小儿体质的中医调理方案ppt课件

小儿体质的中医调理方案 镇巴县中医院闫敏 1 小儿体质的中医调理方案 一 均衡质 养成良好的生活习惯 宜从寒温 饮食方面予以调摄 一般不必多服药物 以免造成体质上的改变 应平补阴阳 食谱广泛 清淡营养 忌食过冷 过热 过辛 过燥 过苦 过甘 过咸 过酸 过腻之品 2 小儿体质的中医调理方案 二 肺脾不足之气阴两虚型调理要点 一 医药调理 宜益气养阴 以黄芪桂枝五物汤加减 黄芪 桂枝 白芍 五味子 当归 生姜 甘草 小枣 3 二 保健按摩体操 操作者先将双掌对合 来回快速搓摩 使之发热 然后迅速推擦小儿面颊20 30次 注意用力应轻快柔和 或推摩前事先涂抹适量爽身粉 用食指揉迎香穴 位于鼻翼旁0 5寸 1分钟 推擦胸背各3 5遍 按揉合谷穴 位于手背 第一 二掌骨之间 约平第二掌骨中点处 1分钟 揉外劳宫穴100次 4 小儿体质的中医调理方案 二 调理要点 三 生活起居 保证室内空气流通 注意开窗通风 避免孩子被动吸烟 注意避免受寒感冒和过于疲劳 孩子平时穿衣不宜过多 宜保持背暖 足暖 头凉 根据气候变化适当增减衣服 睡眠时的被子也不宜过厚 汗多的小儿要及时用毛巾擦干其汗水 防止汗湿内衣 忌汗出当风 防止复感外邪 5 小儿体质的中医调理方案 四 饮食调理 1 饮食宜忌 适当增强营养 饮食宜易消化 膳食平衡 忌嗜辛香燥辣 生冷寒凉 肥甘厚腻之品 牛奶 肉类 蛋类 鱼类 新鲜蔬菜和水果等富于营养的食物 均不可偏废 做到按时进餐 不挑食 不偏食 6 2 饮食疗法 1 沙参麦冬扁豆粥 取沙参10克 麦冬10克 扁豆15克 粳米50克 先将沙参 麦冬加水煮20分钟取汁 将汁加粳米 扁豆煮成粥食用 2 补气双菇面 先用黄芪10克煎汁约50毫升备用 鲜蘑菇25克 发好香菇25克切碎 在油锅中略炸一下 加入黄芪汁煮熟 将卷子面150克在沸水内煮熟捞起 放在香菇蘑菇黄芪汤中 再加些鲜汤调料煨至熟烂即成 可作为小儿饭点 分2 3次食用 3 百合花生粥 百合干20克 花生30克 连皮煮熟 与糯米60 80克加水煮粥 每日吃1 2小碗 咸甜任意 7 小儿体质的中医调理方案 三 肺脾不足之气虚型调理要点 一 医药调理 宜固卫健脾 以玉屏风散合异功散加减 黄芪 防风 太子参 白术 茯苓 淮山 升麻 陈皮 甘草 8 二 保健按摩体操 捏脊5次 补五脏 脾 肝 心 肺 肾各100次 就是在小儿的五个手指螺纹面分别按顺时针方向旋转推动 9 三 生活起居 保持室内空气新鲜 注意开窗通风 避免孩子被动吸烟 适当锻炼和户外活动 锻炼身体可进行跑步 游泳 日光浴 空气浴等 增加皮肤 呼吸道对冷空气的适应能力 提倡用冷水洗脸 以提高耐寒能力 减少呼吸道疾病的发生 根据气候变化及时增减衣被 在呼吸道感染流行季节 耍注意尽量避免在拥挤的场所活动 要注意避免接触吸人性的过敏原 10 小儿体质的中医调理方案 三 肺脾不足之气虚型调理要点 四 饮食调理1 饮食宜忌 饮食要有节制 不能过饥过饱 宜热食 易消化之品 