心理健康教育主题班会

心理健康教育主题班会 风雨后是彩虹 一 活动班级 79 班 二 活动时间 2012 年 10 月 9 日 三 活动目的 1 让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折 人人都不 可避免 2 初步掌握战胜挫折的方法 培养学生战胜挫折的能力 3 每个人都应该以积极 健康的心态正确对待挫折 用勇于 挑战自我的勇气和毅力战胜挫折 取得成功 四 活动准备 1 心理小测试题 抽奖纸条 8 张 2 小花 54 朵 明天我提供 五 活动过程 一 快乐的花儿 杨柳 同学们 万物滋润 百花盛开 听 大自然中花开的声 音 多么美妙 充满生机 充满活力 你的桌上也有一朵这样的花 周璇 这朵美丽的小花就代表你自己 花是美丽的 你同样是 美丽的 人人都说生命如花 让我们来观赏一下花开的情景 放影 像大屏幕上出现一朵 多朵开得绚烂无比的花 老师 手指画面 花儿在阳光 雨露的滋养下开得是如此 美丽 生命如花 你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己 杨柳 我们人就像花儿一样 并非一路全是阳光和雨露 难免要经 历 虫害 风雨 我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿 又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢 二 心情变化 周璇 今天带来了个盒子 有几件礼物送给大家 要你自己用 手伸进盒子里去取 一个盒子有 8 张纸团 分别请每组选一位同 学上去模 只能摸出一个 多则取消 大家看他们的表情 也让他 们说说心理变化 体验情绪 你想知道里面有什么礼物吗 好奇 的 情绪 着急的情绪 手伸进盒子之前 紧张 的情绪 期待的情绪 手触摸到礼物时 疑惑 紧张或害怕 的情绪 兴奋的 情绪 拿出礼物时 高兴或害怕 的情绪 他们在取礼物的过 程中 体验到了各种情绪 失落与喜悦 羡慕与沮丧 成功与机遇 三 战胜挫折与困难 杨柳 刚才大家也知道得到礼品而高兴 没有得到而沮丧 同 样我们遇到困难时也难免会泄气 这时我们要学会坚持不懈的精神 周璇 格言 我觉得坦途在前 人又何必因为一点小障碍而不 走路呢 鲁迅 故事 1 放影像 海伦姐姐 同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢 请同学举手回答 A 发泄法 打枕头 写日记 B 转移法 到外面玩 做别 的自己喜爱的事 C 换位法 别人遇到此事 会怎样做 D 求助法 找人倾诉 寻找办法 名言是我们的指路明灯 激励自己勇敢地与挫折作斗争 可以多学 点格言 名言 李文禹 故事 2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学 他很胖成绩也不好 特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同 学 有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢 结果他想了一个 办法 就叫人把好同学打了一顿进了医院 而耽误了学习 最后他 家赔了许多医药费 也被学校开除了 这种心理存在这严重的不健 康 是嫉妒的扭曲表现 刘志豪 故事 3 挫折中成才的故事 张海迪 脚残而自 强不息成为了作家等名人 在学习上我们应该正确认识自己 事在人为 勇往直前 尽自己 的努力 老师和家长知道孩子已经努力 也 就问心无愧了 六 总结 阳光总在风雨后 放歌曲 大家一起 中队辅导员 成长的路上有阳光 有风雨 就看我们如何面 对 要学会与命运抗争 笑着完成每一次作业 笑着面对每一次考试 笑着度过每一天 让挫折成为你成长的阶梯 挫折就会为你更为精彩 的人生喝彩 勇敢面对生活 有你 有我 有他 让我们共同面对 不 经历风雨哪里才能见到彩虹呢