广告学专业大学生职业策划书.doc

大学生职业生涯规划书 1 姓名 王容艳 专业 广告学 班级 112121C 大学生职业生涯规划书 2 扉 页 参赛人资料 真实姓名 王容艳 性别 女 年龄 22 岁 籍贯 江苏省南京市六合区 身份证号码 320123199310200047 班级及专业 112121C 广告学 学号 12012121080 联系地址 江苏省南京市六合区米巷小区 6 栋 201 邮编 211500 联系电话 15380838631 E MAIL863768369 小一寸照 片 大学生职业生涯规划书 3 目录 前言 4 1 知己 自你认知 5 1 1 个性特征 5 1 2 职业价值观 7 1 3 职业兴趣 7 1 4 职业能力 9 2 知彼 环境评估 11 2 1 行业分析 11 2 2 企业分析 14 2 3 职业分析 16 2 4 职业环境业分析 21 2 5SWOT 分析 22 2 6 最终目标敲定 23 3 行动 目标细化 24 3 1 短期计划 24 3 2 中期计划 25 3 3 长期计划 26 4 修正 评估调整 27 4 1 风险预测与应对 27 4 2 目标管理与修正 28 4 3 计划实施评估 29 附录一 读书计划 30 附录二 个人简历 31 附录三 主要参考资料 32 附录四 测试报告 33 结语 40 大学生职业生涯规划书 4 前言 人的一生其实并不漫长 用文人的话来说就是 如 晨之朝露 白驹过隙 打从你出生 时间就开始不客气地走它的路 先从你懵懵懂懂 一无所知的眼前流走 而后从你端起的饭碗中留走 香软的枕边滑走 从发呆 的眼神里爬过 从创造 拇指经济 的键盘间跳过 从发白的病床前飘过 最后从颤颤微微的拐杖旁淌过 走向终结 古人云 逝者如斯 此话又何尝不是 确凿如斯 呢 每个人的骨子里都不甘平庸 每个人都有梦想 但是又不免迷失在容易慵 懒 懈怠和找不到目标的现实生活中 当 鸿鹄之志 遭遇 蹉跎岁月 其结果 只能是 长空闲 白了少年头 空悲切 作为常人 我无法使时间停止或者使人生变长 但是我晓得 凡事预 则立 不预则废 的道理 我的人生刚刚过了 1 4 前路我走的理所当然 因为 它是既定的 幼儿园 小学 初中 高中 只需努力啃着书本即可 而今 面对 后路 我感到一度的彷徨和不安 因为它横生了许多的叉道 并且每一条 的叉道都足以让我 乱花渐欲迷人眼 我不是一个习惯生活在 蹉跎岁月 中的人 所以我选择了认真规划我人生剩余的 3 4 佛教里有一个公案 说是释迦牟尼偶得一金莲花 他拈着莲花微笑 大弟子迦叶见了 也微笑回应 这就是传说中禅的最早由来 从容与禅息息相关 我希望自己也能以这份从容和淡定 规划好自己的职 业生涯 当岁月婆娑 一晃至我的暮年时分时 自己还依然能手拈金莲花 对 着这份亲手规划出的人生之路无悔的微笑 大学生职业生涯规划书 5 1 知己 自你认知 1 1 个性特征 以下 我将根据 360 度评估 和 职业测评 来对自己做全面的认知 360 度评估 自你评价 优点 积极向上 乐观开朗 满满的正能量 当刻苦时且刻苦 该奋斗时且奋斗 勤于思考 人际关系和谐 总是面带微笑 喜欢听取别人意见 靠自己积累经验 不怕苦 不怕累 缺点 喜欢依赖别人 不能很好的摆正自己的位置 爱钻牛角间 有时对细节过于追求 做事马虎 丢三落四 家人评价 评价人 爸爸 关系 爸爸和我是父女 也是朋友 从小到大不管是生活还是学习 他都 没有停止关注过 是我的良师益友 优点 自信 容易接受新事物 特别体贴人 在不舒服时能体谅 照顾 很有孝心 缺点 有时自私 没有进取心 过分依赖父母 会任性 老师评价 评价人 王淑兰 关系 大三 网络技术应用 的老师 也教过你们门数最多的老师热心 优秀 充满才智 是大学相处时间最长 话说得最多的一位 良师 优点 乐于交流 总是未雨绸缪 为自己未来做打算 做自己认为对的事 缺点 有时候容易牺牲自己的利益来迁就别人 容易吃亏 亲密朋友评价 评价人 李晶晶 关系 大学死党 无话不说 大学生职业生涯规划书 6 优点 懂得替自己未来打算 对自己认真负责 善于发现自己的不足 并愿意提高或改正 乐于与朋友分享 缺点 得失心有点重 同学评价 