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世界日国旗下讲话世界日国旗下讲话(一)：世界睡眠日各位老师们、同学们，大家早上好，我是来自402班的孙洁，今天我国旗下讲话的主题是“给自己一个充足的睡眠”!你知道吗?为唤起全民对睡眠重要性的认识，20*年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天*月*日定为“世界睡眠日”。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学习的基础。对于我们小学生来说，睡眠尤其重要。我们小学生正处在学习与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学习效率才会高，我们才能更加精力充沛的学习，吸收老师课堂上的内容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。当然反过来说，有良好的睡眠需要我们珍惜白天的时间做保证，只有白天高效率地学习，才能使我们有充分的休息时间。如果课堂上注意力不集中，课后你就得加倍努力，如果自修时间你松松垮垮，你就必须比别人付出更多的时间，来完成相应的功课。这样你怎么能获得充分的睡眠呢?常言说:“睡好才能学好”。睡眠专家研究认为，睡眠分为“浅睡眠”和“深睡眠”两种。前者有利于智能发育和脑力的恢复;后者则能促进身体的发育和体力的恢复。小学生正处于长身体和长知识的阶段，两种睡眠都不能缺少。这里并不是说睡眠能长知识，而是说中小学生有了充足的睡眠，才会有充沛的精力去学习，去接受新知识，使学习效率明显提高，达到事半功倍的效果;而搞疲劳战术只能适得其反。但是，有很多人往往容易忽略这个问题，总觉得应该发扬“头悬梁，锥刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在当今讲求高效率、高产出的时代。可见，那种“睡眠会占用学习时间”的想法是极其错误的，我们学生对这笔账要算得清楚，千万不要将睡眠时间“搭”进去。古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中精力学习，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩!只有睡好了，才能学习好、身体好。所以，奉劝广大的老师和同学们:变变观念，不要在睡前游戏、玩手机等，影响第二天的学习与工作，所有，从今天开始，让我们给自己一个充足的睡眠吧!同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧! 谢谢大家，我的演讲完了。世界日国旗下讲话(二)：国际警察日老师们、同学们：早上好!今天国旗下讲话的主题是爱我们的警察叔叔。谁是黑夜里为我们守望一个宁静家园的忠诚卫士?谁是和平年代里为我们撑起一片蔚蓝天空的使者?又是谁付出汗水和鲜血,却从来默默无闻,不求回报?是的，他们就是可爱可敬的警察叔叔。今天是“国际警察日”，是肩负着人民人身财产安危重任的警察人群共同的节日。到底有多少人记得我们身边这些人民公仆的节日呢?调查发现包括少数民警在内，大多数人都不知道有这个节日。三月份有植树节、学雷锋日、国际妇女节等多个节日，可我们更应该记住这些离我们最近的警察人群的节日。我们希望在我们受到保护的同时，也时常记起这群最可爱的人。在今天这个特别的日子里，我呼吁学校全体师生为警察叔叔敬一个礼，向警察叔叔道一声谢，对警察叔叔说一句辛苦了。谢谢大家，我的讲话完毕!世界日国旗下讲话(三)：世界防治结核病日各位同学，早上好!我讲话的题目是“防治结核、坚持不懈”。同学们知道吗?目前总的来说，世界上每三个人，就有一个人感染有结核杆菌，每过一秒钟就会新添一个感染结核杆菌的人。等到我三分钟讲话结束的时候，世界上就会新增*个结核病人。结核病是一种严重危害人类健康的传染病。其中肺结核被称为 “结核病”中的“大哥大”，是一种经呼吸道传播的慢性传染病，主要是通过咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播给他人。如果咳嗽咳痰三周以上，或痰中带血丝，就有极大的可能是得了肺结核病。其它常见的症状还有低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻等等。怀疑得了肺结核，只要坚持正规治疗结核病是可以治愈的。有肺结核症状者应该到结核病防治所去检查。大部分结核病防治所设在疾病预防控制中心(原来的卫生防疫站)。例如离我们最近的22中学旁边的西宁市卫生防疫站。在这样的机构里，国家免费为传染性肺结核病人提供抗结核病药品和主要的检查。在这里，胸部透视、拍摄*光胸片和痰涂片检查以及统一方案的抗结核药物都是免费的。肺结核病人开始接受正规药物治疗后2-3个星期一般就没有了传染性，痰中没有查出结核杆菌的肺结核病人，千万不能一看好转就停止治疗。如果不坚持服药，或断断续续服药，不但不能治愈肺结核，而且容易形成耐药性，花费昂贵还不容易治好，形成难以治愈的结核病。不是所有类型的结核病都具有传染性。也不是任何一个结核病人在其患病期间的任何时候都具有传染性。关怀和照顾结核病人，不歧视结核病人，不但是为了她们，更是为了我们自己。以上就是我讲话的内容，谢谢大家!