《问世间情为何物》PPT课件.ppt

问世间情为何物大学生恋爱心理讲座,爱情,爱到底是什么呢？爱是一门艺术吗？爱有没有规律可循呢爱情不单纯是感性的，捉摸不定的，爱情是有理论依据的，了解爱情的实质及恋爱的阶段，有助于我们更深刻全面的了解关于爱情的心理因素，增强对爱情的认识，避免盲目恋爱，从而认真对待爱情，对待生活，把握好自己。,柏拉图说：恋爱是严重的精神病莎士比亚说：爱情是感情的最高位阶伊萨科夫斯基说：爱情，不是一颗心去敲打另一颗心，而是两颗心共同撞击的火花。,心理学家眼中的爱情,罗杰斯说：爱是深深的理解和接受马斯洛说：爱的需要涉及给予爱和接受爱，我们必须懂得爱，必须能教会爱，创造爱，预测爱弗洛姆认为，爱是我们对所爱者生命与成长的主动关切，没有这种关切就没有爱，海德说：爱是深度的喜欢心理学家弗洛伊德，“再没有比爱情更容易让人受伤的了”,天若有情天亦老，月若無恨月常圓,自古多情空余恨，此恨绵绵绝无期,身边的故事,男生小A,性格内向，不善交际，同班女班长积极帮助他.“死缠烂打”.恋爱要女友辞去班干部想想，小A的爱是真爱吗？,课题一：,你懂得爱吗？,爱是什么？,爱是专注爱是分享喜忧爱是心灵的沟通爱是期盼爱是忍耐爱是关怀爱是体谅爱是为他（她）着想,爱是给予爱是理性爱是尊重爱是心动爱是无条件的奉献爱是触电的感觉爱是迷恋爱是责任,1.积极的给予2.关心3.责任4.尊重5.了解,爱情的五要素。真正的爱应该是谦恭的、勇敢的、真诚的和有纪律的，是一种发自内心的生命力和创造力,什么是爱情？,爱情是灵与肉的统一爱情是宽容爱情是同甘苦、共患难爱情是精神上的和谐,LOVE分开解释成为四个单词：LListen需要聆听，不要光说自己的，要多听别人说的，了解别人在想什么OOverlook不是光是看，要看的深一点，看的远一点，看的高一点，看的大一点，不要拘泥于小处VVoice要沟通，要交流，想什么就说出来，彼此探讨EEffort爱情意味着努力经营，意味着责任，意味着担待,美国六十年代著名的心理学家弗洛姆在所著爱的艺术一书中，曾如此区分真爱与假爱，他说：真爱是“因为我爱你，所以我需要你”；假爱则是“因为我需要你，所以我爱你”。,1.爱情三角理论2.爱情依附理论3.论致命吸引力,课题二：爱情的心理学理论,爱情三角理论,美国耶鲁大学心理学家斯腾伯格认为人类的爱情基本上由三种成分所组成：亲密，激情，承诺喜欢(亲密)浪漫的爱伴侣的爱亲密+激情亲密+承诺迷恋（激情）空洞的爱（承诺)愚昧的爱激情+承诺,完美的爱亲密+激情+承诺,爱情依附理论(依恋理论)深度心理学认为：人间最强烈的爱恨，人际交往模式都跟这个依附关系有关。依附实验（陌生情景实验）：将母婴引入一间有玩具的房间，观察母亲离开一会儿再回来过程中婴儿的反应，发现了四种典型的表现：,a.安全型依附:母亲欲离去时婴欲挽留，表现出不快乐，母亲不在时开始无心玩玩具，后能稍微安静下，母亲回来后张手希望被抱，被抱一会儿后就要下地接着玩儿。这样的婴儿长大后更容易包容、谅解、易相处，尊重爱人，不论你需要个人空间还是亲近时，他/她都可以给你。这个世界是安全的，别人是安全的，我有困难的时候别人会在那边支持我。,b.逃避型依附:母欲离去时婴儿无反应，母回来后也无反应，通过仪器发现婴儿也有焦虑情绪，只是不表露出来。这与母婴平时的相处经验有关，它的妈妈，通常不太懂得去满足这些孩子的需要，对孩子的需求，不太有反应。婴儿学会了不期望母亲能长时间相伴。,这类的人认为，别人都不可靠，所以我要学习靠自己，我不可以轻易地去相信人。我告诉你我的秘密我会受伤。表现为比较冷漠，但是内心很需要爱情，只是不知道该怎样去爱，他们更倾向于通过网络等其他非面对面的渠道寻找感情。,c.焦虑型依附：母亲欲离去时婴儿哭喊不从甚于a，大吵大闹，离开过程中无法安静下来，母回来后表现也比较激动，既要母亲抱，还要打母亲，很久之后才会安静下来，边玩边看着母亲，怕母亲再离去。我不行，我完全不行，但是你行。这个世界是可怕的，除非我找到什么人，找到一块扶木，我就把它抓住，紧紧抓住，再也不放，这样我就可以存活。分手时候有强烈的表现。情绪比较激烈，很紧张，纠缠不清，这种型的人，他害怕被抛弃，需要亲密感。,d.紊乱型依附。这种类型在b跟c之间，他不像逃避型的置之不理，他也不像焦虑型的拼命地去抓母亲。母亲欲离去时婴儿表现慌乱，不知道该怎么办，母亲回来后亦不知道该怎么办，有时会出现张开手要抱的同时后退不让母亲接近。他会尽量拒人于千里之外，但是又很需要关怀。