越讨厌自己的长相 性格 这说明 A 要学会合理地调节情绪 B 情绪丰富了我们的生活 C 人的情绪是复杂多样的 D 要完全消除负面的情绪 13 2 分 2019 株洲 张欣同学功课一直很好 可他有些疑虑情绪 经常担心考试过不了关 经过心理 咨询 张欣同学开展了两项业余活动打篮球和听音乐 半年后 他的心态稳定了 身体强健了 学习成绩也提高 了 张欣同学的转变说明了 情绪需要调节 我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪 积极的情绪有利于人的身体健康 智力发展 学习效率的提高 我们可以时刻保持积极情绪 避免一切消极情绪的出现 A B C D 14 2 分 2019 七下 景县期中 我国传统医学认为 七情过度会影响脏腑功能的协调而致病 如 喜 伤心 怒伤肝 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾 这启示我们要 A 心如止水 勿喜勿悲 B 调控情绪 合理宜泄 C 战胜挫折 珍爱生命 D 拒绝诱惑 防止刺激 15 2 分 柯洁在代表人类和机器人 阿尔法狗 进行对战时 第一局 心态平和 虽然棋输了 但取得 第 6 页 共 17 页 了人与机器大战的最好成绩 但后来 由于怕输等心理因素的影响 输得一塌糊涂 这说明 只要消除消极情绪 人就一定能战胜机器 消极情绪影响正常水平发挥 结果都输了 可见情绪对比赛过程无影响 我们要善于调控情绪 A B C D 16 2 分 2019 七下 余杭期中 我国传统医学认为 七情过度会影响脏腑功能的协调而致病 如 喜 伤心 怒伤肝 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾 这启示我们要 A 心如止水 勿喜勿悲 B 调控情绪 合理宣泄 C 战胜挫折 珍爱生命 D 拒绝诱惑 防止刺激 17 2 分 如今 越来越多的 路怒症 见下图 引起社会的关注 对于易怒的人 应该 A 承担全部责任 第 7 页 共 17 页 B 把责任推卸给他人 C 不管不顾 尽情发泄 D 合理调节和控制自己的情绪 18 2 分 2017 七下 天津期末 开车见有人非法并线 就恨不得挥拳相加 前车开得慢 立刻焦躁不 安地按喇叭 这一切都是 路怒症 惹的祸 调查显示 23 4 的人承认自己有 路怒症 你应该这样劝说 路怒症 者 情绪是不能自己调控的 要顺其自然 违反交通规则的人不受法律保护 我们要做情绪的主人 用合适的方式表达情绪 要遵守交通规则 珍爱生命健康 A B C D 19 2 分 积极的人像太阳 照到哪里哪里亮 消极的人像月亮 初一 十五不一样 情绪每天都伴随 着我们 影响我们的生活和学习 关于情绪 下列说法正确的有 人处于不同的情境中会产生不同的情绪 任何时候都要保持高涨的情绪 不同的情绪会对人们产生不同的影响 我们应当学会并善于调控好自己的情绪 A B C 第 8 页 共 17 页 D 20 2 分 2016 七下 泰兴期中 如图漫画告诉我们 人的情绪是复杂多样的 情绪与个人的人生态度紧密相连 人的情绪具有相通性和感染性 要以乐观的态度保持积极情绪 A B C D 21 2 分 2016 宿迁 小英为某事心情苦闷时 就去找一些自己感兴趣的事情做 如练练书法 听听音 乐 小英调节情绪的方法是 A 意志控制法 B 注意转移法 C 情绪升华法 D 尽情倾诉法 22 2 分 2017 七下 德惠期末 克服下侧漫画中的做法有 第 9 页 共 17 页 听听音乐 平静心情 司机违规 愤怒砸车 遇到堵车 大胆冲撞 合理调节 控制情绪 A B C D 23 2 分 2017 七下 黄岛期末 不要打架 打架要住院 打赢要坐牢 2017 年 2 月 一条提醒人们 不要打架的标语走红网络 这条标语启示我们 打伤他人要承担刑事责任 要尊重他人的生命健康权 要调控情绪 宽以待人 要珍爱生命 远离暴力 A B C D 24 2 分 我们要有意识的培养和保持乐观愉悦的心态 因为保持乐观愉快的心态有利于 身心健康 学业顺利完成 获得成功 将来的学习 生活和工作 A B C D 第 10 页 共 17 页 25 2 分 考试铃声已经响了 但小敏还是控制不了自己紧张的情绪 