江苏省教师心理健康知识网络竞赛判断题集锦.pdf

2 0 1 4 江 苏 省 教 师 心 理 健 康 知 识 网 络 竞 赛 判 断 题 集锦 判 断 1 .心 理 健 康 教 育 课 应 该 贯 彻 随 机 化 教 育 原 则 ， 不 能 片 面 追 求 教 学 环 节 的 完 美 。 ( ) 2 .心 理 健 康 教 育 课 是 一 门 使 学 生 获 得 心 理 体 验 的 课 程 。 ( ) 3 .心 理 健 康 教 育 课 是 一 门 使 学 生 获 得 心 理 体 验 的 课 程 ， 是 一 门 促 进 个 人 成 长 的 课 程 ， ( ) 是 一 门 学 生 本 位 的 课 程 。 ( ) 4 .小 学 心 理 健 康 教 育 课 的 设 计 原 则 应 以 学 生 为 中 心 。 ( ) 5 .小 学 生 心 理 健 康 教 育 的 主 要 途 径 是 学 科 教 学 中 的 渗 透 ， 渗 透 的 是 原 则 而 非 内 容 。 ( ) 6 .心 理 健 康 教 育 活 动 课 程 关 注 过 程 ， 重 视 过 程 对 学 生 发 展 的 影 响 ， 过 程 性 评 价 为 重 。 ( ) 7 .心 理 教 育 课 主 要 解 决 和 处 理 共 性 的 、 典 型 的 问 题 。 ( ) 8 .在 学 校 心 理 健 康 教 育 中 ， 团 体 辅 导 主 要 用 来 预 防 问 题 的 发 生 。 ( ) 9 .心 理 评 估 是 通 过 观 察 、 面 谈 ， 心 理 测 验 等 手 段 对 个 体 的 心 理 现 象 进 行 描 述 。 ( ) 1 0 .a型 人 格 最 关 键 的 特 征 是 敌 意 。 ( ) 1 1 .倾 听 是 关 注 的 关 键 ， 也 是 心 理 咨 询 进 展 的 核 心 。 ( ) 1 2 .心 理 断 乳 期 是 指 青 春 期 到 青 年 初 期 这 一 年 龄 阶 段 ， 是 孩 子 从 幼 稚 走 向 成 熟 的 转 折 时 期 。 ( ) 1 3 .团 体 辅 导 中 独 特 的 影 响 因 子 包 括 给 成 员 归 属 的 感 觉 。 ( ) 1 4 .引 导 学 生 学 会 释 放 紧 张 的 情 绪 ， 懂 得 松 弛 之 道 的 方 法 叫 放 松 。 ( ) 1 5 .寻 求 来 自 他 人 的 情 绪 支 持 是 能 从 情 绪 和 生 理 上 帮 助 个 体 适 应 压 力 源 的 策 略 之 一 。 ( ) 1 6 .情 绪 是 人 的 心 理 活 动 中 最 为 敏 感 、 最 为 活 跃 的 心 理 成 分 ， 它 对 人 的 心 理 历 程 具 有 重 要 作 用 。 ( ) 1 7 .焦 虑 就 是 对 某 人 某 事 的 担 忧 和 不 安 ， 是 一 种 紧 绷 的 感 觉 ， 也 是 人 的 一 种 不 良 情 绪 表 现 。 ( ) 1 8 .心 理 顽 强 是 指 个 体 即 使 在 面 对 重 要 的 压 力 事 件 时 也 不 会 再 身 体 上 或 情 绪 上 受 到 干 扰 和 妨 碍 。 ( ) 1 9 .有 助 于 人 们 控 制 对 压 力 情 境 的 身 体 反 应 的 技 术 包 括 ： 生 物 反 馈 、 放 松 训 练 、 冥 想 和 有 氧 运 动 等 。 ( ) 2 0 .儿 童 在 挫 折 时 ， 愤 怒 攻 击 ； 成 人 攻 击 为 语 言 层 面 ， 非 身 体 层 面 。 ( ) 2 1 .根 据 su p er的 生 涯 发 展 理 论 ， 每 个 人 在 不 同 阶 段 会 扮 演 多 种 生 涯 角 色 。 ( ) 2 2 .班 级 是 小 学 生 进 入 的 第 一 个 社 会 组 织 ， 对 于 小 学 生 具 有 重 要 的 生 命 意 义 。 ( ) 2 3 .班 级 团 队 形 成 的 阶 段 并 非 线 性 和 清 楚 明 确 的 ， 不 能 机 械 地 按 年 级 按 阶 段 。 2 4 .班 级 团 队 建 设 是 利 用 心 理 学 视 角 技 术 促 进 班 级 的 发 展 ， 在 小 学 班 级 这 个 微 型 的 社 会 组 织 内 促 进 小 学 班 级 团 队 的 形 成 和 发 展 过 程 。 ( ) 2 5 .班 级 活 动 与 课 堂 教 学 是 学 校 教 育 两 个 重 要 途 径 ， 相 辅 相 成 ， 相 互 独 立 。 ( ) 2 6 .班 级 属 于 学 生 和 老 师 ， 班 级 既 是 一 个 群 体 ， 又 是 一 个 社 会 组 织 ， 所 以 ( ) 2 7 .团 队 与 群 体 不 同 之 处 在 于 ： 团 队 成 员 形 成 共 享 目 标 ， 并 形 成 组 织 结 构 。 ( ) 2 8 .人 感 到 幸 福 的 两 大 因 素 是 充 实 与 闲 适 。 ( ) 2 9 .教 师 要 做 好 教 书 育 人 工 作 ， 保 持 自 身 健 康 的 心 理 状 态 ， 平 等 与 学 生 交 流 ； 学 生 不 好 ， 不 过 激 体 罚 。 ( ) 3 0 .学 生 的 学 习 心 理 具 有 时 代 特 征 。 ( ) 3 1 .心 理 学 家 发 现 ， 动 机 与 学 习 成 正 相 关 。 ( ) 3 2 .教 师 于 学 生 由 于 其 社 会 经 验 的 差 异 ， 因 此 在 社 会 层 面 的 角 色 并 不 平 等 。 ( ) 3 3 .教 师 职 业 境 界 中 的 生 存 境 界 意 思 是 把 教 师 职 业 当 成 谋 生 手 段 。 ( ) 3 4 .教 师 职 业 幸 福 感 是 教 师 职 业 生 活 的 重 要 内 容 ， 也 是 衡 量 工 作 生 活 质 量 的 重 要 指 标 。 ( ) 3 5 .将 教 师 比 作 春 蚕 和 蜡 烛 ， 是 将 学 生 的 利 益 最 大 化 ， 而 完 全 忽 略 教 师 自 己 存 在 的 价 值 。 ( ) 3 6 .对 教 师 来 说 ， 小 环 境 比 大 环 境 重 要 ， 所 以 ， 学 校 人 际 关 系 好 不 好 ， 校 长 起 关 键 作 用 。 ( ) 3 7 .艾 瑞 克 伯 恩 是 沟 通 分 析 理 论 的 创 立 者 。 ( ) 3 8 .沟 通 当 中 ， 非 语 言 成 分 更 大 。 ( ) 3 9 .沟 通 时 ， 可 以 选 择 不 同 的 自 我 状 态 ， 不 要 被 限 制 在 某 一 个 固 定 状 态 。 ( ) 4 0 .沟 通 发 生 在 两 个 人 之 间 ， 无 论 刺 激 发 出 者 和 刺 激 接 收 者 均 需 同 时 关 注 双 方 。 ( ) 4 1 .沟 通 时 社 会 性 的 交 往 单 元 ， 我 向 你 做 一 些 事 情 ， 然 后 你 做 出 回 应 的 过 程 ， 最 早 的 来 源 是 指 挖 沟 是 两 水 相 通 ， 使 彼 此 通 连 。 ( ) 4 2 .师 生 心 灵 沟 通 的 智 慧 ， 只 能 通 过 实 践 、 反 思 与 研 讨 才 能 完 善 起 来 。 ( ) 4 3 .心 理 辅 导 中 的 倾 听 技 术 最 基 本 的 作 用 在 于 鼓 励 来 访 者 把 他 的 观 念 和 感 受 表 达 出 来 。 ( ) 4 4 .定 型 倾 向 的 意 思 是 用 容 易 辨 别 的 特 征 把 某 人 归 类 ， 再 把 属 于 这 类 成 员 的 典 型 特 征 归 属 到 他 身 上 ， 并 以 此 来 评 价 和 判 断 他 。 ( ) 4 5 .科 学 技 术 正 成 为 驱 动 经 济 发 展 的 第 一 要 素 ， 大 力 发 展 科 学 技 术 ， 努 力 提 高 科 学 教 育 水 平 ， 提 高 全 民 族 的 科 学 文 化 素 养 ， 以 成 为 基 本 国 策 。 ( ) 4 6 .发 展 性 原 则 是 指 教 师 要 以 发 展 的 眼 光 看 待 学 生 ， 不 仅 善 于 发 现 学 生 身 上 出 现 的 问 题 ， 更 要 把 握 学 生 的 过 去 ， 很 好 地 预 测 学 生 将 来 可 能 出 现 的 问 题 。 ( ) 4 7 .行 为 指 导 属 于 影 响 性 技 术 。 ( ) 4 8 .当 我 们 的 处 境 艰 难 时 ， 我 们 就 活 在 求 生 存 的 能 量 中 。 ( ) 判 断 1 .教 师 的 职 责 是 将 学 生 利 益 最 大 化 ， 自 己 存 在 的 价 值 可 以 忽 略 。 （ ） 2 .班 级 活 动 就 是 学 科 教 学 能 起 到 替 代 班 级 活 动 的 作 用 。 （ ） 3 .班 级 文 化 是 指 以 儿 童 为 主 体 的 班 级 成 员 共 有 的 目 标 的 复 合 体 。 （ ） 4 .心 理 健 康 教 育 简 单 地 说 就 是 做 学 生 工 作 的 问 题 ， 就 是 找 方 法 让 学 生 接 受 教 育 的 问 题 。 （ ） 5 .咨 询 师 的 个 人 常 识 经 验 运 用 到 咨 询 过 程 中 ， 能 够 达 到 比 较 好 的 咨 询 效 果 。 （ ） 6 .情 绪 调 节 就 是 消 除 消 极 情 绪 。 （ ） 7 .沟 通 的 基 本 态 度 是 教 育 。 （ ） 8 .在 沟 通 当 中 ， 最 重 要 的 是 沟 通 的 内 容 ， 而 不 是 人 。 （ ） 9 .游 戏 是 指 人 存 在 的 一 种 状 态 ， 与 活 动 指 向 的 内 容 及 活 动 结 果 有 密 切 关 系 。 （ ） 1 0 .心 理 顽 强 的 人 控 制 感 较 强 ， 但 不 能 严 格 执 行 目 标 。 （ ） 1 1 .职 业 境 界 中 的 功 利 境 界 是 指 把 职 业 当 做 谋 生 的 手 段 ， 养 家 糊 口 的 饭 碗 ， 凭 本 能 工 作 。 （ ） 1 2 .教 育 程 度 高 的 教 师 相 对 于 教 育 程 度 低 的 教 师 更 不 容 易 发 生 职 业 倦 怠 的 现 象 。 （ ） 1 3 .小 学 心 理 健 康 教 育 课 的 操 作 要 领 不 关 注 小 组 生 态 ， 只 引 领 学 生 实 践 。 （ ） 1 4 .在 心 理 健 康 教 育 中 ， 我 们 应 当 持 有 整 体 健 康 观 ， 也 就 是 关 注 个 体 从 出 生 到 衰 老 全 程 的 健 康 发 展 。 （ ） 1 5 .教 师 的 个 人 成 长 包 括 生 命 探 索 、 角 色 探 索 、 提 升 自 己 这 三 个 方 面 。 （ ） 1 6 .将 教 师 比 作 园 丁 ， 是 对 教 师 生 命 的 尊 重 ， 对 教 师 人 性 的 肯 定 。 （ ） 1 7 .一 般 说 来 ， 青 少 年 团 体 辅 导 时 间 每 次 两 小 时 为 宜 。 （ ） 1 8 .人 们 一 般 都 向 往 有 好 的 气 质 ， 喜 欢 好 性 格 的 人 ， 气 质 和 性 格 都 有 好 坏 之 分 。 （ ） 1 9 .大 脑 的 左 右 半 球 应 分 别 教 育 以 使 其 效 用 最 大 化 。 （ ） 2 0 .在 任 何 情 况 下 ， 心 理 辅 导 老 师 都 应 遵 守 保 密 原 则 ， 坚 决 不 把 来 访 者 的 信 息 和 谈 话 内 容 告 诉 他 人 。 （ ） 2 1 .当 事 人 做 完 心 理 测 评 后 ， 应 告 知 其 原 始 测 验 分 数 。 （ ） 2 2 .通 常 能 力 测 验 要 让 被 试 诚 实 作 答 ， 不 应 犹 疑 ， 而 人 格 测 验 要 让 被 试 最 大 限 度 发 挥 自 己 的 能 力 。 （ ） 2 3 考 试 焦 虑 量 表 测 量 ， 高 手 学 生 标 准 分 3 0 ， 表 明 他 有 考 试 焦 虑 症 ， 要 采 取 防 治 措 施 。 （ ） 2 4 .以 某 种 假 设 开 始 的 询 问 属 间 接 式 询 问 。 （ ） 2 5 .人 的 全 面 发 展 包 括 心 理 性 发 展 和 生 理 性 发 展 。 （ ） 2 6 .具 备 特 定 领 域 专 业 知 识 的 专 家 ， 相 对 于 教 师 更 能 很 好 地 帮 助 学 生 学 习 这 一 领 域 。 （ ） 2 7 .通 常 因 负 性 事 件 的 发 生 而 责 备 自 己 ， 相 信 诸 如 此 类 的 事 情 毫 无 疑 问 再 次 发 生 ， 而 且 这 些 事 情 影 响 自 己 ， 属 乐 观 。 （ ）2 0 1 4 江 苏 省 中 小 学 教 师 心 理 健 康 知 识 网 络 竞 赛 试 卷 提 交 时 间 :2 0 1 4 -0 6 -0 6 1 5 :4 1 :4 0 .4 4 7 题 型 ： 判 断 题教 育 是 立 国 之 本 ， 学 校 教 育 的 宗 旨 是 要 把 普 通 人 培 养 成 君 子 ， 进 而 成 圣 成 贤 ， 而 不 是 进 行 纯 粹 的 职 业 技 术 培 训 。 对 教 师 是 你 的 职 业 ， 是 你 在 人 生 舞 台 上 扮 演 的 唯 一 的 角 色 ， 所 以 要 好 好 扮演 。 错 小 学 心 理 健 康 教 育 课 的 设 计 原 则 有 ： 以 学 生 为 中 心 、 以 情 境 为 中 介 、 以 经 验 为 起 点 等 。 对 人 们 一 般 都 向 往 有 好 的 气 质 ， 喜 欢 好 性 格 的 人 ， 气 质 和 性 格 都 有 好 坏 之分 。 错 内 向 型 性 格 的 人 在 面 对 强 烈 的 社 会 生 活 事 件 的 影 响 时 ， 情 绪 反 应 深 刻 持 久 ， 心 理 平 衡 恢 复 过 程 较 长 。对 一 个 想 要 自 杀 的 人 开 始 表 现 慷 慨 并 和 他 人 分 享 个 人 财 产 ， 表 明 这 个 人 有 好 转 和 恢 复 的 迹 象 。错 学 校 心 理 健 康 教 育 的 情 感 目 标 主 要 包 括 培 养 学 生 的 社 会 性 情 感 品 质 和 增 强 其 情 感 调 控 能 力 。对 行 为 指 导 属 于 影 响 性 技 术 。 对 p 根 据 Su p er的 生 涯 发 展 理 论 ， 一 个 人 的 人 生 历 程 可 以 分 为 七 个 阶 段 ，按 时 间 顺 序 是 ： 出 生 、 探 索 期 、 成 长 期 、 建 立 期 、 维 持 期 、 淡 出 期 、 死 亡 。错 团 体 辅 导 方 案 设 计 中 不 需 要 搜 索 相 关 文 献 与 资 料 。 错倾 听 是 关 注 的 关 键 ， 也 是 心 理 咨 询 进 展 的 核 心 。 对 人 们 忧 郁 或 是 痛 苦 时 常 常 双 手 抱 头 ， 其 实 人 的 这 类 情 绪 一 般 发 自 人 类 大脑 的 右 半 球 。 错发 展 性 原 则 是 指 教 师 要 以 发 展 的 眼 光 看 待 学 生 ， 不 仅 要 善 于 发 现 学 生 身 上 出 现 的 问 题 ， 更 要 把 握 学 生 的 过 去 ， 很 好 地 预 测 学 生 将 来 可 能 出 现 的 问 题 。对 班 级 价 值 观 ， 班 级 精 神 是 班 级 文 化 的 品 牌对 教 师 与 学 生 由 于 其 社 会 经 验 的 差 异 ， 因 此 在 社 会 层 面 的 角 色 并 不 平 等 对有 助 于 人 们 控 制 对 压 力 情 境 的 身 体 反 应 的 技 术 包 括 ： 生 物 反 馈 、 放 松 训 练 、 冥 想 和 有 氧 运 动 等 。对 每 个 人 的 成 长 都 离 不 开 团 体 ， 在 成 长 的 各 个 不 同 阶 段 ， 需 要 有 不 同 的 团体 来 支 持 。 对 班 级 文 化 建 设 有 一 个 启 动 、 发 展 和 成 熟 的 过 程 ， 具 有 短 期 性 。错 心 理 辅 导 中 倾 听 技 术 最 基 本 的 作 用 在 于 鼓 励 来 访 者 把 他 的 观 念 和 感 受 表 达 出 来 。对 习 得 性 无 助 是 指 由 于 自 己 某 次 努 力 遭 受 重 大 挫 折 ， 从 此 失 去 自 信 心 ， 表 现 为 消 极 、 被 动 、 无 可 奈 何 。错 2 0 1 4 江 苏 省 中 小 学 教 师 心 理 健 康 知 识 网 络 竞 赛 试 卷 提 交 时 间 :2 0 1 4 -0 6 -0 6 1 5 :4 1 :4 0 .4 4 7题 型 ： 判 断 题 1 教 育 是 立 国 之 本 ， 学 校 教 育 的 宗 旨 是 要 把 普 通 人 培 养 成 君 子 ， 进 而成 圣 成 贤 ， 而 不 是 进 行 纯 粹 的 职 业 技 术 培 训 。 对 2 教 师 是 你 的 职 业 ， 是 你 在 人 生 舞 台 上 扮 演 的 唯 一 的 角 色 ， 所 以 要 好 好 扮 演 。 错 3 小 学 心 理 健 康 教 育 课 的 设 计 原 则 有 ： 以 学 生 为 中 心 、 以 情 境 为 中 介 、 以 经 验 为 起 点 等 。 对 .人 们 一 般 都 向 往 有 好 的 气 质 ， 喜 欢 好 性 格 的 人 ， 气 质 和 性 格 都 有 好坏 之 分 。 错 .内 向 型 性 格 的 人 在 面 对 强 烈 的 社 会 生 活 事 件 的 影 响 时 ， 情 绪 反 应 深 刻 持 久 ， 心 理 平 衡 恢 复 过 程 较 长 。对 .一 个 想 要 自 杀 的 人 开 始 表 现 慷 慨 并 和 他 人 分 享 个 人 财 产 ， 表 明 这 个 人 有 好 转 和 恢 复 的 迹 象 。 错 .学 校 心 理 健 康 教 育 的 情 感 目 标 主 要 包 括 培 养 学 生 的 社 会 性 情 感 品 质和 增 强 其 情 感 调 控 能 力 。 