六上生命与健康教案

1 1 生命本无价 教学目标 1 通过学习学生知道由于生命的存在世界才充满活力与生机 如 果生命不存在了 就失去了世间一切的存在的基础 2 通过学习学生要明白生命本无价 但要感受到生命的神奇和伟 大 3 通过学习 学生要既珍爱自己 还有善待他人 4 让我们在感受生命的基础上 敬重生命 热爱生命 教学重点 学生在感受生命的神奇和伟大 在珍爱自己的同时善待他人 教学难点 怎样去珍惜自己的生命和善待他人的生命 教具准备 多媒体课件 教学过程 一 听故事后提问导入新课 老师讲故事后提问 1 你知道世界上有那些东西是有生命吗 生命宝贵吗 请举例说 明 2 老师叙述 阳光 雨露 空气 食物你觉得那样最重要 3 我们人类有什么东西是一去不复返的 时间 生命 它们哪个 更为重要呢 二 自学课文 想想你觉得有什么问题需要弄清楚的 自己设问 2 三 这篇课文主要讲了哪几个问题 这些问题你知道吗 大家一起学习 讨论 学习第一部分 神奇的生命 看课件 观察在人类 生命是怎样神奇的 1 为什么说那些是 神奇的生命 它们神奇在哪里 2 我们人类有神奇的地方吗 3 请学生介绍小资料 有关神奇的生命部分 谁能说说人类生命 神奇的地方 我们的生命不能延伸生命的 长度 但是我们可以决定生命的 宽度 珍惜生命就是要把握生命中的每一天 大家算一算 在你的一天中吃饭 睡觉 游戏 学习等所花费的时 间各是多少 一生中真正用来工作学习的时间有多少 在一生中占多 少比例 学习第二部分 生命无贵 1 自学课文中的两个小故事 从这两个小故事你明白了什么 2 为什么说生命无贵 请学生讲讲这两个故事 谁还能说出更动 人的故事呢 3 怎样去善待生命 它与善待他人的生命有什么区别 4 看小资料你明白了什么 5 你还能列举类似的事件来吗 6 这一段话告诉了我们什么 人的生命神圣不可以侵犯 动植物 也有生命 对人的生命要尊重 对一切生命都要尊重 你是怎样理解的 3 7 对这样漠视他人生命的人 你想说些什么 8 通过学习你明白了什么 学生谈论后老师叙述 因为生命是唯一的 所以它是可贵的 不管 是自己的还是他人的 在生命的面前 人人都是平等的 在生命可能 逝去的那一刻 有人伸出手来拉一把 也许就是这轻轻的一拉 死亡就 与他擦肩而过 当一个人生命为另一个生命付出时 这样的生命让人 敬畏 四 看课件 进一步弄明白所学内容 五 小组学习阅读与拓展部分 你还有什么可以补充的吗 六 老师小结 我们的生命需要爱 爱是生命的动力 也是生命的保障 我们的生 命需要安全的呵护 生命只有在安全中才能永葆活鲜 我们的生命需 要希望 没有了希望 生命之旅失去了意义 这篇课文告诉了我 们 生命本无价 但一旦失去了它 我们就什么也不要谈了 自己的生 命要珍爱 别人的生命也是同样的宝贵 所以我们都要爱惜自己的生 命 在有生之年做有用之人 七 动动手 生命如此美丽 在你眼中最美丽的生命是什么样子的 试着把它 画下来 然后比一比 一看 看谁的最美 4 2 健康体检 呵护健康 教学目标 1 根据生活经验感受身体的 语言 2 知道健康检查的重要性 了解一些正常的体检参数 正确对待 体检 3 拟定自己的健康计划 并落实到日常生活中 教学难点 拟定自己的健康计划并落实到日常生活中 教学重点 了解身体的 语言 知道健康检查的重要性 教学形式 引导谈话 讨论领悟 教学准备 CAI 教学时间 一课时 教学过程 一 谈话导入 生命是世间一切存在的基础 健康是人一生最重要的资本 拥有 健康 才能更好地学习 生活 拥有健康 才会更快乐 请呵护自己的健 康 二 新授 1 每个人的身体都会 说话 有时候感觉很舒服 可是有时候也 会很友善地向我们发出警示 CAI 出示感受身体的 语言 2 