2019-2020年九年级体育 第13周 第26次课教案.doc

2019-2020年九年级体育 第13周 第26次课教案教材1、 少年健美操2、 圆周接力跑难点：动作的协调性、强烈的节奏感重点：掌握基本动作，体会身体感觉，塑造健美形体教学目标知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。能力目标：学生能掌握少年健美操第六至第十节操的动作和线路。发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生集体主义思想品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。1、 安排见习生。2分全班成二列横队集合。组织如（图一） 1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二慢跑三准备操二、教师组织学生慢跑400米教师带领学生一起做准备操。（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动25二、全班学生由体育委员带领慢跑400米练习队形如（图二）操场要求：队伍整齐、精神饱满练习队形如（图三） O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O要求：活动充分48拍教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分一少年健美操二圆周接力跑一、 学习少年健美操第六节：体侧屈要求：侧屈脚尽量大些，身体留住；上举的臂要贴住耳朵第七节：体旋转要求：转体时腰以下部分不要动，上体尽量转，每次转完注意动作要还原第八节：提踵加体转要求：体转时，腿对着90度方向，上体对着180度的方向第九节：侧顶髋要求：伸臂顶髋要有力度，同时伸臂位置要准确，眼随手动第十节：踢腿运动要求：踢腿要躯干直，两腿直1、 教师讲解动作要领并示范2、 口令指挥学生练习3、 组织学生自练，提出要求4、 巡回观察，加以辅导5、 帮助学生纠正错误二、教师组织学生进行圆周接力跑1、 教师讲解圆周接力跑的动作要领和要求技术要领：加大右臂摆动、左脚前外侧，右脚掌前内侧着地、身体向左倾斜。2、 组织学生练习，强调练习要求3、 鼓励学生积极参加锻炼226一、 学生在教师组织下进行练习练习队形如（图五）1、 记住每节操的动作要领2、 观察和模仿教师的动作3、 在教师口令指挥下集体练习4、 复习少年健美操第一至第五节5、 学习少年健美操第六至第十节6、 学生自练，两人一组，相互评价7、 接受教师的指导，及时纠正错误要求：动作到位、有明显节奏感二、圆周接力赛练习队形如（图六）要求：1、轻松协调地完成跑的技术2、按教师要求认真练习48拍48拍88拍48拍68拍3结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度： 40%平均心率： 146次/分日期场地器材操场