最新高一年级体育课教案全册教案全集可编辑打印

1 高一年级体育课教案全集 上体育课必须自觉遵守的条例 1学生上体育课必须穿着适宜于体育运动的服装，鞋子，不得携带与体 育课无关的影响安全的物品 2上课时必须准时到场，由体育委员带队，检查人数，并向老师汇报出 勤情况 3对老师有礼貌，严格遵守课堂纪律。不迟到、不早退，在体育课上必须 服从命令听指挥、认真听讲、刻苦练习、互相帮助，完成任务 4体育课不得无故缺席，如因病因事缺席，必须及时办理请假，病假由 医务室出具证明，事假由相关人员出具证明，经任课老师核准 5学生虽到校上课，但有局部疾患及女生的例假，原 上 上体育课， 但运动 情 堂 习 6上课 响 ， 到指 队，由 体育委员 队并 严格 课堂礼 ，课 ，必须 队，听 师 7课 体育委员、 动助老师currency1场 、“，课上助师 完全fifl，课 助 “ 8严格 的安全， 场 、“ 9因病体育的学生必须由 ”上的医出具病情由 体 育 的证明，由请，经学校核准 10学生 认真体育核，严格遵守 有关 成 格 准 1、 体 的学生到 格 1体育课 出勤，不无故缺席，体育课成及格 2经 体育 ， 成经 的习 3 认真 ，课 体育 动 体育成 体育格、及格 的 指 体育 准 在250 ”上 体育格 准 ， ”上 体育不格 1体育课成不及格 2 到 体育 准及格 2 3 课 动无故缺席 体育课成核， ，具体核 及 如 1体育课出勤 课堂表现（10 ） 2体育基础知识（20 ） 3体素质运动能力、运动技能技巧（70 ） 4关于体育课补的几 （1）因病、事假缺 ，所缺 目由任课老师安排补 （2）体育课成不及格 ，不及格 目（含知识） 由原学校织人员 给予 次补。补 仍不及格， 学期成不格 （3）补仅限于体素质测试 运动技术 面的 目，因早 课 动缺勤而不及格不予补 5体育课成计算 学期成=出勤及表现+体育基础知识+体素质、运动能力运动技能 学生体育必须格，同时成在75 ”上 测验 在350”上 先进 集体学生体育格 在95%”上 先进学校学生体育格 在90%”上 新 准 1 学生体质健康 准介绍 了贯彻 务提出的“学校体育 竖 健康第 的指导思想，切强 体育fifl”的精神，促进学生积极体育 ， 成进 体的习 ，提自健能力体质健康水平，特订 学生体质健康 准简称 准 2 准的测试 目 中测试 目 六 ，其中、体重、肺 必侧 目 选侧 目 第 从50米、 跳远中选侧 第二 男子1000米、女子800米 第 从坐位体 屈、仰卧起坐中选侧 3 与登记 各个测试 目的得 准的最 得 ， 最 得 3 86 ”上 优秀 7685 良 6075 及格 59 ” 不及格。 第 2 周 第 1 次课案 3 次 学练 目 1学生能了解临场心理状态的变化对篮球比赛的影响。 290%的学生基本掌握篮球运动的几个基本技术动fl并能运 到战中 。 30%的学生能够熟练掌握技术动fl。 3 学生通过对篮球基本技术动fl的学习，增强对篮球运动的兴趣，积极思 ，勇于探索，在比赛中大胆尝试，培 体fl精神。 学练 进 球 重 球的基本技术动fl 球的力 准 学 过 学 师 动 次 数 学生 动 时 4 兴趣 课 堂 准 动 运动 球 练 习 原 球 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 导 篮球 及的运动， 同学中 有 篮球， 先学习篮球的 球技 术。 1并带学生 动关 （ 动 掌、指关 ） 1解 运动 球练习及 。 2练习比赛 1并讲解原 球的动 fl技术。( currency1， 球 力“)， 1在指 集，体育委员 令指挥队，检查出勤情 况，向老师报 2. 认真听讲，了解本 课 及 学目 ， fi心 1fl 师，师 起 动关 1 师讲解，完成织队 2在 的中，在 完成练习比赛 1fl师并认真听 讲 解，掌握原 球技术 。 1 2 3 4 2 4 4 5 学习 技能 学 习 进 球 ” 球 练 习 2令指挥 1、2 ， 3、4面 ，fl 原 球练习 3 练习 1令 队currency1如 所 2 讲解并 进 球的动fl （知识 中 ） 3 学生 起 练习 4 练习 1。 队currency1如所 2” 球练 习 2听师指挥，fl原 球 练习 3听 ， 练习 1听令 队currency1 2fl师并认真听 讲 解，理解知识 。 3听 ，如所”排 位， 次练习 4听 练习 1听令 队currency1 2认真听 讲解，fl 师 8 14 6 提 技能 心 ” 球 练 习 比 赛 （ 的 最 ） 练习 同 学 的 动 3织同学 练习 4师 指导。 5如学生技术掌握熟 练， 尝试在” 球练习中 球。 1 练习，讲 解比赛 。 2 比赛 3 ， 比赛 1并带学生进 2 本课情况 3提本课目 ， 织学生进 自 3如所，进 练习 4听 师 导讲解，认真完 成练习。 5 的中完成练习。 1听 练习，听 比赛 。 2听 ， 同时练习比赛 3 练习， 1听令，fl 师，进 2 听师 3 本课目 进 自 5 3 7 场 “ 篮球场 篮球25 课 本堂课学生练习情 技术练习 强 第 2 周 第 2 次课案 第 4 次 学练 目 1学生了解球在篮球比赛中的重 ，”及球的时 。 2. 70%的学生能在对 球 及时准 并上 球 3通过本课学习，学生进 对篮球运动的兴趣。 学练 球 重 球时 的掌握 动fl的理 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 8 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 习 进 球 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2。