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1、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领,并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。 答:1上挑式的动作要领:接棒人的手臂自然向后伸出,掌心向后,拇指与其他四指自然开,虎口朝下,传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。优点:接棒人向后伸手的动作比拟自然,容易掌握。 缺点:接棒后,手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时,只能握住棒的前部,容易造成掉棒和影响持棒快跑。 2下压式的动作要领:接棒人的手臂向后伸出,手腕旋,掌心向上,拇指与其他四指自然开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中 优点:每一棒次的接棒,都能握住棒的一端,便于持棒快跑。接棒后不必再调整持棒手的位置缺点:接棒时,接棒人的手臂紧,不自然。 2、结合本校实际,谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进展开发? 答:1发挥体育器材的多种功能 体育器材一般都具有多种功能,例如:栏架可以用来跨栏,也可以用作投射门,还可以用作钻越的障碍等;利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和思维方式,就可以开发出常用器材的许多新功能。 2制作简易器材 各地学校可以结合本校实际,制作简易器材,改善教学条件。例如:用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒,用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架,用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球,用废旧的棕垫、帆布制作沙袋,用木块制作起跑器,用树桩制作山羊,用砖头水泥或石块砌成乒乓球台,用砖头、木板、竹竿代替球网等。 3改造场地器材,提高场地利用价值 可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材,例如:降低篮球架高度,降低排球网高度,缩小足球门,缩小足球、排球、篮球的场地等。 4合理布局学校场地器材 学校场地器材的布局,应当既要满足教学的需要,还要满足课外体育活动和校比赛的需要;既要方便组织,又要方便教学活动;既要确保平安,又要保证学生有地方活动;要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。 5合理使用场地器材 应当根据本校和周边环境,合理规划、充分利用空地,使学生能进展平安、适宜的体育活动。学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理工作,平安地、最大限度地提高场地器材使用率,同时要加强场地器材的保养工作,合理地使用有限的财力、物力,使每一件设施都能起到尽可能大的作用。例如:在课余时间对学生开放体育场地,安装多向篮球架,因地制宜设计自然地形跑道等。3、请就“怎样让学生成为课堂学习的主人谈谈你的做法?答:学生是学习的主体,教学容的选择、教学形式确实定、教学方法的运用和教学效果的检验等,都必须以学生为出发点和归宿。让学生多一些选择、让学生多一些想象、给学生多一份责任、给学生多一份信心。 4、根据小学低年级学生的特点,请简单列出水平一可供教师选用的具体教学容。小学教师必答5、请自选容设计一份水平四五单元教学方案。中学教师必答教学小结:支撑脚离球太远,摆动腿带动小腿制动不够而向前送,用力太大。6、作为一名中学体育教师,请问你有何措施加强对学生学法的指导?答:1、提高学生自学自练的能力。教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进展模仿练习,提高学生在模仿中学习,并鼓励他们提高自学自练能力。2、教师要给学生营造合作学习的气氛。在学生自学自练的根底上可以组成学习小组,让学生相互观察、相互帮助、相互纠正,使学生在合作学习的气氛中,提高发现错误和改正错误的能力,不断提高动作质量,并在合作学习中开展社会交往能力。3、教师要为学生提供时机,培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中,有些教学容教师可以只提要求,不教方法,让学生自己去尝试学习。4、通过布置适当家庭作业,培养学生的锻炼习惯以及对社会安康问题的责任感。5、发挥信息技术的优势,指导学生收集和综合信息,使信息技术成为学生的学习工具。6、发扬教学,经常听取学生的意见,与学生一起研究和改良教学方法,让学生以适当的方式对教、学过程和结果进展评价。7组织一次小型体育比赛,需制订一个比赛规程,制订比赛规程必需具备哪些方面的容?答:组织一次小型体育比赛,制订比赛规程必需具备以下容:1、比赛名称和任务;2、时间与地点、3、参赛方法分组、人数、资格等;4、比赛方法方法、确定名次等;5、比赛规则;6、奖励方法;7、报名日期和方法;8、对参赛单位的要求及考前须知。8上好一堂体育与安康体育课将会受到多种因素的制约,备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展,并能收到预期的教学效果,就一节体育与安康体育实践课的备课须考虑哪些容?答:就一节体育与安康体育实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、平安、教案等容。