小学生的正确坐姿ppt课件

小学生的正确坐姿 1 你们知道各种场合我们该怎样坐着么 比如上课听讲时 比如写字时 读书时 比如集会时 讲座时 2 不良坐姿坏处处 3 青少年正处于身体发育的关键时期 身体上多处骨骼还没有发育成熟 错误的坐姿会导致骨骼变形 造成驼背 两肩不起 脊柱弯曲 长期如此既不美观也不健康 4 对视力影响极大 随着年级的增大 学业负担的加重 长期的弯腰 趴桌 靠椅 托脑袋 都是非常不利于视力的 可能出现近视 或者斜视 5 对心理 当你因长期坐姿不良导致驼背 近视后 大大对心理产生了不良影响 别人的一句议论可能就使你苦恼半天 大大降低了你的自信心 从而可能导致你做事消极 郁郁寡欢 6 如何坐正确 7 听课坐姿 双眼平视看前方 双手交叉平放桌面 双脚并拢不乱晃 身体坐直不弯曲 8 读书的正确姿势 读书坐姿眼离书本一尺远 胸距桌边正一拳 头正身直脚放平 眼睛盯着书本看 9 坚持做到 三个一 即 一尺 一拳 一寸 即全身重量平均座落臀部 双脚平放 略分开 保持挺胸 坐直 胸与桌沿保持一拳的位置 10 集会坐姿集合时 提前到达 准时进入会场 并在指定位置坐好 双手自然放在双腿上 双腿并拢 目光前视 保持肃静 不乱议论 不乱走动 不吃零食 不乱垃圾 11 同学们看看下列的姿势对么 12 13 14 15 16