对 .行 为 指 导 属 于 影 响 性 技 术 。 对 .p 根 据 Su p er的 生 涯 发 展 理 论 ， 一 个 人 的 人 生 历 程 可 以 分 为 七 个 阶 段 ， 按 时 间 顺 序 是 ： 出 生 、 探 索 期 、 成 长 期 、 建 立 期 、 维 持 期 、 淡 出期 、 死 亡 。 错 .团 体 辅 导 方 案 设 计 中 不 需 要 搜 索 相 关 文 献 与 资 料 。 错 .倾 听 是 关 注 的 关 键 ， 也 是 心 理 咨 询 进 展 的 核 心 。 对 .人 们 忧 郁 或 是 痛 苦 时 常 常 双 手 抱 头 ， 其 实 人 的 这 类 情 绪 一 般 发 自 人 类 大 脑 的 右 半 球 。 错 .发 展 性 原 则 是 指 教 师 要 以 发 展 的 眼 光 看 待 学 生 ， 不 仅 要 善 于 发 现学 生 身 上 出 现 的 问 题 ， 更 要 把 握 学 生 的 过 去 ， 很 好 地 预 测 学 生 将 来 可 能 出 现 的 问 题 。 对 .班 级 价 值 观 ， 班 级 精 神 是 班 级 文 化 的 品 牌 对 .教 师 与 学 生 由 于 其 社 会 经 验 的 差 异 ， 因 此 在 社 会 层 面 的 角 色 并 不平 等 。 对 .有 助 于 人 们 控 制 对 压 力 情 境 的 身 体 反 应 的 技 术 包 括 ： 生 物 反 馈 、放 松 训 练 、 冥 想 和 有 氧 运 动 等 。 对 .每 个 人 的 成 长 都 离 不 开 团 体 ， 在 成 长 的 各 个 不 同 阶 段 ， 需 要 有 不 同 的 团 体 来 支 持 。 对 .班 级 文 化 建 设 有 一 个 启 动 、 发 展 和 成 熟 的 过 程 ， 具 有 短 期 性 。 错 .心 理 辅 导 中 倾 听 技 术 最 基 本 的 作 用 在 于 鼓 励 来 访 者 把 他 的 观 念 和感 受 表 达 出 来 。 对 .习 得 性 无 助 是 指 由 于 自 己 某 次 努 力 遭 受 重 大 挫 折 ， 从 此 失 去 自 信 心 ， 表 现 为 消 极 、 被 动 、 无 可 奈 何 。 错 1 、 题 型 ： 判 断 题心 理 健 康 活 动 课 是 一 门 使 学 生 获 得 心 理 体 验 的 课 程 。 正 确2 、 题 型 ： 判 断 题 在 处 理 学 生 上 课 注 意 力 不 集 中 的 问 题 时 ， 可 以 通 过 提 问 学 生 不 能 回 答 的问 题 来 提 高 其 注 意 力 。 正 确3 、 题 型 ： 判 断 题 满 灌 疗 法 与 系 统 脱 敏 疗 法 ， 前 者 是 小 步 子 逐 步 逼 近 ， 后 者 是 “一 步 到位 ”。 错 误4 、 题 型 ： 判 断 题 心 理 健 康 教 育 课 应 重 视 情 感 目 标 、 重 视 学 生 的 体 验 、 重 视 应 对 技 能 的 训练 。 正 确5 、 题 型 ： 判 断 题 焦 虑 就 是 对 某 人 某 事 的 担 忧 和 不 安 ， 是 一 种 绷 紧 的 感 觉 ， 也 是 人 的 一 种不 良 情 绪 表 现 。 正 确6 、 题 型 ： 判 断 题 如 需 开 展 心 理 测 评 ， 测 评 者 必 须 具 有 专 业 资 格 ， 经 过 系 统 的 心 理 测 评 培训 。 正 确7 、 题 型 ： 判 断 题 教 育 是 守 望 人 类 幸 福 生 活 的 福 祉 领 地 ， 真 正 的 教 育 是 人 获 得 幸 福 的 有 效途 径 和 有 力 工 具 。 正 确8 、 题 型 ： 判 断 题 班 主 任 是 班 级 的 促 进 者 、 陪 伴 者 、 带 领 者 ， 更 是 组 织 者 。 正 确 9 、 题 型 ： 判 断 题经 考 试 焦 虑 量 表 测 量 ， 一 名 高 三 学 生 的 标 准 分 为 3 0 ， 表 明 他 有 考 试 焦 虑 症 ， 要 采 取 防 治 措 施 。 错 误 1 0 、 题 型 ： 判 断 题人 们 只 运 用 了 他 们 大 脑 的 2 0 %， 人 们 可 以 更 多 地 运 用 它 。 错 误1 1 、 题 型 ： 判 断 题 年 轻 教 师 比 年 长 教 师 更 容 易 体 会 到 职 业 倦 怠 。 正 确 1 2 、 题 型 ： 判 断 题学 生 心 理 档 案 可 以 纳 入 学 生 的 政 治 档 案 。 错 误1 3 、 题 型 ： 判 断 题 教 师 要 学 会 调 整 教 学 风 格 ， 避 免 长 期 用 同 一 种 教 学 方 式 进 行 教 学 。 正 确 1 4 、 题 型 ： 判 断 题在 学 校 心 理 健 康 教 育 中 ， 团 体 辅 导 主 要 是 用 来 预 防 问 题 的 发 生 。 正 确1 5 、 题 型 ： 判 断 题 儿 童 在 经 历 挫 折 时 ， 会 产 生 愤 怒 并 表 现 出 攻 击 性 行 为 ； 成 人 的 攻 击 性 更多 表 现 为 身 体 攻 击 ， 而 非 言 语 攻 击 。 错 误1 6 、 题 型 ： 判 断 题 只 要 学 生 的 知 识 技 能 掌 握 的 好 ， 智 力 发 展 水 平 较 高 ， 并 形 成 良 好 的 品德 ， 其 心 理 就 会 健 康 的 发 展 了 。 错 误1 7 、 题 型 ： 判 断 题 情 绪 调 节 就 是 消 除 消 极 情 绪 。 错 误1 8 、 题 型 ： 判 断 题 在 个 案 辅 导 过 程 中 ， 心 理 辅 导 人 员 要 绝 对 遵 循 保 密 原 则 。 错 误 1 9 、 题 型 ： 判 断 题心 理 健 康 教 育 中 的 个 案 辅 导 就 是 通 过 提 供 信 息 ， 来 批 评 教 导 人 ， 达 到 1 0 0 %解 决 问 题 的 目 的 。 