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第八单元健康地生活第三章了解自己，增进健康第二节选择健康的生活方式,创设情境导入新课,上图是一位同学制订的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？,学案引导自主学习（见学案）,依据教材，自主学习,在规定的时间内解决导学案中自主学习模块内容对学习中的问题，及时做好记录。,1行为习惯饮食习惯起居习惯日常生活安排娱乐方式参与社会活动健康2预防各种疾病健康水平生活质量3有害尼古丁焦油慢性支气管炎肺癌4神经免疫心肺55月31日6月26日,合作探究点拨升华,探究点一生活方式对健康的影响,生活方式：是指人们在日常生活中的所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。生活方式病：目前影响人类健康的主要是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，它们常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。,不良的生活方式有：嗜麻如命饮食不洁滥用药品环境污染爱看电视,1、肥胖、高血压、心脑血管病、癌症是威胁人类健康的四大杀手，导致这些疾病的主要原因是长年累月的不良生活方式。2、D3、A,合作探究点拨升华,探究点二健康的生活方式,4、（1）尼古丁、一氧化碳、焦油等。（2）不仅能诱发各种呼吸系统疾病，还有可能会诱发肺癌。（3）宣传吸烟的危害，禁止公共场所吸烟的行为等。,知识梳理归纳整合,回顾一下：本节知识想一想：（1）本节知识重点、难点。（2）主要知识和知识点间的联系。问一问：（1）你的收获？（2）你的疑惑？理一理：勾勒出知识网络。,知识梳理归纳整合,生活方式对健康的影响,健康的生活方式,选择健康的生活方式,达标检测巩固提升（见学案）,1、D2.A3.A4.C5.A6.D7.D8.C9.C10.D11.B12.（1）吸水纸或吸管清水某一浓度的酒精溶液中（2）小红小红的做法减少了误差（3）酗酒会危害身体健康（4）抑制促进,
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