讲解 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥 进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 1听 2认真 听讲 解明 动fl技术 3指挥， 进 练习 4认真练习，互相 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 9 心 球 球 与 球 1并讲解球 练习的动fl ”及 技术 向练习 侧 侧 球 球 适宜。 2织学生进 练习 3 ， 1并讲解 的 2指挥学生进 练习 人 。 人成 ” 球， 人 在中 进 球。球成 人。 3 指导， 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，互相 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，勇于 利 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 场 “ 西 道 篮球25个 课 10 第 3 周 第 1 次课案 5 次 学 练 目 1认知目 能理解投掷运动的 价值 投掷能力 的基本知识。了解投掷的动fl技术 。 2”投远 技能目 ，提同学投掷能力 3情感目 乐于 指导，认真而乐练习，改进 投掷的动fl，培 勇于战 困 ，不进 的精神。 学 练 投远练习 原 面推心球 重 原 面推心球 自而上的 力“ ”腰髋部的转动来到超越械 学 过 学 师 动 时 学生 动 次 数 兴 趣 课 堂 准 动 （1） 动 腕 1指 集 检查着装 体委报 2 学 及 学目 1讲解准 动 2令指挥学 1在指 集，体委 令指挥队，检查出勤情 况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1 fl师并认真 听讲 2 师令准 动 11 学 过 （2） 压 指 学 生进 练习 师 动 时 学生 动 次 数 学 习 技 能 运动 搬 运 投 远 练习 原 面 推 心球 1令指挥学 生成体 队 currency1 2搬运 ，讲解 3 指挥学 生 比赛 1 集队 2讲解技 术动fl 两 ， 对 屈膝转体，侧 对 蹬 转体，挺 推球 3织学生进 练习 4师 导， 1听师令成体 队currency1 2fl 师，听 3” 位， 比赛 1听 集 2认真fl ，听 讲解 3听指挥， 进 练习 4认真练习， 导 12 体 素 质 心 蛙 跳 练 习 （ 十 ） ， 1 集队 2并讲解 十 蛙跳练 习 3 指挥学 生练习 4练习 隙 师讲动fl 1指挥学生进 2 本课情 况 4提本课目 ，织学 生进 自 1听 集 2fl 师，认真听讲 3听 练习 4 师讲， 1令进 2 听师 3 本课目 进 自 13 场 “ 25个铅球 北弯道 课 记 载 第 3 周 第 2 次课案 6 次 学 练 目 1认知目 能理解投掷运动的 价值 投掷能力 的基本知识。了解投掷的动fl技术 。 2”投准 技能目 ，提同学投掷能力 3情感目 乐于 指导，认真而乐练习，改进 投掷的动fl，培 勇于战 困 ，不进 的精神。 学 练 心球 投准练习 重 原 面推心球 自而上的 力“ ”腰髋部的转动来到超越械 学 过 学 师 动 时 学生 动 次 数 兴 课 堂 1指 集 检查着装 体委报 2 学 及 学目 1在指 集，体委 令指挥队，检查出勤情 况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 14 趣 学 过 准 动 （1） 动 腕 （2） 压 指 学 1讲解准 动 2令指挥学 生进 练习 师 动 时 1 fl师并认真 听讲 2 师令准 动 学生 动 次 数 15 学 习 技 能 运动 击 准 趣 味 练 习 （ 软 投 准 练习 移 动 目 投 准 练习 1令指挥学 生成体 队 currency1 2击准 ，讲解 3 指挥学 生 比赛 1 集队 2讲解技 术动fl （ 沙包 软排球fl投 准练习） 3织学生进 练习 4师 导， ， 1听师令成体 队currency1 2fl 师，听 3” 位， 比赛 1听 集 2认真fl ，听 讲解 3听指挥， 进 练习 4认真练习， 导 16 体 素 质 心 爬 台 练 习 1 集队 2并讲解 十 蛙跳练 习 3 指挥学 生练习 4练习 隙 师讲动fl 1指挥学生进 2 本课情 况 4提本课目 ，织学 生进 自 1听 集 2fl 师，认真听讲 3听 练习 4 师讲， 1令进 2 听师 3 本课目 进 自 场 “ 25个铅球 北弯道，田径场 台 课 记 载 17 第 4 周 第 1 次课案 第 7 次 学练 目 1. 学生了解并能够初 力 技术的概念 2. 70%的同学能够初掌握交棒技术 3. 