他可能拒绝人拒绝到很久，但是一旦让你进来的时候，啪，整个将你吸进来，像章鱼一样，整个抱得紧紧的，绝对不准你走。你走的时候变成什么样子呢？你敢走，我就自杀。你敢走，我就杀你。,一个问题是，当我在困难或者危机时刻，我碰到危险的时候，你会不会在那边跟我站在一边？另外一个问题是，我有没有价值？我是不是值得被爱？我是不是可以被接纳？如果answer是yes，你是安全型的人。如果answer是no，你很可能是焦虑型，也可能是逃避型或者紊乱型,从深度心理学的角度来看，上面所说的四种形态，研究结果发现，在18个月的时候所测量的，你到底是哪一种的依附形态，可以预测到你18岁以后对人的交往。,所以心理学家给找伴侣的年轻人的忠告就是：要寻找安全性依恋的人。他们会倾听，不会论断，但会给忠告，会替你保密，不会乱讲。当你把心慢慢打开的时候，他也会把心慢慢打开。而要找到安全型依恋人的一个好办法就是把自己也变成安全型的人。,致命吸引力的形成爱情是否需要理由？精神分析学派认为：恋父情结与恋母情结可以有效的解决人们的恋爱选择。年轻男女在选择自己的恋人时，女性倾向于选择与其理想父亲相一致的男性，而男性倾向于选择与其理想母亲相一致的女性，这归因于人类最初的恋父情结与恋母情结。,我们在不知不觉中，特别容易与某一类型的人产生深刻而强烈的互动，也就是我们会特别被这一类的人吸引，不由自主地与他们发生或爱或恨的关系，很可能是因为这些人身上具有我们成长中重要人物(例如父母)的心理特征。,显性人格与隐形人格心理学大师杨格认为，每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之，每个人除了表现出众人所见之“显性人格”外，还有一个正好相反、潜藏心底的“影子人格”。也就是说，一个很活泼的人实际潜藏着很抑郁的一面，而另一个很安静的人，很可能在另一种陌生环境下变得躁动不安。用心理学理论来讲，“分析型”者的“影子人格”是“感觉型”，因为“分析型”者着重逻辑思考与客观评断，当他在强调与表现“理性”时，便不知不觉地把自己“感性”部分的人格压抑到潜意识深处，变成隐性的“影子人格”。,例如，“理性”者的影子人格是“感性”。通常，“理性”者着重逻辑思考与客观评断，但是当他在强调与表现“理性”时，便不知不觉地把自己细腻多情“感性”部份的人格，压抑到潜意识深处，变成隐性的“影子人格”。,就像在自然界中有磁铁“异性相吸”的现象，研究人间爱情关系时，我们也常见“外向”者与“内向”者，“活泼的”与“稳重的”，“理性型”与“感性型”之间，彼此强烈相吸的现象。这个异性相吸，“影子人格”和“显性人格”整合互补的过程，将逐渐发展出一个较完全、较成熟人格，这个过程也被心理学家称为“完整之我”的追寻。,在恋爱中，人的两个基本心理需求可以同时得满足一是无条件被人接纳，二是在所爱的人心中居首位心里愈空虚或愈不成熟的人，愈容易依赖对方来支撑你脆弱的自我价值感。无意识地期望对方能随时随地无条件接纳你、随时随地把你摆在第一位；心理愈没有安全感的人，日后对伴侣的要求愈是加倍；过去受的伤，要从现在爱的关系中加倍讨回。,给我们的启示,健全的恋爱及婚姻关系，筑建在健全的个人人格基础之上。,课题三：恋爱发展的阶段及心理过程,有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情,必须经过四个阶段，那就是：共存反依赖独立共生阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。,第一個階段：共存,這是熱戀時期，情人不論何時何地總希望能膩在一起。,第二個階段：反依賴,等到情感穩定後至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想做的事，這時另一方就會感到被冷落。,第三個階段：獨立,這是第二個階段的延續，要求更多獨立自主的時間。,第四個階段：共生,這時新的相處之道已經成形，你（妳）的他（她）已經成為你(妳）最親的人。你們在一起相互扶持、一起開創屬於你們自己的人生。你們在一起不會互相牽制，而會互相成長。,大学生恋爱的一般过程,大学生恋爱的类型,志同道合型（志趣型53%）痴情迷恋（牺牲型16%）感官满足型（情欲型43%）功利型（实用主义28%）单恋型13%,大学生恋爱的特点,自主性强，有普遍性恋爱动机简单自控与耐挫能力较弱不成熟性与不稳定性公开化、世俗化,男生喜欢的异性类型,女生喜欢的异性类型,爱情双方必备的素质,真诚理性不断丰富和完善自己,next,40%大学生谈恋爱最看中品性对自己喜欢的异性类型：女生中选择对方活泼健谈的占10%，稳重成熟的占17%，风趣幽默的占20%，关怀体贴的占18%，学识渊博的占18%，浪漫诗意的占5%，有威慑力的占9%，内敛沉默的占3%。男生中选择对方温柔体贴的占20%，活泼大方的占14%，冰清玉洁的占14%，个性鲜明的占10%，沉默保守的占7%，学识渊博的占9%，百依百顺的占5%，独立性强的占12%，家庭观强的占12%，时髦靓丽的占7%。无论男生女生，最看中对方性格的占30%，品性的占40%，学识的占10%，身体状况的占9%，相貌的占9%，身材的占2%,大学生的恋爱心理特征,1、恋爱心态基本健康。2、注重恋爱过程，轻视恋爱结果。3、恋爱行为失范，失恋承受力弱。,爱情不可以抑制，但爱是上苍赐予个体神圣的礼物，不可滥用。爱不是存在银行里的钱，随需随取爱情的成本是人生情感成本中最高的正确理解爱情，才可能与幸福同行,课题四：,怎样去追求爱情爱的能力的培养,舍己的爱情是不是爱情的最高境界？一个人爱得发疯是不是爱情的最高境界？,1.爱的能力,爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，它对人的一生发展有着重要的意义。具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。恋爱的过程也是培养爱的能力的过程。,成熟的爱：为爱储存爱,爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的能力的基础。你自己的储爱槽里有多少爱呢？当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱自己自爱。,一个自爱的人是自知的，一个心理成熟的人是自然而坦然的表达自我的。自我是要成为你自己，而非通过爱情变成他人。,成熟的爱应该以自爱为基础，只有在自己的人格完全成熟时，知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力时，建立起来的爱情才是稳固的。弗罗姆,如何爱自己,爱自己首先需要正确的自我认知爱自己要学会珍惜自己的感情，尊重自己的感情爱自己要学会说“不”爱自己也包含对自己负责,成熟的爱自爱与他爱的统一,爱他人不是无我状态，按照对方塑造自己，也不是将你爱的人塑造成你所喜欢的，爱他人包括：尊重你爱的人帮助对方积极发展自我共同创造美好未来,如果是这样我们还需要问：舍己的爱是爱的最高境界吗？我们倡导的爱应该是这样的：我因为你爱所有的人，我透过你爱整个世界，也爱我自己。,错误的爱情观,爱情至上的观点（为了爱情可以付出一切20%）爱情理想化的观点（爱情非常浪漫56%，爱情是一见钟情30%）爱情享乐论（性爱至上7%）爱情功利论（39%）,注意：恋爱与道德,爱情专一，交往坦诚。表达和接受爱情要慎重。爱情行为要文明。择偶要重内在的美。,课题五：,大学生恋爱心理调试,策略训练,策略训练一：恋人吵架时候如何处理冲突,换角度看问题体会对方的痛懂得喊暂停,策略训练二：选择的困惑,1、不知道应不应该谈恋爱。这部分大学生应首先树立对爱情的正确态度。如果自己还不知道该不该谈恋爱，那说明在你的心里还没有自己喜欢的异性，只是因为看到许多同学都在谈恋爱，才产生了自己是否谈恋爱的想法。什么是真正的爱情，在此刻应有明确的态度。当真正的爱情还没有来到的情况下，不要盲目去寻找爱情。寻找的爱情并不一定是真正的爱情。,2、自己爱上了别人，但不知道对方是否也爱自己，想表白心迹，又怕遭到拒绝，左右为难。对于这样的困境，首先要学会正确认识对方对自己的情感。如果经过观察甚至巧妙的考验，发现对方根本就对自己没有那个“意思”，就没有必要向对方表白自己的心迹。因为你的表白不但得不到回报，而且会使对方为难；如果两人是同班同学，还会影响两个人之间的关系。如果经过观察，发现对方也对自己有一定的感情，就可以大胆地向对方表白自己的心迹。,3、不知道如何拒绝对方的求爱。面对他人的求爱，当你不准备接受时，一般应当在不伤害对方自尊心的情况下，委婉地拒绝，如果对方进一步追求，而你无论如何也不可能接受对方的爱情，那就应该明确地拒绝。另外，也应注意，不要为了害怕伤害对方的自尊心，或者是为了自己的虚荣心，在自己没有产生爱情的情况下，盲目接受对方的爱，因为这不但会伤害对方，而且对自己也是一种伤害。