9教育教学研究是一种有方案、有目的、有意义的认识活动,它与一般的工作总结不同,需要经历一个科学而严密的思维过程,一项具体的课题研究,从选题到获得成果,一般需经过哪几个步骤?答:一项具体的课题研究,从选题到获得成果,一般需经过以下几个步骤:1、选择研究课题;2、制定研究方案题目、目的意义、对象、方法、时间安排等;3、实施研究活动材料要真实、充足;4、对研究材料加工、整理和分析;5、撰写研究报告或学术论文。1.撰写体育的科研论文实验报告,一般应包括哪几个方面的容? 论文题目;论文摘要及关键词;问题的提出或前言;实验的容、方法、数据的采集和统计;数据的分析和论证;结论和建议;参考文献。2.要保证学生体育课中的平安,除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的,还须有一定的专业知识和平安保护技能。凭你的教学经历,当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法?出现运动性昏厥的原因是什么?请予以简述。 体育锻炼前后必须做好准备和整理活动,准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥,甚至是预防死亡事故发生的重要措施。运动性昏厥是暂时性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。晕倒者出现短暂的意识丧失,而各种反射依然存在。遇到这种病人,可以采取以下措施:1. 立即将病人平卧,最好让病人头低脚高,以改善脑部的供血供氧。2.解开病人衣领、领带,将头侧向一侧,如病人出现呕吐则帮助去除口腔的积物,以保持呼吸道通畅。 3. 给病人喝热开水或热糖水。 4. 可用手指压人中或合谷穴。 5. 大多数病人经过上述处理后,情况可很快得到改善,如果病人仍不见好转,应立即送医院急诊。3.学校每年度均要举行一次以田径为主要工程的运动会,现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些容: 1封面;2目录;3竞赛规程;4开幕式、闭幕式程序;5组委会及工作人员;6仲裁委员会;7裁判员;8各单位参加人数统计表;9各项参加人数统计表;10兼项人数统计表;11大会作息时间表;12各代表队;13竞赛日程表;14竞赛分组表;15男女最高纪录表;16场地平面示意图10*中心学校征地一块,该地块长110米、宽51米,现请你给该校设计一个周长为250米、有6条跑道的半圆式田径场,跑道宽为1 .22米。计算出该田径场直道总长、弯道总长、田径场半径、用地总长、用地总宽。并写出计算过程。取小数点后两位解题结果:该田径场的半径为18米;弯道总长为135.07米;直段总长为114.93米;用地宽为50.64米;用地长为108米。11、根据体育课程标准精神的要求,分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确,重点与难点的把握、教法与学法的创新。简案1、目标确实定,全面、恰当、具体。2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当。3、新理念的贯彻实施。4、教师主导、学生主体效应。5、学生学习方法的运用。6、学生练习自主空间的表达。7、教师教学过程中评价的运用。12、你是如何认识我国现阶段学校体育的开展趋势?答:一学校体育目标向多元化方向开展:随着社会进步,人们已经突破单一的生物体育观,向着生物、心理、社会三维体育观转变,从而引起学校体育认识上的巨大变化。促使人们对学校体育目标的追求也越来越广泛。其目标概括地说,有增进安康、增强体质目标;教养的目标;教育的目标;竞技的目标;娱乐的目标;促进学生个性开展的目标等。二学校体育向着追求阶段效益和长远效益相结合的方向开展:随着终身体育思想确实立,学校体育也向着阶段效益和长远效益相结合的方向开展。重视对学生体育兴趣与爱好以及独立锻炼身体的能力、身体娱乐的能力、体育欣赏的能力以及体育意识的培养。三学校体育向着与安康教育相结合的方向开展:安康教育是以传授安康知识、建立安康行为、改善环境为核心容的教育。体育与安康教育的结合已成为我国学校体育整体改革的开展方向。四学校体育逐渐向整体化方向开展:学校体育包括体育课与课外体育活动两局部,过去对体育课研究较多,对课外体育不够重视。近年来重视从全面育人和终身体育的目标出发,强调学校体育的整体性。五学校体育教学方法与手段向多样化、现代化方向开展:教学方法向开展个性,培养兴趣,“学法的方向开展,初步建立了综合的体育教学方法体系。近年来引进了许多新的体育教学方法,如发现法、程序法等。六学校体育管理逐渐向科学化方向开展:目前根本建立健全了学校体育的组织领导机构。国家出台了一系列学校体育的法规,如学校体育工作条例、国家体育锻炼标准、大、中、小学学生体育合格标准、中、小学体育器材设施配备目录、体育与安康教学大纲、普通高校体育教学指导纲要。13论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。答:三者一样之处:1都属学校体育畴,都是学校体育的组成局部。2都以身体练习为根本手段,都需承受一定的生理和心理负荷。3都是最终指向学校体育目的任务的完成。4三者活动的效果具有一定的同一性。三者的不同之处:主要目标或任务、要求、容、组织形式、承受的身心负荷和效果的评价均有所不同。三者的相互关系:1体育教学是学校体育工作核心,课外体育锻炼是体育教学的继续、延伸和补充。2课外运动训练是体育教学的促进因素,可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。15、 教师制订教学方案时,选择教学容要符合那些要求?