认识体检的重要性 了解一些正常的体检参数 正确对待体检 5 健康的身体是维持良好生活的基础 因此 我们要及时了解自己的健 康状况 做好健康管理 健康检查是了解身体状况的好方法 也是健康 管理的第一步 它可以发现潜在的病变 及早进行治疗 CAI 出示图例 提问 体检用到哪些用具 这些用具是测什么的 生交流回答 提问 你知道体检什么样的数据表示身体是正常的 健康的吗 生答 CAI 出示一些正常的体检参数 提问 学习了这么多你认为体检有意义吗 你会用什么样的态度 参加体检呢 生交流后一生报告 小结 3 拟定自己的健康计划 并落实到日常生活中 CAI 出示体检表 对照这位同学的体检表说说他在哪些方面继续 保持 哪些方面需要改善 良好的生活习惯有利于身心健康 你知道怎样的生活方式是健康 的吗 CAI 出题 学生看题交流并口答 为了自己的健康请改善自己的生活习惯 根据自己的健康状况拟 定一份健康计划并落实到日常的生活学习中 记住 无病勤锻炼 有病 早治疗 身体才会更健康 三 拓展 1 拟订健康计划并落实 2 收集健康小常识并分班汇编 6 3 科学用脑 轻松学习 教学目的要求 1 了解如何科学用脑 2 了解怎样轻松学习每一天 教学重点 难点 明白怎样科学用脑 轻松学习 教学准备 CAI 教学课件 教学过程 一 提问导入新课 我们班有的同学学习效率很高 而有的同学学习效率很低 你们知 道这是为什么吗 板题 二 认识我们的大脑 出示课件 大脑 大脑主管运动 感觉 视觉 听觉 语言等多个生命活动的功能区 如何保证好大脑的营养 多吃胡萝卜 南瓜 红枣 西瓜等健脑食物 多呼吸新鲜空气 三 轻松学习每一天 1 合理安排学习时间 2 掌握好的学习方法 3 学习时情绪放轻松 出示课件 消除紧张的办法 1 调节呼吸法 闭上双眼 深深地 吸一口气 然后放松腹部 将胸膛里的气全部呼出 身体放松 反 复进行几次 7 2 3 四 总结 只有科学地使用大脑 不仅有益于身心健康 还能使学习和工作 变得轻松愉快 五 阅读与拓展 1 名人用脑法则 2 静坐益智 六 板书设计 第 3 课 科学用脑 轻松学习 合理安排学习时间 掌握好的学习方法 学习时情绪放轻松 8 4 做情绪的主人 教学目的 让小学生初步掌握几种调控消极情绪的方法 做自己情绪的主人 课前准备 选例 制作投影片 录音机 教学方法 讲解法 讨论法 活动法 教学过程 一 导入新课 教师 在我们的学习和生活中 有些事情会使我们产生高兴或不 高兴的情绪 这些情绪是正常的吗 它们会给我们带来什么影响呢 大家看图 如图 6 1 并制成投影片 想一想 二 课堂讨论 1 王红落选后的不高兴 与小刚听到要去春游的消息后特别高 兴 是正常的情绪吗 2 他们为什么都被老师批评了呢 3 你有过这样的经历和心理体验吗 在讨论中 教师应引导小学生明白 正常的情绪是人们心理活动 的反应 是合理的 但任何过度 超出正常范围 的情绪 都会给人带来 不良影响 特别是消极情绪 放投影片 对于消极情绪要会控制和调 节 要学会做自己情绪的主人 4 当你有烦恼时 你是怎么办的 请你说说你克服烦恼的经验 三 课堂操作 教给小学生几种调控情绪的方法 教师板书 做情绪的主人 9 1 学会倾诉 放录音 让学生听故事 小月前几天遇到了一件不顺心的事 好几天她都一直阴沉着脸 不说也不笑 别人问她怎么了 她头一低就躲开了 这样一来 同学们 对她就疏远了 她的学习成绩也下降了 看到这些情况 班主任王老师 把小月叫到她的办公室 语重心长地对她说 小月 老师知道你心里 有事 希望你能说出来 好吗 如果一个人的情绪不好 把烦恼总是放 在心里不释放出来 不但会影响学习 还会影响与同学的关系 对自己 的身体健康也有坏处 所以当你心情不好的时候 