水与健康知识讲座【养生专题】

水与健康 各位朋友大家好,今天我跟大家聊一聊 关于水的话题。喝水应该说是最简单的事情 了，但时代发展到今天喝水的问题又成了人 们关心的热门话题 ！,1,健身健康！,一.健康危机,22条天规第一项：健康 现代人类健康的三大杀手：肿瘤、心脑血管病、糖尿病。 亚健康人群占70%；健康人群占15%；病人人群占15%,2,健身健康！,脑中风：1000万 高血压：2亿 冠心病：2000万 糖尿病：1.5亿,3,健身健康！,二.水是生命的源泉,人体维持生存和进行活动需要七大 要素。既水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素。,4,健身健康！,其中水居第一位。这是因为, 水在人体内起着极为重要的 作用，在人体组织中水占的 比例最高，达到70%。,5,健身健康！,其中血液占90%,6,健身健康！,脑组织占85%,水又是一个减震器，包围着我们的脑，保护不受震荡 。,7,健身健康！,在肌肉中占75%,肌肉活动所产生的热，就足以把我们烧掉。但是浸润和渗透细胞组织的水，却能把多余的热量产随即吸除。,8,健身健康！,在骨骼里占 50%,水使关节润滑，受到保护，如果没有水，那么我们的脚根落地时的撞击或使用铁锤等重物时对手的震动，都将无法忍受。,9,健身健康！,一般情况下，每人每天要饮三升水。当人失水超过体重的10时，生理功能就会紊乱，失水1520时，人就会死亡。由此可见，水对生命有多么重要，水与生命息息相关，没有水生命将不复存在。,善待生命从饮水开始,10,健身健康！,离开了水： 食物不能消化; 营养不能输送; 血液不能循环； 废物不能排泄; 体温不能调节。,11,健身健康！,水在人体的作用：,输送营养 排出废物 调节体温 促进新陈代谢,12,健身健康！,离开了水，人体的一切代谢都将发生紊乱，生命将不复存在。因此人类与水息息相关。我们来看“海”字有几部分组成（污）。,13,健身健康！,三.水的污染,伴随着我国人口的不断增长及工业生产的迅速发展，我国的环境污染日趋严重。,14,健身健康！,那么中国目前水现状又如何呢？,15,健身健康！,我国农药年均使用量50万吨，其中30%被农作物吸收，35万吨流入江河进入人的食物链。 中国环境报：截止目前，我国浅层地下水资源污染比较普遍，大约有70%的地区遭到一定程度的污染，约有一半城市市区的地下水比较严重，地下水水质呈下降趋势。,16,健身健康！,中国科学院2005年发布的国情研究报告指出：就中国532条河流的污染状况进行的调查表明，已有近500条河流受到不同程度的污染。 长江中下游地区的四大淡水湖：太湖、巢 湖、洞庭湖、鄱阳湖。已全部达到了富营 养化水平，水质达到劣四类和劣五类。,17,健身健康！,我国符合饮用水卫生标准的水仅占10%。90%的地下水受到不同程度的污染，而且逐年加重。 苏南地区的所有饮用水中都已检测出含有大量的有机污染物超过200种，其中有几十种化合物超标。,18,健身健康！,被污染的原因，主要来源于以下方面：,19,健身健康！,1.自然污染：人和动物的排泄物腐烂枯物垃圾的污染。 2.工业污染：工厂，矿山，汽车，船舶等排放的废水废气。 3.农，牧，渔业，的污染；农药，化肥等的污染。 4.现代高科技污染：家用电器通讯设备等电磁辐射的污染。,20,健身健康！,河流的污染。 自来水经过漫长的年久失修的管道，流进千家万户，这是第二次污染。 高层建筑的水箱，长期无人维护污浊物增多，这是第三次污染。,21,健身健康！,2005年中国建设部指出：,高层建筑不得再设置水箱 饮用水管道不准使用铸铁和镀锌管道 2008年以前与奥运会有关的建筑要安装纯净水系统 今天享优乐7芯级技术在未来将是最有效、最关键的水处理方式,22,健身健康！,面对饮用水的严重污染，人们有许多无奈。从世界卫生组织(WHO)公布的资料表明，迄今为止从水中检测出的有机化合物已达成2200多种，有的自来水中的就有785种。,23,健身健康！,据中国预防医学科学统计，目前我国全年排污量已超过535亿吨。其中80%以上未经任何处理，就直接排入天然水源。例如：滇池。,24,健身健康！