,4、在恋爱的过程中发现对方不适合自己，而对方还依然爱自己，不知道如何提出分手才不会伤害对方的自尊心。在这种情况下，要明确爱情是不能强求的，如果一方发现对方不适合自己而准备结束恋爱关系，也无可厚非。当然，最好是让对方有一定的思想准备，比如，用一些暗示性的语言表明两人不合适。在对方有思想准备的情况下，再提出分手，对方可能好接受一点，感觉到的伤害也会少一些。,策略训练三：恋爱挫折及其调适单恋单相思，指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸形爱情，单恋多是一场感情误会，是爱情错觉的产物,单恋有两种情况：一种是毫无理由的相思，另一种是自认有理由的单相思,单恋较多的出现在性格内向，敏感，富于幻想，自卑感强的人身上。首先是自己爱上对方，也希望得到对方的爱，在这种心理作用下，就会把对方的亲切和蔼，热气大方当做是爱的表示并坚信不疑，从而陷入单恋的深渊不能自拔。,冷静对待自己的炽热爱情克服爱情错觉心理消除爱情固着心理扩大人际交往敢于表白,失恋心理的调试,身边的故事：F：“我与女友相恋四年，最近因小事争吵分手我怎么向周围的人交代”M：无法摆脱失恋的痛苦，跳楼自杀H:第三者介入导致失恋每天去女友楼下大吵大闹，声言让女友不好过,大学生中“有情人”虽多，但“成眷属”者少，这样就产生了一支失恋大军。感情挫折后出现一个时期的心理阴暗期是正常的。失恋时，不少大学生对自己和对方能采取宽容的态度，尊重对方的选择。但仍有一部分学生摆脱不了“感情危机”，常出现一下几种心理：,自卑：自弃：报复：再恋;努力发奋,恋爱受挫后反应类型1、理智型不成伴侣成朋友2、升华型转移精力在事业与创作上3、自责型自怨自艾、消沉抑郁4、闭锁型觉得自己由于轻信、单纯受到很大伤害，以后对待恋爱心有余悸、望而却步；5、逃避型不能面对现实，离开原来的恋人与环境6、报复型狂热的爱转变为狂热的恨。7、自我安慰型吃不到的葡萄是酸的，天涯何处无芳草,爱情是人幸福生活的一部分，但它不是生活的全部。事业是支撑爱情的杠杆著名翻译家傅雷在给儿子傅聪的信中，说：在我一生任何时期，闹恋爱最热烈的时候，也没有忘却对学问的忠诚，学问第一，艺术第一，真理第一，爱情第二，这是我至今没有变过的原则。,正视现实换位思考情感宣泄情境转移（换环境）升华,对待失恋的理性态度,失恋不失德。失恋不失志。失恋不失态。失恋不失学。失恋不失情。失恋不失命。,失恋不失德：对人对己高度负责，“冷处理”解决问题，胸怀坦荡、豁达大度。失恋不失志：失恋不等于失去人生的价值和意义，不能因此而意志消沉；失恋不失态：聚为伴侣、相敬如宾；散为朋友，不伤和气。失恋不失智：客观、理智，头脑清醒，冷静理智，吸取教训。,失恋不失情：不是永远失去爱情。莫愁前路无知己，人生道上有知音。失恋不轻生：爱情不是人生的全部，失恋不等于失去一切，为失恋轻生，没有价值，是对家庭、父母、亲友和社会不负责任的愚蠢行为。,愛情發展流程圖,朋友,常在一起,喜歡,暗戀,時間久,掙扎,痛苦,結束,表白,失敗,苦撐,放棄,避不見面,痛苦,結束,成功,戀愛,爭吵,平靜,移情別戀,分手,日久無趣,痛苦,結婚,難道沒有別的結果了嗎？（按一下滑鼠左鍵）,致橡树舒婷,我如果爱你绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己：我如果爱你绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；也不止像泉源，常年送来清凉的慰籍；也不止像险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。,甚至日光。甚至春雨。不，这些都还不够！我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下，叶，相触在云里。每一阵风过，我们都互相致意，但没有人听懂我们的言语。,你有你的铜枝铁干，像刀，像剑，也像戟，我有我的红硕花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬，我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓，仿佛永远分离，却又终身相依，这才是伟大的爱情，坚贞就在这里：爱，不仅爱你伟岸的身躯，也爱你坚持的位置，足下的土地。,Bye,係咁先/,-谢谢-,