乌兰浩特一中体育训练原则.doc

乌兰浩特一中体育训练原则一、 必须按照体育训练课课堂常规来上体育训练课。二、 体育训练模式向专业化训练靠拢，尽量减少与专业训练不同的项目练习。三、 认真贯彻执行体育教学原则和体育训练原则。体育教学原则：自觉性和积极性原则、从实际出发原则、身体全在发展原则、合理安排运动负荷原则、直观性原则、循序渐进原则、巩固与提高原则。体育训练原则：一般训练与专项训练相结合的原则、不间断性原则、周期性原则、合理安排运动负荷的原则、区别对待原则。四、 努力贯彻“三从一大”的训练原则和必须做到“两严”的方针。“三从一大”是从难、从严、从实战需要出发，进行大运动量训练。“两严”是要严格管理和严格要求五、 一定要科学掌握多种运动训练方法。运动训练方法是重复训练法、变换训练法、间歇训练法、综合训练法、模式训练法等。乌兰浩特一中 教导处 体育组。