最好找一个值得你 信任的人把心里的话告诉他 这样你的心情就会变好的 你觉得老师 值得信任吗 如果值得 你就尽管跟我说吧 小月听了 眼泪一下子涌 了出来 哇 的一声哭了 小月哭了半天 王老师慢慢地擦干了她的眼 泪 接着说 你尽管哭吧 这对你有好处 小月不哭了 感激地向老师 倾诉了长时间闷在心里的事 接下来的几天里 大家发现 小月变了 又跟以前一样了 思考并回答问题 月为什么近几天与同学关系疏远了 学习成绩也下降了 王老师告诉小月一个什么道理 小月哭了 王老师为什么没有阻止 反而让她继续哭 你能说说小月向王老师都倾诉了什么吗 假如你有了不愉快的情绪 会对谁倾诉呢 A 爸爸 B 妈妈 C 好朋友 D 老师 E 自己 写日记等 10 倾诉是宣泄调控情绪的一种方式 即当产生消极情绪时 向好朋友 老 师 父母或自己倾诉内心的焦虑和痛苦 并接受他们给予的劝慰和帮 助 这样通过情绪的充分表露和从外界得到的反馈信息 可以调整引 起消极情绪的认知过程和改变不合理的观念 从而求得心理上的平衡 以 达到调控消极情绪的目的 通过讨论 使学生知道 遇到不顾心的事不要憋在心里 只要你尽 情地诉说了 一切都会好的 2 自我宽慰 教师给学生讲个小故事 小亮过生日 请了几个同学到他家来玩 小刚和小明带着礼物来 到他家 这时已经来了两个同学 只见桌子上摆着半瓶可乐 小刚想 我们来晚了 还给我们剩半瓶 真不错 而小明却想 怎么把可乐都 喝去这么多了 真倒霉 思考并回答问题 什么同一种情况 却有截然不同的感受呢 你愿意用什么办法来调整自己的情绪呢 自我宽慰的方法 就是当我们遇到了让人心烦的事 产生了不良 情绪时 可以努力从积极的角度去想问题 而不要从消极的角度考虑 问题 尽量使自己的心理得到一定的安慰 3 教师引导小学生学会用手掌图来调节自己的情绪 用投影仪投放手掌图 6 3 要求学生把手放在纸上 画出手掌 图 11 教师引导小学生在图的手指甲上填写难过 沮丧 失望 孤单 烦躁 同时写出产生这些情绪的原因 如受委屈 比赛失利 错过看好 节目的时间 父母外出只有 自己一人在家 和好朋友吵架等 注意 此处不一定非让学生和教师填得一样 学生可多说少说 告诉小学生这几种情绪是不良情绪 对我们不利 是应该控制 的 教师引导小学生提出几种排除这些情绪的方法 填写到相对应 的位置上 看谁填得正确 四 总结和建议 1 我们知道 每个人都有烦恼和忧愁 遇到不顺心的事不要憋在 心里 只要你尽情地诉说了 一切都会好的 2 当我们感到情绪不好的时候 请把令你烦恼的事告诉知心朋友 3 如果你没有知心朋友 请把令自己烦恼的事写出来 然后自己 回答三个问题 1 我为什么为这些事烦恼 2 这些事对我有什么用 有什么影响 3 烦恼发生的根源是什么 最后 将自己的烦恼整理成文字 使自己对烦恼的认识由感性上 升到理性 从而正确地对待和处理自己的烦恼 4 在生活中会有许多不愉快的事情发生 都会影响我们的情绪 关键是要学会调节自己的情绪 五 课外作业 12 请同学们为自己设计一个 快乐的小天使 小天使没有一点烦恼 和忧虑 生活得非常快乐 并且 小天使非常善解夭意 它能了解我们 的烦恼 倾听我们韵诉说 有烦恼的时候你就阿以向小天使讲 它会帮 助你解决困难的 6 校园不容 欺 教学目标 1 学会和同学友好相处 拥有宽广的胸怀 13 2 感受校园生活的和谐与美好 3 避免与他人发生冲突 遭遇校园暴力时要妥善处理 教学难点 避免与他人发生冲突 遭遇校园暴力时要妥善处理 教学重点 学会和同学友好相处 拥有宽广的胸怀 教学形式 讨论 交流 教学准备 CAI 教学时间 一课时 教学过程 一 导入 何谓 谦谦君子 1 老师提出新时代的名词 谦谦君子 提问 你怎样理解 谦谦 君子 这个词 