答:1符合学生身心开展、年龄和性别特征;2运动形式活泼,能激发学习兴趣;3具有健身性、知识性和科学性;4对增强体能、增进安康有较强的实效性;5简单易行。6为了适应学生的身心特征,提高学生的学习兴趣,可以对一些竞技运开工程进展适当的改造,如简化规则、降低难度等。7可以根据实际情况,在课堂教学中引入一些学生喜爱的新兴运开工程。在少数民族地区或其他有条件的地区,还应该挑选、整理一些民族民间体育活开工程引入课程教学,以增加学生对民族传统文化的了解程度和自豪感。16. 如何对教师专业素质进展评价?答:体育教师的专业素质评价,应包括对教师职业道德、教学能力和教育科研能力三方面的考核评价。1职业道德主要是指教师的敬业乐业精神以及对学生的热爱和尊重。2教学能力主要包括对标准、教学容的领会和掌握程度;对现代教育教学理论和教学方法的掌握及运用程度;从事体育教学必需的根本技能;激发和保持学生运动兴趣、促进学生形成体育锻炼习惯的能力;运用计算机和多媒体辅助教学以及开发和运用体育资源的能力等。3教育科研能力主要包括学习能力和研究能力。1在课程改革中,体育与安康课程教学强调学生的参与和主体作用,这与“放羊式教学有什么区别,请你谈谈自己的看法。教学指导思想;教学方案设计目的、容、要求、过程等;教师作用;教学组织形式与方法;教学反响与调控;教学评价;平安因素。2课程改革后的体育与安康课程更加全面关注学生的认知、身体、心理和行为表现,教师的角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教育观念方面将发生哪些变化?从过去被动的执行者,变成主动的参与课程设计的决策者;从单一关注运动水平,变成全面关注学生的开展;在教学方法上,从强调“教,转为强调学生自主“学;在师生关系方面,从学生的主宰,转变为与学生合作学习的伙伴与朋友;对学生的评价,从主要关注学生成绩,转为重视学生的学习过程。3、“身心全面开展原则的根本依据、根本要什么?依据:人体是在大脑皮层统一调节下的有机整体,尽管身体任何部位的运动都是相互联系、相互制约的,*一运动器官的运动,对其他部位生理运动都是有促进作用,因此,在体育教学过程中,必须用多种多样的教材和恰当的教学方法,有方案地对身体、心理进展科学全面训练,才能使身心得到全面的、安康的开展。要求:制订好学习水平段的方案,全年教学方案与学期教学进度,必须全面性;在安排每次课容时,特别注意根本局部教学容的合理搭配;在课外体育活动的各种专项运动中,也应注意学生的身体、心理的全面根底训练。4、体育与安康课程标准的根本理念是什么?8分答:1、坚持“安康第一的指导思想,促进学生安康开展。2、激发运动兴趣,培养学生终身体育意识。3、以学生开展为中心,重视学生主体地位。4、关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益。5、简述体育运动对运动系统的影响?6分答:1、体育运动对骨骼构造与机能的影响;2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性;3 、体育运动对肌肉构造和形态的影响。6、学校体育应从哪些方面为终身体育打好根底?8分答:1、打好身体根底;2、掌握体育的知识、技能,学会自主学习、锻炼、评价;3、培养体育兴趣、爱好,养成锻炼习惯;4、培养自我体育意识。7、分腿腾越动作要领是什么?请用简笔画描绘动作过程。答:动作要领:加速助跑,快速踏跳,起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸,双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆,脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地。8、根据体育课程标准精神的要求,分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确,重点与难点的把握、教法与学法的创新。答:1、目标确实定,全面、恰当、具体。 2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当。 3、新理念的贯彻实施。 4、教师主导、学生主体效应。 5、学生学习方法的运用。 6、学生练习自主空间的表达。 7、教师教学过程中评价的运用。9、在新课程教学中,教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者?积极地旁观;给学生以心理上的支持;培养学生的自律能力。10、教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师,你如何认识教研在新课程实施中的作用?桥梁和通道;大舞台;大课堂;大平台;切入点。11、什么是乳酸能?人体如以最快速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代物质乳酸。12、体育课程改革的根本思路是什么?谈化竞技运动的教学模式,牢牢树立“安康第一的指导思想;重视体育课程的功能开发,增强体育课程的综合性;培养学生的运动兴趣,树立学生终身体育的概念;培养学生的意志品质,提高学生的社会适应能力;以人为本,重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益;改革体育考试和评价方法,综合评价学生的体育学习。13、近年来,体育教学原则主要包括哪八个方面?身心全面开展原则,教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则,直观性原则,循序渐进原则,稳固提高原则,从实际出发原则,合理安排运动负荷原则,综合创新原则等。14、组织一次小型体育比赛,需制订一个比赛规程,制订比赛规程必需具备哪些方面的容?