,全国城市90%的水域受到污染; 8亿人饮用的水大肠肝菌严重超标; 4亿人饮用水含铁；含铅量超标; 1亿人饮用高硬度水； 0.5亿人饮用高硝酸盐水。,25,健身健康！,全世界10个最大的污染城市中，中国占了八个。对我国118座城市进行地下水监察显示 ：,26,健身健康！,70%的城市水质严重污染； 40%的城市水质较轻污染： 20%的城市水质合格。 因污染给我国水资源每年造成的经济损失约577亿元。,27,健身健康！,真可谓“有河竭枯，有水皆污。” 水污染日趋严重，人类的健康受到了严重的威胁,28,健身健康！,四.水与疾病,29,健身健康！,在造成损害健康的种种因素中，首当其中的就是水。由于水质的污染，被污染的水已成为人类健康的隐形杀手。,30,健身健康！,全世界80%的疾病是由饮用被污染的水造成的。 全世界12亿人因饮用被污染的水而被患上多种疾病。 全世界每年有2500万儿童因饮用被污染的水而生病致死。,31,健身健康！,由于水污染造成的主要疾病有： 1. 癌症:美国雷蒙德博士发现，癌症就是有毒物质在体内细胞的长期积累，扩散到体液里，而造成细胞的损害和变异。,32,健身健康！,喝,33,健身健康！,34,健身健康！,35,健身健康！,在因水而死这本书里，日本医学博士林秀光先生说“：围绕在癌症细胞及围绕在正常细胞周围的水是不同的”,36,健身健康！,“应当是水先发生过变化，结果才造成细胞的癌化状态”。,37,健身健康！,2.心脑血管硬化 长期饮用不洁净的水，有些污染物就会沉淀在血管壁上，加速了心脑血管的硬化。高血压、心脏病、脑血栓等疾病，都与长期饮用不洁净的水有直接关系,38,健身健康！,3.结石症 肝脏-（功能）各种养料1、分解2、合成 由血液输送到全身各处 肾脏则是过滤器，从身体各部位回来的血液，混合着很多的废物和杂质，经过肾的过滤，从尿道排出体外，这时，常常会有一部分杂质留在体内，日积月累造成结石。,39,健身健康！,肾 结 石,40,健身健康！,4.消化系统疾病 a.水中的大肠杆菌可导致肠胃炎、腹泻、泌尿系统感染、 b.沙门氏菌可导致伤寒、副伤寒等。 c.志贺氏菌可导致细菌性痢疾。 d.溶血性链球菌可导致溶血性黄胆病等。,41,健身健康！,5.超标重金属的病 铅-过量会导致肾病、神经痛等. 砷-过量会导致神经炎、急性中毒甚至死亡等。 镉-过量会导致骨骼变形，腰背痛等。严重可以死亡。 例如：2005年12月15日，广东韶关发生一起水源严重污染的事故，起因是，韶关冶炼厂设备检修期间，超标排放含镉废水，造成北江韶关段水污染。 磷-过量会造成有机磷中毒，呼吸困难。,42,健身健康！,氟化物超标：置换体中的钙，导致氟斑牙、氟骨病、骨质疏松。 中国人先天性肾功能不足因为喝了受污染的水引起的,43,健身健康！,氟,除了上述重金属引发的疾病外，还有更可怕的“氟”：地方性氟中毒有称地方性氟病。它是长期摄入过量氟而引起的一种慢性全身性疾病，主要表现为氟斑牙和氟骨症。我国除上海外，各省市、自治区几乎都有不同程度的流行区，估计患者近4000万人，其中饮水型病区患者数占90以上。,44,健身健康！,氟 中 毒,长期饮用氟污染的水可导致人体骨质疏松和软化，使人弯腰驼背，严重的还可丧失劳动能力。,45,健身健康！,氟 中 毒,46,健身健康！,综上所述，说明水与疾病的关系非常密切，被污染的水将成为人类生命的隐形杀手。,47,健身健康！,五.水的选择 如何解决饮用水污染这一世界性的难题？其实，活性水就是一个很好的选择. 我们喝下去的水21秒钟就会流过身体的各个角落。由于活性水是活性的,处于一种“饥饿”状态，进入人体后，体内的各种杂质会迅速扩散进入其中，从而能包容体内无用之物，并随之排出体外。,48,健身健康！,同时，人体内的水，每5-18天更新一次，如果占人体内70%的水是洁净的，人体细胞就有了健康清新的生存环境。它可以使人体的免疫力增强，促进细胞的新陈代谢，细胞也就丧失了恶变，扩散的条件，人得病的几率自然就减少。,49,健身健康！,一个健康成人每天要喝2500毫升左右的干净的水 水是最好的药：有时候你的身体不是生病了，而是渴了 饮水不当，水就会成为生命的克星,50,健身健康！