错 误 2 0 、 题 型 ： 判 断 题我 们 在 沟 通 时 可 以 选 择 不 同 的 自 我 状 态 ， 不 要 被 限 制 在 某 一 个 固 定 的 自 我 状 态 中 。 正 确 1 、 焦 虑 就 是 对 某 人 某 事 的 担 忧 和 不 安 ， 是 一 种 绷 紧 的 感 觉 ，也 是 人 的 一 种 不 良 情 绪 表 现 。 正 确 2 、 团 体 辅 导 中 独 特 的 影 响 因 子 包 括 给 成 员 归 属 的 感 觉 。 正 确 3 、 沟 通 过 程 中 ， 最 容 易 被 忽 略 的 是 发 出 环 节 错 误 4 、 心 理 健 康 活 动 课 是 一 门 使 学 生 获 得 心 理 体 验 的 课 程 。 正 确 5 、 对 自 我 的 不 良 认 知 表 现 有 自 信 和 自 负 等 情 况 。 错 误 6 、 内 向 型 性 格 的 人 在 面 对 强 烈 的 社 会 生 活 事 件 的 影 响 时 ， 情绪 反 应 深 刻 持 久 ， 心 理 平 衡 恢 复 过 程 较 长 。 正 确 7 、 在 沟 通 当 中 ， 通 常 非 语 言 沟 通 所 占 的 成 分 更 大 。 正 确 8 、 教 师 也 是 人 ， 也 需 要 得 到 尊 重 、 理 解 、 关 怀 、 自 由 与 归属 。 正 确 9 、 在 MMPI的 社 会 内 向 量 表 上 ， 得 分 高 反 映 内 向 、 羞 怯 、 退缩 、 不 善 交 际 、 屈 服 、 过 分 自 我 控 制 等 。 正 确 1 0 、 一 个 想 要 自 杀 的 人 开 始 表 现 慷 慨 并 和 他 人 分 享 个 人 财产 ， 表 明 这 个 人 有 好 转 和 恢 复 的 迹 象 。 错 误 1 1 、 根 据 Su p e r的 生 涯 发 展 理 论 ， 一 个 人 的 人 生 历 程 可 以 分 为七 个 阶 段 ， 按 时 间 顺 序 是 ： 出 生 、 探 索 期 、 成 长 期 、 建 立 期 、 维 持 期 、 淡 出 期 、 死 亡 。 错 误 1 2 、 心 理 顽 强 是 指 个 体 即 使 在 面 对 重 要 的 压 力 事 件 时 也 不 会在 身 体 上 或 情 绪 上 受 到 干 扰 和 妨 碍 。 正 确 1 3 、 游 戏 是 指 人 存 在 的 一 种 状 态 ， 与 活 动 指 向 的 内 容 及 活 动结 果 有 密 切 关 系 。 错 误 1 4 、 教 师 职 业 倦 怠 指 从 教 师 由 职 评 、 公 开 课 、 繁 琐 的 教 育 教学 工 作 等 因 素 所 造 成 的 压 力 ， 表 现 出 的 对 所 教 师 职 业 的 消 极 态 度 和 行 为 ， 是 一 种 正 常 的 、 普 遍 存 在 的 心 态 和 现 象 ， 我 们 不 必在 意 和 理 会 。 错 误 1 5 、 当 事 人 做 完 心 理 测 评 后 ， 应 告 知 其 原 始 测 验 分 数 。 错 误 1 6 、 焦 虑 是 一 种 病 态 的 反 应 ， 一 旦 产 生 ， 就 要 尽 快 消 除 。 错误 1 7 、 如 果 我 们 不 会 玩 ， 不 会 游 戏 ， 则 会 导 致 学 习 工 作 效 率 低下 ， 事 倍 功 半 ， 容 易 职 业 倦 怠 。 正 确 1 8 、 人 们 忧 郁 或 是 痛 苦 时 常 常 双 手 抱 头 ， 其 实 人 的 这 类 情 绪一 般 发 自 人 类 大 脑 的 右 半 球 。 错 误 1 9 、 语 言 是 抽 象 思 维 的 先 决 条 件 ， 因 此 ， 幼 儿 不 可 能 具 有 知识 。 错 误 2 0 、 团 队 与 群 体 的 不 同 之 处 在 于 ： 团 队 的 成 员 会 形 成 一 些 共享 的 目 标 ， 并 为 实 现 这 些 目 标 而 形 成 一 套 有 效 率 且 有 效 果 的 组 织 结 构 。 正 确 2 1 、 多 选 题 团 体 辅 导 中 的 分 组 技 术 包 括 选 项 1 : 报 数 随 机 组 合 选 项 2 : 同 类 组 合 选 项 3 : 内 外 圈 组 合 选 项 4 : 活 动 随 机 组 合 （ 如 ： 刮 大 风 ） 1 2 3 4 答 案 正 确 2 2 、 题 型 ： 多 选 题 根 据 成 就 动 机 理 论 ， 学 生 最 可 能 选 择 的 是成 功 率 为 选 项 1 : 3 0 % 选 项 2 : 5 0 % 选 项 3 : 7 0 % 选 项 4 : 8 0 % 2 3 4 答 案 错 误 3 4 答 案 也 错 误 2 答 案 正 确 2 3 、 题 型 ： 多 选 题 心 理 健 康 活 动 课 的 一 般 形 式 有 选 项 1 : 游 戏 活 动 选 项 2 : 角 色 扮 演选 项 3 : 情 景 再 现 选 项 4 : 讨 论 1 2 3 4 答 案 正 确2 4 、 题 型 ： 多 选 题 教 室 布 置 的 原 则 是 什 么 选 项 1 : 美 化 教 室 的 作 用 选 项 2 : 符 合 学 生 的 年 龄 特 点选 项 3 : 显 示 班 级 的 个 性 特 征 选 项 4 : 起 到 提 示 和 教 育 的 作 用 1 2 3 4 答 案 错 误 2 3 4 答 案 正 确2 5 、 题 型 ： 多 选 题 知 道 了 “长 方 形 的 四 个 顶 角 都 是 直 角 ”， 而 正 方 形 只 是 长 方 形 的 一 个 特 例 ， 那 很 容 易 理 解 “正 方 形 的 四 个顶 角 都 是 直 角 ”。 