2019-2020年人教版体育与健康《健身拳》word教案.doc

课程名称：武术课程内容: 健身拳教学日期: xx-5教师姓名: 崔松峰职称: 中教二级授课对象: 七年级授课时数: 6课时教材名称: 体育与健康版本: 人民教育出版社2019-2020年人教版体育与健康健身拳word教案一、指导思想本课坚持“以健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展为目标，培养学生终身体育的意识。同时以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异的不同需求，确保每一个学生受益。二、教材分析 武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、天气等条件的限制，简单易行，便于普及，因此受到学生们的普遍喜爱。健身拳是体育与健康课程标准（水平四）中民族传统体育的一项内容。它属于长拳类型，是一套朴实、简练、伸展大方、节奏鲜明的武术套路。它由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。通过教学使学生把握健身拳的全套动作及动作的攻防含义，了解动作的特点，规律和锻炼方法，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术爱好，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在进步所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，培养崇尚武德的精神。三、学情分析1、初中学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。 2、男生运动参与能力强、性格爱好特点明显，他们则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。四、教学目标1认知目标：使90%学生初步理解健身拳1-4动作方法。2技能目标：使85-90%学生初步学会健身拳1-4动作。3情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极进取的优良品质。4负荷目标：预计练习密度30%左右，平均心率110-120次每分钟。五、教学重、难点教学重点：健身拳四个动作（起势、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌）动作路线。教学难点：手型、步型、手法正确。六、说教法1直观法示范与讲解结合：充分发挥学生的视觉、听觉的功能，更好地感知动作，建立正确的动作表象。2分解法：降低难度，简化教授过程，提高学生的学习信心，掌握动作困难环节。3.预防与纠正方法：降低难度方法：降低练习难度，以促使学生比较容易完成动作。4.启发诱导法、合作练习法：拓展思维，激发创新，培养合作意识。七、说学法1.观察与模仿练习法：引导学生进行模仿练习，体验运动感觉形成运动技能方法。2.强化练习法：进一步巩固运动技能。3.自评与互评结合法：通过学生自我展示、评价，促进学生学习效果。4游戏教学法：激发学生学习兴趣。八、教学流程1开始部分课堂常规2. 准备部分队列练习慢跑徒手操武术基本功3. 主体部分武术基本动作学习健身拳（1-4）动作游戏：穿梭跑4.结束部分集合整队放松整理总结本次课布置课下作业值日生收还器械，师生再见。八、效果预计：学习效果：学生能熟练记住技术动作名称、路线和技术特点，基本掌握技术动作。运动生理负荷：平均心率：110-120次/分左右 练习密度：30%左右 运动强度：中下等九、场地器材场地：体育馆 器材： 录音机1台 小旗子 4面 挂图课时计划本课教材1健身拳（1-4） 2游戏：穿梭跑课的类型综合教学目标1认知目标：使90%的学生初步理解健身拳1-4的动作方法。2技能目标：使8590%的学生初步学会健身拳1-4的动作。3情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极进取的优良品质。4负荷目标：预计练习密度30%左右，平均心率110120次分。重点基础知识健身拳1-4动作（起势、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌）重点与难 点重点：动作路线难点： 手形、步形正确。课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开 始 环 节2一、组织上课1师生问好。2 教师宣布本次课教学内容、目的及要求。3检查服装、安排见习生。4安全教育。组织：教法：1教师宣布课宣布课的内容、目的及要求。2要求学生遵守体育课堂纪律，注意安全问题。学法：1认真听讲，做好身心准备。要求：服装整齐，精神饱满，队形整齐，严肃认真。女课的顺序时间分配教学内容组织教法学法与要求教师指导学生活动准备环节8二、准备活动1 慢跑 2定位徒手操一般性准备活动振臂运动扩胸运动体转运动腹背运动膝部运动腕踝绕环专门性准备活动交叉绕环前俯腰腰绕环仆步压腿正踢腿组织：全班学生采取一路纵队进行慢跑。