压力与情绪管理。一、课程背景。能否与人友好相处20%靠智商。80%靠情商。而情商中最重要的就是如何处理好情绪。工作的压力越来越大、过度压力使员工、企业都蒙受巨大的损失。世界卫生组织称工作压力是。心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。情绪与压力管理。管理现象剖析与思维互动。引导式思维互动。的心理机制。
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1、压力与情绪管理 刘煦 压力 stress 无所不在 这是一个高度竞争的社会 从小到大 我们就必须与别人不断的竞争 然而毕竟社会资源有限 名位有限 失败与挫折在所难免 压力 就从小到大一直跟著我们 壓力的意義 个人主观意识到会影响正常生活或导致不平衡状态的内外在因子 壓力來源的分類 1 挫折 Frustration 挫折是指人们无法顺利达成目的所造成不适的状况 2 威胁 Threat 威胁是指对於未。
2、压力与情绪管理课程大纲一、课程背景：一个人能否做好工作，能否与人友好相处20%靠智商，80%靠情商。而情商中最重要的就是如何处理好情绪。由于组织变革加剧，客户要求提高，工作节奏加快，工作的压力越来越大、过度压力使员工、企业都蒙受巨大的损失。世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”据有关。
3、1,情绪与压力管理,-管理心理学实践中应用,2,生命的价值与意义,3,“目标困惑症”,4,真无妙有,5,人生的追求与无奈,6,管理现象剖析与思维互动,案例分析讨论（1小时左右）,7,走出思维意识的“胡同效应”,引导式思维互动,8,是谁的错？,9,什么是“自我感”,人生最重要的关系？,10,“执迷不悟”的心理机制,心智模式的樊篱,11,知识能力文化聪明智商智慧聪明人“利己”，智慧人。
4、压力与情绪管理 ,韩菁 博士,从流行词汇看压力问题,抑郁 过劳死 亚健康,自我介绍,临床医学学士 北京大学医学部 生理健康 心理治疗博士 北京大学精神卫生研究所 心理健康 MBA 咨询顾问 社会适应问题,课程规划,认识压力和压力导致的问题,我们感受到的压力,如何应对压力，平衡生活与工作,压力生存的抉择,压力是什么？ 生存的本能 中枢神经系统的兴奋,全身功能的激发 （呼吸，心率，肌肉。
5、压力与情绪管理 ,韩菁 博士,从流行词汇看压力问题,抑郁 过劳死 亚健康,自我介绍,临床医学学士 北京大学医学部 生理健康 心理治疗博士 北京大学精神卫生研究所 心理健康 MBA 咨询顾问 社会适应问题,课程规划,认识压力和压力导致的问题,我们感受到的压力,如何应对压力，平衡生活与工作,压力生存的抉择,压力是什么？ 生存的本能 中枢神经系统的兴奋,全身功能的激发 （呼吸，心率，肌肉。
6、压力反应与情绪调节,压力是什么？,压力是个体在心理受到威胁时产生的负面情绪反应，自己的能力与外界环境的需求有相当的不平衡。 压力是你必须接受的生活变化或刺激。包括坏的变化和好的变化，例如期盼已久的职位升迁对某些人来说也是压力。 当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力，或者超过了个体的能力所及，就会体会到压力。这些刺激事件包括各种外界和内部的情形，称为压力源。,压力水平,行 为 绩 效,有压力。
7、2020中国石油大学公需课压力与情绪管理答案 单项选择题 1、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。（10 分） A开心 B冷静 C生气 D郁闷 我的答案：C 得分：10分 2、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分） A幸福和欲望成反比 B幸福和成功成正比 C想要幸福就要和他人比收入 D想要幸福要学会知足常乐 我的答案：C 得分：10分 3、压力一旦超过平衡点之后，就是（）（10。
8、2020公需课 压力与情绪管理 考试试题与答案 满分100分 1、最好的管理方法是()，而不是惩罚。 (10分) A.培训 B.启发 C.教育 D.罚款 2、下列选项中，对幸福的理解错误的是( ) (10分) A。幸福和成功成正比 B。思要幸福就要和他人比收入 D。想要福要学会知足常乐 3、当我们遇到困难时，要暗示自已不要()，沉住气。(10分) A.冷静 B.开心 C.郁闷 D.生气 4。
9、压 力 与 情 绪 管 理 从 流 行 词 汇 看 压 力 问 题抑 郁过 劳 死亚 健 康 自 我 介 绍临 床 医 学 学 士 北 京 大 学 医 学 部 生 理 健 康心 理 治 疗 博 士 北 京 大 学 精 神 卫 生 研 究 所。