变速跑教案

1、2019-2020年高一体育与健康 变速跑教案 模块 年级 高一 人数 第十五周课次 1 时间 . 教学 内容 1、田径：变速跑 2、半蹲跳练习 教 学 目 标 1、进一步掌握弯道跑的动作要领； 2、用不同形式的变速跑发展耐力； 3、培。

2、变速跑教案 教材 内容：变速跑。基本素质 本课任务 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2：一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 课的部分 课的时间 教 学 内 容。