答:组织一次小型体育比赛,制订比赛规程必需具备以下容:1、比赛名称和任务;2、时间与地点、3、参赛方法分组、人数、资格等;4、比赛方法方法、确定名次等;5、比赛规则;6、奖励方法;7、报名日期和方法;8、对参赛单位的要求及考前须知。15、上好一堂体育与安康体育课将会受到多种因素的制约,备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展,并能收到预期的教学效果,就一节体育与安康体育实践课的备课须考虑哪些容?答:就一节体育与安康体育实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、平安、教案等容。16、列出你所学专项的4种根本技术,并简述之。发球技术 排球运动根本技术之一。发球时队员应越在发球区,不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳地将球向上抛起,用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区,触球的一刹那即为完成发球。垫球技术 排球根本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的根底。垫球技术的熟练程度和运用能力,是争取胜利的重要条件。传球技术排球运球根本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传4种。这4种传球技术的传球手型根本相似,都是在额前上方击球。扣球技术 排球运动根本技术之一。是进攻的最有效方法,是得分和得到发球权的重要手段。扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动作衔接而成。17、简述你所学专项活动的锻炼价值。参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力,弹跳,反响等身体素质和运动能力,并改善身体各器官、系统的机能状况,而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。也是建立精神文明的一种良好手段。通过排球比赛和训练,可以培养团结战斗的集体主义精神;可以锻炼胜不骄,败不馁,勇敢顽强,克制困难,坚持到底等良好作用。18、列举出你所学专项运动中的六种以上裁判规则。队员的场上位置:在发球队员击球时,双方队员必须在本场区各站两排,每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那,场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后,队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。网下穿越:在不防碍对方比赛的情况下,允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时,脚的一局部还接触中线或置于中线上空。除脚以外,不允许队员身体的任何其他局部接触对方的场区.在比赛中断后,队员可以进入对方场地。触网:触网为犯规,但队员在无试图击球的情况下,偶尔触网不算犯规。进攻性击球:指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球,但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球,但起跳时脚不得踏及或越过进攻线,击球后可以落在前场区。拦网:只有前排队员允许完成拦网,后排队员不得完成拦网。比赛中的击球:队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出,不得接住或抛出,球可以向任何方向反弹。队员假设违背上述规定,则为持球。球必须触及身体的不同部位。假设球先后触及队员的不同部位,则为连击犯规。19、请创编一个你所从事专项活动的比赛或练习的形式和方法例如:三人篮球赛、五人制足球赛等。排球传球的练习方法: (1)用足球或小实心球代替排球的对传球,距离可近可远。 (2)对墙传球。 (3)两人一组自传一次后再传给对方。 (4) 四人一组移动传球,方法是人随球走。(5) 三人三角传球。(6) 六人一组分两队传球串连比赛。要求按比赛规则执行。不准用其它技术。20、什么是安康?世界卫生组织提出的安康标志是什么?安康是一个人在肉体、精神和社会各方面都处于良好的状态,而不是仅仅指无疾病和不虚弱而已安康标志1精力充分,能沉着不迫地应付日常生活和工作;2处事乐观,态度积极;3善于休息,睡眠良好;4应变能力强,能适应各种环境的各种变化;5对一般感冒和传染病有一定抵抗力;6体重适当,体形匀称,头、臂、臀比例协调;7眼睛明亮,反响敏锐,眼睑不发炎;8牙齿清洁,无缺损、无疼痛,齿龈颜色正常,无出血;9头发光泽,无头屑;10肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。21、简述消除运动性疲劳的几种方法。尽快消除运动性疲劳主要有以下几种方法:1睡眠2积极性休息3按摩4物理疗法5营养与药物6心理恢复法7氧气及负离子吸入法22、简述足踝关节扭伤的急救处理方法。首先,伤后要防止继续负重或行走,病症重者可采取舒筋理筋手法治疗:让患者端坐或仰卧,医者一手握住伤侧足跟,另一手握足尖,先将踝关节缓慢地拔伸,待片刻后做踝关节的背伸、屈、翻和外翻动作,并同时缓慢地捋筋通络,切忌仅在伤痛局部手法按揉。然后,用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走。3周后解除固定,练习步行。同时可以服用些活血化瘀类药物,以促进损伤组织的修复。对于病症轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。