健康教育10课

玉峰实验学校健康教育教案第10课保持良好的情绪教学目标：1.教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作，学习的关系。2认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想的包袱，影响学习和工作。教学重点：认识“良好的情绪”与我们的，学习的关系教学难点：学生学会控制自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤课前准备：想一想自己在过去遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的？教学程序：一、导入新课：今天我们学习新课：10.保持良好的情绪。有哪位同学知道什么叫“情绪”？（情绪简单的讲就是指心情，良好的情绪就是只良好的心情）二、学习新课：1、人逢喜事精神爽当人高兴的时候会做什么事都是开兴的。饭吃的下，觉睡的着。良好的情绪，不仅对工作、学习有利。对人的健康也十分有利。相反，当情绪不好的时候，不仅吃不好饭，睡不着觉，整天无精打采，工作学习也没劲，当然对健康也十分的不利了。A. 请同学们自己讲讲自己高兴的时候的表现？重点围绕生活，学习。在什么样的情况下才能自己有一个良好的情绪？（思考）2、情绪不好的时候A在什么样的情况下会使自己的情绪变的很差？B情绪不好的时候会使我们的生活和学习边的怎样？请同学们讲讲自己的情况当我们的情绪变的很差的时候，会对我们的生活，学习都产生不良的反应。包括吃不下饭，对什么好吃的都提不起胃口。睡不着觉，老是想着那件事。不想学习。3、举例古代的时候有一位叫范进的秀才，苦读了几十年的书。每年考举的时候都未能考取。他不死心仍然每年都去考。终有一天他考中了。当他得知自己考中的时候，由于过度的兴奋，结果神经错乱了。所以，我们在生活中要保持良好的情绪。不管是心情差的时候还是心情好的时候都要学会控制自己。三、布置作业：1、为什么要保持良好的情绪？板书设计：.10、保持良好的情绪什么是良好的情绪具有良好的情绪的重要性为什么要“控制”自己课后小结:授课日期: