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,仪表台风注意事项,药院演讲队,1,原则：自然得体，大方协调 1、一个人的衣着会给观众先入为主的印象，造成观众的心里归属。 2、不同的衣着颜色会给观众带来不同的心理感受。 3、衣着的颜色不宜单色调，但配色一般不超过3种。,衣着搭配,2,男生： 短发，整齐干净。 女生： 整洁清爽，自然明快。 根据自己的身形体态选择合适的发型。 禁止怪异、太个性化的发型。 女生不能披发。,发型搭配,3,演讲正式开始时，观众的视线聚焦演讲者的脸部。 1、面部干净，带微笑，给人如沐春风的感觉。 1）男生：干净清爽。 2）女生：化淡妆或生活妆（过分的装饰自己等于无情的排开听众。） 2、眼神有力，平视前方，变幻无穷。 演讲时要注意与观众的眼神交流。眼神聚焦区域一般为中场稍靠前部，即全场的1/3处，且要扫视，辐射全场，给观众尊重和重视他们的感觉。,面部表情,4,3、配饰（耳环、耳坠等）尽量不戴。 4、嘴和眼睛一样具有同等的重要地位。可表达开心、悲痛、伤感、失望、批评等等。总之，该笑则笑，不笑则收。,5,原则要求： 挺胸收腹，精神饱满，气下沉。 双肩放松，平沉自然。 身体稍稍有前倾感，重心主要支撑于脚掌脚弓上。 双腿绷直，下盘稳固，站立如松。,站姿方面,6,前进式： 右脚前，左脚后，前脚脚尖向正前方或稍向外侧斜。两脚中心线的延长线夹角45，两脚夹距10-15cm。特点：灵活性强。 稍息式： 一脚自然站立，另一脚向前迈出半步。两脚夹距12cm，夹角75。特点：重心在后脚，灵活性比较单一。 自然式： 两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约为20cm。特点：较为自然。 此外站姿还有立正式、丁字式等。,脚步方面,7,位置： 双臂自然下垂，双手自然相握，重心在小臂骨1/32/3或手心处。 男生置于腰带扣处，女生可置于腰部中间或偏左、偏右1/3处均可。 手势： 手势贵在自然协调、精简而富于变化，忌做作、泛滥和死板。 手势是为了帮助表情达意，如果达不到这个目的，纯属画蛇添足。,手部动作,8,从主持人介绍到你上台演讲时，你的演讲就算正式开始了。 原则： 自信从容，步速适中，有力度感。 女士上台时要注意：从左侧上台则先跨右脚；从右侧上台时先跨左脚。 在主席台上站定后再从容地敬礼问好，忌边走边说。 问好时镇定从容，完毕后再自我介绍。 演讲完毕，答谢，从容下台。（女生下台）,上台,9,总结,面必净，发必修，衣必整； 头容正，肩容宽，胸容平，背容直； 气象勿傲勿暴勿怠，颜色宜和宜静宜庄。 精神面貌要阳光积极，自信大方从容。 举止行动要优雅，有品位。 声音要洪亮，有力度感和感染力。,10,一、消除紧张,1、积极的态度 以积极向上的态度参加演讲会令你的演讲深入人心。 2、充分的准备 熟悉主题、讲稿、观众、对手、场景等是根本保证。 多做演讲演习，提前到场；了解自己紧张后的动作和情绪反应；预想可能出现的不利现象。 3、自我暗示 人人上场都会紧张。列宁 把自己当做要债的债主。卡耐基 把观众都当成你最倾心的朋友，你是在和他们交谈，而不是在演讲。 告诉自己一切都在掌控之中。 4、运用幽默 幽默地介绍自己，幽默地开头、演讲及结尾。 5、自我调控 深呼吸法、扮怪脸法、闭目养神法、凝视法、涂鸦消遣法等等。,11,二、演讲稿,充分挖掘演讲主题。主题明确，有深度；题材新颖，同中求异，不人云亦云。 自己写演讲稿，自己实实在在的见闻感悟。 语言凝练，有深度，说服力强。 内容充实，有血有肉，忌空洞单调。 感情主线有起有伏，有高潮。 总之，最好的境界就是： 凤头，猪肚，豹尾。 起句当如爆竹，骤响易彻；结局当如撞钟，清音有余。谢榛,12,三、言语表达,四、情感调控,任何演讲都要让感情贯穿全过程。 运用停顿、轻重、快慢、升降等来充分表情达意。 情绪激发要从演讲前开始，以确保感情的及时到位。 重视听众。 重视结尾，答谢道别。,13,五、控场战术,注意第一：第一步、第一句话、第一个动作树立第一印象意识 演讲不是训示，不是作报告，更不是展示你的记忆能力，是交流，要让听众进入你的演讲。 运用提问、设问、制造悬念和高潮等技巧手法吸引听众。 礼貌得体的语言和动作大有帮组，会拉近你与观众的距离。 面对观众的逆反心理要有心理准备，要协调化解，不能排斥、压制。 注意停顿，其可明确层次，强化表达，渲染气氛。,14,谢谢大家！,15,
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