综合 评价人 杨萌萌 王雨莎 关系 大学室友 同一屋檐下三年 彼此习惯 互帮互助 优点 非常理性 不会冲动 待人接物也合理 热爱参加比赛和实践 缺点 顾影自怜 老是看低自己 不自信 有时做事不太正常导致事情不顺利 其他社会关系评价 评价人 于诚诚 关系 暑期社区实践一起工作的姐姐 学习优秀 乐于助人 会过日子 优点 很阳光 有创造力 能拍出有意境的照片 会理财爱赚钱 有经商头脑 缺点 好奇心太强 心不定 一件事没忙好就急着忙另外的事 MBIT 个性测试报告 1 综合特质 关心社会热点 富有同情心 责任感强 为达目的奋力向前 活力充沛 热情洋溢 现实 讲求实际 实事求是 和安排有序 2 能力优势 参与并能记住重要的事情和 细节 体察到他人在日常生活中的 需要并竭尽全力帮助 积极主动和乐于合作的成员 喜欢和他人一起精确并及时 地完成任务 3 人际关系 重视并能保持很好的社交关 系 把与别人的关系放在十分重 要的位置 往往具有和睦的 人际关系 4 激励因子 有人比自己做得更好 在孤身一人的情况下 会超 常发挥 大学生职业生涯规划书 7 个性特征小结 往往有较强的社会责任感和人道主义倾向 喜欢参与解决人们 共同关心的社会问题 和从事为他人服务和教育他人的工作 通常善于表达 善于与周围的人相处 一般喜欢与人而不是与事物打交道 1 2 职业价值观 职业价值观小结 由上图可以看出 你的主导价值观是生活型 辅助价值观是 安全 稳定型 更多是为生活而工作 不是为了金钱而工作 薪酬福利已经能够让 自己正常快乐的生活 而额外付出的努力获得的收入反而得不偿失 1 3 职业兴趣 自你感观的职业兴趣 儿时的 长大可以帮家里赚很多的钱 让爸爸妈妈不用为还房贷再辛苦 自己买很 多很多漂亮衣服 当一名老师 自己的学生可以轻松点不用那么拼命写作业 可以去欧洲留学 现在的 大学生职业生涯规划书 8 资深的私人营养师 专业方向 给人带来健康美丽自信 能够大学后边工作边深造 吸收时代前沿知识 出国游历 眼界开阔 成为优雅人士 职业兴趣测评报告 职业兴趣得分 职业兴趣类型结构 社会型 10 20 30 40 50 60 70 80 90 类型特征 社会型 为人友好 热情活跃 善解人意 外向直接 且乐于助人 常规型 有责任心 依赖性强 高效率 稳重踏实 细致 有耐心 艺术型 有创造性 非传统的 敏感 可 能易情绪化 较冲动 不服从指 挥 探索型 坚持性强 有韧性 喜欢钻研 为人好奇 独立性强 企业型 善辩 精力旺盛 独断 乐观自信 好交际 有支配愿望 现实型 动手能力较强 不讲究 谦逊 踏实稳重 诚实可靠 大学生职业生涯规划书 9 职业兴趣小结 喜欢要求与人打交道的工作 能够不断结交新的朋友 从事提 供信息 启迪 帮助 培训 开发或疗等事务 并具备相应能力 如 教育工 作者 教师 教育行政人员 社会工作者 咨询人员 公关人员 营养 学专家 饮食学 运动教练 1 4 职业能力 1 社会实践经历 时间 2013 09 至今 实践内容 索尼临促小分队销售员 学习产品知识 到门店介绍索尼电 视 引导顾客购买 时间 2014 01 2014 02 实践内容 苏宁呼叫中心客服 帮顾客解决送货安装维修问题 接受顾客 投诉 并给予协调 时间 2014 07 2014 08 实践内容 南京六合雄州观滁社区文员 帮助整理文档 准备会议需要 材料 讲座凑人数 时间 2015 年寒假 实践内容 猫山王后厨 切蛋糕 包装蛋糕 收银 收盘子 扫地拖地 2 校园工作经历 2012 10 2013 05 工作内容 担任院秘书部干事 在老师办公室值班 帮老师送文件 和老 师聊美容养颜 减肥话题 2013 12 2014 12 工作内容 担任校公关部化妆组组长 帮礼仪化妆 2013 09 2014 09 工作内容 担任广告学 C 班生活兼心理委员 管理班费 计算收支 3 其他能力 语言能力 普通话二级甲 计算机能力 word powerpoint vfp Excel photoshop 其他 急救员 4 职业能力测评分数 大学生职业生涯规划书 10 职业能力倾向测评结果图如下 L 社会交 往能力 社会交往能力得分高 善于进行人与人之间的相互交往 