因为冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流,不至于使血液瘀积于血管损伤处。如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用热敷疗法。因为热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。23、在体育运动中,出现昏厥的原因是什么?预防措施包括哪些?可能原因在运动中,由于脑部供血缺乏,到达一定程度时,即可发生一时性知觉丧失,这一现象称为运动性昏厥。 应对措施切忌在饥饿的情况下参加运动,跑步后不要立即停坐下来。久蹲后不要突然起立。平时要加强健身锻炼,以增强体质。肌肉酸痛24、请列出5种以上你所喜欢的锻炼身体的方法。跑步、球类、游泳、引体向上、俯卧撑、收腹举腿、双臂屈伸25、锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些?1全面锻炼的原则 。1分2坚持经常的原则 。1分3循序渐进的原则 。1分4因人而宜的原则 。1分26、什么是运动外伤?说出其中两种。答案要点由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害,称为外伤外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等,答出其中两点即可。27、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的?它包括哪几个方面?是由校医和体育教师共同完成的。 。1分1形态机能:身高、体重、胸围 。1分2机能指标:肺活量、安静脉搏 。1分:3身体素质和运动能力指标:速度、耐力、灵敏、力量、柔韧 。1分28、中学体育教学的目的任务是什么?目的是:增强学生体质,促进身心开展,使学生全面开展,成为祖国的建立者和保卫者。1全面锻炼学生身体 。1分2掌握体育根本知识、根本技能、根本技术 。1分3向学生进展思想品德教育 。1分29、简述前滚翻动作要领。蹲撑,两手扶地,同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹,团身向前滚动,前滚时,后脑、肩、臀部依次着地,然后抱小腿团身成蹲撑。30、简述小学体育教学的一般性原则。社会主义方向性原则;自觉积极性原则;直观性原则;系统性原则;稳固提高原则;因材施教原则。31、在体育教学中如何进展思想品德教育?思想教育寓于严密的组织教学之中;结合教材特点进展思想品德教育;发挥集体作用进展思想品德教育;抓住典型事例进展思想品德教育。32、体育锻炼应遵循哪些原则?请比拟下题答:1、循序渐进的原则;2、全面锻炼的原则;3、经常性锻炼原则;4、区别对待的原则;5、准备与整理活动原则。33、小学生体育锻炼应遵循哪些原则?联系你的工作实际,说一说如何贯彻这些原则。请比拟上题参与自愿的原则;全面开展原则;锻炼适量原则;循序渐进原则;经常性原则。1参与自愿的原则。使学生明确为什么要进展体育锻炼,体育锻炼对学生身体开展有何重要作用。培养小学生体育锻炼的兴趣。加强纪律教育。指导学生把自己的需要和实际结合起来。2全面开展原则。在锻炼容的选择上应考虑儿童身心的全面开展。要防止长时间地做静力性的锻炼,拔河举重物在低年级不宜采用或严格规定重量和时间。全面开展的原则,不是限制学生在课外体育活动中充分发挥自己的特长。而是要注意不能单纯从兴趣出发,不考虑身体的全面开展。3锻炼适量原则。根据儿童年龄,对各年段的学生有不同要求,科学地安排锻炼方案,有一个有利于开展学生身体的运动负荷。注意锻炼中的自我感觉和生理指标测定,把学生的自我感觉和生理测定结合起来,同时,要把学生运动负荷与调整体育锻炼容以及对锻炼的要求结合起来。4循序渐进原则。学生每次锻炼都要遵循生理机能活动变化规律,做好准备活动,量由小到大,强度由弱到强,再使负荷逐渐下降,做好放松。根据学生生理、心理特点,遵循生长发育规律,按照学生实际,制定体育锻炼方案。5经常性原则。把体育锻炼列入每天日程表中,形成习惯。在锻炼的容、方法、组织形式、时间上都要认真考虑,引导学生乐于参加锻炼,并积极进展体育锻炼。34、新课程标准下,安康的含义?不仅没有疾病和不虚弱,而且是在身体、心理和社会开展方面都保持完美的状态。35、简述教师示的根本要求? 在示的过程中,要注意选择恰当的示面。示面包括正面、侧面、反面和镜面四个方位。一是示要正确、规。二是示要选择恰当的位置。三是示的次数、时机要恰当36、浅谈情境教学法?情境教学法是指在教学过程中,教师有目的地引入或创设具有一定情绪色彩的、以形象为主体的生动具体的场景,以引起学生一定的态度体验,从而帮助学生理解教材,并使学生的心理机能能得到开展的教学方法。情境教学法的核心在于激发学生的情感37、体育安康课程学习容划分为哪五个学习领域?运动参与、运动技能、身体安康、心理安康、社会适应。38、 新理念下,你是如何理解“流水不腐,户枢不蠹,动也生命在于运动,经常合理地参加体育锻炼,能全面增进人的安康,使人充满生命活力。39、体育活动后,消除疲劳的有效方法?睡眠,温水浴与热敷,按摩,散步,听音乐,看电视,看表演,药物。40、简述检查教师教案应从哪些方面着手?书写教案的根本要求有哪些?一、检查教案应从:一、教学目标设计1 目标清楚、明白,具体便于师生操作。2 符合大纲、学科特点和学生实际。3 表达知识、能力、思想等几个方面。二、 教学方法设计1 方法选择得当。结合教材特点,学生教师实际,一法为主,多法配合,优化组合2 运用现代教学手段恰当三、 教学程序、环节设计1 教学思路清晰有主线,容系统,逻辑性强2 以旧引新寻找新旧知识的关联和生长点,注重知识的发生开展过程3 突出重点表达在目标制定和教学过程设计中4 突破难点表达在教材处理从具体到抽象,化难为易,以简代繁等方面5 抓住关键能找到教材特点及本课的疑点,并恰当处理6 教学环节设计合理有层次、构造合理,过渡自然7 教学环节中小步骤设计具体,清晰,便于操作。