你认为什么样的人才是 谦谦君子 2 学生自由发言 3 心理测试 CAI 出示 4 教师 做完心理测试后 你能重新给 谦谦君子 定义吗 5 学生回答 老师整理板书 友爱 宽容 大度 谦虚 二 探究 寻找校园里的 谦谦君子 1 教师 你认为教材 P 25 页的事例中谁是 谦谦君子 为什么 象这样温馨的故事你还知道哪些 说来听听 2 学生交流 14 3 教师 正因为我们身边有这么多的 谦谦君子 所以我们的校 园里飘荡着和谐的音符 你们向往怎样的校园生活 能用一首小诗来 描述吗 试试看 可以参考这样的句式 操场上 只有 没有 教室里 只有 没有 我喜欢 我不喜欢 我向往 我希望 我希望 4 学生展示自己的作品 三 合作交流学习 怎样成为 谦谦君子 过度 大家向往的和谐校园真让人羡慕啊 可实际生活中恐怕并 不是每个人都做得到吧 1 CAI 出示 P26 的两幅插图 遇到这些情况你会怎么做 2 学生发言 3 教师小结 学习和生活中的磕磕碰碰在所难免 关键是双方都 要能大度 宽容 那所有的矛盾和纠葛就能烟消云散了 4 你宽容过别人吗 别人宽容过你吗 说出来和大家一起分享吧 5 如果同学间真的碰到脸红脖子粗的情况 该怎么办呢 6 只有控制住自己的情绪 成为谦谦君子才有可能哦 你们认为 哪些人容易冲动 15 7 调查采访个别同学 能勇敢地说出你曾经冲动的事情吗 后来 怎样克制住自己的 8 教师 暴躁 易冲动是坏习惯 你们有什么克制它的妙方 9 学生举例交流 10 教材也提供了三种小窍门 不妨去试试 我希望在教室里一 些显眼的地方能贴一些 制怒 的警句 时刻提醒我们 大家去找一找 我们来个 制怒 警句大搜索 选择几条经典的警句作为座右铭 压住 自己的 火气 吧 7 小心上当 遇险不惊 教学目标 1 懂得在与人交往中要警惕不法分子的侵害 树立 安全交往的 意识 2 通过认识生活中不法分子诱骗 欺诈少年儿童的常见手段 学 会辨别真假 善恶 3 遇到绑架等非法侵害时 沉着机智 设法脱险 教学难点 认识生活中不法分子诱骗 欺诈的常见手段 教学重点 树立安全交往的意识 教学形式 讨论 交流 教学准备 CAI 教学时间 一课时 教学过程 一 引入 16 新闻故事引入课题 CAI 播放 二 新授 出示课题 小心上当 遇险不惊 如果这些孩子当初学会自我保护 就不会上坏人的当 他们的离 去让父母焦急万分 亲人们四处寻找 得不到他们的消息 家人是多么 伤心啊 为了自身的幸福 为了家庭的美满 我们要有一双慧眼 识破 生活中那些 披着羊皮的狼 一旦不幸 羊入虎口 也要保持冷静 争 取能虎口脱险 三 情境指导与训练 过度 大家向往的和谐校园真让人羡慕啊 可实际生活中恐怕并 不是每个人都做得到吧 1 遇到坏人诱骗怎么办 坏人在诱骗我们时 总要花言巧语一番 下面请大家思考 遇到这 种情况怎么办 一男青年看见小明一个人在玩模型飞机 便走上前 对他说 小 朋友 你这模型飞机不好 飞不高 我知道有一家商店里的模型飞机很 好的 人家都到那儿去买 离这不远 我带你去看看 小结 坏人为了达到行骗的目的 会把自己装扮成好人 花言巧 语 最终要你跟他走 这时候就要断然拒绝 离开他 坏人通常会用哪些伎俩诱骗我们 2 遇到坏人绑架怎么办 17 有时候坏人看无机可乘 就会乖乖溜走 但也会发生穷凶极恶抢 了人就走的情况 一条弄堂里 两个女青年对迎面走来的小女孩说 我们是你 的 同事 你妈妈在单位里出事了 我们来接你 快走吧 小女孩对她们说 我回家打个电话给爸爸 两女青年见状 不由分说拖着她就走 讨论 遇到这样的情况怎么办 小结 这时决不能听凭坏人的摆布 不要怕 大声喊叫 引起周围 人们饿注意 如果能挣脱 应跑向人多的地方 告诉大家有坏人 大家 会帮助你 不同情况不同处理 