宜食甘温补气之品 如豆制品 鲫鱼 大枣 山药 鸡蛋 扁豆 南瓜 牛羊肉 木耳 核桃 桂圆等 忌食生冷硬固 肥甘厚味之品 如苦瓜 梨 绿豆等 11 2 饮食疗法 1 黄芪大枣粥 用黄芪15克 大枣10克与粳米20克煮成粥一小碗 每日晨空腹吃 连吃半月以上 2 扁豆山药烧鲫鱼 鲜扁豆 鲜山药各5O克 猪肉150克 鲫鱼2条 调味品适量 扁豆 山药 猪肉洗净 剁烂 加葱 姜 椒 盐 味精 料酒 淀粉适量拌匀备用 鲫鱼去鳞杂 纳肉泥于鱼腹中 置热油锅中红烧服食 每周3剂 连续7 1O周 3 黄精红枣汤 黄精6克 红枣20克煮汤一碗 吃汤及枣 每日一碗 12 小儿体质的中医调理方案 四 肺脾不足之痰湿型调理要点 一 医药调理 宜健脾化痰 以四君子汤合麻杏二陈汤加减 太子参 白术 茯苓 陈皮 法半夏 麻黄 杏仁 苏子 甘草 13 二 保健按摩体操 捏脊5次 推脾经 胃经和板门各200次 从小儿的大拇指尖一直推到大鱼际 14 三 生活起居 保证室内空气流通 注意开窗通风 避免与煤气 烟尘等接触 避免孩子被动吸烟 减少不良刺激 注意避免受寒感冒和过于疲劳 孩子平时穿衣不宜过多 根据气候变化适当增减衣服 睡眠时的被子也不宜过厚 适当锻炼和增加户外活动 经常到户外活动 增强小儿抗病能力 15 小儿体质的中医调理方案 四 饮食调理1 饮食宜忌 宜食性平微温 味淡 食燥化痰的甘温之品 的食物 如苡仁 小米 白萝卜 扁豆 海带 鲫鱼 冬瓜 赤小豆 陈皮 忌食滋腻难化 酸涩柔润 易生痰饮之物 如石榴 蜂蜜 大枣 糯米 巧克力 芝麻 甘蔗 冷冻饮料等 16 2 饮食疗法 1 四仁赤扁豆粥 米仁20克 赤豆20克 白扁豆15克 先煮半小时 冬瓜子仁 去壳 10克 白豆蔻1克 最后加入煮 加粳米适量一起煮粥 适量食用 每日一次 进食一周 2 姜汁牛乳 牛乳250毫升 加入鲜姜汁10毫升 丁香1粒 置锅中煮2 3分钟即成 每日1次 可连续服用一段时间 3 白茯苓粥 白茯苓粉15克 粳米100克 共煮粥 常服 4 山药陈皮粥 山药60克 陈皮10克 粳米50克 一起煮粥 适量食用 17 小儿体质的中医调理方案 五 脾肾不足之阴虚型调理要点 一 医药调理 宜滋肾健脾 以补肾地黄丸加减 熟地 山药 山茱萸 茯苓 白芍 太子参 麦冬 五味子 甘草 18 二 保健按摩体操 补脾经 揉内关 神门 按揉百会 摩腹 按揉足三里 揉心俞 肾俞 命门 捏脊 擦督脉 膀胱经第一侧线 19 三 生活起居 养成良好的生活习惯 注意环境及个人卫生 室内空气要流通 经常户外活动 随时更换衣服 小儿衣服比成人多一件薄外套或背心即可 逐渐适应气候变化 避免过冷过热 保证充足的睡眠及摄取丰富的营养物质 注意病后调理 避免直接吹风 进行适当的户外活动和体育锻炼 增强小儿体质 20 小儿体质的中医调理方案 五 脾肾不足之阴虚型调理要点 四 饮食疗法1 饮食宜忌 宜食性平甘寒 甘凉 清润生津之食品之品 如大米 白菜 苹果 莴笋 荸荠 银耳 菠菜 雪梨 鸭肉 绿豆 百合 藕 马铃薯 