湘教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节B卷

第 1 页 共 14 页 湘教版备考 2020 年中考道德与法治复习专题 11 情绪的调节 B 卷 姓名 班级 成绩 一 单选题 共 30 题 共 60 分 1 2 分 人们常说 生气是拿别人做错的事来惩罚自己 这句话说明 A 不良情绪都是因别人的过错引起的 B 要善于调控不良情绪 要用合理的方式释放不良情绪 C 不要关心他人过失 要学会保护自己 D 一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响 2 2 分 小军因模拟考失利 情绪低落 为排解消极情绪 小军应该 A 到教室里大喊大叫 B 乱砸东西 损坏公物 C 抓紧时问学习 每天只睡三小 时 D 在合适的场合 用合理的方式发泄情绪 3 2 分 乐乐面对本班学风不正 纪律涣散的现状 整天闷闷不乐 情绪十分低落 你认为他应该怎样面 对现实 A 要求父母换一所学校 B 感叹人生 随波逐流 C 学会调节情绪并积极配合老师扭转局面 D 管好自己 别人与我无关 4 2 分 带着好心情走进考场 告诉自己 静下心来 沉住气 我一定能行 这种调节情绪的方法是 A 自我暗示 B 合理发泄 第 2 页 共 14 页 C 转移注意 D 心理换位 5 2 分 小琴在学校被老师批评后 心里很难过 回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌 之后心情平静 了许多 这种调控不良情绪的方法是 A 心理换位 B 自我暗示 C 自我解嘲 D 注意转移 6 2 分 安东尼 罗宾斯认为 成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量 而不为这股力量所 反制 如果你能做到这点 就能掌握住自己的人生 这句话启示未成年人应学会 A 不屈不挠 B 自我保护 C 控制情绪 D 尊重他人 7 2 分 2016 七上 仙游期末 同学们 当你进入考场时 如果感到紧张 老师建议你反复提醒自己 沉住气 别紧张 认真审题 会考好的 这种控制情绪的方法是 A 自我暗示 B 转移注意 C 心理换位 D 情绪升华 8 2 分 4 月 2 日是世界 枕头大战日 当天活动参加者自带枕头 互相击打 这种缓解压力 调控情 绪的方法属于 A 转移注意力 第 3 页 共 14 页 B 合理宣泄 C 自我暗示 D 换位思考 9 2 分 岳飞传 中的牛皋在打败金兀术时 大笑而死 三国演义 中的周瑜则在大叫 既生瑜 何 生亮 中而亡 这说明 A 该悲的时候最好不要悲 该喜的时候最好不要喜 B 人应该学会控制自己的情绪 不要悲喜 C 情绪是需要调适的 D 积极的情绪对人也没有什么好处 10 2 分 2019 中山模拟 九年级学生王华数学成绩一直不理想 他请数学老师帮他分析原因 数学老 师批评他缺乏钻研精神 王华难过极了 转念一想 塞翁失马 焉知非福 老师的评价有利于他改正缺点 提高 成绩 于是破涕为笑 王华认识自我和调控情绪的方法分别是 A 自我反省 注意转移法 B 科学鉴定 意志控制法 C 咨询他人 认识改变法 D 相互比较 合理发泄 11 2 分 2019 七下 顺德月考 结合材料 回答小题 材料 小明十分期待中午放学时间 因为他好久没见的表哥要给他送东西到学校来 中午放学的铃声终于响 起 李老师却还在拖堂 根本没有下课的意思 小明心急如焚 就立刻站起来 提醒老师马上下课 李老师很尴 尬 小明却径直冲出了教室 1 从材料可以看出 小明这个上午经历的基本情绪主要有 A 喜和惧 B 喜和怒 第 4 页 共 14 页 C 怒和哀 D 急和怒 2 小明的经历说明 A 人的情绪受到多种因素的影响 B 情绪决定人的观念和行动 C 人的情绪总是变化不断 D 情绪是无法调控的 3 作为小明的好朋友 亲眼目睹了这一件事 你会建议小明 随意地发泄自己的负面情绪 学会合理调节情绪的适用方法 不要把自己的情绪表现出来 因自己的情绪失控而向老师道歉 A B C D 12 2 分 2019 七下 普宁期末 当我们与他人发生冲突时 如果能够站在对方的角度考虑 体会其情 绪与感受 就有可能防止不良情绪产生或恶化 这种控制情绪的方法是 A 转移注意 B 合理宣泄 C 改变认知评价 D 放松训练 第 5 页 共 14 页 13 2 分 一份快乐 两个人分享 就变成了两份快乐 一个痛苦 两个人分担 就变成了半个痛苦 这句话告诉 情绪会相互感染 互相关心 共享彼此的各种情绪 学会向他人倾诉以调节情绪 任何困难与他人共同承担 A B C D 14 2 分 2019 七下 茌平期中 有人站在阳光下 低着头只看见阴影 有人在阴影里 往远处看全 是阳光 这给我们的启示是 A 人的情绪是复杂多样的 B 情绪会对人产生神奇的作用 C 要善于通过改变态度来调节情绪 D 人的情绪具有相通性和感染性 15 