坏人绑走人的情况有很多种 如飞车抢人 麻 醉绑人等 交流讨论怎样应对 小结 遭遇坏人绑架等暴力侵害时 请记住 保护自身安全是第一 沉 着冷静很重要 智斗歹徒是上策 四 总结 社会上毕竟好人多 当我们遇到坏人时可以采取适当的自救措施 或向周围的人们求援 当然 在平时的生活中 我们还是应该增强自我 保护 安全防范的意识 这是我们健康成长的需要 也是家庭幸福的保 障 18 8 远离毒品 教学目的 对在校学生进行毒品预防教育 施教于未然 使学生在走向社会 前就能认识到毒品的危害 教学重点 知道什么是毒品 吸毒的危害 提高抵制毒品的能力 教学方法 学生收集资料 议论为主 教师宣讲为辅 教学步骤 一 教师导入 近几年 我们在报刊 电视上看到 在全国多省市 每年都要召开几次公开宣判毒品犯罪分子的大会 销毁毒品也数以吨 计 但是 毒品仍在中国蔓延 甚至有的地方诱骗小学生吸毒 所以 我 们从小就要懂得什么是毒品 吸毒的危害 提高我们抵制毒品的能力 昨天 我布置了大家查找资料 今天我们来共同吧认识毒品的危害 二 学生交流 三 老师宣讲 1 什么是毒品 是吗啡 杜冷丁 海洛因 大麻 可卡因等等 毒品 的品种很多 它的来源也很广 既有天然生长的植物 又有从天然植物 中加工提炼的化学药物以及人工合成的化学药品 都能使人成瘾 危 害人类 目前世界上主要有三大毒品产地 南美的哥伦比亚东南部 秘 鲁东部和玻利维亚东北部的安第斯山脉一带 南亚的 金新月 地区 位于伊朗 阿富汗 巴基斯坦三国交界地带 金三角 地区 位于缅甸 老挝 泰国三国交界处 毒贩子为了赚大钱 丧心病狂不顾危害人类 制毒 贩毒 19 2 吸毒的危害有哪些 害己 毁家 祸国 吸毒是一种可耻的违法 行为 也是一种自杀行为 吸毒者大多是面色蜡黄 身体消瘦 嘴唇焦 黑 神色漠然 而当毒瘾发作时的狼狈相 更让人目不忍睹 吸毒者的 堕落和自毁是说不尽的 它不仅害己 而且害自己的家庭 害自己的国 家 插入昆明市一个 15 岁少年染上毒瘾的控诉 3 我们要提高抵制毒品的能力 俗话说 门户关得紧 苍蝇飞不 进 我们加强自己的思想和心理防线 就有可能与毒品绝缘 并与犯罪 分子作坚决的斗争 四 师表决心 拒绝毒品 从我做起 五 总结发言 今天这一课上得很好 我们对毒品的危害有了正确认识 师生都 表了决心 自己不染毒 还要向社会呼吁 千万不要吸毒 9 艾滋病 红丝带 教学目标 1 了解什么是艾滋病 2 知道艾滋病的发病机理 3 了解和掌握艾滋病毒传播的三种途径 增强自我保护意识 20 4 养成良好的生活习惯 关爱艾滋病人 与他们和谐相处 共享生 命 教学重点 了解掌握艾滋病的传播途径 增强自我保护意识 教学难点 艾滋病的发病机理 教学过程 一 新课导入 板书课题 发放 全球 AIDS 流行情况 卡片并提出问题 1 你对艾滋病了解多少 2 为什么艾滋病有如此高的死亡率 3 艾滋病通过哪些途径传播 如何才能预防 二 艾滋病的基本知识 1 什么是艾滋病 AIDS 2 什么是艾滋病病毒 HIV 三 艾滋病的发病机理 1 艾滋病破坏人体免疫系统后 引发什么后果 2 HIV 是病毒 它是如何在细胞内繁殖的 3 艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之处 艾艾滋病病毒感染者是指已经感染了艾滋病病毒 但是还没有表 现出明显的临床症状 没有被确诊为艾滋病的人 艾滋病病人指的是已经感染了艾滋病病毒 并且已经出现了明显 的临床症状 被确诊为艾滋病的人 二者之间的相同之处在于都携带艾滋病病毒 都具有传染性 不 同之处在于艾滋病病人已经出现了明显的临床症状 而艾滋病病毒感 21 染者还没有出现明显的临床症状 外表看起来跟健康人一样 