在老师的提，学生能够 现自己的不足并认真 学练 力 的基本技术，特 交棒技术”及交棒 的 技术 重 棒 技术”及交棒的时 交棒技术 交棒的时 掌握”及理的交 棒技术的掌握 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 18 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 慢 1 交 棒 技术 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解慢 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2并讲解交棒 的 技术 3指挥学生进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令 队 2认真听讲了解 3 师令进 慢 1听 2认真听讲，理解技术 基本 3听指挥， 进 比赛 4学生 认真进 练 习 1原 交棒练习 2棒 的 3慢 中的交 棒 1圈 5次 230 米 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 19 心 2 完 的 力 技术 1 集学生 2讲解完 力 的技 术 3 令指挥学生 进 练习 4指挥学生进 练习 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1听 2认真听讲，理解 3听指挥， 进 练习 4认真练习，努力提 练习 1 进 力 完 技术的练习 2进 学比赛 1听令进 2 听师 3 本课目 进 自 场 “ 200米 道 个 力棒9 课 20 第 4 周 第 2 次课案 第 8 次 学练 目 1完 的力 技术，着重在 中完 理完成交棒 280% 的学生能够 完成完 动fl 3在老师提，学生能够 觉自己的不足并认真 学练 力 的基本技术，特 交棒技术”及交棒 的 技术 重 棒 技术”及交棒的时 着重在 中完 理完成交 棒 交棒的时 掌握”及理的交 棒技术的掌握。（在 动中的运 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 21 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 慢 1 交 棒 技术 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解慢 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2并讲解交棒 的 技术 3指挥学生进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令 队 2认真听讲了解 3 师令进 慢 1听 2认真听讲，理解技术 基本 3听指挥， 进 比赛 4学生 认真进 练 习 1原 交棒练习 2棒 的 3慢 中的交 棒 1圈 5次 230 米 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 22 心 2 完 的 力 技术 1 集学生 2讲解完 力 的技 术 3 令指挥学生 进 练习 4指挥学生进 练习 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1听 2认真听讲，理解 3听指挥， 进 练习 4认真练习，努力提 练习 1 进 力 完 技术的练习 2进 学比赛 1听令进 2 听师 3 本课目 进 自 场 “ 200米 道 个 力棒9 课 23 第 5 周 第 1 次课案 第 9 次 学练 目 1学生了解球在篮球比赛中的重 ，”及球的时 。 2. 70%的学生能在对 球 及时准 并上 球 3通过本课学习，学生进 对篮球运动的兴趣。 学练 动fl 重 攻防练习 球时 的把握 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 24 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 半场 对 攻 防练习 1指 集 检查着 装， 体委报 2 学 及学 目 1 队 2讲解 3令指挥学生进 练 习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥 进 练 习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 1听 2认真 听讲 解明 动fl技术 3指挥， 进 练习 4认真练习，互相 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 25 心 半场 两人 球与 投篮 全场 人 进 球 肩 上投 篮 1并讲解的 2织学生进 练习 3 导， 1并讲解的 每次 球 通过中 人，两边队员先，中 队员稍 。 球力 ， 适中，落 略超 ， 球 继续向 进。 2织学生进 练习 3 导， 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织学 生进 自 1认真 听讲解 明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，互相 1认真 听讲解 明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，勇于 利 1听令进 2 听师 3 本课目 进 自 场 “ 篮球场两 篮球25个 课 26 第 5 周 第 2 次课案 第 10 次 学练 目 180%的学生能够知道在篮球运动中攻防战术的重 。并能基本掌握二攻 与 防二技术。 2学生乐于在师的指导进 练习。 3学生通过对篮球技战术的学习，培 集体识 学练 二攻 与 防二 重 灵 ，积极移动，既防投 篮又防突破。准 ，及时抢 。 