人教部编版2019-2020学年七年级下册道德与法治第二单元4．2《情绪的管理》同步练习D卷

第 1 页 共 8 页 人教部编版 2019 2020 学年七年级下册道德与法治第二单元 4 2 情绪的管理 同步 练习 D 卷 姓名 班级 成绩 一 选择题 共 10 题 共 10 分 1 1 分 朗读者 是中央电视台推出的大型文化情感类节目 选用精美的文字 用最平实的情感读出文字 背后的价值 展现有血有肉的真实人物情感 节目中 听众不由自主地进入节目意境 或喜或悲 情绪表现十分 明显 这说明 A 人与人之间的情绪会相互感染 B 情绪的表达需要恰当的方式 C 情绪会影响我们的身心健康 D 我们要学会合理调节情绪 2 1 分 你是否也一直在 后悔过去 担忧未来 不满今天 当下 大多数人或多或少都在忍受 心苦 每天都有一些人因为情绪失控 用暴力对待他人 更多的人则活在纠结 焦虑中 情绪的表达 不仅与自己的身心健康有关 而且关乎人际交往 情绪的表达要随心所欲 不受压抑 在人际交往中 我们需要了解自己的情绪 接受它们 并学会以恰当的方式表达出来 要学会正确对待自己的各种情绪感受 保持积极的心态 享受喜悦和快乐 让我们的青春生活更加美好 A B C D 3 1 分 5 月 8 日是 世界微笑日 邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩的 微笑 主题活动 这一活动 启示我们 第 2 页 共 8 页 A 要学会调节情绪 做情绪的主人 B 要学会消除情绪对自己的影响 C 应该时刻保持快乐喜悦的情绪 D 表达情绪不利于人的身心健康 4 1 分 成功的路上 阻碍往往并不是缺少机会 或是资历浅 而是缺乏对自己情绪的控制 愤怒时 不 能制怒 使周围的合作者望而却步 消沉时 放纵自己的萎靡 把许多稍纵即逝的机会白白浪费 这告诉我们 A 负面情绪都是有害的 B 要学会合理地调控情绪 C 克制愤怒就会取得成功 D 复杂的情绪是不可能调控的 5 1 分 面对青春期多彩的情绪 我们正确地做法是 青春期的情绪特点体现了青春的活力 要善于激发我们的正面情绪感受 任其发泄和表现 对于烦恼和担忧这样的负面情绪我们要学会积极面对 A B C D 6 1 分 2016 年 9 月 29 日 四川一学校因老师不同意学生提前离校 7 名学生到教室殴打老师 还有学生 在门口摄像 老师从头至尾没有还手 派出所接到报警后 打人者因未满 16 岁被家长带走 没有道歉 以下说法 正确的是 第 3 页 共 8 页 这 7 名学生应该合理调控自己的情绪 不合理的情绪表达有时会触犯法律 有了情绪就要发泄出来 情绪无法调控 A B C D 7 1 分 把快乐分给一个朋友 就成两个快乐 分给两个朋友 就成三个朋友 把忧愁分给朋友 忧愁就 少了一半 说的是 我们要与朋友分享学习和生活的苦与乐 我们把苦恼告诉朋友 可能会减轻我们的苦恼 我们长时间在孤独之中 人必定会变得自傲或很自卑 我们要在合理的场合用合理的方式发泄我们的情绪 A B C D 8 1 分 小刚最近感到特别烦 胡子和声音越来越粗 喜欢按照自己的观点和生活方式安排自己的学习和 处理人际关系 可是却往往碰钉子 情绪很不稳定 容易冲动 对此 下列观点你不同意的是 A 这些现象是我们成长中的正常现象 B 要学会当自己的心理医生 调控内心心理矛盾 C 可以借助老师 家长等力量调控心理矛盾 D 这些现象不正常 是我们发展的阻力 9 1 分 最近 因父母不和 一向好学上进的小敏 上课期间总是分神 回答老师的提问也总是出错 课 第 4 页 共 8 页 后 老师对小敏进行批评教育 激动的小敏对老师嚷道 烦死了 这个学我不上了 作为同学我这样劝小敏 你的决定是正确的我支持你 我们既要经得起表扬 又要经得起批评 不良情绪会影响人的身心健康 要珍惜受教育的权利 自觉履行受教育的义务 A B C D 10 1 分 俄国著名诗人普希金在一首诗中写道 假如生活欺骗了你 不要悲伤 不要心急 忧郁的日子 里需要镇静 相信吧 快乐的日子将会来临 这首诗在情绪问题上给我们的启示是 面对困境 不能使自己情绪太过低落 生活欺骗了我们 我们对待生活的态度必然是悲观的 我们面对生活中的苦与乐 应该哭就哭 该笑就笑 对待生活 我们应该多以微笑面对 A B C D 二 非选择题 共 4 题 共 9 分 11 2 分 情景一 周二上午第一节课 学生小强的心情糟透了 由于前一天晚上看电视看到很晚 早晨起 床起得迟了 偏偏路上又遇到堵车 结果上课迟到受到老师的批评 同时也耽误了值日 受到同学们的埋怨 他 第 5 页 共 8 页 委屈 懊恼 生气 情景二 丁零零 下课了 小强想到教室外放松一下 摆脱不良情绪 于是 就快步向门口走去 突然脚 下一个趔趄 差点跌个嘴啃泥 小强感觉很没面子 偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声 小强非常生气 回头 一看 班上不讲理的小建正朝着他坏笑呢 情景三 下午第二节课进行的 1000 米长跑测试结束了 一向要强的小林同学没及格 心里很难过 晚饭也不 去吃 而小强则兴奋地对小林说 我妈妈说过 只要我通过了 就请我吃大餐 1 请你为小强尽快宣泄情绪支招 2 请你续写上述情景中可能出现的结局并分析造成这种结局的原因 3 请你说说调节情绪的方法有哪些 4 小林和小强的情绪表达合适吗 为什么 12 3 分 岳飞怀着愤世嫉俗的心情写下了千古名篇 满江红 鲁迅出于对国人 哀其不幸 怒其不争 的心情成为了一代作家 李白因愤怒而写下 长相思 阅读材料回答 1 请你用恰当的语句概括上述文字所包含的意思 2 你体会到了愤怒的什么作用 13 1 分 我们在人际交往中常常有这样的体验 和某些人打交道 能让你感觉良好 因为他身上带有正能 量 和这样的人交往能将正能量传递给你 令你感染到那种积极快乐的情感 而另一些人则相反 因为他身上负 能量太多 不断在向你传递悲观消极的情感 请你辨析 所以 我们不应该有负面的情感 负面情感对我们都是有害的 14 3 分 漫画分析题 第 6 页 共 8 页 注 捏捏族 是一个新出现群体 多由白领年轻人组成 因为客观环境竞争激烈 主观心态调节不当 他们选择到超市食品来宣泄情绪 释放压力 1 漫画中的 捏捏族 处于一种什么情绪状态 答案 负面情绪 1 捏捏族 调节情绪的方式是否合适 你觉得他们应如何排解这种情绪 第 7 页 共 8 页 参考答案 一 选择题 共 10 题 共 10 分 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 二 非选择题 共 4 题 共 9 分 11 1 11 2 11 3 第 8 页 共 8 页 11 4 12 1 12 2 13 1 14 1