,我们的奋斗目标是: 让人民群众喝上干净的水, 呼吸清新的空气, 有更好的工作和生活环境。,温家宝： 第十届全国人民代表大会第四次会议关于环境的摘要,51,健身健康！,“喝活性水，用自来水”是现代饮水新观念。欧美一些国家以及日本、韩国、香港等，80年代至今，其活性水的普及率已达90%以上。 为解决人民安全饮用活性水，无限极（中国）有限公司，根据中国的环境和水质的特点，生产的“享优乐牌净水器”正是面向普通家庭适用的净水器设备。,52,健身健康！,它使用享优乐这一当代最先进的水处理技术，和自来水直接对接，制造出小分子的高氧活性水。避免了买水，换水的麻烦和二次污染的机会。所以，一经面市，便受到广大用户的关注和欢迎。,53,健身健康！,据国际卫生组织调查：未来十年内中国在纯净水设备行业的销售量将达到7000亿美元，而到目前为止，仅6亿美元左右。 到目前为止，家用净水机在中国市场的占有率才达到2。,54,健身健康！,国家解决江河 我们解决自家,意识上,55,健身健康！,水的选择 1.白开水 很多年以来，我国人民一直沿袭着喝开水的不良习惯。开水为什么不能喝，这是因为， 我们家中的自来水，在水厂使用漂白粉来消毒的，那么自来水中就有了余氯，余氯于水中的碳、氢反应生成三氯甲烷，这是世界上公认的强致癌物质。,56,健身健康！,在水烧开的过程中，我们认为杀菌消毒了。其实100度的水是能杀死低温细菌，所有耐高温细菌和病毒根本杀不死。相反更加重了三氯甲烷的浓度（50MG/L）挥发掉了水中的溶解氧。因此，开水是无氧多毒的。 这就是凉开水不能养鱼、浇花的道理，可我们人类却天天在喝,57,健身健康！,2.离子水 是日本从医学角度诠释的一种不去污，不是水处理设备饮水观念，由于该技术在水污染方面无一个建树，他使用的前提是，原水必须是纯净水，故不符合中国国情，受到卫生部的封杀.,58,健身健康！,3.矿泉水 矿泉水有多种类型，但目前市场上销售的矿泉水大多不合格，因为按照国家标准，矿泉水的水源地在10公里之内无人居住，水应从石缝自然流出，不能用抽水机抽水。 再者，引用矿泉水并不能人人受益，像早期妊娠妇女、肝硬化患者、应禁饮各种矿泉水。肾脏病人、高血压病人、应该禁止饮用含碳酸钠的矿泉水。所以矿泉水并非人人都适用,59,健身健康！,4.臭氧水 我们说臭氧机是灭菌器，不是水处理设备，用臭氧浸泡水果、蔬菜、用具非常可取，他对农药的去除率可达98%以上。 但如果直接饮用，会杀死体内有益菌群（助消化的菌群）并且不能去除水中的重金属杂质。,60,健身健康！,5.蒸馏水 就是自来水在蒸馏器中加热，使之沸腾，将水蒸气收集和冷凝制成的水，这种水是一种缺氧的“死水”。其中含有余氧及氟等气体，一般用在制药方面，不可饮用。,61,健身健康！,通过上述内容介绍，我相信你对水已经有了一定的了解和认识。 在21世纪，活性水的享用群体，将由乐于接受新生事物的年轻消费者，转向老中青消费群体。在人们的食物链上，以纯净水取代遭受污染的水体；提高生活质量；改变饮水习惯；追求安全健康的饮水这已成为大多数人的共识。有关专家指出：21世纪的饮水革命，将从活性水开始。,62,健身健康！,世界五大长寿村,1 前苏联高加索地区; 岁的人比比皆是 岁是平均年龄 岁属于高寿 中国广西的巴马县; 日本山梨县的罔原; 巴基斯坦的罕萨; 厄瓜多尔的比尔卡班巴;,63,健身健康！,小分子团的特点： 溶解力强 渗透力强 代谢力强 乳化力强,64,健身健康！,水分子团的数量： 天然的冰雪融化水 个 值 个 值 个 活性水 个,65,健身健康！,科学饮水,早晨点 杯 大肠经 上午810点 杯 脾经 上午10点 杯 心经 下午点 杯 小肠经 下午点 杯 膀胱经 晚上点 杯 肾经 晚上点 杯 副交感神经系统,66,健身健康！,敬告大家 千万不要把身体当作过滤器，为了全家人的健康，您应该拥有自己的一台享优乐7芯级净水器！如果你不能拥有享优乐7芯级净水器，也衷心希望大家能用上干净的水。水总比肾便宜,67,健身健康！,端起水来，拿起水来，喝起水来，喝出健康来。 同时也希望大家携起手来把健康推广起来 祝大家永远健康 谢 谢,68,健身健康！,