两人在 动 球 适当 ， 防守 的动向，灵 的运 攻击动fl 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 27 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 慢 切 配 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解慢 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥 进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令 队 2认真听讲了解 3 师令进 慢 1听 2认真 听讲 解明 动fl技术 3听指挥， 进 练习 4认真练习，互相 2圈 5次” 上 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 28 心 突 配 防 二练 习 1并讲解突粉 配 的动fl ”及技 术 向练习 侧 侧 球 球 适宜。 2织学生进 练习 3 ， 1并讲解 防二的 技术 2指挥学生进 练习 3 指导， 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，互相 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，勇于 利 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 5 次 ”上 3次 场 “ 篮球场两 篮球25个 课 29 第 6 周 第 1 次课案 第 11 次 学练 目 1通过比赛 巩固学生所学技术动fl。 2. 让学生在战中进 提篮球技术，对篮球的兴趣。 学练 比赛 重 。 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 30 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 慢 1半 场 人 篮 球 赛 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解慢 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解比赛 3 令指挥 进 比赛 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令 队 2认真听讲了解 3 师令进 慢 1听 2认真听讲，理解 3听指挥， 进 比赛 4认真比赛，努力提 2圈 5次” 上 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 31 心 全场 比赛 1 集学生 2讲解比赛 3 令指挥 进 比 赛 4比赛裁。 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1听 2认真听讲，理解 3听指挥， 进 比赛 4认真比赛，努力提 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 场 “ 西 道 篮球12个 课 32 第 6 周 第 2 次课案 第 12 次 学练 目 1. 使学生进 对篮球运动的认识 2. 通过比赛 巩固学生所学技术动fl。 3. 让学生在战中进 提篮球技术，对篮球的兴趣。 学练 比赛 重 了解篮球 ，掌握什么违 例犯 怎 违例犯 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 33 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 慢 1半 场 人 篮 球 赛 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解慢 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解比赛 ”及基本裁知识 3 令指挥 进 比赛 4裁指出违例 犯 5织学生讨论 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令 队 2认真听讲了解 3 师令进 慢 1听 2认真听讲，理解 3听指挥， 进 比赛 4认真比赛，努力提 5认真进 讨论研究 2圈 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 34 心 全场 比赛 1 集学生 2讲解比赛 3 令指挥 进 比 赛 4比赛裁。 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1听 2认真听讲，理解 3听指挥， 进 比赛 4认真比赛，努力提 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 场 “ 篮球场两 篮球12个 课 35 第 7 周 第 1 次课案 第 13 次 学练 目 170%的学生掌握排球 面扣球的技术动fl 。30%的学生能够掌握得比 。 2在学习中能动 现问题并能够积极解决。 3学生通过对排球基本技术动fl的学习，增强对排球运动的兴趣，积极思 ，勇于探索。 学练 排球 面扣球 重 移动时体重心的的 扣球上的 奏”及伐 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 36 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 1 准 姿 势 移 动 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 重 腕肩肘关 动 。 1听 1认真 听讲 解明 动fl技术 2指挥， 进 练习 3认真练习，互相 各个 向的移动都 。 提突然变向的能 力。 