四、 课时安排1 课时分配合理。2 有完整的章、节课堂教学小结。3 有辅导、答疑的问题与难点。4 与学生的有效沟通。5 有上课提问题的设置二、编写教案的几点要求 (一)课的任务要明确、具体。 (二)教材选择要恰当。 (三)教法可行,组织严密,教学步骤有条理。 (四)教育和平安措施要落实 (五)要有个别对待(教材、教法如何因人而异,使课上人人有所收获)。 (六)要考虑讲解示的时机、步骤、位置。 (七)要明确学生做练习的队形、次数、时间和场地设备等。最好用文字或图形反映在教案中,尤其是新参加教学工作的教员,教案写得周密一些较好,以免临场忙乱,影响教学效果。41、教学过程的根本规律是什么?1、教学过程是一种社会活动具有社会制约性2、教学容和教学过程的统一3、体育教学过程是师生双方活动过程4、体育教学教养性、开展性、教育性的统一5、体育教学的学生身心开展制约性42、做一名合格的教师应具备哪些条件?业务素质、思想素质、身体素质、知识素养、师德43、学校体育活动形式有哪些?体育课、课外体育活动、课余体育训练、课余体育竞赛44、体育与安康课程的主要功能有哪些?增进身体安康;提高心理安康水平;增强社会适应能力;获得体育与安康知识和技能。45、选择教学容的根本要求有哪几点?符合学生身心开展,年龄和性别特征;增进安康,实效性;激发学生兴趣,练习方式较活泼;科学性,合理性; 46、如何预防运动损伤?加强平安教育,使师生在思想上引起重视;充分做好准备活动;合理组织教学训练比赛,加强平安措施;加强保护和自我保护;提高身体技术训练水平,全面开展各种身体素质,掌握正确运动技术;加强医务监视,掌握学生的安康状况,区别对待。47、在指导纲要中,体育教学有哪些教学原则?身心全面开展原则;自觉性原则;直观性原则;合理负荷原则;循序渐进原则;区别对待原则;稳固提高和相结合原则。48动作技能的形成规律是什么?粗略地掌握动作;改良提高动作,稳固动作;运用自如的阶段49、确定体育构造的理论依据是什么?身体生理机能活动能力的变化规律为其科学依据上升、稳定、下降确定课的构造:准备-根本-完毕50、通过体育课的学习,谈谈你对体育课的认识和体会,并且设计出你认为适宜于大学生的体育课形式。对体育课的认识和体会 通过本学期的学习,我发现体育课有以下特点:1坚持“安康第一的指导思想,促进学生身心安康成长;2激发学生体育活动兴趣,培养学生终身体育意识;3以学生开展为中心,重视学生的主体地位;4关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益。适宜于大学生的体育课形式 首先,在练习中提倡技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中动作差的同学,能够边练习边观察好的同学动作,还可以向对方请教,且使练习密度加大,可以打好几个来回,提高了学习兴趣和积极性;而动作好的同学在练习中体会到做教师的感觉,要想教别人,自己技术必须要提高,在练习时对方给的球或左或右、或高或低,而自己回球要到位,这样给自己也加大了难度,提出了更高的要求,具有一定的挑战性,刺激她们积极性和兴趣的提高。 其次,注意开展学生的示作用。一方面学生可以表达自我价值。另一方面学生在学习过程中缩短了教与学的距离51、简述轮滑直线滑跑的动作要领?答:滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。 52、学生体育安康标准测试工程有哪些?答:1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远50m5、台阶实验1000m男800m女任选一项;6、握力、座位体前屈男任选一项;仰卧起坐、座位体前屈、握力 女任选一项。53、乒乓球攻球引拍动作的技术要领?答:以右手执拍为例,两脚比肩略宽,两膝微屈,左脚稍前,身体略右转,重心在右脚。前臂在身体带动下横摆,引拍适度,体臂夹角约35度40度;前臂自然弯曲,肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾,手腕自然放松,球拍呈半横状。54、什么是“极点现象?答:在长跑时,由于有机体各器官活动的协调作用被破坏,而发生肌肉酸疼,胸部发闷,呼吸困难,动作不协调,跑速减慢,想停顿运动等自我感觉的现象,这种现象就叫“极点现象。55、怎样克制“极点现象?答:当出现极点时,要求运发动有一个战胜困难的决心,要顽强的坚持跑下去,同时应该调整跑的速度,注意呼吸方法,机体脏器官会逐渐适应,“极点很快被克制。56、体育课须知有哪几项?答:1、不迟到、不早退、不无故旷课,因病、因事不能上课者,向教师请假。2、上课预铃响后,立刻到指定地点站队,做到快、静、齐。3、上课时穿运动服装或轻便服装,穿胶鞋不带钢笔、小刀等硬物。4、上课时遵守纪律,听从指挥,不经教师允许,不得任意调换场地、做其它动作或移动器材,注意平安。5、认真上课、刻苦操练、努力完成学习任务。6、上课前后帮助收放、布置器材,保护场地设备。7、要认真完成课外作业。57、国际游泳比赛规定的泳姿有几种?答:蛙泳 自由泳爬泳 仰泳 蝶泳海豚泳58、决定运动量的因素有哪几种?并说明。答:1、数量:数量是指体育锻炼所完成的练习总数。2、强度:强度是指单位时间生理负荷量的大小。3、时间:时间是指一次锻炼的总时间。59、中学生体育合格标准中规定,有哪些条件为体育成绩不合格,不予报考高等院校。答:1、体育课出勤:一学期病事假8次以上,或无故旷课3次以上。 2、体育课成绩不及格者。 3、国家体育锻炼标准测验不及格者。 4、早操、课间操、课外体育活动出勤缺乏三分之二者。60、身体教育包括哪些容?答:速度、 力量、 耐力、 灵敏、 柔韧61、广义体育包括哪些容?