相互沟通 相互联系 也容易与陌生人建立良好的工作或合作关系 相应专业 语言类 社会学类 政治学类 管理学类或理工农医类等专业 U 组织管 理能力 组织管理能力得分高 擅长组织和安排各种活动 擅长协调参加活动中每个人 的关系和在活动中的作用 相应专业 人力资源管理 市场营销 物流管理 交通管理 广播电视编导等 职业能力小结 具有一定的实践经历 职业能力属较高水平 可以取得较好的 职业成就 应将目标职业定位在社会交往和组织管理能力中 1 5 自你认识小结 针对以上你的个性特征 职业价值观 职业兴趣以及职业能力这四个方面的综 合分析 参考一苇网以及壹心理 高考志愿网专业职业测评报告的建议 可以 得出 可供你选择的匹配职业岗位如下 营销师 人力资源顾问 学校管理者 健康护理指导师 公共营养师 而对于以上的职位 你对公共营养师行业产生了极大的兴趣 大学生职业生涯规划书 11 2 知彼 环境评估 2 1 行业分析 2 1 1 行业背景 营养师在我国奇缺的状况是普遍现象 据统计 目前我国现有营养专业人 士还不到 4000 人 每 30 万人才拥有一名营养师 与发达国家相比差距很大 国内的专职营养师大多数在医院 疾控中心等专业医疗机构就职 因为没有相 关法律支持 自己挂牌营业的屈指可数 我国大多数医院要么没有营养科 要 么与食堂一体 所谓的营养师大多也是由没受过专业教育的人员担当 起不到 参与治疗和帮助病人康复的作用 只有少数大医院才有受过正规专业教育的营 养师 最需要营养师的医院尚且如此 食堂 宾馆 学校的情况就可想而知了 北京星级饭店近 600 家 其他大大小小的餐馆数不胜数 然而 几乎没有一家 餐厅饭店配有专职营养师 我国 138 家涉外星级宾馆 饭店中厨师人数达 1884 人 其中食物营养工作人员 81 名 兼职初级营养人员 162 人 急需大量配备营 养师引导消费者的科学饮食 我国绝大多数托幼机构 学校 学生营养午餐公 司和社区基本上没有专职营养师 目前我国各专业运动队伍及各省市运动员的 营养师设置不完善 没有列入国家运动发展规划 中国营养学会对我国 15 省 市 自治区的国家级运动队和省市级运动队的调查发现 国内总数 100 多万的 专职运动员只配有 6 名专职营养师 其工作大多也只是发发营养补充剂而己 很少进行定期营养宣传教育 科学配餐和个别营养指导 2 1 2 发展趋势 经权威机构预测 营养师职业将是我国新世纪最热门的朝阳职业之一 因 此为了培养大批营养专业人才 提高人民生活水平 卫生部副部长王陇德日前 称 中国现在非常缺乏营养师 因此 中国将加强政策支持 快速制定相应的 法规 强制要求集体供餐单位和医院配备营养师 根据 中国营养发展纲要 今后只有医生和营养师才有资格推荐保健食品 随着社区建设的发展 每个社 大学生职业生涯规划书 12 区都会配备营养师对每户居民进行健康干预 认证考试毕业的学员就业前景十 分广阔 学成后都能在相关的岗位上施展才华 并且兼职者众多 2 1 3 营养师工作内容 营养师是从事营养指导 营养与食品安全知识传播 促进社会公众健康工 作的专业人员 所主要从事的工作内容包括 进行人体营养状况评价 管理和 指导 进行膳食营养评价 管理和指导 对食品及配方进行营养评价 进行营 养知识的咨询与宣教 营养师不仅可以在社区发挥重要宣传教育作用 还可为 餐饮业 企业员工 白领 高级管理人员 运动员 家庭提供个性化教育 辅 导 指导等服务 就业范围可以遍布与饮食相关的任何一个领域 目前一些医院或者健康管理公司 可以对来营养门诊的人进行完整的营养 评价 比如检查身高体重是否合理 人体组成分析即营养师借助专用仪器来检 测和分析构成人体的三项指标 水 脂肪 瘦体重即肌肉骨骼部分 是不是合 理 了解顾客的日常饮食特点 对明显 可疑 或是因为不良饮食习惯而可能 患某种疾病的人 营养师会建议他做微量元素测定检测 这四步组成的营养评 价是一个整体 对于有经验的营养师来说 是一个非常自然的连贯过程 具体 操作过程和询问可深可浅 可细致也可粗糙 也许几个问题就能完成这个步骤 完成营养评价后 营养师就会开出 处方 处方 多数是一个日后饮食的 基本方案 包括食物基本构成 餐次配 进餐时间 