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 37 心 2 两 人 原 砸球 谁 弹 的 3 两 人 原 对 扣 球 ， 谁 弹 的 4 原 扣 固 球 体 会 力 1并讲解练习的动 fl ”及技术 2织学生进 练习 3 ， 1并讲解练习的动fl ”及技术 2织学生进 练习 3 ， 1并讲解练习的动 fl ”及技术 2织学生进 练习 3 导， 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，互相 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，勇于 利 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，勇于 利 1听令进 1 听师 2 本课目 进 38 自 场 “ 西 道 排球25个 课 39 第 7 周 第 2 次课案 第 14 次 学练 目 1学生了解体 目中支撑跳跃的特 2在学习中能动 现问题并能够积极解决，练习的积极 。 3学生通过对支撑跳跃的学习，培 超越障碍的能力勇敢、顽强的志品 质，增强自fi心。 学练 腿腾越（横跳箱，女生） 屈腿腾越（横跳箱，男生） 重 俯撑 （女）两蹬 向 腹 腿屈体 。 （男）两蹬 向 屈腿成蹲 顶肩推 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 40 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 1俯 撑 （ 女 ） 两 蹬 向 腹 腿 屈 体 。 （ 男 ） 两 蹬 向 屈 腿 成 蹲 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 重 腕肩肘关 动 。 1听 2认真 听讲 解明 动fl技术 3指挥， 进 练习 4认真练习，互相 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 41 素质练 习 心 2 仰卧 起坐 1并讲解练习的动 fl ”及技术 2织学生进 练习 3 ， 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，互相 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 场 “ 东 道 课 42 第 8 周 第 1 次课案 第 15 次 学练 目 180%的男生能够到25个 60%的女生到15个 2学生乐于练习，并能到自己的最大努力。 3学生能够在联系中突破自己的极限。 学练 俯卧抬上体 重 腰部力 力时的体 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 43 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥进 练习 4 导， 5 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 重 上肢肩部 ”及 腿 1听 2认真 听讲 解明 动fl技术 3指挥， 进 练习 4认真练习，互相 5老师进 练习的时候 两 腿 紧， 在 。 男20个 女10个 （ 隙 ） 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 44 心 1并讲解 的 2织学生进 练习 3 指导。 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 3认真练习，互相 在 先两人 人， 变成 人人， 到 的的人都 。 ”十 米 边 的 ，不得 出 。 的同学 的 不得 。 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 场 “ 足球场半 子8 课 45 第 8 周 第 2 次课案 第 16 次 学练 目 1学生了解体 目中支撑跳跃的特 2在学习中能动 现问题并能够积极解决，练习的积极 。 3学生通过对支撑跳跃的学习，培 超越障碍的能力勇敢、顽强的志品 质，增强自fi心。 学练 腿腾越（横跳箱，女生） 屈腿腾越（横跳箱，男生） 重 （女）跳上跳箱成 腿屈体 撑，跳。 （男）跳上跳箱成蹲撑， 跳 。 顶肩推 ，推 上箱面 时， 抬上体。 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 46 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 1 （ 女 ） 跳 上 跳 箱 成 腿 屈 体 撑 跳。 （ 男 ） 跳 上 跳 箱 成 蹲撑 跳。 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 重 腕肩肘关 动 。 1听 2认真 听讲 解明 动fl技术 3指挥， 进 练习 4认真练习，互相 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 47 素质练 习 （ ） 心 2 人 力 （两 互 ） 1并讲解练习的动 fl ”及技术 2织学生进 练习 3 ， 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，互相 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 场 “ 东 道 课 48 第 9 周 第 1 次课案 第 17 次 学练 目 170%的学生掌握排球 面扣球的技术动fl 。30%的学生能够掌握得比 。 