大脑一片空白 看到同学们一个个 都开始答题了 她很是着急 这时候小敏应该 A 转移注意力 不要去想与考试有关的事情 B 轻声哼唱自己平时喜欢的歌曲以舒缓紧张的情绪 C 深呼吸 然后闭上双眼 在心里默默告诉自己 要冷静 要放松 D 站起来活动活动 发发汗 26 2 分 目前 路怒族 越来越多 一遇堵车就着急上火 被别人超车 插队 就开骂 路怒族 的上述情绪 是一种消极情绪 不利于身心健康 会降低分析和解决问题的能力 一定会让其做出违法行为 A B C D 解析 选 A 27 2 分 2017 连云港 下面图文告诉我们乐观心态非常重要 而要保持乐观心态 首先要 A 懂得人的心态都要自己选择 B 能正确看待生活中的不如意 第 11 页 共 17 页 C 能学会 爱 别人 宽容别人 D 热爱生活 从身边寻找快乐 28 2 分 体坛风云人物林丹被评为年度男子最佳运动员 林丹成功的原因之一 是无论比赛多么紧张 总能冷静面对 结果往往使对手在急躁 紧张中败下阵来 这说明 A 人的情绪主要是通过各种表情表现出来 B 不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响 C 对运动员来说 心理素质越好 技术水平越高 D 不同的情绪 决定着体育比赛的名次 29 2 分 在一次世界级的女子 10 千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面 中国选手陈跃玲 虽不是第一个 冲线 但她是真正的冠军 当走到 9 千米时 俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来 并超过陈跃玲 陈跃玲非常 镇定 心想 力争金牌 不能犯规 最终是伊万诺娃第一个冲线 但因犯规成绩无效 陈跃玲战胜了自己 获得 了金牌 陈跃玲在比赛中的胜利说明 应当用理智力量来控制情绪 要战胜急躁的情绪 必须保持冷静的头脑 她运气不错 她比赛态度不认真 A B C D 30 2 分 中新网河南武陟电 本是同村好邻居 同班好朋友 却因生活琐事 90 后 少年竟一时冲动 将菜刀挥向昔日好友 近日 河南省武陟县人民法院审结一起未成年人因琐事发生的伤害案件 该院以故意伤人 罪判处被告人王某赔偿原告沈某医疗费 精神损失费等一万余元 法庭现场 被告追悔莫及 该案警示我们 第 12 页 共 17 页 青少年不能控制自己的情绪 少年时期的情绪特点有时会对我们的成长产生消极影响 不良情绪会导致违法犯罪 要学会调控不良情绪 A B C D 二 材料分析题 共 5 题 共 70 分 31 10 分 2019 七下 长垣期末 阅读材料 回答问题 材料一 据我国 史书 记载 伍子胥在过韶关时 陷入进退两难的处境 结果因极度焦虑而一夜间须发全 白 材料二 三国演义 中的东吴名将周瑜才华出众 机智过人 但他妒忌心很强 对才能比他高的诸葛亮总 是耿耿于怀 并想方设法陷害他 诸葛亮利用其气量狭小的弱点 巧设计谋 使他怒不可遏 吐血而亡 断送了 年轻的性命 材料三 儒林外史 中的范进 多次赴考落榜 直到 50 多岁时 终于听到自己金榜题名 又因大喜过望 精神失常 狂呼大叫 我中了 我中了 喜极而疯 1 这三则材料分别体现了什么情绪 结果怎样 2 那么在日常生活中 你是如何管理自己的情绪的 32 20 分 综合探究 材料一 小明想跟同学们出去玩 结果半路被爸爸拦了下来 爸爸当着同学的面 狠狠把他骂了一顿 还动 手敲他脑袋 小明跟爸爸回家后 越想越气 一气之下又偷偷跑了出来 在大街上瞎逛 父母到处找不到 急得 报了警 最终民警找到了他 材料二 近日来 类似寻找离家出走青少年的消息 刷爆了不少人的微信朋友圈 根据 青少年离家出走微 第 13 页 共 17 页 报告 2016 年 1 月 2 月平均每天有 2 3 宗孩子离家出走的新闻事件 而其中超过 80 的孩子至今仍未找回 离家出走的孩子 牵动着家人 朋友 甚至全社会的心 1 据材料分析 这次 离家出走 事件产生的原因 2 小明跟爸爸回家后应如何化解怒气 写出两种方法 3 离家出走 对青少年可能造成哪些后果 4 综合以上探究 以生命为主题 发表一句感言 33 10 分 请阅读下列某班级论坛中的两个帖子 