2 分 2019 怀化 下面漫画中调控情绪的方法属于 A 自我暗示 B 合理定位 第 6 页 共 14 页 C 体育运动 D 倾诉沟通 16 2 分 2019 锦州 最近一段时间 小龙同学遇到一些不顺心的事情 心情很低落 于是约了几个同 学 好好地踢了一场足球 自己的情绪好了很多 小龙调节情绪的方法是 A 合理定位 B 自我暗示 C 立即行动 D 换位思考 17 2 分 2019 七下 仪征期中 甲 你的头发怎么一天比一天少 乙 因为我每天都在忧虑 甲 忧虑什么呢 乙 我的头发一天比一天少 这段对话说明 A 忧虑会让人掉头发 B 善于调节自己情绪 C 情绪是无法调节的 D 时刻压抑自己情绪 18 2 分 临近中考 越来越多的同学感觉焦虑紧张 对这种情绪我们应该主动调节 你认为以下调节方 法可取的有 A 小李坚持每天都到运动场跑步 B 小黄把书撕掉 以排解焦虑 C 小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥 D 小赵每晚都玩网络游戏到深夜 19 2 分 2017 厦门模拟 下图漫画启示我们 第 7 页 共 14 页 A 情绪难以预料 无法调适 B 发怒是一种积极的情绪体验 C 要善于调控情绪 做情绪的主人 D 任何时候都要压抑自己的情绪 20 2 分 2014 年 10 月 1 日 在仁川亚运会的男子跳水 1 米板比赛中 韩国选手金永南因为太过紧张 出现重大失误 起跳过早 腾空高度不足 直接趴着进水 得了 0 分 这个事件给我们的启示是 情绪影响人们正常水平的发挥 保持沉着冷静是取胜的唯一法宝 善于控制自己的情绪至关重要 理智调控是调控情绪的最佳方法 A B C D 21 2 分 小明在学校被同学误解后 心里很难过 回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌 之后心情平 静了许多 这种调控不良情绪的方法是 A 心理换位 B 自我解嘲 C 注意转移 D 自我暗示 22 2 分 生活好比一面镜子 你对它笑它就笑 你对它哭它就哭 这说明情绪 A 表现方式是丰富多样的 第 8 页 共 14 页 B 与个人的态度是紧密相连的 C 会对人产生神奇的作用 D 可以充实人们的体力和精力 23 2 分 2017 东台模拟 面临英语口语测试 小明同学因朗读不流利而担心 经过一个多月的强化训 练 语感愈来愈好 逐步增强了信心 测试时 他适时提醒自己 别紧张 相信自己 我最棒 小明认识自我 的方法是 调节情绪的方法是 A 相互比较 认识改变法 B 自我观察 意志控制法 C 科学鉴定 情绪升华法 D 咨询他人 合理发泄法 24 2 分 2017 七下 临清月考 心理专家告诉人们 当你处在不良情绪的包围中时 不妨先离开那些 让你产生不快的环境 多想一些让自己高兴的事情 这种方法 A 纯粹是自欺欺人 B 没有任何科学道理 C 是调控情绪的一种有效方法 D 是一种没有勇气的表现 25 2 分 2017 年 11 月 3 日 某地一九年级女生因备考压力大而狂躁 从某大厦 16 楼窗口扔下各种课本 试卷 生活用品持续达两小时 直到有人报警 你对此事的正确看法是 情绪表达是个人的事情 别人无权干涉 我们要善于调节自己的不良情绪 情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行 不损害社会和他人的利益 中学生处于青春期 情绪丰富 偏激一点也无可厚非 A 第 9 页 共 14 页 B C D 26 2 分 2016 七下 射阳期中 随着汽车时代的到来 路怒症 正引起社会关注 有人平时温文尔雅 但一开车就变脸 动不动就上火 由此引发的冲突 事故和案件也屡见不鲜 对此认识不正确的是 A 不良情绪容易使人冲动 甚至会带来严重后果 B 不良情绪必然导致交通违法 是 隐形马路杀手 C 路怒族 应积极调节 控制自己的情绪 D 消极情绪不利于人的身心健康 会产生出不良行为 27 2 分 中新网河南武陟电 本是同村好邻居 同班好朋友 却因生活琐事 90 后 少年竟一时冲动 将菜刀挥向昔日好友 近日 河南省武陟县人民法院审结一起未成年人因琐事发生的伤害案件 该院以故意伤人 罪判处被告人王某赔偿原告沈某医疗费 精神损失费等一万余元 法庭现场 被告追悔莫及 该案警示我们 青少年不能控制自己的情绪 少年时期的情绪特点有时会对我们的成长产生消极影响 不良情绪会导致违法犯罪 要学会调控不良情绪 A B C D 28 2 分 2017 连云港 下面图文告诉我们乐观心态非常重要 而要保持乐观心态 首先要 第 10 页 共 14 页 A 懂得人的心态都要自己选择 B 能正确看待生活中的不如意 C 能学会 爱 别人 宽容别人 D 热爱生活 从身边寻找快乐 29 2 分 体坛风云人物林丹被评为年度男子最佳运动员 林丹成功的原因之一 是无论比赛多么紧张 总能冷静面对 结果往往使对手在急躁 紧张中败下阵来 这说明 