2020年人工流产后吃什么恢复快

2020年人工流产后吃什么恢复快 妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产后吃什么比较好呢?一起来看下。莲藕龙骨汤材料龙骨200克、莲藕100克、生姜5克，盐、味精各适量，做法1、龙骨洗净，斩成小块，入沸水去血水。2、藕洗净，切滚刀块。3、将龙骨、莲藕、生姜片装入炖盅内。4、适量开水，上笼用中火蒸1个小时。5、加盐、味精调味即可。红枣黑豆鲤鱼汤材料鲤鱼1条(约500克)、红枣10粒、黑豆20克、盐1茶匙(5克)、姜1小块、清水1500毫升，做法1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净后控干水分，并用纸巾将鱼身彻底擦干。2、锅中不放油，把黑豆放入锅中，用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净，并沥干水分备用。3、在不粘锅中倒入油，大火加热至7成热时，放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。4、将煎过的鲤鱼放入汤锅中，一次性加入开水，然后加入黑豆，红枣，和去皮切片的姜片，大火煮沸后，盖上盖子，转小火煲1小时。5、食用前，放入盐调味即可。黄花菜炒鸡丝材料主料：鸡脯肉200克、黄花菜、50克，配料：适量葱、适量姜、适量淀粉、少许料酒、适量盐、适量生抽，做法1、将干的黄花菜用清水泡上一到两个小时。2、洗净后沥干水分。3、鸡脯肉切长条。4、撒上盐，料酒和淀粉等。5、抓匀后腌10分钟。6、锅内热油，倒入腌好的鸡肉略炒。7、炒好后盛出备用。8、将葱，姜，蒜等切好备用。9、起锅爆香葱花姜丝。10、放入黄花菜煸炒。11、加些许生抽。12、再倒炒好的鸡肉炒匀。13、最后加盐调味即可。