教法：1.教师组织学生进行慢跑。2.观察学生慢跑情况，进行适时指导。组织： 教法：1教师领做。2进行观察，适时指导。学法：认真进行慢跑热身，保持队形整齐。要求：队形整齐，精神饱满。学法：1认真做准备活动进行及时纠正。要求：动作整齐，活动幅度大，各关节活动要充分。课的顺序时间分配教学内容组织教法学法与要求教师指导学生活动主体环节6三、主体部分1基本动作手型：拳、掌勾步型：马步、弓步、仆步手法：冲拳、推掌、架打四、学习健身拳1-4动起式戳掌冲拳抽拳弹踢进步蝶掌组织：教法：1.教师领做武术基本动作。2.讲解动作要点。组织：教法： 1教师做完整示范，初步了解动作的概貌和精气神。2教师分解教学，明确动作的方向路线。3组织学生分组合作探究。4学生练习时巡回指导并纠正错误。 5.集体完整动作练习。 学法：1.认真听讲。2.认真练习。要求： 动作正确，思路清晰。学法： 1仔细观察教师示范。2学生进行模仿练习。3. 互帮互学。4，及时纠正错误动作。5.完整动作练习。要求：动作正确、连贯，刚劲有力。课的顺序时间分配教学内容组织教法学法与要求教师指导学生活动主体环节结束环节65二、游戏名称：接力比赛目的：发展灵敏和速度素质。规则：必须按指定路线进行游戏，所有同学都要参加。1各小组长带队到指定的位置集合。 2 做全身放松活动3 总结本次课的优缺点4布置课下作业5收还器材，师生再见。组织：全班成四列横队集体做游戏。教法：1教师简要讲解游戏方法。2教师组织学生进行游戏。方法：将学生分成人数相等的四个小组，站成四列横排成体操队形。当教师发令后，左侧排头第一同学按照规定路线进行快速跑直至排尾，然后同学之间手拉手从排尾做波浪性传递直至排头，第二名同学继续进行，直到全部同学都完成为止，用时时间短的为优胜队。组织：全班集体进行。教法与步骤：教师讲解放松的动作方法。教师带领学生进行放松操练习。游戏队形：学法：认真理解游戏方法。认真进行游戏。放松操队行：学法：学生理解放松操的动作方法。听口令做放松操。要求：身体充分自然放松。要求：自觉完成作业，养成锻炼的习惯。收拾器材教具准备录音机 1台、 小旗子 4面挂图预计生理负荷课后记载健身拳单元计划题 目武术：健身拳课时预见6学习目标 坚持“健康第一”指导思想，培养学生学习武术的兴趣，能认真、积极、自觉地参与武术锻炼。掌握武术的基本技术、技能，提高灵敏、快速、力量等身体素质，体现武术的技击特点和风格，领略锻炼的价值。加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练、自尊、自信、尊重和爱护同伴，以及民族自尊心和自信心等优良品质。体育与健康课课 次123456课时目标动念结合，以趣促学，让学生初步了解武术学习的意义，激发学习兴趣，培养主动锻炼、自觉参与的积极性，使之发扬光大民族的文化遗产。面向全体，关注个性差异，设疑引趣，引导学生认真对待武术基本功的规格学习，努力提高动作质量，培养学生顽强的意志品质和良好的思想作风。 面向全体，关注个性差异，设疑引趣，引导学生认真对待武术基本功的规格学习，努力提高动作质量，培养学生顽强的意志品质和良好的思想作风。持之以恒，继续学习套路动作，进一步提高学生的动作熟练程度，增强学生锻炼身体的实效性，促进学生身心的全面发展。加深学生对武术的技击特点和武德风格的理解，培养学生尚武崇德、尊师重道、讲礼守信、见义勇为的道德情操。启发学生加强武术动作、身体素质等练习，养成适应长拳技术学习的良好习惯，要精益求精，达到纯熟老练的境界。内 容基本功练习动作：14动作：58动作：912复习所学的套路动作课堂考核及评价学习策略观摩教师表演，学生即兴表演基本手型、步法等练习根据图解，学生模仿练习观摩教师表演模仿练习、教师辅导小组个人、集体展示集体评议，教师小结根据图解、学生讨论模仿练习、教师辅导小组个人、集体展示集体评议，教师小结根据图解，学生模仿练习小组讨论，相互学习教师示范，学生小组展示评选最佳学习小组和个人2人一组、互教互学找出差距，升华技能师生互动，共同探究集体评议，表扬先进套路技评：优、良、中、差学习态度：好、中、差自我评价：好、一般、差课 外作 业复习基本功动作看图练习少年拳小组讨论：说出你所知道的武术有多少种形式及其特点小组讨论：说出你所知道的武术有多少种形式及其特点 小组互动复习所学动作技术自主、小组看图练习少年拳组织学生观看有关电影录像讨论、分析、反馈学生书面小结，畅谈学习体会继续看图练习少年拳课外资源活 动目 标成立学习小组，制订自练自学计划、达成目标。按照教师的要求，增强团体间的合作意识和创新思维能力。按照教师的要求，增强团体间的合作意识和创新思维能力。认真思考和领会教材的重难点，练习中突出其特点和风格以小组为单位，进行合作性练习，达到团结、进取的目的。同学间相互勉励，克服武术练习中存在的各种抵触情绪。活 动内 容开展帮带活动，相互间取长补短，共同提高。进行辅助性身体素质训练，熟悉武术教学中的一些术语。进行辅助性身体素质训练，熟悉武术教学中的一些术语。加强各种反应、灵敏、速度等练习。各种游戏活动跳校园（班级）集体舞。