这 种 同 化 模 式 属 于 选 项 1 : 上 位 学 习 选 项 2 : 下 位 学 习选 项 3 : 组 合 学 习 选 项 4 : 推 理 学 习 1 3 4 答 案 错 误 2 6 、 题 型 ： 多 选 题 “桃 李 不 言 ， 下 自 成 蹊 ”这 句 话 所 体 现 的 是 选 项 1 : 说 服 教 育 法 选 项 2 : 榜 样 示 范 法选 项 3 : 情 感 陶 冶 法 选 项 4 : 实 际 锻 炼 法 2 答 案 正 确 2 7 、 题 型 ： 多 选 题 以 下 属 于 心 理 健 康 教 育 课 开 设 目 标 的 是 选 项 1 : 传 授 心 理 健 康 知 识 选 项 2 : 提 高 学 习 成 绩选 项 3 : 陶 冶 心 理 品 质 选 项 4 : 全 面 提 高 心 理 健 康 水 平 1 3 4 答 案 正 确 2 8 、 题 型 ： 多 选 题 为 了 保 证 研 究 质 量 ， 教 师 在 选 择 教 育 研 究课 题 时 应 遵 循 以 下 什 么 原 则 选 项 1 : 价 值 性 原 则 选 项 2 : 创 新 原 则选 项 3 : 可 行 性 原 则 选 项 4 : 科 学 性 原 则 1 2 3 4 答 案 正 确2 9 、 题 型 ： 多 选 题 分 值 ： 2 中 学 生 心 理 健 康 标 准 的 表 现 是 选 项 1 : 面 对 挫 折 和 失 败 具 有 较 高 的 承 受 力 ， 具 有 正 常 的 自 我 防御 机 制 。 选 项 2 : 有 正 确 的 自 我 观 念 ， 能 了 解 自 己 、 接 纳 自 己 、 能 体 验 自我 存 在 的 价 值 。 选 项 3 : 有 一 定 的 安 全 感 、 自 信 心 和 自 主 性 ， 而 不 是 过 强 的 逆 反状 态 。 选 项 4 : 善 于 与 老 师 、 同 学 和 亲 友 保 持 良 好 的 人 际 关 系 ， 乐 于 交往 ， 尊 重 友 谊 。 1 2 4 答 案 错 误 3 0 、 题 型 ： 多 选 题 分 值 ： 2 教 师 职 业 的 三 种 境 界 包 括 选 项 1 : 生 存 境 界 选 项 2 : 功 利 境 界选 项 3 : 责 任 境 界 选 项 4 : 幸 福 境 界 1 3 4 答 案 正 确 3 1 、 如 果 做 一 件 事 追 求 的 是 成 就 感 或 者 感 受 到 的 是 成 就 感 ，那 就 不 是 玩 ， 玩 的 体 验 是 高 峰 体 验 。 那 么 下 面 不 属 于 高 峰 体 验 的 特 点 的 是 选 项 1 : 自 信 来 源 于 发 现 自 己 选 项 2 : 快 乐 源 自 内 在选 项 3 : 自 己 发 光 ， 不 在 乎 别 人 的 目 光 选 项 4 : 在 比 较 中 证 明 自 己 3 答 案 错 误 4 答 案 正 确 3 2 、 在 （ ） 的 问 题 中 ， 每 一 种 问 题 都 可 能 引 出 对 方 较 为 特 殊的 反 应 ， 使 辅 导 员 得 到 想 要 了 解 的 有 关 资 料 。 选 项 1 : 祈 使 式 询 问 选 项 2 : 开 放 式 询 问 选 项 3 : 封 闭 式 询 问 选 项 4 : 间 接 式 询 问 2 答 案 正 确 3 3 、 促 进 学 生 自 我 成 长 的 前 提 是 （ ） ， 它 包 括 情 感 体 验 、 价值 体 验 和 行 动 体 验 。 选 项 1 : 操 作 选 项 2 : 体 验 选 项 3 : 实 践 选 项 4 : 运 用 2 答 案 正 确 3 4 、 当 你 的 学 生 跟 你 说 ： “这 段 时 间 做 什 么 事 情 都 没 有 兴 趣 ，上 课 注 意 力 也 不 能 集 中 ， 我 觉 得 学 习 要 跟 不 上 了 ， 不 知 道 怎 么 了 .”， 这 时 ， 你 应 该 如 何 应 对 ， 帮 助 他 走 出 困 惑 。 选 项 1 : 先 评 价 学 生 最 近 的 学 习 状 态 ， 再 询 问 其 注 意 力 不 集 中 的原 因 选 项 2 : 先 设 身 处 地 地 体 会 学 生 的 心 理 感 受 ， 再 进 一 步 的 沟 通 交流 选 项 3 : 责 怪 学 生 学 习 不 认 真 选 项 4 : 直 接 找 家 长 询 问 具 体 原 因 2 答 案 正 确 3 5 、 一 位 诺 贝 尔 奖 金 获 得 者 W.W.叶 兹 说 ： “教 育 不 是 把 一 桶 水注 满 ， 而 是 点 燃 一 堆 火 焰 ”， 这 句 话 告 诉 我 们 一 位 优 秀 的 教 师 要 具 备 的 特 质 是 选 项 1 : 要 教 学 生 以 知 识 选 项 2 : 要 教 学 生 以 发 展选 项 3 : 要 教 学 生 以 智 慧 选 项 4 : 要 教 学 生 以 道 义 3 答 案 正 确 3 6 、 对 于 冲 动 哪 项 是 无 效 的 调 试 ？ 选 项 1 : 提 醒 自 己 调 动 理 智 ， 控 制 自 己 的 情 绪选 项 2 : 用 暗 示 、 转 移 注 意 法 让 自 己 冷 静 下 来 选 项 3 : 平 时 多 做 有 针 对 性 的 训 练 ， 培 养 耐 性 选 项 4 : 平 时 多 锻 炼 ， 要 不 断 提 升 自 己 的 能 力 4 答 案 正 确 3 7 、 前 苏 联 教 育 家 赞 可 夫 提 出 ： “没 有 个 人 的 思 考 ， 没 有 对 自己 经 验 寻 根 究 底 的 精 神 ， 提 高 教 学 水 平 是 不 可 思 议 的 。 ”这 正 是 强 调 成 为 名 师 的 行 为 机 制 中 的 选 项 1 : 勇 于 实 践 选 项 2 : 善 于 学 习选 项 3 : 乐 于 思 考 选 项 4 : 勤 于 反 思 4 答 案 正 确3 8 、 哪 种 类 型 的 人 不 容 易 发 生 职 业 倦 怠 ？ 