运动损伤的类型及处理方法.ppt

上传人:xt****7 文档编号:3729860 上传时间:2019-12-22 格式:PPT 页数:15 大小:1.33MB
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资源描述
,广东省海洋工程职业技术学校主讲:欧阳山,运动损伤的类型及处理方法,损伤的类型,肌肉拉伤,韧带拉伤,肌肉痉挛,骨折,4,1,2,3,损伤的类型,网球肘,踝关节扭伤,中暑,运动性腹痛,9,6,7,8,擦伤,5,运动损伤的原因,1.年龄小,骨骼发育未成熟,3.体格与技能,2.身体状况不良,4.心理素质差,5.自然环境,运动损伤,6.人工环境因素,1.肌肉拉伤,机理:1由于肌肉做主动的猛烈收缩,其肌肉力量超过了肌肉本身所能承受的能力。2肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身,有的伸展程度,引起拉伤。表现:局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。处理:早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩,手法要轻缓。,2.韧带拉伤,机理:内因,训练水平不够、柔韧、力量、协调性差,生理结构不佳。外因,准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好,教练专业水平不够表现:弯曲受限,有僵硬拉紧感处理:24小时前为急性期:方法:停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。24小时后为恢复期:配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼,3.肌肉痉挛,机理:抽筋,是肌肉持续不自主的强直收缩。常见小腿腓肠肌,足底屈拇肌和屈趾肌。表现:1大量的排汗2肌肉快速连续收缩3寒冷的刺激处理:1、及时补充运动饮料。2、痉挛的肌肉要及时做反向性伸展动作,持续时间要长一些(10秒以上)。3、肌肉痉挛引起的肌肉疼痛,可以及时用冰块冷敷,以解决疼痛问题。,4.骨折,机理:由于外力的作用,直接或间接地破坏了骨的连续性或完整性,造成骨折。穿破皮肤与外界相通为开放性骨折。表现:疼痛、肿胀、皮下淤血、功能丧失、出现畸形等。处理:是否及时和适当会影响骨折的治疗和预后。临时固定原则:先止血,后包扎,再固定,不要随意搬动伤员(尤其是腰部和颈部骨折的病人),不做现场复位。开放性骨折禁止用水冲洗,不涂药物,外露的断骨不要送回伤口内,5.擦伤,机理:由于钝器(略有粗糙)机械力摩擦的作用,造成表皮剥脱、翻卷为主要表现的损伤。多发生在足球、篮球或因不慎跌倒而磨擦受伤表现:伤后真皮并未受损,伤处可有出血、擦痕、液体渗出及表皮脱落,属开放性伤口。处理:轻微的擦伤,如伤区清洁,只需涂用红药水或紫药水,几天后即可愈合。较深的、污染严重的擦伤,则需用凉开水、生理盐水或双氧水等清洁伤口,再涂以红药水或紫药水、抗生素软膏,包扎。(必须注意较深、污染严重的伤口须在医院注射破伤风抗毒素。脸面部的擦伤要注意防止感染,以免留痕。,6.网球肘,机理:打球时由于用力过猛,球的冲击力作用于腕伸肌或被动牵扯,造成的。多发生在网球、羽毛球、乒乓球、投掷等项目中。表现:肘关节外侧剧烈疼痛,并放射,尤其在前旋前臂是加剧。处理:停止运动,休息,热敷按摩。,7.踝关节扭伤,机理:踝关节的准备活动未充分做好,跑跳时用力过猛,落地的姿势不当,地面不平等。多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中表现:伤后出现关节肿胀、剧痛、活动受限、关节皮下淤血,腰部扭伤不能扭转及侧弯,足踝扭伤则不能行走处理:停止锻炼,高抬伤肢,12小时冷敷,12小时后24-36小时需热敷。恢复性练习。,8.中暑,机理:当环境温度过高,而人体无法排汗来调节体温时,体温随之上升,便有可能中暑。表现:患者会申诉头痛、晕眩、疲倦、口渴、不能排汗及肌肉绷紧。处理:一旦发生中暑,应将病人抬到荫凉通风处躺下休息,然后给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。,9.运动性腹痛,机理:1:肝脾淤血。慢性腹部疾病2:呼吸肌痉挛(准备活动不够,肺透气低,运动与呼吸不协调)3:胃肠痉挛(运动前吃得过饱、饭后过早运动,空腹或喝水太多)表现:1.肝脾瘀血性疼痛。为右季肋部(肝区)和左季肋部(脾)胀痛或牵涉痛。2.胃肠痉挛性疼痛。表现为上腹部、脐周、左下腹钝痛、胀痛或阵发性绞痛。处理:减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按疼痛部位,实在不行停止运动。口服减痉挛药物(阿托品、十滴水)。,运动损伤的预防,提高自身身体机体机能,相互作用,相互联系,加强宣传预防教育,加强医务监督,合理安排教学、训练和比赛,ThankYou!,
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