到滑雪场进行拓展训练手记.doc

心得体会/拓展心得体会 到滑雪场进行拓展训练手记 今天跟随单位组织的拓展训练班到盖县何家沟滑雪场。暮秋时节，当然是没有雪的，只有正在扩建的滑雪道。不算高的山里，空气顿时清新了许多。一座不知道是人工还是天然的小湖宁静的梳理着落叶，山坡上的树木排列整齐，显然是人工绿化林，此时树叶有红有黄，层林尽染，透出妖娆的秋韵。训练场就在不远处的空地上，我们在教练的指导和指挥下，换上肥大的迷彩服，背上无线接收设备的马甲和帽子，举着激光枪，稀稀拉拉的向山谷里走去。大家笑嘻嘻的彼此瞄准，扣动扳机，不时有一阵阵长短不一的震动和尖叫声发出，也分不清楚是打中了敌人还是被敌人击中。煞有介事的找个草丛或者树后隐蔽起来，对着山下的敌人瞄准，开火就是打不到人，连自己人也打不到。没多久，子弹就放光了，于是把枪口冲天，听到三声响动，就重新上好弹夹，可以继续酴醾弹药，进行毫无章法的技巧的野战游戏。很快就听见同仁高声的投降告示：我的十个生命值都挂掉了，别打我啦！下午的项目是挑战自我的训练项目，高高的铁架子上，两条窄窄的木板，中间空出大约一米二左右的距离，旁边并没有防护栏，需要我们从上面越过去。如果是平地，一米二的长度不算难，就是我也能轻松跳过，难就难在悬空高高，没有依靠，顿时就难了许多。勇敢的六哥穿好防护带，爬上高台，哆哆嗦嗦犹豫了差不多十分钟，在底下人们一半鼓励一半嘲讽的叫声中，终于跳了过去。后来有几个女生也勇敢的尝试了，有成功的，也有失败的，但都尝试了，就不虚此行。还有个爬高柱，然后跳跃抓上前方的横杠的，那个成功的人不多，女生更没有。体育最好的梅子由于个子太矮，过断桥勉强借助助跑才在第二次成功，抓横杠也掉了下来。其实那些挑战项目的安全措施都是相当完善的，不用担心安全问题，只是挑战自我的勇气。这就是拓展训练与发现王国那些游戏项目的不同这里需要主动的挑战自我，那里却是被动的接受挑战，性质完全不同。我看看自己的袖珍型号，终究没有勇气尝试，只在最简单的绳墙上爬了几次，算是体验了一番。还走了两趟独木桥，当然是最低的那一层对于团队意识和协作精神，我怕牵连了别人，不敢提出建议，也没人肯跟我玩，只做了看客。傍晚的时候，我们去了鲅鱼圈新修的山海广场，真的很不错，走在向大海中延伸的浮桥上，迎着湿凉的海风，心也清爽了许多。只是我的体力已经严重透支，只觉得脚下火烧火燎的疼，强忍耐着回来，只在那个写着“山海广场”的大石头前用手机跟梅子留了个影，算是有个纪念吧。回到家，脱下袜子，才看见脚下磨出花生米大小的水泡，怪不得那么疼呢。唉，我真的如此娇弱吗？看起来以后该加强锻炼了。