进餐方式等的具体建议 食谱则会根据应诊者每次的不同反应重新设计 营养师不是治疗疾病而是防范疾病 他们主要是针对亚健康人群该怎样摄 取营养进行指导 大部分亚健康人群需要保健而不是治疗 近年来 随着我国社会经济的发展和人们生活水平的提高 食品安全 营 养与健康 保健已经成为社会新的需求 在美国 凡是住院病人的治疗都必须 要有营养师的参与 在日本 每 330 人就拥有一名营养师 日本法律规定 100 人以上食堂必须配备 1 名营养师 营养师的数量相当于临床医师的 2 4 倍 而 我国每 30 万人才有一个营养师 可见从事营养师工作的人才奇缺 而素质高 经验丰富且获得国家级职业资格认证的中高级营养工作人员更是匮乏 另一方 面也说明营养师职业的前景十分广阔 日本是世界上人均寿命最长的国家 按 照其每 300 人配备 1 名营养师的现行比例推算 我国营养师行业有 400 万个工 大学生职业生涯规划书 13 作机会虚席以待 权威机构预测 营养师将是我国未来最热门的职业之一 具 有广泛的社会需求及良好的就业前景 国民营养条例 规定 所有的幼儿园和学校 医院都要配备公共营养 师 社区设立公共营养师定期向居民宣传讲解营养保健知识 中国营养改 善行动计划 中明确规定 今后的保健品推荐工作应由公共营养师来承担 而不再是推销员 只有医生和公共营养师才有资格推荐保健食品 国家权威 部门预测 营养师将成为你国 21 世纪最热门的阳光职业之一 2 1 4 工作要求 培训经历 三级营养师 二级营养师 一级营养师 管理方面的培训 经历要求 管理工作经验很重要 从事与食品相关的工作 能力要求 具有较强的语言表达能力以及理解 分析 归纳和判断的能力 以及正常的色 味 嗅辨别能力 人格要求 为人稳重 做事果断 办事认真负责 待人真诚宽容 善良 有爱心 恒心和耐心 有毅力 能坚持不懈 不畏挫折 勇于创新 人脉要求 有广泛的交际圈 能与不同性格 环境中的人沟通 有一些志 同道合 共同为梦想努力的朋友 有几个知己 要乐观开朗 工作场所 社区 医院 学校 幼儿园 宾馆 食品企业 健身俱乐部 营养咨询中心 体验中心 养老院等 环境舒适度 良好 2 1 5 地域分析 2 1 6 人岗匹配分析 我是有过减肥经历的 对于营养这块比较注重 也更能够体会感知顾客的 需求 加上我有点多血质性格 更注重和顾客沟通 对顾客负责 虽然我的专 业是广告学 可学科之间都是有相同之处的 我相信我学习的广告学对你素质 的培养不会差 有亲生经历的人跟更能长期坚持 工作与人的关系就像恋人一 样 不选最漂亮的 但一定要选择最合适的 2 2 企业分析 大学生职业生涯规划书 14 学校素描 六合区双语小学 Luhe District Bilingual Primary School 成立于 2001 年 现有在岗教师 172 名 学生 2000 多名 其中省市区级骨干教师 优秀班主任占 60 在校学生近 2800 名 57 个教学 班 校园面积 38200 校舍建筑面积 21055 是目前区内规模最大的一所全 日制小学 通过社会需要公共营养师的单位以及公司的了解 你将你的目标单位锁定 在了以下三个方面 在观滁社区健身中心提供服务的公共营养师 在双语学校 工作的营养师 在南京恒生制药做保健工作的营养师 第一个 观滁社区健身中心 第二个 双语学校学生营养师 观滁社区 你最看重的特质 社区素描 社区区位优势明显 交通便捷 基 础设施完善 购物 入学 看病等硬件 条件具备 发展潜力巨大 是理想的人 居和创业之地 观滁社区党支部 居民 委员会 办公地点位于县府街 72 号 办 公面积 60 平方米 社区获得过计生先进 集体 劳动平台先进集体 巾帼文明示 范岗等荣誉 受到奖励和表彰 2014 年 10 月搬入新社区 增加了心理咨询中心 老年活动中心 健康咨询中心 双语学校 工作气氛好 暑假实习过 对里面环境熟悉 新社区 设施齐全 大学生职业生涯规划书 15 第三个 南京恒生制药保健营养师 企业素描 南京恒生制药有限公司成立于 1995 年 位于南京市溧水经济开发区的机场 路 18 号 距离南京禄口机场 12 公里 交通便利 环境优美 企业占地面积 7 42 万平方米 生产技术设施完善 建 有综合制剂 小容量注射剂 原料药 中药提取等四个车间 拥有一系列国外 进口及国内先进的设备 剂型产品包括 注射剂 滴眼剂 片剂 胶囊剂 颗粒 剂 原料药等 是集科研 生产 销售 为一体的现代化制药企业 常年与营养 师培训机构合作培养大量营养师 南京恒生 你最看重的特质 由这个企业知晓营养师 行业 他们经验吩丰富 大学生职业生涯规划书 16 2 3 1 职责素质 1 需要大量具备良好职业道德的公共营养师走向社会指导你们的居民的饮食和 消费 提供正确的营养知识 而不是被利益驱使 误导消费 2 饮食的复杂性决定了由饮食引起的健康问题的复杂性 体现在居民正受到营 养不良和营养失衡的双重困扰 这决定了公共营养师必须具备非常全面专业的 知识体系 3 营养知识的普及方式包括营养知识教育和营养知识指导 要求公共营养师在 掌握理论知识的基础上具备良好的表达能力 2 3 2 职业资格认证级别 国家职业认证标准 四级公共营养师 国家职业资格四级 三级公共营养师 国 家职业资格三级 二级公共营养师 国家职业资格二级 一级公共营养师 国家 职业资格一级 2 3 3 转型机会 可以转到销售或者人力资源方面去 因为丰富的人脉资源就是最大资本 由于 和各个年龄层次和各个阶层阶层打交道的机会颇多 也有很大机会向媒体方面 发展 注 以上资料均来自百度网搜 索 2 3 职业分析 大学生职业生涯规划书 17 名人访谈 关峰老师 在南京读书已经三年 通过对南京三年的认识 我认为南京在就业 生活方面 将会给我的将来提供相对较好的环境 因此我选择了南京作为我的目标工作区 域 详细请见下面分析 2 4 职业环境分析 大学生职业生涯规划书 18 城市素描 南京 江苏省第一大城市 华东第二大城市 中国科教第三城 中国国家区域 中心城市 国家重要的政治 军事 科教 文化 工业和金融商业中心 综合 交通枢纽 总体有以下几个优势 1 从工作上来说 企业相对集中 优秀企业也较多 城市包容性较强 因此就 业机会较多 平台更大 转换平台的机会也多 2 从生活上来说 城市功能齐全 设施完善 3 从经济上来说 就业成本低 物质生活会更丰富 4 从交际上来说 优秀的人群更庞大 交际的范围更广 但也有以下劣势 1 就业竞争激烈 由于企业对人才的可选择空间大 毕业生就业的导致用人单 位日益挑剔 对人才的需求标准越拉越高 就业形势较为严峻 不仅注重毕业生的综合素质 而且挑选其学校和学历层次 不仅注重学生面试和笔试 而且非常重视学生在校期间的学习表现 复合型 外向型 开拓性及具有创新意识的学生日益受到青睐 2 南京普遍薪水较低 针 对 以 上 自 我 认 知 环 境 分 析 结 果 综 合 考 虑 其 他 因 素 如 家 庭 学 校 等 因 素 我 认 真 的 完 成 了 下 面 的 swot 分 析 从 内 部 和 外 部 两 方 面 分 析 我 从 事 营 养 师 行 业 可 能 带 来 的 优 势 劣 势 机 会 和 威 胁 2 5 SWOT 分析 自身因素 内 外部因素 外 大学生职业生涯规划书 19 S 优势 1 有从事营养师的热情 并相信 自己能够做好 2 具备从事营养师基本素质 有 一定能力 沟通 文字表达 作为基础 3 参与的社会实践与营养师有一 定的关联度 4 人际关系较为和谐 交际面广 5 家人的支持 6 从小经历过减肥 对于营养方 面有感悟 1 营养师行业日渐兴起 国内营 养师需求极大 2 南京对营养师的需求很多 便 于就业 提供的职业发展空间 也大 W 劣势 1 目前学习成绩不够优秀 2 非营养专业毕业 营养知识薄 弱 1 伴随此行业的发展 就业竞争 将十分激烈和惨烈 2 南京营养师素质也参差不齐 O 机会 我还有一年半的时间 可以有 计划的完成相关的社会实践和 积累相关的专业知识 南京很多社区扩大服务范围 可以去社区听营养师讲座 T 威胁 每天面对老年人 儿童 白领 各阶层的人 工作繁多琐碎 压力大 1 营养师初期工资比较低 2 现在很多人反感保健品 营养 师涉及这块比较难办 大学生职业生涯规划书 20 制定原则 人岗匹配原则 内在主线原则 价值观 兴趣 技能 目标选择 40 岁成为一名一级营养师 路径选择 三级营养师 二级营养师 一级营养师 2 6 最终目标敲定 大学生职业生涯规划书 21 3 行动 目标细化 3 1 短期计划 2015 年 2017 年 3 2 中期计划 3 3 长期计划 大学生职业生涯规划书 22 4 修正 评估调整 现实是未知和多变的 定出的目标计划随时都可能遭遇风险而夭折 另外 计划制定出来固然好 但更重要的在于其是否能够被实践并达到预期目 标 所以 风险需要预测 目标需要管理 计划实施要评估 4 1 风险预测与应对 风险一 心仪的营养师职位不设校园招聘 或者只设较高职位的社会招聘 应对方案 从大三开始就一直留意需要营养师的单位校园实习招聘情况 保证从大三 大四到毕业有一次实习机会 如果毕业当年真没有实习或相关岗 位招聘的话 可考虑自己的专业广告学 如市场营销 公共关系等 风险二 遭遇 职业瓶颈 表现一 职业倦怠 出现职业疲惫和职业厌烦 对自己从事多年的工作不愿再从事下去 希望 给自己的职业生涯一个新的空间 应对方案 谁也不是永远转动的机器 面对来自上下级的 重压 悄悄 的学会把压力转化和释放 适当放松自己 切记牢骚 不当 牢骚族 和 抱 怨族 信奉职场中最高的游戏规则 处理问题职业化 表现二 女性特质 做女人难 做事业成功家庭美满的女人更难 为人母为人妻是女性一生重 要的角色 而女性的生育 相夫教子阶段却不可避免的也是职业生涯的黄金阶 段 作为职业女性 很容易遭受职业和家庭不能兼顾的境地 应对方案 人生最终目的是获得快乐 不管是从家庭还是从事业上得到的 事业固然重要 但是不能忽略自己所必须承担的为人母为人妻的责任 缺乏了 家庭的温暖 事业上也很难取得进步 生孩子的确可能不利于事业的发展 但 是如果你把事业的时间表稍稍往后调 并且在生育期间保持对社会生活和行业 发展的密切关注 甚至于延长产假让自己充充电 那就完全能够让自己很好的 大学生职业生涯规划书 23 协调做母亲和作职场女性的矛盾 度过那个特殊时期 婚前 把事业放在第一位 的确该为人母时就为人母 回归职场后 工作 之余多关心家庭 周末与丈夫孩子外出游玩 用积极向上的心态去平衡两者之 间的关系 做到家庭事业双赢那才是真正的成功女人 4 2 目标管理与修正 4 2 1 目标管理 社区 4 3 计划实施评估 评估人 执行者本人 老师同学 上级同事等 评估内容 1 达成结果的评价 绩效如何 是否满意 偏差度是多少 2 达成过程的评价 目标活动是否顺利 是否按进度进行 当环境变动是如何 处理 3 执行者的评价 针对执行者能力 应变情况 能力成长状况 处事方法等 评估时间 1 日常评估 学习工作告一段落 或进展到某一种程度时 2 定期评估 每周一次 每月 每季度或年终 3 总评价 学期末 项目完成时或者某一大目标完成时 大学生职业生涯规划书 24 附录一 读书计划 1 公共营养师 基础知识 2 公共营养师 国家职业资格三级 3 社区营养学 4 疾病营养学 5 食品营养学 6 食品的成分含量 7 道德手册 8 口才演讲 9 社交礼仪 10 社会学 11 办公自动化 12 别说你懂心理学 13 市场营销 大学生职业生涯规划书 25 附录二 个人简历 大学生职业生涯规划书 26 附录三 主要参考资料 1 蒋嵘涛 大学生职业生涯规划与高等教育人才培养模式改革的思考 J 湘潭 大学学报 哲学社会科学版 2004 03 2 胡雪飞 浅议你国高等教育中的职业生涯设计 J 社科纵横 2004 02 3 魏晓华 程春生 大学生职业生涯规划刍议 J 沈阳农业大学学报 社会科学版 2003 04 4 陈亮 大学生职业生涯的设计与规划研究 J 湖南广播电视大学学报 2003 04 5 赵云猛 职业生涯设计与就业指导 J 安徽卫生职业技术学院学报 2003 05 6 罗双平 青年职业生涯规划的基本步骤 J 中国青年研究 2003 08 7 罗双平 青年职业生涯规划的要素 J 中国青年研究 2003 08 8 大学生职业生涯规划 江苏教育出版社 2008 09 互联网参考 一苇测评网 百度网 壹心理 职业生涯规划网 大学生职业生涯规划书 27 附录四 测试报告 大学生职业生涯规划测评报告 前 言 本测评报告可以帮助你 更好地了解自己 通过对自己职业人格 职业兴趣 职业价值观 职业能力的测评 对自己有一个清晰 客观 全面的认识进行科学有效的职业生涯规划 拓宽思路 通过对自己适合岗位性质的理解 认识到更多的可能性 从而拓宽自己的 思路和择业范围 规划职业生涯 根据报告提出的适合岗位特质 短期和中期目标 进行科学的职业生 涯规划 并为此制定有效的行动计划 报告阅读说明 本报告对你的个人特点进行了详细的描述 是科学的参考资料 但不是唯一的决策依 据 其目的是为了帮助你拓宽思路 接受更多的可能 而并非限制你的选择 报告结果没有 好 与 坏 之分 但不同的特点对于不同的工作会存在 合适 与 不合适 的区别 从而表现出具体条件的优势和劣势 职业人格 职业兴趣 职业价值观的得分仅代表你本人各指标之间的想相对水平 而 不带代表你的这些指标在人群总体中的相对水平 本报告包括以下内容 个人信息 第 2 页 职业兴趣 第 2 页 职业价值观 第 3 页 职业能力构造 第 4 页 职业人格 第 5 页 职业规划 第 6 页 结束语 第 7 页 个人信息 姓名 王容艳 性别 女 学历 本科 专业 广告学 评测编号 547689 大学生职业生涯规划书 28 职业兴趣 你的职业兴趣类型顺序为 10 20 30 40 50 60 70 80 90 类型特征 社会型 为人友好 热情活跃 善解人意 外向直接 且乐于助人 常规型 有责任心 依赖性强 高效率 稳重踏实 细致 有耐心 艺术型 有创造性 非传统的 敏感 可能易情绪化 较冲动 不服 从指挥 探索型 坚持性强 有韧性 喜欢钻研 为人好奇 独立性强 企业型 善辩 精力旺盛 独断 乐观自信 好交际 有支配愿望 现实型 动手能力较强 不讲究 谦逊 踏实稳重 诚实可靠 你的职业兴趣类型结构为 个人风格 社会型 您喜欢与人交往 不断结交新的朋友 善言谈 愿意教导别人 关心 社会问题 渴望发挥自己的社会作用 寻求广泛的人际关系 比较看重社会义 务和社会道德 性格与职业特征 大学生职业生涯规划书 29 1 往往有较强的社会责任感和人道主义倾向 喜欢参与解决人们共同关心的社 会问题 和从事为他人服务和教育他人的工作 2 通常善于表达 善于与周围的人相处 3 一般喜欢与人而不是与事物打交道 职业能力 根据 所罗门学习风格自测问卷表 显示 你的学习风格更倾向于活跃型 感 悟型 语言型 序列型 你的优势能力 你的弱势能力 1 积极地做一件事 讨论 应用 或解释给别人听来掌握信息 2 比较喜欢学习事实 3 擅长从文字的和口头的解释中获 取信息 4 习惯按线性步骤理解问题 每一 步都合乎逻辑地紧跟前一步 1 不喜欢独立思考 2 不能大步学习 很难找到知识间的 联系 较难形成知识体系 3 对于所看到的东西 如图片 图表 流程图 图像 影片和演示中的内容 很难记住并理解 职业价值观 你的主导职业价值观类型 生活型 占人群的 31 06 生活型是综合了职业与家庭关系的一种职业定位 生活型现在变得越来越 普遍 因为作为家庭主要成员的两方必须同时关注 两个同样重要 但是有可 能就是不同的职业选择 你不会放弃任何有助于整合或平衡个人的需求与家庭 的需求或者与您你职业的需求的机会 你期望那些与生活工作重要的因素能够 大学生职业生涯规划书 30 相互融合成一体 因此 你也愿意去发展你的职业生涯以提供足够的灵活 性满足这种融合 工作类型 你希望为生活而工作的 而不是为工作而生活 所以在工作上 你很少做份外之事 你期望你的工作内容是明确的 薪资福利 你不追求通过加班或参与项目的方式获得额外的收入 你追求 属于你的那一份明确工作任务的所得 对于你来说 这份薪酬福利已经能够使 你正常快乐的生活 而额外付出的努力获得的收入反而得不偿失 工作晋升 如果职位的晋升可能会带来对于生活家庭的负面的影响 你会 毫不迟疑地拒绝 因为成功对你来说 不仅仅是在工作 而更是在生活与家庭 上 最佳认可方式 弹性的工作时间安排可能是对你最有效的奖励 你不希望 承担超出最低工作要求之外的其他工作 所以也不会期待除了薪水以外的其他 奖励 在你表现出色 工作高效的时候 如果能给您一个最大化非工作时间的 机会 这将是对你最大的奖励 你的辅助职业价值观 安全 稳定型 占人群的 14 26 个性特征 图 1 反映了你的各个性格维度的相对强弱程度 通过对比 可以了解你在各个 性格维度方向的倾向 某个字母的分值越高 代表你在该字母所对应的性格方 面有着更加明显的倾向 大学生职业生涯规划书 31 图 2 反映了你所倾向的性格的明显程度 分为轻微 中等 明显 非常明显四 个程度等级 如果你的明显程度越高 本报告结果符合程度也相应越好 1 综合特质 关心社会热点 富有同情心 责任感强 为达目的奋力向前 活力充沛 热情洋溢 现实 讲求实际 实事求是和安排有序 2 能力优势 参与并能记住重要的事情和细节 体察到他人在日常生活中的需要并竭尽全力帮助 积极主动和乐于合作的成员 喜欢和他人一起精确并及时地完成任务 3 人际关系 重视并能保持很好的社交关系 把与别人的关系放在十分重要的位置 往往具有和睦的人际关系 4 激励因子 大学生职业生涯规划书 32 有人比自己做得更好 在孤身一人的情况下 会超常发挥 基于测评结果的职业生涯规划 1 与职业兴趣相适应的职业特征 要求与人打交道的工作 能够不断结交新的朋友 从事提供信息 启迪 帮助 培训 开发或疗等事务 并具备相应能力 2 与职业能力水平相适应只为定位建议 包括控诉仲裁员 教育咨询师 发言人 电台及电视广播 等 典型的教育专 业包括教师 教育行政人员 商用电脑设备经营 食物销售 营养师 图书馆 助理 社会工作者 社工 咨询人员 公关人员 3 与职业价值观相适应的职业特征 为生活而工作 家庭生活都兼顾的工作 安全 稳定的工作 4 与个性相适合的职场特点 工作压力小 可以与人交流 5 综合职业类别定位 根据职位胜任力原理 人岗匹配的原则以及您的测评结果 我们将提供给你的 职业兴趣 职业能力水平 职业价值观 职业个性等相适应的职业类别 我们 需要提醒你注意的是在不同企业文化中 即使同样的职位 工作内容也大相径 庭 在应聘工作时除了工作名称之外 我们更应该深入关注工作的具体内容 及相应的企业文化 近期职业目标 职业讲师 职业培训师 公关员 社会工作者 中远期职业目标 高级职业培训师 高级公关员 公关经理 村官 测评结束语 人是极为复杂的 迄今为止 上没有一种理论能够完全描述一个人 但一 苇网的专业测评报告对你的职业能力 职业人格 价值追求和学习模式进行了 大学生职业生涯规划书 33 深入剖析 并据此提出针对性的职业发展建议 通过阅读报告 你对自己的认 识会更加全面 深刻 仅仅加深对自我的了解并非我们的初衷 我们期望通过 本报告是你进行有效的职业生涯规划 实现个人成长 自我提高 实现丰盛人 生 如果你觉得对自己的了解还不是很全面 请考虑 相应的评价 参加其他相关的个性 能力或职业价值观测评 更全面 更深入的了 解自己 请熟悉你的朋友或同学对你做相应评价 与我们专业测评顾问进行更深入的沟通 大学生职业生涯规划书 34 结语 时间很快 我的职业生涯规划进入了尾声 回想自己最开始的层层谜 团 到一路探索不得的懊恼 再到找到方向时激动得睡不着觉的整个过程 不 经有种发自肺腑的感言 如果说之前我是跌到在黑暗中 那么现在我已经找到 了我的光线 痛苦的探索期已经过去了 最开始被自己问倒的那三个问题 我是 谁 我要去哪儿 我要怎么去 如今都已守得云开见月明 想了最初我在前言中提到的一个公案 即释迦牟尼偶得一金莲花 他 拈着莲花微笑 大弟子迦叶见了 也微笑回应的公案 自己现在似乎已经找到 了那份的从容与淡定 因为 我相信自己奋战了半个月的职业生涯规划不太差 曾经被人问过一个问题 一只在喜玛拉雅山上的蚂蚁 有几种死法 后来仔细的归纳了一下 发现有好多 可能由于季风关系被吹到大西洋淹死 可能跌下山崖 由于体重太轻 飘太久饿死了 可能被上了山顶的人类踩死 有可能忍受不了山顶的高气压 窒息而死 答案真的是太多了 而它生还的 方式也有很多 但是归结起来就只有一种 那就是不放弃生的希望 同样 在大学生活中 想要堕落的方式也很多 睡觉 聊 q 看电视 剧 玩游戏 与此同时 想要精彩的方式也太多了 归结起来也可以变成一 种 那就是找到自己的目标 并始终不放弃它 面对自己这么辛苦找到的目标 我想最后说一句 我不会轻易放弃的