选 项 1 : 习 惯 逃 避 的 人 选 项 2 : 意 志 坚 强 的 人选 项 3 : 激 进 的 人 选 项 4 : 自 控 力 低 的 人 2 答 案 正 确 3 9 、 学 校 心 理 健 康 教 育 活 动 设 计 中 ， 是 单 个 集 体 活 动 组 成 集体 活 动 ， 具 有 主 题 鲜 明 、 内 容 丰 富 的 特 点 ， 这 体 现 了 ： 选 项 1 : 科 学 性 原 则 选 项 2 : 系 统 性 原 则选 项 3 : 多 样 性 原 则 选 项 4 : 开 放 性 原 则 2 答 案 正 确 4 0 、 心 理 健 康 教 育 必 须 坚 持 面 向 全 体 学 生 ， 为 全 体 学 生 服务 ， 这 是 贯 彻 选 项 1 : 针 对 性 原 则 选 项 2 : 主 体 性 原 则选 项 3 : 全 体 性 原 则 选 项 4 : 全 面 性 原 则 3 答 案 正 确 4 1 、 在 以 下 对 话 内 容 中 ， 体 现 了 哪 种 沟 通 模 式 ？ 小 明 ： 今 天的 培 训 在 哪 里 ？ 小 红 ： 你 不 会 自 己 看 通 知 吗 ？ 选 项 1 : 交 错 沟 通 选 项 2 : 隐 藏 沟 通选 项 3 : 互 补 沟 通 选 项 4 : 平 行 沟 通 1 答 案 正 确 4 2 、 心 理 健 康 教 育 的 系 列 目 标 不 包 括 选 项 1 : 适 应 选 项 2 : 发 展 选 项 3 : 创 造 选 项 4 : 完 善4 答 案 正 确 4 3 、 在 目 前 的 中 小 学 心 理 健 康 教 育 中 ， 存 在 着 成 人 化 、 课 程化 、 知 识 化 的 模 式 。 有 些 学 校 甚 至 采 用 简 单 生 硬 的 说 教 ， 生 搬 硬 套 心 理 学 概 念 的 方 式 进 行 教 学 ， 这 些 教 学 模 式 并 不 能 达 到 心理 健 康 教 育 的 最 初 目 的 ， 下 面 四 种 关 于 心 理 健 康 教 育 课 程 的 描 述 ， 不 正 确 的 是 选 项 1 : 重 视 情 感 目 标 、 学 生 的 体 验 以 及 应 对 技 能 的 训 练选 项 2 : 备 课 中 要 有 学 生 ， 以 学 生 发 展 为 中 心 、 以 学 生 实 际 为 基 点 选 项 3 : 教 学 内 容 贴 近 学 生 学 校 生 活 ， 让 学 生 做 自 己 的 教 育 者 选 项 4 : 备 课 以 教 材 或 参 考 资 料 为 中 心 ， 重 认 知 目 标 4 答 案 正 确 4 4 、 小 学 心 理 健 康 教 育 课 有 以 下 几 种 学 习 方 式 ， 下 列 （ ） 不是 它 的 学 习 方 式 。 选 项 1 : 体 验 式 学 习 选 项 2 : 合 作 式 学 习选 项 3 : 探 究 式 学 习 选 项 4 : 举 例 式 学 习 4 答 案 正 确 4 5 、 建 立 相 互 信 任 彼 此 接 纳 的 团 体 练 习 有 选 项 1 : 信 任 之 旅 （ 盲 走 ） 选 项 2 : 对 对 碰 （ 他 者 介 绍 ）选 项 3 : 连 环 自 我 介 绍 （ 糖 葫 芦 串 ） 选 项 4 : 解 开 千 千 结 （ 解 手 链 ） 4 答 案 错 误 1 答 案 正 确 4 6 、 “科 教 兴 国 ”、 “百 年 大 计 ， 教 育 为 本 ”等 战 略 的 提 出 ， 为 教师 社 会 地 位 的 提 高 提 供 了 坚 实 的 制 度 保 障 。 这 确 保 了 教 师 职 业 幸 福 来 源 的 选 项 1 : 来 源 于 自 我 价 值 的 实 现 选 项 2 : 来 源 于 社 会 的 认 同选 项 3 : 来 源 于 学 生 的 成 才 选 项 4 : 来 源 于 工 作 的 成 就 2 答 案 正 确 4 7 、 “家 庭 关 系 中 的 我 ”属 于 （ ） 练 习 。 选 项 1 : 促 进 成 员 自 我 探 索 选 项 2 : 澄 清 价 值 观选 项 3 : 探 索 家 庭 影 响 选 项 4 : 加 强 团 队 合 作 3 答 案 正 确 4 8 、 以 下 不 属 于 心 理 健 康 教 育 的 目 标 与 归 属 的 是 选 项 1 : 作 为 “一 个 人 ”的 整 全 、 均 衡 发 展 选 项 2 : 德 智 体 美 劳全 面 发 展 和 提 高 选 项 3 : 终 生 发 展 的 准 备 与 基 础 选 项 4 : 现 阶 段 发 展 任 务 的 良好 完 成 2 答 案 正 确 4 9 、 教 育 者 要 重 视 学 生 在 调 控 学 校 环 境 方 面 的 作 用 ， 培 养 学生 自 控 、 自 理 的 能 力 ， 这 体 现 了 学 校 心 理 健 康 教 育 工 作 中 优 化 环 境 要 注 意 选 项 1 : 教 育 性 原 则 选 项 2 : 科 学 性 原 则选 项 3 : 主 体 性 原 则 选 项 4 : 开 放 性 原 则 3 答 案 正 确 5 0 、 以 下 选 项 哪 些 不 属 于 自 负 的 表 现 ？ 选 项 1 : 面 对 挑 战 时 ， 认 为 只 要 自 己 努 力 就 可 以 完 成 任 务选 项 2 : 看 不 起 别 人 ， 总 认 为 自 己 比 别 人 强 很 多 选 项 3 : 自 视 过 高 ， 认 为 自 己 非 常 了 不 起 ， 别 人 都 不 行 选 项 4 : 过 度 防 卫 ， 有 明 显 的 嫉 妒 心 1 答 案 正 确 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2班 级 活 动 就 是 学 科 教 学 能 起 到 替 代 班 级 活 动 的 作 用 错 误 2、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2从 德 育 和 心 理 健 康 的 目 标 、 内 容 、 方 法 看 ， 两 者 存 在 着 诸 多 共 同 的 因 素 ， 所 以 说 德 育 和 心 理 健 康 教 育 可 以 互 相 取 代 。错 误 3、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2 人 们 一 般 都 向 往 有 好 的 气 质 ， 喜 欢 好 性 格 的 人 ， 气 质 和 性 格 都有 好 坏 之 分 。 