当代婴幼儿睡眠状况分析与应对.doc

当代婴幼儿睡眠状况分析与应对一、婴儿幼儿睡眠状况不佳 学者倡设婴幼儿睡眠日月日“世界睡眠日”即将到来，今年“世界睡眠日”的主题是“良好睡眠，健康成长”，副主题为“科学判断婴幼儿睡眠质量”。在中国，婴幼儿睡眠障碍现象相当普遍，年至年全国个省、市睡眠状况流行病学调查结果显示，中国至岁儿童睡眠障碍总患病率为。儿童睡眠障碍对生长发育存在多种不利影响，更令人担忧的是，中国的许多年轻父母并不十分清楚如何判断宝宝的睡眠质量。中国婴幼儿睡眠障碍现象相当普遍中国儿童睡眠儿童医学奠基人、北京儿童医院主任医师刘玺诚告诉记者，以往人们一直在关注婴幼儿的饮食卫生、营养的摄取，很少关注他们的睡眠问题，其实人类有三分之一的时间用于睡眠，婴幼儿则有更多的时间在睡觉。他说：“睡眠对于婴幼儿的成长发育非常重要，睡不好，他就长不高，长不好。因为婴幼儿每天的生长激素都是在深睡期分泌的。”儿童睡眠障碍对生长发育存在不利影响，睡眠差的儿童生长发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能受到损害，也会引起一系列情感行为问题，如好斗、多动症、自我控制能力差、注意力不集中等，严重时会影响儿童的生命质量。刘玺诚表示，目前中国婴幼儿的睡眠状况确实令人担忧，睡眠障碍现象相当普遍。他参与组织的年至年全国个省、市睡眠状况流行病学调查结果显示，中国至岁儿童睡眠障碍总患病率为，也就是说，每个至岁的儿童中就有一人出现睡眠障碍。“研究表明，婴幼儿的睡眠障碍主要是难以建立稳定的睡眠规律，表现为入睡和持续睡眠困难、睡眠质量不高。”刘玺诚说，“婴幼儿的睡眠障碍是一个影响很大的问题，一个儿童睡眠不好会闹得全家不安。”影响孩子睡眠有哪些因素？中国协和医科大学儿科教授、北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰表示，婴幼儿的主要任务是睡眠，特别是刚生下来的孩子，每天要睡至小时，甚至小时，早产儿的睡眠时间更长，出生之后基本都在睡。睡眠能保存婴幼儿的能量，维持体内环境稳定。实际生活中，许多年轻父母不知道如何判断孩子的睡眠质量。对此，鲍秀兰说：“有的年轻妈妈很紧张，在网上问我，她孩子怎么老睡不踏实，一会儿动一动。其实，婴幼儿的浅睡是正常现象，他们一半时间在浅睡，家长这时候不要打扰孩子的美梦，过多的护理对他是不利的。”鲍秀兰认为，影响孩子睡眠的因素与其先天气质有关系，有的孩子天生睡觉时间短，有的睡觉时间则很长；此外，护理也很重要，“父母要知道孩子睡眠规律是什么样的，然后再适当护理和调整作息时间，还要帮助孩子养成良好的入睡习惯。”“良好的睡眠习惯通过培养养成后，孩子就能很好地入睡，不需要抱哄。”鲍秀兰说。专家们建议，家长应培养孩子定时睡眠、独立睡眠的习惯，以保证其充分的睡眠。此外，睡眠环境应安静，温度不能过高，睡眠用具应舒适、安全、干净。专家倡议设立“中国婴幼儿睡眠日”多位儿童睡眠研究和早教专家倡议，将每年的月日设为“中国婴幼儿睡眠日”。使全国儿科医生、保健人员及家长重视婴幼儿睡眠质量问题，提升婴幼儿睡眠质量，进而提升未来的国民整体素质。专家表示，之所以选择月日，是因为每年的月日是“世界睡眠日”，将“中国婴幼儿睡眠日”定在“世界睡眠日”的前一天，可传达“提升国民睡眠质量先从婴幼儿抓起”的理念，也倡导让中国宝宝睡个好觉，用良好睡眠后的灿烂笑容迎接月日“世界睡眠日”。妇幼保健专家黄小娜告诉记者，数据表明，婴幼儿的睡眠问题已相当普遍，像夜惊、入睡困难、睡眠不安等问题困扰至的家庭。而在儿童保健、门诊的咨询过程中，他们发现，很多年轻的父母非常关注孩子的睡眠，但对如何识别浅睡眠阶段和深睡眠阶段、怎样培养孩子的睡眠习惯等问题，都还没有清晰的概念。黄小娜认为，加强家长睡眠卫生的宣教，提高他们的保健意识，让他们有意识从小培养孩子良好的睡眠行为习惯，这对于保障婴幼儿的睡眠质量，预防及睡眠问题是非常重要的。不仅如此，目前儿科中的大部分工作人员，在婴幼儿睡眠上的知识积累也很薄弱，对睡眠的基础理论及睡眠行为特点等都没有系统的认知；中国儿科睡眠也处于刚刚起步的阶段，跟国外发达国家存在很大的差距。本文由婴儿睡袋导购：http:/yesd.dxsdiannao.com收集整理基于此，专家们建议，应加强面向父母的婴幼儿睡眠的大众教育工作。通过各地儿童保健工作体系开展婴幼儿睡眠护理知识的宣传，并把“婴幼儿睡眠指导”列入儿童保健工作考核的参考指标。另外，建议通过至岁儿童家庭早期教育系统加强对父母此方面的知识培训。