答:身体教育、竞技体育、身体教育三个方面。62、什么是身体教育?狭义体育答:身体教育与德育、智育、美育相结合,成为教育的组成局部,它是有目的、有组织、有方案地促进身体全面开展,增强体质,传授锻炼身体的知识和技能,培养高尚的道德品质和坚强的意志的一个教育过程。63、简述排球双手传球的动作方法:答:身体稍蹲,双肘弯曲双手置于脸前,当手处球时,两手自然开形成半球形,手腕后仰,以拇指、食指和中指托球的后下部,由两手拇指、食指组成桃形,当球接近额前,从脸前向上迎球,在额前一球远击球。传球时,根据球速大小来控制伸臂的速度和力量,加上蹬地、伸臂的力量将球传出。64、简述篮球运球的动作方法:答:两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,目视远方,以肘关节为轴,五指自然分开,用手腕、手指的力量随球上下拍按,拍球和移动步伐应协调而有节奏。65、请编排 5 个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表? 答: 05 04 03 02 01 14 53 42 31 25 23 12 51 45 34 66、列出六种开展速度素质的练习方法和手段?答:高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、 30 米 行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。 67、骨骼肌的收缩形式有那几种? 答:向心收缩 等长收缩 离心收缩 等动收缩 68、民族、民间和乡土体育工程有哪些特点?本市有哪些民间体育活动?它是我国传统的健身方法,是我国各族人民在长期的生活、劳动实践中创造和开展起来的,具有民族特点和风格,具有深厚的群众根底和 浓郁的乡土气息。包括:武术、跳绳、踢毽子、拔河等。69、试述我国现阶段学校体育的特征和开展趋势答案要点:目前我国学校体育表现出以下特处和开展趋势:一特征 1、学校体育整体水平较低。管理水平低、经费低、受传统文化意思的影响;理论地位与实际地位差距较大。 2、学校体育存在着开展不平衡。区域性:沿海与地;城乡;校际间。 3、科学理论根底逐步形成,但实践中广度不广,深度不深。科学研究十分繁荣,但运用到实践中的不多。 4、体育思想多元化。增强体质,运动技能,全面开展,社会适应,安康第一等思想。 5、出现了强制性、规化、制度化。体育教学、课外体育已被列入教学方案。6、竞技功能得到开发,并形成体系。体教结合,小、中、大学里都成立有体育代表队。二开展趋势 1、总体状况与学校体育教育趋于同步素质教育、全面教育。近期学校体育的总体水平提高的不会很快目前多数学校是应试教育,学校教育应从“应试教育逐步向“素质教育转化。2、指导思想将进一步超越“健身的局限性,向“快乐、“能力、“终身的方向开展。生物心理社会三维体育观转变3、科学化、制度化、规化明显提高。有关学校体育政策法规逐步完善,师资队伍建立,教学管理,课外体育等已被列入学校教育方案。4、趋向社会化、途径与形式多样化开放。现在体育教学,课外体育已逐步开放,家长、体校教练、俱乐部教练进入学校进展教学和代运动队,教师也可以进入社会指导体育训练和体育教育等。 5、学校的竞技运动日趋完善,但竞技水平不会很快提高。学校竞技运动具有根底性、娱乐性、群众性,欣赏性提高快面向全体学生。70、举例说明学校体育对学生身体开展的良好影响学校体育是根据国家的教育方针和学生的身心开展特点,以适当的身体练习和安康知识为手段,通过体育课、课外体育锻炼、体育训练、体育竞赛等形式,以增强学生体质,促进学生身心开展,培养学生体育意识、兴趣、习惯和能力为目标进展的一种有方案、有组织的教育活动。它对学生的身体影响主要表现在以下几个方面:1、促进身体形态的正常发育青少年儿童正处在生长发育时期,身高和体重都未定型。经常参加体育锻炼可以促进骨组织的血液循环、骨密质增厚,使骨骼更加结实粗壮,抗折性提高,肌肉收缩更加有力强健,关节更加灵活结实。另外,经常参加体育锻炼,还可能使骨骼变长 。 2、提高机能水平,全面开展体能青少年学生兴奋抑制过程不均衡,心肺功能不完善,身体素质开展处于敏感期,经常参加体育锻炼能促使中枢神经系统及其主导局部大脑皮层的兴奋增强,抑制加深,改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力;促进骨骼肌肉的生长发育,提高抗弯、抗压、抗折能力;促进血液循环,提高心脏功能;改善呼吸系统功能。从而提高机能水平,全面开展体能。3、提高机体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力体育实践课多在室外进展,在体育活动中人体必须随时调节各器官系统的功能来适应外界环境的变化,使人体的外环境能保持相对的平衡。通过体育锻炼,学生适应环境的能力不断提高。另外,体育活动还能够增强学生身体的免疫力,提高对疾病的抵抗力。 71、一个具体的学校体育目标描述应包括哪些容?答:一个具体的学校体育目标应包括描述必须包括以下容:1、 表现学生到达目标的行为;2、 学生到达具体目标时所面对的条件;3、可承受的最低熟练水平。72、举说明学校体育目标对学校体育实践的重要影响答案要点:学校体育目标是指在一定活动空间和时期围学校体育实践所要到达的预期结果。是学校体育目的的具体化。是学校体育的出发点和归宿。因此,学校体育的开展必须围绕着学校体育目标来进展。主要表现在以下几个方面:1、 为学校体育容和教学方法的选择提供依据学校体育目标对什么样的体育与安康知识、技能、经历最有价值做出判断,为选择体育的容指明方向,并界定了体育的容围。 例如:根据不同年龄阶段学生的身心开展规律来选择体育与安康的容和方法,科学有效地对学生进展体育教育。2、为学校体育活动的组织提供依据学校体育目标在指明选择学校体育容的过程中,实际上也隐含着对如何教学这些容的思考与判断,所以,学校体育目标为体育的组织形式、方法提供了前提。