现代商务礼仪坐姿ppt课件

现代商务仪态礼仪 -坐姿,通过学习，学生能了解坐姿的基本要领及坐姿礼仪的应用，掌握不同的坐姿姿势以及坐姿的禁忌。,教学目标,知识巩固,新课学习,情境模拟,作业布置,知识巩固,1,正确的站姿要求是什么？,头正、肩平、臂垂、躯挺、腿并、身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上、从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。,2,站姿时手位和脚位是怎样的？,手位： （1）双手置于身体两侧。 （2）右手搭在左手上叠放于体前。 （3）双手叠放于体后。 （4）一手放于体前一手背在体后。,脚位： （1）“V”型 （2）双脚平行分开不超过肩宽。 （3）小“丁”字型,3,男女式站姿有哪些？分别适合男士还是女士？,双臂侧放式（男士和女士） 腹前握指式（男士和女士） 背后握指式（男士和女士） 两脚平行腹前握指式（男士） 两脚平行背后握指式（男士） 丁字步腹前握指式（女士） 丁字步背后握指式（女士）,新课学习,请同学们说出这两张图片的感觉,1、站姿与坐姿的互换,走到座位前，缓慢转身后，右脚向后退半步，然后从座位的左侧轻稳坐下（女士落座时要将裙子后片用手向前拢一下），并把右脚与左脚并齐。,1、站姿与坐姿的互换,离座时，要自然稳当，右脚向后收半步，然后起立，起身要轻缓，右脚与左脚并齐。,2、正确的坐姿要求,A 入座时要轻稳。 B 入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上，掌心向下。,2、正确的坐姿要求,C 头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。 D 坐在椅子上，应座满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。 E 离座时，要自然稳当。,3、双手的摆法,双手平放在双膝上,3、双手的摆法,双手叠放，放在一条腿的中前部。,3、双手的摆法,一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或双手叠放在侧身一侧的扶手上，掌心向下。,4、双腿的摆法,标准式,侧腿式,4、双腿的摆法,重叠式,前交叉式,5、男女士坐姿,双腿垂直式,正式场合，男女通用,A 按操作标准入座 B 小腿与地面垂直，女士两腿并紧，男士两膝分开，相对之间保持一拳左右的距离。 C 两臂自然弯曲，右手握左手自然放于腿部。,5、男女士坐姿,开膝抬手式-男士,A 按操作标准入座 B 双腿双膝分开，两脚平行，距离不得超过肩宽。 C 小腿与大腿呈90直角。 D 两手掌分别放于膝盖处，五指并拢。,5、男女士坐姿,双腿斜放式-女士,A 在基本坐姿的基础上，左脚向左平移一步，左脚掌内侧着地。 B 右脚左移，右脚尖与左脚尖平齐，脚掌半侧着地，脚跟提起。 C 双脚靠拢斜放，大腿与小腿均呈90直角。 D 两脚两腿两膝靠拢，不得露出缝隙。 E 两臂自然弯曲，右手握左手自然放于腿部。 F 若旁边有人应将膝部而不是脚部朝向他人。（右斜放与左斜放一致）,5、男女士坐姿,双脚交叉斜放式-女士,A 在基本坐姿的基础上，左脚向左平移，左脚掌内侧着地，脚跟抬起。 B 右腿在上与左腿相交，右脚尖下崩。 C 双小腿呈斜放，两腿靠拢 D 大腿与交叠的小腿呈90直角。 E 两臂自然弯曲，右手握左手自然放于腿部。（右斜放与左斜放一致）,5、男女士坐姿,双脚交叉中间式-男士与女士,A 在基本坐姿的基础上，右脚后撤饶于左脚脚后使双脚交叉。 B 在右脚后撤的同时左脚脚跟抬起，脚掌着地，后撤的右脚亦同。 C 两腿两膝并紧，大腿与相交的小腿呈90。 D 两臂自然弯曲，右手握左手自然放于腿部。（右斜放与左斜放一致）,交叉后点式,5、男女士坐姿,双脚交叉中间式-男士与女士,A 在基本坐姿的基础上，右脚前伸饶于左脚脚背处使两脚交叉。 B 小腿用力将交叉的小腿后收使交叉的小腿与大腿呈90。 C 两脚跟抬起，两脚着地。 D 两腿两膝并紧，两臂自然弯曲，右手握左手自然放于腿部。,前交叉式,6、坐的注意事项,（1）坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭。 （2）双腿不可过于叉开，或长长地伸出。 （3）坐下后不可随意挪动椅子。 （4）不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面。 （5）高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。 （6）腿、脚不停抖动。 （7）不要猛坐猛起。,6、坐的注意事项,（8） 与人谈话时不要用手支着下巴。 （9） 坐沙发时不应太靠里面，不能呈后仰状态。 （10）双手不要放在两腿中间。 （11）脚尖不要指向他人。 （12）不要脚跟落地、脚尖离地。 （13）不要双手撑椅。 （14）不要把脚架在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上。,6、坐姿训练,（1）两人一组，面对面练习，并指出对方的不足。 （2）坐在镜子前面，按照坐姿的要求进行自我纠正，重点检查手位、腿位、脚位。 （3）每次训练时间为20分钟左右，可配音乐进行。,情境模拟,情景1 周末，小芳和她的两个女同事小夏、小张三个一起去肯德基吃东西。因为是周末，人特别多，但总算找到了座位，三把高脚椅，请问着裙装的她们怎么坐才能保持仪态的优雅？请三个同学上台模拟。,情景2 金洁身着西服套裙前往一家广告公司应聘。在面试室，金洁发现面试经理坐在正对着沙发的椅子上。经理请金洁在沙发上就坐，金洁坐下后发现沙发很矮，请问金洁应该怎样坐才能在经理面前不失礼？请两个同学上台模拟。,作业布置,作业布置,一、简答题（必做） 查看蓝墨云班课或者QQ群，做出选择题。 二、预习第二章第二节后面的内容,