A 人的情绪主要是通过各种表情表现出来 B 不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响 C 对运动员来说 心理素质越好 技术水平越高 D 不同的情绪 决定着体育比赛的名次 30 2 分 在一次世界级的女子 10 千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面 中国选手陈跃玲 虽不是第一个 冲线 但她是真正的冠军 当走到 9 千米时 俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来 并超过陈跃玲 陈跃玲非常 镇定 心想 力争金牌 不能犯规 最终是伊万诺娃第一个冲线 但因犯规成绩无效 陈跃玲战胜了自己 获得 了金牌 陈跃玲在比赛中的胜利说明 应当用理智力量来控制情绪 要战胜急躁的情绪 必须保持冷静的头脑 她运气不错 她比赛态度不认真 A B 第 11 页 共 14 页 C D 二 材料分析题 共 5 题 共 70 分 31 10 分 2019 柳州模拟 错过一站 莫错过一生 2018 年 10 月 28 日 重庆发生公交车坠江悲刷 随着公交车行奉记录仪和存储卡的打榜出水和恢复 悲剧的 真相被还原 一名穿蓝色半仔的女乘客刘某因错过下车 与驾驶员发生争吵 继而两次用拿手机的右手 击向驾 驶员 驾驶员在还击与拉扯中公交失控坠江 车上十五个鲜活的生命就这样戛然而止 理性分析公交车坠江的真相 你悟出些什么道理 提示 从 规则法律 责任人际交往 生命 情绪等方 面回答 32 20 分 2018 八上 夏津开学考 吃火锅时 因是否加汤 火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执 被投诉后 朱某一气之下竟然从厨房端来滚烫的开水 直接浇到女顾客的身上 造成女顾客全身 1 4 被烫伤 2016 年 1 月 20 日 温州市鹿城区人民法院一审认定朱某构成故意伤害罪 判处其有期徒刑一年十个月 我们可以从上面的案例中吸取哪些教训 33 10 分 2016 八下 长乐期中 阅读材料 回答问题 材料一 近年来 发生在中小学生 尤其是女生之间的校园暴力和欺凌事件 屡见不鲜 在被曝光的女生凌 辱事件当中 普遍特点是 多为女生对一位女生进行殴打 羞辱 常伴随着薄衣服 排裸照 最后拍成视频 上传 材料二 调查发现 四成校园暴力事件有初中生参与 卷入过校园暴力 他们要么是施暴者 要么是受害者 或者既是施暴者也是受害者 日常摩擦是初中生参与校园暴力事件的主要原因 材料三 频频发生的校园暴 力事件中引起全国两会代表的关注 教育部部长袁贵仁强调从孩子的安全角度 应当坚决防范 制止校园暴力 1 阅读材料一 将图中所列的材料内容与被侵犯的权利正确连线 第 12 页 共 14 页 2 阅读材料二 分析从施暴者 受害者两个角度回答初中生应该如何远离校园暴力事件 3 从未成年人的安全角度出发 为什么要防范 制止校园暴力事件 34 15 分 2016 玉林模拟 近年来 校园暴力事件屡有发生 引起社会各方高度关注 广西一女生在 QQ 空间上发表内容 引起另一女生不满 导致 20 名女生持械斗殴 苏州一男生为 夺爱 在校园里对同学实施 暴力 致其脑出血 这些事件反映出部分未成年人心理素质较差 道德水平低下 法律意识淡薄等问题 请你阅读上述材料 运用所学知识 回答下列问题 1 这些校园暴力事件中的受害人哪一权利受到了侵犯 2 如果这些暴力事件发生在你的身边 你会怎么办 3 请你就中学生如何避免校园暴力事件的发生谈谈你的想法 35 15 分 2015 年 12 月 2 日下午 安康市静宁路 一个骑电动车的小伙撞倒了母子二人正在售卖的核桃 于是产生摩擦 盛怒之下 卖核桃的母亲递给儿子一把水果刀 小青年抄刀刺向骑车小伙 致使骑车小伙当场死 亡 1 结合所学情绪的相关知识 谈谈本案对你的启示 2 请从珍爱生命与调控情绪的角度对本案母子二人的行为进行简要评价 3 盛怒之时 我们可以采取哪些方法调控自己的情绪 第 13 页 共 14 页 参考答案 一 单选题 共 30 题 共 60 分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4 答案 略 5 答案 略 6 答案 略 7 答案 略 8 答案 略 9 答案 略 10 答案 略 11 答案 略 12 答案 略 13 答案 略 14 答案 略 15 答案 略 16 答案 略 17 答案 略 18 答案 略 19 答案 略 20 答案 略 第 14 页 共 14 页 21 答案 略 22 答案 略 23 答案 略 24 答案 略 25 答案 略 26 答案 略 27 答案 略 28 答案 略 29 答案 略 30 答案 略 二 材料分析题 共 5 题 共 70 分 31 答案 略 32 答案 略 33 答案 略 34 答案 略 35 答案 略