从艾滋 病病毒感染者发展到艾滋病病人可能需要数年到 10 年甚至更长时间 四 艾滋病的传播途径 提问 以下行为会传播艾滋病吗 1 接吻 拥抱 握手 2 共用餐具 共用学习用品 3 在同一个游泳池游泳 4 蚊虫叮咬 归纳总结 艾滋病通过一下途径传播 以上行为一般不会传播艾 滋病 感染艾滋病毒的三大途径 感染艾滋病病毒的途径主要有三条 血液途径传播 性途径传播 母婴途径传播 5 如何确认一个人已经感染了艾滋病病毒 艾滋病病毒感染者无特异性外表及症状 不能根据外表判断一个 人是否已经感染了艾滋病病毒 必须经过国家确认实验室的实验室诊 断 当国家确认实验室血液检测证明艾滋病病毒抗体呈阳性 HIV 才可以确认一个人已经感染了艾滋病病毒 6 艾滋病对社会的危害 五 预防与控制 1 为什么说艾滋病是能够预防的 22 首先艾滋病病毒的传播途径非常明确 通过血液传播 性传播和 母婴传播 其次 艾滋病病毒在体外环境下很脆弱 很容易被杀死 因 此艾滋病病毒不通过空气 食物 水等一般性日常生活接触传播 另外 艾 滋病病毒不能在蚊虫体内生存 不能通过蚊虫叮咬传播 因此 艾滋病 的传播主要与人类的社会行为有关 完全可以通过规范人们的社会行 为而被阻断 是能够预防的 2 作为个人 如何预防艾滋病病毒感染 艾滋病虽然是一种极其危险的传染病 但对个人来讲是可以预防 的 作为中学生来说主要预防措施是 1 不发生婚前性行为 2 不以任何方式吸毒 3 不轻易接受输血和血制品 如必须使用 要求医院提供经艾 滋病病毒检测合格的血液和血制品 4 不与他人共用针头 针管 纱布 药棉等用具 5 不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针 拔牙 穿耳朵眼 纹 身 纹眉 针灸或手术 6 避免在日常救护时沾上受伤者的血液 7 不与他人共用有可能刺破皮肤的用具 如牙刷 刮脸刀和电动 剃须刀 六 关爱生命 与艾滋病人和谐相 1 正确对待艾滋病人 2 艾滋病人更需要关爱 23 3 红丝带 的含义 结课 请同学们写一篇短文 谈谈对红丝带标志的看法 10 天生我才必有用 教学目的 让学生认识自信心的重要性 了解自信者的表现 掌握建立自信 的方法 教学重点 让学生掌握建立自信的方法 教学方法 讲授 活动与表演相结合 教学教具 漫画 自卑 自信 自大 表格 我的优点 课前准备 让四位同学准备表演 谁是自信者 让每位同学写一篇文 章 谈自信 从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现 以及他们对自信 的认识 让学生注意观察班上每个同学有些什么优点 教学过程 一 引入 问 同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手 一般只有十来 个同学举手 24 请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响 从反面例子引 入自信的重要性 自信的重要性 板书 自信是成功的第一秘诀 爱默生 板书 举例说明 A 居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念 在艰苦的条件下从 几吨沥青中提炼 出一克的镭 B 爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时 曾千百次失败 被人讥笑 如果他不是 对自己充满信心 就不可能坚持实验 C 98 世界杯外围赛亚洲区十强赛中 中国队由于缺乏自信导致 进军世界 的梦想再次粉碎 而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之 