医疗卫生人员心理健康与压力管理(5分).doc

1. 人的心理健康的不可或缺的要求中，没有，是维持个体正常生活的基本条件和保健要求。 (填空 ) 2. 疾病或适应性疾病，是指机体的压力状态在其中起着突出致病作用，或其病发过程中与压力状态有明显关系的一系列疾病。 (填空 ) 3. 就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动。 (填空 ) 4. ( )即个体的心理过程和内容具有完整性和协调性。这是判断一个人心理正常还是异常的另一条标准。 (单选 ) A.主观世界与客观世界的统一性原则B.心理活动的内在的一致性原则C.人格的相对稳定性原则D.以上都是5. ( )以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征。 (单选 ) A.抑郁症B.社交恐惧症C.强迫症D.焦虑症6. ( )能够使我们幸福地度过自己的休闲时间，并能够调整我们的情绪，满足其他支柱不能给予的需要，如好奇心和童心，并能够有效地减缓压力。 (单选 ) A.家庭B.工作C.爱好D.社区参与7. ( )采用的心理量表只包括某一方面的内容，信息提供不全面，所以难以全面测量被测者的信息。 (单选 ) A.观察法心理测试B.晤谈法心理测试C.测量法心理测试D.心理健康自我测试方法8. 对管理者的压力管理认识正确的是( )。 (多选 ) A.更新观念，是主导管理者实施有效管理的首要前提B.维护“健康使者”的身心健康，是管理者的重要目标C.教育管理与关心体恤的有机结合，是管理者的基本原则D.掌握动态，制定对策，提供咨询等是管理者的常规职责9. 体育锻炼带来的身体层面的益处包括( )。 (多选 ) A.增加肺活量B.改善心血管机能C.提高新陈代谢机能D.降低压力水平10. 体育锻炼带来的身体层面的益处包括( )。 (多选 ) A.提高肌肉的强度B.提高韧带的强度C.改善循环D.改善睡眠质量11. 利他活动有可能造成行为者的肉体痛苦或心理痛苦，但行为者本人却有自我肯定的评价，从而体验到满足的愉快。 (判断 ) 正确错误12. 心理状态正常并不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”。 (判断 ) 正确错误13. 角色冲突，是指如果个体服从一种角色要求，就很难满足为一种角色要求。 (判断 ) 正确错误14. 在压力反应活动中，植物性神经系统会在几秒钟内首先被快速激活，一般大约会在“战斗或是逃跑”的警报发出之后20-30秒内就可基本准备完毕，并在紧张刺激消除之后的1个小时之内恢复常态。 (判断 ) 正确错误15. 常见的心理亚健康表现有哪些？ (简答 ) 窗体底端