分别回答问题 青春飞扬 我发现脸上的痘痘又多了 丑死了 学校又严令穿校服 可是 校服的款式我实在不喜欢 我还 是喜欢穿奇特服装 扮 酷 网中的鱼 在今天的中考模拟考场上 一个女同学在考数学时 因紧张过度导 致许多原本会做的题目做 不出来 她一怒之下把试卷撕了 并哭着离开了考场 1 你认同他的观点和做法吗 并简要说明理由 2 该女同学表现出怎样的情绪 这样的情绪给她带来怎样的影响 你认为她应 该如何调控自己的情绪 34 15 分 2019 徐州模拟 分析题 媒体披露昆山 反杀案 后 指导江苏检察机关提前介入 提出案件定性意见 支持公安机关撤案 并作为 正当防卫典型案例公开发布 指导福州市检察机关认定赵宇见义勇为致不法侵害人重伤属正当防卫 依法不负刑 事责任 昭示法不能向不法让步 摘自最高人民检察院检察长张军在十三届全国人大二次会议上所作的最高 第 14 页 共 17 页 人民检察院工作报告 这一段短短的文字 竟让现场爆发出两次热烈的掌声 不能对见义勇为的人 正当防卫的人有过苛的要求 两会期间 见义勇为 正当防卫受到众多代表委员的关注 睡眠的时间永远不够用 求夸 你兢兢业业 克制自己原始的睡眠需求 投入大量精力在生活学习 上 实在是楷模 夸 今天单车丢了 找了很久没找到 求夸 丢了仍不暴躁 说明人极为优雅 夸 最近 无论你说什么都会被人围起来夸奖一番的 夸夸群 在国内高校流行开来 进而成为社交网络上的热 门话题 多数人认为 尽管看是无厘头 但很多求夸和回夸脑洞大开 让人在释放精神压力的同时 感到 温暖 而治愈 专家表示 作为当下年轻人自创的一种心理互助模式 在鼓励 夸夸群 多飞一会的同时 更要鼓励他 们在浅社交之外 让 自夸 更多飞一会 1 依据你对上述材料和教材知识的理解 请你分析怎样秉承爱国志 报国情 回答好张伯苓先生的 三 问 2 掌声 代表着社会的呼声 仔细阅读材料 运用教材知识说明会议现场 爆发出两次掌声 的原因 3 面对不可避免的生活烦恼 你会怎样让 自夸 更多飞一会 35 15 分 升人初中的小丽 开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐 让我们一起帮她排除烦恼 和她 分享快乐吧 青春的乐章 小丽日记一 学校 2016 年的元旦迎新汇演选拔开始了 老师和同学们推荐我代表班级演出 我真是异常的兴奋和自豪 我一定好好努 力 为班级奏响最华美的乐章 青春的彷徨 小丽日记二 今天节目开始最后一次彩排 我感到前所未有的紧张 别班同学的节目实在 太强了 站在空旷 绚丽的舞台上 我竟然又一次唱跑了调 我真害怕自己不能坚持到最后 青春的泪水 小丽日记三 噩梦发生了 今天的迎新表演我彻底演砸了 我又一次唱跑了调 之后竟然 忘词了 我辜负了同学老师的期望 我给班级丢脸了 泪水你尽情流吧 洗刷我的耻辱 带走我的痛苦 我要躲在 无人的角 落再也不见人了 第 15 页 共 17 页 1 你觉得大家该不该继续话题 联系上述材料谈谈你的理由 2 在日记中 小丽先后经历了哪几种基本情绪 这说明情绪具有哪种特性 3 小芳现在处在什么样的情绪之中 这样的情绪对她有什么影响 4 请你谈谈对小丽演出后的情绪表达的看法 5 作为同班同学 你会想些什么办法帮她从这个情绪中走出来 至少说出两 种办法 6 作为小丽的同龄人 请你从调控情绪的角度给小丽提两点合理性建议 第 16 页 共 17 页 参考答案 一 单选题 共 30 题 共 60 分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4 答案 略 5 答案 略 6 答案 略 7 答案 略 8 答案 略 9 答案 略 10 答案 略 11 答案 略 12 答案 略 13 答案 略 14 答案 略 15 答案 略 16 答案 略 17 答案 略 18 答案 略 19 答案 略 20 答案 略 第 17 页 共 17 页 21 答案 略 22 答案 略 23 答案 略 24 答案 略 25 答案 略 26 答案 略 27 答案 略 28 答案 略 29 答案 略 30 答案 略 二 材料分析题 共 5 题 共 70 分 31 答案 略 32 答案 略 33 答案 略 34 答案 略 35 答案 略