下依然有争强斗胜的心 毅然换了教练 对队伍稍作调整后就取得了 三连胜的辉煌战绩 中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性 D 请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体 会 通过以上由远而近 由名人到身边的同学等几个例子让同学深深 体会要成功首先要自信 过渡 大家知道了自信的重要性后 就要懂得判断自己是不是一 个自信的人 二 自信的表现 板书 先看一个小小的表演 看有什么启发 表演 谁是自信者 25 内容 班上举行文艺晚会 他们是我们班上最能歌善舞的同学 我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦 文 小 A 你这么能歌善舞 能在晚会上为我们表演一个节目吗 A 自卑地 哎哟 我这歌喉和舞姿哪能见人呢 不要叫我出丑啦 文 班上的同学都很喜欢你的歌舞呢 A 这是他们抬举我罢了 我哪有那么好的才能 而且我也没有这 个胆量 你还是放过我吧 文 那我也不勉强了 小 B 你的歌舞也很出众 你愿意为我们作 表演吗 A 哎 谢谢你的称赞 有机会让我在班上表演我当然乐意啦 而且 这也是作 为班集体的一分子的责任 我会尽力而为的 文 谢谢你的支持 小 C 你愿意参加表演吗 C 表演是我的强项 班上我认第二还有人敢认第一吗 表演当然 是非我莫属 啦 指着 B 不过他和我同台表演似乎不太相配吧 问 表演中的 A B C 分别是什么心理的表现 答 A 是自卑心理 B 是自信 C 是自大心理的代表 结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较 概括出自卑 自信 自 大的特点 自卑 过低地评价自己 看不到自己的优点 板书 自大 过高地评价自己 看不到自己的缺点 板书 自信 恰当地评价自己的优缺点 板书 26 过渡 现在大家基本能判断自己是否一个自信的人 如果不是的 话如何着手建立自己的信心呢 三 建立自信的方法 板书 在介绍方法之前先向大家提出一个问题 学习成绩不理想的同 学如何建立学习信心 提出这个问题是因为很多同学进入高一 7 这新集体后发觉周围强手如云 加上这次期中考很多同学觉得成绩很 不理想 于是学习信心发生了动摇 而学习信心对学习成绩有很大影 响 请大家带着对这个问题的思考 看如何利用接下来学习的建立自 信的一般方法来解决这个问题 刚才我们在比较自卑 自信 自大时知道自卑的人往往看不到自 己的优点 所以要克服自卑 建立自信首先要清楚自己身上有些什么 优点 能力和特长 1 认识自己的优点 能力和特长 板书 天生我才必有用 也指出每个人都会有他特有的优点 特长 关 键是自己能否认识到和把他们发挥出来 如何认识自己身上存在哪些 优点呢 列优点清单 板书 大家要学会从多方位评价自己 把自己各方面的优点 长处一一 罗列出来 请课后大家填好表格 我的优点 具体详细地写出自己在 学习能力 交际能 文娱才能 体育强项 性格方面 动手能力和其它方 面存在哪些优点和长处 写在自我评价一栏 再请父母 朋友 教师过 27 目看有什么异议 写在他人评价一栏 达成共识 以保证自评优点的准 确性 当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强 通过 列优点清单 如发现自己有过人之处就应制定计划发展这 一特长 当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话 信心也会增强 2 感受别人的欣赏 板书 