大学新生心理适应.ppt

,让梦想起飞,大学新生活不适应现象的表现,心理咨询包括障碍性咨询和发展性咨询等多种。发展性咨询是人人都需要的，可以促进个体从不同的角度看待自己和社会。,1生活中遇到重大的选择时，犹豫不决者,2工作压力大，无法承受又不能自我调节者,3初涉世事者，对新的环境适应困难者,4经受挫折后，精神一蹶不振者,5过分自卑，经常感到心情压抑者,6社交方面，自感有障碍的人,7在经历感情挫折后，心灵创伤无法自愈者,8时常厌食或暴食者,9睡眠状态发生改变的初始期失眠者,10轻度性心理障碍者,哪些人最好主动寻求心理咨询,崂山校区周一、三、五下午25点5506心理咨询室电话66782026浮山校区周四、六下午25点F区104室心理咨询室鱼山校区周五下午25点二校门财务处楼2楼心理咨询室,我校心理咨询时间、地点,正确认识心理咨询,1、心理困扰人人有。2、在发达国家，主动地寻求心理咨询是一件非常普遍的事。3、心理咨询是一个过程。,1认可自己的选择，热爱自己的大学。,让自己热爱并且迅速的融入这个组织，用心去感受她的每一侧面的氛围，去欣赏她每一细节的美丽，去吮吸她的每一点滴的养分，从而在前行中不断地提升自己。,要融入于集体之中，进行思想的沟通和情感的交流，既从中得到启发、疏导和帮助，又可以通过积极的社会活动，扩大人际交往，建立良好的人际关系。而且可以使自己感受到充足的安全感、信任感和激励感，最大限度地减少心理危机感。,第二句话：告诉自己：开始新的生活，最重要的是超越你自己。,不盲目地处处与其他同学竞争，避免过度紧张。每个人都有自己的优势资源。,不够英俊或美丽不够高大或娇小没有出色的天赋和才华不是社交场合万众瞩目的中心你不能一步到位登临理想的彼岸，自己只能踏踏实实一点一点向目标靠近。,大学是一个舞台，给人展示的机会大学是一面镜子，让自己认识自己大学是一个超市，让人各取所需大学是一个富矿，等待你去开采,第三句话：别停止学习的脚步。,学习是一个人的真正看家本领，是人的第一特点，第一长处，第一智慧，第一本源，其他一切都是学习的结果，学习的恩泽。,学习不仅仅是读书和上课，还有各种应对生活要求的技能和技术。还有灵活乐观的思维方式；还有做人的品格，受人尊敬的人的品格，因为我们都承认即使在知识经济时代，拥有知识也并不意味着就当然得拥有尊敬。,第四句话：不断体会、总结自己与人交往的经验大学与中学的更大区别是她更象你步入社会前的最后一个集训的营地，你要学会善于人相处。,要竞争，也要学会协同；要严格，也要学会宽容；要坚持，也要学会放弃；要表达，也要学会倾听；渴望超越平庸，也要学会欣赏平凡；要相信别人，也要学会自我保护。,第五句话：无论开始后的生活出现什么样的困难，请坚持你的梦想。有理性还要有激情，讲实际还要有梦想不要让压力泯灭掉梦想，把每一次压力当作发展自己的机遇拥有梦想，不要眈于梦想,同学们，青年，本就是个充满梦想和希望的年龄。在大学里，我们离梦想也更近了一步。把所有的美好的梦想都打入行囊，勇敢的开始大学这段人生的旅程。在这里，你将度过也许不是你最幸福，最灿烂，但必定是你最值得怀念的一段时光！祝福你们！,