如何自己解决

想要自己解决心理问题,首先必须得学会判断自己是否患有心理疾病,做出正确的基础判断之后,才能对症下药不要以为这是一件很难的事,实际上,它就像判断我们的皮肤是否出现问题那样,容易得很. 其实普通的心理疾病,我们每个人都有机会遇到:情绪低落失眠焦,

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1、想要自己解决心理问题,首先必须得学会判断自己是否患有心理疾病,做出正确的基础判断之后,才能对症下药不要以为这是一件很难的事,实际上,它就像判断我们的皮肤是否出现问题那样,容易得很. 其实普通的心理疾病,我们每个人都有机会遇到:情绪低落失眠焦。

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