到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢 先通过 一个活动让大家感受一下 活动 优点轰炸 要求 A 组成 4 人小组 B 先找一个同学作被轰炸者 其它三个同学轮流说出他的优点 能力和特长 直到四人均被 轰炸 过为止 C 可根据表格 我的优点 的项目给每位同学指出优点 并写在 他人评价 一栏 D 态度要认真 真诚 堂上示范 找出一个较为自卑的同学作为 被轰炸者 站在同学们 中间 先由同组成员轮流说出其优点和长处 再请班上其它同学也补 充说出他 她 的优点 问该同学 刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知 道的 通过这活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响 28 答 别人对我的赞赏能增强我的信心 并使我更进一步认识自己 的优点和能力 所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏 并进一步认 识自己的能力 从这活动可总结出一个结论 别人肯定性的评价能增强自信 板书 别人否定性的评价会削弱自信 板书 问 根据这个结论我们要帮助朋友建立自信 应注意什么 答 尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处 并真诚 大方 地给予赞扬 但千万不要随便地批评 责骂和嘲讽别人 3 多尝成功的体验 板书 遇到挫败信心自然有所削弱 遇到成功信心自然会增加 所以使 自己经常尝到成功的体验的话 自信自然会增强 多尝成功体验的窍 门有 做自己最拿手 容易取得成功的事 例 有的同学学习成绩不理想 想提高学习成绩的话 不要期 望一下子全面提高 可以先攻自己最感兴趣 最容易提高的科目 一 科成绩有了提高信心随之增强 然后再攻第二科 把目标分为若干阶段的小目标 例 某位同学期中考数学成绩是在班平均以下 10 分的位置 他的 目标是希望在期末考数学成绩在班平均以上 10 分的位置 就可把这 目标分为若干步骤完成 接下来第一次测验达班平均以下 5 分 第二 次测验达班平均分 第三次测验达班平均以上 5 分 最后在期末考达 29 班平均以上 10 分 把目标分为若干阶段小目标 每经过一定努力 小 目标达到了 成功的体验就产生了 这成功体验又继续激励自己向目 标行进 过渡 最后介绍一个方法 也是建立自信的最根本的方法 4 充实自我 提高自身素质 板书 自信是不能凭空产生的 必须有知识面广 分析 解决问题能力较 强这些良好素质作为基础才会有真正的自信 如果知识浅薄却自我感 觉很好便是自大 问 作为中学生要打好自信的基础应如何做呢 多请几个较为 自信同学回答 归纳学生答案 作为中学生关键是打好扎实的知识基础 扩展课 外知识面 锻炼和发展各种能力 掌握基本的技能 总而言之要使自己 各方面本领都过硬才能成为一个真正自信的人 请几位同学回答刚才的问题 学习成绩不理想的同学如何建立 学习信心 归纳出答案 要建立学习信心可以 A 从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手 B 以自己为起点 定立切合自己实际情况的学习目标 C 将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行 D 付出真正的努力 以勤补拙 打好扎实的学习基础 结束语 30 总之每个人身上总会存在优点 存在某些过人之处 如果你懂得 保持自信 定立适当的目标 付出真正的努力 满怀信心地向目标一步 步行进 成功将会是属于你的 请记住 天生我才必有用