错 误 4、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2心 理 健 康 教 育 是 一 门 使 学 生 获 得 心 理 体 验 的 课 程 ， 是 一 门 促 进 个 人 成 长 的 课 程 ， 是 一 门 学 生 本 位 的 课 程 。正 确 5、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2 学 校 心 理 健 康 教 育 的 情 感 目 标 主 要 包 括 培 养 学 生 的 社 会 性 情 感品 质 和 增 强 其 情 感 调 控 能 力 。 正 确 6、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2职 业 倦 怠 是 个 发 展 的 过 程 ， 包 括 以 下 五 个 阶 段 ： 蜜 月 期 慢 性 症 状 期 危 机 期 受 创 期 能 量 耗 尽 期 。错 误 7、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2 根 据 Super的 生 涯 发 展 理 论 ， 一 个 人 的 人 生 历 程 可 以 分 为 七 个阶 段 ， 按 时 间 顺 序 是 ： 出 生 、 探 索 期 、 成 长 期 、 建 立 期 、 维 持 期 、 淡 出 期 、 死 亡 。错 误 8、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2 教 师 职 业 幸 福 感 是 教 师 职 业 生 活 的 重 要 内 容 ， 也 是 衡 量 工 作 生活 质 量 的 重 要 指 标 。 正 确 9、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2定 型 倾 向 的 意 思 是 用 容 易 辨 别 的 特 征 把 某 人 归 类 ， 再 把 属 于 这 类 成 员 的 典 型 特 征 归 属 到 他 身 上 ， 并 以 此 来 评 价 和 判 断 他 。正 确 10、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2班 级 文 化 是 指 以 儿 童 为 主 体 的 班 级 成 员 共 有 的 目 标 的 复 合 体 。 错 误 11、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2行 为 指 导 属 于 影 响 性 技 术 。 正 确 12、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2教 师 要 让 自 己 在 与 学 生 的 互 动 中 感 受 到 双 方 成 长 的 愉 悦 和 成 就 ， 以 此 来 提 升 自 己 的 生 命 能 量 。正 确 13、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2 教 师 的 个 人 成 长 包 括 生 命 探 索 、 角 色 探 索 、 提 升 自 己 这 三 个 方面 。 错 误 14、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2俗 话 说 的 “ 以 小 人 之 心 度 君 子 之 腹 ” 从 心 理 学 上 来 说 是 一 种 晕 轮 效 应 。错 误 15、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2 语 言 是 抽 象 思 维 的 先 决 条 件 ， 因 此 ， 幼 儿 不 可 能 具 有 知 识 。错 误 16、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2 实 际 生 活 中 ， 人 们 常 常 受 到 的 挫 折 情 境 ， 是 完 全 在 人 的 意 识 之外 客 观 存 在 的 挫 折 情 境 ， 只 有 这 种 挫 折 才 是 实 际 存 在 的 挫 折 。 错 误 17、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2沟 通 是 社 会 性 的 交 往 单 元 ， 我 向 你 做 一 些 事 情 ， 然 后 你 做 出 回 应 的 过 程 ， 最 早 的 来 源 是 指 挖 沟 使 两 水 相 通 ， 使 彼 此 通 连正 确 18、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2 艾 瑞 克 伯 恩 是 沟 通 分 析 理 论 的 创 立 者正 确 19、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2 一 般 来 说 ， 个 体 的 动 机 水 平 、 情 绪 唤 醒 和 压 力 水 平 越 高 ， 个 体的 学 习 和 工 作 效 率 也 就 越 高 。 正 确 20、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2 有 助 于 人 们 控 制 对 压 力 情 境 的 身 体 反 应 的 技 术 包 括 ： 生 物 反馈 、 放 松 训 练 、 冥 想 和 有 氧 运 动 等 。 正 确 心 理 教 育 知 识 竞 赛 初 赛 笔 试 题 库 1 、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2 焦 虑 就 是 对 某 人 某 事 的 担 忧 和 不 安 ， 是 一 种 绷 紧 的 感 觉 ， 也 是 人 的 一 种不 良 情 绪 表 现 。 正 确 答 案 正 确 2 、 题 型 ： 判 断 题 分 值 ： 2 生 涯 规 划 ， 是 指