2在学习中能动 现问题并能够积极解决。 3学生通过对排球基本技术动fl的学习，增强对排球运动的兴趣，积极思 ，勇于探索。 学练 习巩固排球 面扣球 重 移动时体重心的的 扣球上的 奏”及伐 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 49 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 1 准 姿 势 移 动 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 重 腕肩肘关 动 。 1听 1认真 听讲 解明 动fl技术 2指挥， 进 练习 3认真练习，互相 各个 向的移动都 。 提突然变向的能 力。 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 50 心 2 自 自 扣 过 ( 体 会 起 跳 时 击 球 ) 3 助 起 跳 扣 球 4 原 扣 固 球 体 会 力 1并讲解练习的动 fl ”及技术 2织学生进 练习 3 ， 1并讲解练习的动fl ”及技术 2织学生进 练习 3 ， 1并讲解练习的动 fl ”及技术 2织学生进 练习 3 导， 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，互相 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，勇于 利 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，勇于 利 51 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 场 “ 西 道 排球25个 课 52 第 9 周 第 2 次课案 第 18 次 学练 目 1 大部 学生掌握在 箱上的过箱技术动fl。 2 部 学生能在 动中完成过箱技术全过 。包 动、过箱动fl、腾越 技术。 3 学生乐于完成练习。对腾越跳箱的 在本 课能得到 足。 学练 腿腾越（横跳箱，女生） 屈腿腾越（横跳箱，男生） 重 （女）跳上跳箱成 腿屈体 撑， 跳。 （男）跳上跳箱成蹲撑， 跳 。 顶肩推 ，推 上箱面 时， 抬上体。 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 53 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 1 （ 女 ） 跳 上 跳 箱 成 腿 屈 体 撑 跳。 （ 男 ） 跳 上 跳 箱 成 蹲撑 跳。 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 重 腕肩肘关 动 。 1听 2认真 听讲 解明 动fl技术 3指挥， 进 练习 4认真练习，互相 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 54 提技 能 心 2 箱 全 练习 1并讲解练习的动 fl ”及技术 2织学生进 练习 3 导， 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，互相 学生在 动中的 过箱技术动fl到位，姿 势能 优 。 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 场 “ 东 道，跳箱 课 55 第 10 周 第 1 次课案 第 19 次 学练 目 1学生能够基本掌握 面上 球并能在战中运 。 2在学习中能动 现问题并能够积极解决，练习的积极 。 3学生通过对排球基本技术动fl的学习，增强对排球运动的兴趣，积极思 ，勇于探索。 学练 面上 球 重 球时 currency1的 球时力 的 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 56 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 1 原 面 上 的 练 习 2 球 练习 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 重 腕肩肘关 动 。 1听 1认真 听讲 解明 动fl技术 2指挥， 进 练习 3认真练习，互相 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 57 心 3 在 排 球 场 两 球 球 ， 体 会 完 的 球 动 fl 4 球 1并讲解练习的动 fl ”及技术 2织学生进 练习 3 ， 1并讲解练习的动fl ”及技术 2织学生进 练习 3 ， 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，互相 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，勇于 利 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 场 “ 排球场两 排球25个 课 58 第 10 周 第 2 次课案 第 20 次 学练 目 1学生能够基本掌握练习并能在战中运 。 2在学习中能动 现问题并能够积极解决，练习的积极 。 3学生通过对排球基本技术动fl的学习，增强对排球运动的兴趣，积极思 ，勇于探索。 