2020年初三毕业暑假学习计划

1 3 方案计划参考范本 2020年初三毕业暑假学习计划 年 月 日 部 门 2 3 与初中相比 高中的学习有一些新的特点 知识量大 学科 内容深 学科知识的抽象概括性强 需要掌握大量的科学概念 公式 定理 定律 综合性 系统性强 要理解或解决一个问题 往往 需要综合运用各学科知识 高中生每天要学的内容很多 如果不分先后顺序和轻重缓急 就 会手忙脚乱 丢三落四 本来能学好的东西也学不好 这就需要制定 一个学习计划 每天运用计划促进学习目标的实现 磨炼意志力 养 成良好的学习习惯并且提高学习效率 减少时间浪费 每个人的具体情况不同 学习计划也应该因人而异 但在制定计 划时应注意以下几点 黄金时间来记忆 首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆 提高效率 一 般而言 早上6 00 7 00头脑清醒 记忆效果比较好 上午 下午都有课程安排学习比较 紧张 中午休息30 50分钟可以缓解疲劳 以便下午有充沛的精力学习 而每天如果不能 保证7 8小时睡眠 记忆效果也会降低 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境 习惯的不同 人们的生活节律和最佳 感觉也往往不尽相同 有的人的学习最佳时间在上午 有的人在下午 还有的同学感觉晚上学习效率最高 在了解了自己的最佳学习时段 之后 按照它来安排自己的学习和休息 将最重要的事情放在最佳感 觉时间去做 就会取得事半功倍的效果 学习要有时间限制 3 3 为了提高效率 在制定计划时 要适当给自己 压力 对每一 科目的预习和复习要做到三限制 即限定时间 限定速度 限定准确 率 这种目标明确 有压力的学习 可以使注意力高度集中 提高复 习效率 同时 每学习完一部分时 都有一种轻松感 愉悦感 会更 充满信心地复习下去 对照计划反省 计划一旦制定 就要雷打不动地完成 如有完不成的 也应立即 在次日加倍补上 如 反省自己 当天的计划完成了没有 明天先干 什么 再干什么 如果完成的好时可奖励自己一次 如果完成的不好 时可惩罚自己一次 这样做 既有约束力又有可操作性 每天都会感 到在进步 一段时间后 还应该根据自己的学习情况 对计划做出进 一步完善 使其更好地促进学习 公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力 这样的同学在制定学习计划后 最好向家长 老师或者同学宣布 这样做一方面会起到监督作用 也 会起到一个强迫约束效果 当自己不能坚持时 马上就会想到 是 否别人会笑话自己意志薄弱 或者 太没出息了 因此就能坚持到 底 无论如何 一定要坚持实行自己的计划 经过初三一整年紧 张的学习 现在毕业了应该放松一下心情 好好和家人聚聚 但是也要做好迎接高中生活的准备 学习是永无止境的 短暂的 放松后应该要回到学习中