专家们还建议，在卫生部领导下，由妇幼保健组织牵头，相关儿童婴幼儿睡眠权威研究机构加大对婴幼儿睡眠领域的研究，尤其是儿童夜间持续睡眠质量和科学判断婴幼儿睡眠质量等课题，为地方各级妇幼保健机构开展婴幼儿睡眠专业护理提供理论指导。各级妇幼保健机构从资源和人力上加大投入，从临床上支持这一领域的研究。二、我国第一届婴儿和幼儿睡觉研讨会开始本报讯，2011年7月28日，第一届“科学管理孕婴睡眠的理想与理想”专题研讨会在上海交大医学院盛大召开。来自上海新华医院、国际战争妇幼保健院的杨祖菁、程蔚蔚等20多家医院、妇幼保健院的权威专家、学者及高级医护人员参与了研讨会。专题研讨会是由中华医学会妇幼分会和上海卫生科教系统，携手芙儿优结合举行的。研讨会针对婴童和大人分床合床睡的研讨成果、孕婴睡眠的重要性及科学的睡眠用品规范等孕婴睡眠的相关话题停止了深化讨论。作为国内初次在婴童睡眠范畴展开的专题研讨会议，本次会议对整体婴童睡眠行业产生了深远影响。当前，许多家长担忧幼儿另睡一床会怕冷着凉而让重生儿同睡一个被窝，以至搂着婴儿睡。专家指出，这种做法极不科学。婴儿猝死研讨基地发布的最新数据标明，同床的要素直接招致婴儿猝死的占有一半几率。让婴幼儿单睡一床，在国际上曾经相当提高，但在国内还没有得到注重。儿科专家劝诫家长，研讨标明，让婴儿同床睡不但对婴幼儿性格塑造形成影响更有可能形成婴儿身体上的伤害，是弊大于利的错误选择。研讨会上，卫生部门专家激烈倡议在中国推行重生儿分床睡眠。为提高婴幼儿分床睡眠，儿科专家和医生还在会上重复强调了给婴幼儿提供平安温馨的睡眠对婴幼儿安康生长的重要性。针对重生儿特殊的身体发育特性和睡眠特征，多方专家从产品类别与温馨度等方面初次为婴童睡眠产品提出了建立性的规范化意见。规范中指出婴童睡眠产品特别是重生儿睡眠产品必需具备平安透气、软硬适中、可清洗等特性。一个针对婴童的合理有效睡眠环境还应该包含婴儿床、床垫、棉品、枕头号物品。目前市场上婴童睡眠产品良莠不齐，对重生儿的安康生长形成了极大影响。有业内人士剖析以为，本次研讨会不只提升了全社会对婴童正确睡眠的认知，更是将婴童睡眠产操行业规范制定推上了前台，为标准整个行业开展提供了牢靠的根据与参考。不久的未来，我们将可等待在婴童睡眠行业范畴将是以芙儿优为首的品牌产品。此次会议，以芙儿优重生儿多功用垫为代表的新型婴童睡眠产品的问世，也为重生儿睡眠产操行业带来了新的机遇与应战。芙儿优经过引进国外的育儿先进理念，分离中国重生宝宝的生理发育特性，推出了可以满足重生儿安康生长的“苛刻”条件的芙儿优重生儿多功用垫，这在中国重生儿睡眠产品中还尚属初次。作为婴童睡眠产品领军品牌，芙儿优不断扮演着行业不时创新开展的先行者角色，肩负着关注重生儿安康生长，为婴童科学睡眠范畴积极探究研讨的重担，表现着一个领军品牌担负起的社会义务，本次研讨会的召开，芙儿优不只用其权威性和专业性的产品传播着科学婴童睡眠的理念，更是在引导着中国的睡眠和婴童行业蓬勃开展。三、婴儿睡觉一般情况处理 对于夜醒的婴幼儿，父母不要急于给予安抚，可能数分钟后他便会安静下来，自行入睡；除非过了5分钟，他仍不停地哭闹，这时父母可以尝试花1分钟的时间安抚他（但无需把他抱起来），然后离去，用意是让他知道你是关注他的；如果孩子仍继续哭闹，应该等长一点的时间再回到孩子的身边，重复刚才进行过的处理方法。 如果夜醒是夜间喂哺所致，大多可通过减少夜间喂食的量和次数予以纠正。若上述方法均不能改善睡眠不安，则要注意是否是躯体疾患所致，应做详细的医学检查。当躯体疾患治愈后，继发的睡眠不安常很快就会消失。牛奶过敏者，可改用非牛奶蛋白配方，预防婴幼儿因过敏腹痛而造成的睡眠不安。 小儿一出生，就像一棵刚刚出土的幼苗，生长需要适当的温度，水分，空气和阳光等外界条件。内因是事物发展的根本，外因是条件。小儿的生长发育和父母的哺育环境就是这样相互作用的两个方面。儿童的生长发育好坏主要取决于社会家庭环境的影响。儿童本身是弱势的一方。 儿童睡眠行为和睡眠问题不仅随年龄有改变，而且随伦理和社会文化背景不同而有所不同。许多睡眠障碍就是儿童对不良环境的反应。家庭环境的营造与家长所受教育，文化习俗影响以及家庭经济情况有关。本文由http:/yesd.dxsdiannao.com收集整理 每个孩子各有其睡眠和觉醒的习惯，所有孩子夜里都会短暂醒几次 睡眠的习惯影响孩子的行为，健康和生长发育 孩子睡眠是受-家长定的睡眠制度影响的 睡眠习惯随年龄和生长而改变 疾病作息制度的改变影响孩子睡眠习惯