学练 练习 重 扣、 、 技术的 对球的 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 59 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 1 扣 球 练 习 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 重 腕肩肘关 动 。 1听 1认真 听讲 解明 动fl技术 2指挥， 进 练习 3认真练习，互相 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 60 心 2 人 扣、 、 球 练习 3、 人 ， 球 （ 球）、 扣 球 进 攻 练习 1并讲解练习的动 fl ”及技术 2织学生进 练习 3 ， 1并讲解练习的动fl ”及技术 2织学生进 练习 3 ， 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，互相 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，勇于 利 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 61 场 “ 排球场两 排球25个 课 第 11 周 第 1 次课案 第 21 次 学练 目 111 1 大部 学生掌 握在箱上的过箱技术动fl。 2 学生能在 动中大胆的尝试腾越箱。大部 学生能掌握腾越的全 技术动 fl。 3 学生腾越跳箱的 在本 课能得到全面体现。 4 学生能 自己的腾越技术动fl。 fl到过箱技术到位，姿势 学练 腿腾越（横跳箱，女生） 屈腿腾越（横跳箱，男生） 重 习 （女）跳上跳箱成 腿屈 体 撑，跳。 （男）跳上跳箱成蹲撑， 跳 。 顶肩推 ，推 上箱面 时， 抬上体。 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 62 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 1 （ 女 ） 跳 上 跳 箱 成 腿 屈 体 撑 跳。 （ 男 ） 跳 上 跳 箱 成 蹲撑 跳。 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 重 腕肩肘关 动 。 1听 2认真 听讲 解明 动fl技术 3指挥， 进 练习 4认真练习，互相 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 63 提技 能 心 2 箱 全 练习 1并讲解练习的动 fl ”及技术 2织学生进 练习 3 导， 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 （女）跳上跳箱成 腿 屈体 撑，跳 顶肩推 ， 推 上箱面， 抬上体。 （男）跳上跳箱成蹲撑 跳。 fl到 推 箱 箱 ， 箱，向 上 上 跳起，屈膝 腿， ， 屈膝 落 。 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，互相 学生在 动中的 过箱技术动fl到位，姿 势能 优 。 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 64 场 “ 东 道，跳箱 课 第 11 周 第 2 次课案 第 22 次 学练 目 1学生认知侧腾越技术。初了解过箱的基本技术动fl。 2大部 学生能在 上完成课上练习（俯撑，两蹬 ，两腿 越成 侧卧撑） 3学生乐于尝试练习，学会与帮助的 。 学练 侧腾越（横跳箱） 重 侧腾越（横跳箱） 支撑 髋过横箱 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 65 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 1 上 练习 （俯 撑， 两 蹬 两腿 越 成 侧 卧 撑） 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 重 腕肩肘关 动 。 1听 2认真 听讲 解明 动fl技术 3指挥， 进 练习 4认真练习，互相 学 过 学 师 动 时 学生 动 练习 次数 66 提技 能 心 2 箱上 成侧 卧撑 蹬腿 越 挺 1并讲解练习的动 fl ”及技术 2织学生进 练习 3 导， 1指挥学生进 2 本课情况 3提本课目 ，织 学生进 自 含 撑箱面， 肩向侧 ，提腰、向 侧上 ， 支撑 髋过横箱。 1认真 听 讲解明 动fl技术 2听指挥， 进 练习 3认真练习，互相 学生在 动中的 过箱技术动fl到位，姿 势能 优 。 1听令进 1 听师 2 本课目 进 自 场 “ 东 道，跳箱 课 67 第 12 周 第 1 次课案 第 23 次 学练 目 1学生认知侧腾越技术。掌握过箱的基本技术动fl。 2大部 学生能在 上完成课上练习（俯撑，两蹬 ，两腿 越成 侧卧撑） 3学生乐于尝试练习，学会与帮助的 。 学练 侧腾越（横跳箱） 重 侧腾越（横跳箱）过箱技术 支撑 髋过横箱 学 过 学 师 动 时 学生 动 次数 68 集中 力 兴趣 学习 技能 课 堂 1 上 练习 （俯 撑， 两 蹬 两腿 越 成 侧 卧 撑） 1指 集 检查 着装， 体委报 2 学 及 学目 1 队 2讲解 3令指挥学生进 练习 1 集学生 2讲解练习 3 令指挥进 练习 4 导， 1在指 集，体 委 令指挥队，检 查出勤情况，向老师报 2认真听讲，了解本 课 及学目 ， fi心 1听令成体 队 2 fl师并 认真听讲 3 师令 重 腕肩肘关 动 。 1听 2认真 听讲 解明 动fl技术 3指挥， 进 练习 4认真练习，互相 学