茄子 冬瓜等 忌食辛热温燥之品 不吃辛辣刺激性食物 如油炸烧烤品 荔枝 龙眼 辣椒 韭菜 洋葱 羊肉 狗肉 牛肉 辣椒 荔枝等 21 2 饮食疗法 1 银香羹 银耳10克 干香菇6克 先将干香菇煎汁滤去渣 再将汁以文火熬银耳至酥粘或羹状为度 加冰糖少许 1日服完 可常服之 2 生地蒸乳鸽 乳鸽一只 洗净 生地10克 切细条 放入乳鸽腹内 隔水蒸熟食用 22 小儿体质的中医调理方案 六 脾肾不足之阳虚型调理要点 一 医药调理 宜温补脾肾 以固真汤加减 人参 白术 茯苓 炙甘草 黄芪 肉桂 淮山 补骨脂 益智仁 23 二 保健按摩体操 捏脊5次 按揉劳宫穴100次 让孩子自然握拳 中指尖贴着的位置就是内劳宫穴 24 三 生活起居 生活有规律 睡眠要充足 根据天气变化 及时添减衣物 天气晴朗暖和的时候 可适当去户外快走 做体操 不做剧烈运动如跑步 踢球等 刮大风的时候 在朝阳的房间进行室内锻炼 25 小儿体质的中医调理方案 四 饮食调理1 饮食宜忌 宜食辛甘 温补脾肾之品 如羊肉 鸽肉 狗肉 鸡肉 牛肉 鸡肉 核桃 芡实 扁豆 龙眼 木耳 核桃等 忌食寒凉之品 如藕 百合 绿豆 冬瓜 黄瓜 苦瓜 鸭 菠菜 冰冻饮料等 26 2 饮食疗法 1 核桃鸡肉羹 核桃仁25g研碎 鸡脯肉100g剁成糜 放少许植物油在锅中煸炒待熟 加水适量煮沸 加调味料 以少量淀粉勾芡成羹 2 当归地黄鸡 小公鸡1只 当归6克 熟地15克 小火炖烂 饮汤食肉 3 黄芪炖母鸡 炙黄芪50克 嫩母鸡1只 鸡洗净后 将黄芪置于鸡腹中 小火炖烂 放盐适量 分次食肉喝汤 27 七 内热型调理要点 一 医药调理 宜消积导滞 清化内热 以清热泻脾散加减 藿香 栀子 连翘 木瓜 炒谷麦芽 鸡金 神曲 枳实 甘草 28 二 保健按摩体操 平时给小儿清天河水 天河水是人体的清凉之源 在小儿前臂内侧正中线 自腕向肘呈一直线 用食 中二指沿那条线从孩子的腕推向肘 每次推200次 摩腹5分钟 三 生活起居 养成良好生活习惯 增加室外活动 加强锻炼 如散步 跳绳 跑步 体操等 29 四 饮食调理1 饮食宜忌 宜食甘寒清凉 清淡 富含纤维素的食品 如木瓜 苦瓜 黄瓜 绿豆芽 卷心菜 花菜 西瓜 梨 香蕉等新鲜蔬菜和水果 多饮水 宜节制饮食 忌暴饮暴食及过食肥甘辛辣之品 如洋快餐 巧克力 甜食或甜饮料 辣椒或胡椒等辛辣刺激食品 30 2 饮食疗法 1 萝卜饼 白萝卜250克 面粉250克 猪瘦肉100克 生姜 葱 食盐 黄豆油适量 用萝卜 肉 佐料作馅与面粉作饼 烙熟吃 2 山楂麦芽饮 山楂10克 炒麦芽10克 将山楂 麦芽熬汁100毫升 作为饮料让小儿喝 3 梨粥 鸭梨3个 粳米50克 先将梨切开去核 捣碎滤汁待用 或直接用榨汁机榨汁 锅中放入适量水 加入粳米煮粥 待粥熟后放入梨汁调匀食用 4 菊花荷蜜饮 菊花10克 生山楂6克 先用清水浸泡半小时 连水一齐入砂锅 大火煮沸后小火再煮3分钟 滤去药滓 取药液 加入蜂蜜10克调匀即可当饮料饮用 31 谢谢大家 32