它决定了学校体育的性质和类型,也决定着体育容的构造方式以及教与学的组织形式,为具体的实施的策略提供指导。例如:一节课,我们选择了短跑和掷垒球,由于人数多,器材少,为了到达目标,我们可以采用分组等时轮换的组织教学形式。3、为学校体育评价提供依据学校体育的评价实际上主要是依据学校体育目标对学校体育的价值和效果进展评价,它构成了学校体育评价的根本标准。例如:通过一个阶段少年拳教学,80%学生能正确,连贯地完成动作。你可以根据目标来检查教学效果。73、在新的体育课程改革中,谈谈体育教师角色的变化答案要点:新的体育课程改革实现了一纲多本、编审分开的教材评审制度,实现课程三级管理的体制,使整个根底教育从学科中心论向素质教育转移,从精英教育到全员教育推进,树立了安康第一的教育理念。这种改革要求教师教育理念的更新,理论的充实;选择、加工、综合教材的能力提高;体育知识与技能的综合性加强。因此,体育教师在新的课程改革中必须扮演以下角色:(1)体育课程的决策者。新课标虽然规定了课程目标、领域目标和水平目标,并相应提出了达成目标的教学要求和容建议,但对具体教学容、时数比例、具体评价容和方法等未作限制。体育教师必须根据学校和学生的实际情况选择教学容、安排教学组织形式、采用教学方法和评价方法。2学习过程中的指导者、促进者。体育教师要认真贯彻和落实新课标的根本理念,进展有效的体育教学,使学生从体育教学中受益,就必须由运动知识和技能的传授者、灌输者转变为学生主动建构运动知识和技能的指导者、帮助者和促进者,指导学生去主动掌握运动知识和技能,学会学习,开展各种能力3学习活动的设计者、组织者。新课标需要体育教师成为体育学习活动的设计者、组织者,使学生的体育学习不再是由外向的单向的运动知识和技能转移和传递的过程;教师应组织和创设促进学生学习的情景,让他们利用已有的知识经历,并通过新经历与原有体育经历的相互作用,挖掘自身的潜能,学到更多的运动知识和技能。4课程容资源的开发者。体育教师应根据学校和学生的实际情况利用和开发新的、能激发学生体育学习兴趣、促进学生身心安康开展的课程容。在保存或改造一些传统的竞技运开工程容的根底上,挖掘民族民间传统体育工程,引入新兴运开工程,以丰富体育课程的教学容,使体育课程容走向有利于学生身心安康的课程容体系5体育教育的研究者。由于新课标给体育教师留有很大的自主空间,新体育课程将无统一的课程容、无固定的教学方式和评价方法,这就需要体育教师从“教书匠变为体育教育的研究者,积极开展研究活动,探索出适合本校和学生实际情况的教学模式,以促进教师有效地教和学生有效地学。74、试述体育课程编制与体育课程设计的区别答案要点:体育课程编制是体育课程设计的外延,它是根据一定的教育目的,明确体育课程目标,设置并组织和实施体育课程,并根据对体育课程的评价,进一步改良体育课程的总称。它考虑社会需求,体育学科因素,学生实际。体育课程的编制主要包括以下三个局部:1、体育课程规划阶段。即:根据学校教育和体育目标制定体育课程目标、设计体育课程方案、制定体育课程标准和编写教材的过程。2、体育课程实施阶段。体育课程规划的实施一方面要考虑师生相互作用这一主要因素,另一方面要考虑课表安排,课程各容开设顺序和时间分配;确定并分析教学任务;了解学生特征;选择教学模式;组织教学活动并对教学活动作评价。3、体育课程评价阶段。它是对规划和实施阶段所作出的评价活动,是对体育课程进展反响,为体育课程编制、修正和完善提供事实依据。 体育课程设计是指选择什么样的体育教学容及如何组织教学容。它是体育课程编制中一个局部,主要落实在教学活动准备上。它主要包括容有:课程指导思想和主题;课程教学任务和重、难点分析;课程容和教学构造;教学策略的选择等。75、试述在体育课程实施过程中如何提高体育教师参与改革的积极性?答案要点:体育课程实施是根据体育课程方案来进展的。体育课程方案应重点包括人员、方案和过程三个要素。其中,人员是最活泼最积极的因素。在新的体育课程实施过程中,可能会出现以下阻碍教师参与改革的一些因素:第一,教师不明确新课改的目标,缺乏主动性;第二,改革不能促进学生积极主动学习和给教师本人带来利益,教师会拒绝;第三,增加教师工作负担,又没有奖金和鼓励,教师不愿干;第四,没有经费和时间支持,教师也会抵抗改革;第五,在体育课改中,只有体育教师在表演,感到孤立;第六,对于原有的理论知识和技术进展修改、拓展,教师们会感到不平安,不容易;第七,标准不一致造成矛盾;第八,新的体育课程并没有对体育教师产生诱惑力;第九,体育课程改革缺少控制或造成混乱,教师就会抵抗改革等。根据以上阻碍体育教师实施新课改的原因,我们应该采取以下措施:1、制定适宜的实施方案。成功的体育课程实施来自于切实可行的体育课程方案。方案与学校体育目标严密,它的生命能力就越强。另外,按一定步骤给教师足够时间分阶段地实践和适应新课程。2、开展交流。新课程方案制定好后,还要翻开信息交流渠道,信息交流是个人或群体之间就体育课程改革的事实、观点、价值观、感受和态度所作双向的传递。有效的信息交流对到达学校的目标具有重要作用。具体做法:第一,领导与教师们交谈,广泛听取和接纳意见和建议;第二,实行开门政策,让教师们出点子;第三,进展态度调查,教师课改兴趣、态度、价值观,行为等;第四,通过会议和谈话来传播信息。3、提供支持。一是将教师送出去,将专家请进来,对教师进展培训;二是给予经费投入;三是提供场地、器材设施;四是领导教师之间建立一种信任关系。三、论述题76、举例说明在体育学习过程中对学生的认知策略进展有效的指导。答案要点:体育学习过程是学生在教师指导下,有目的、有方案、有组织、有系统地学习体育知识、运动技术,形成运动技能,培养品德和开展个性的过程,也是学生获得体育运动经历、提高体育素养、规和改善体育运动行为的过程。在体育学习过程中,教师必须根据教学目标,课程性质,学生实际主动采取对学习活动进展调节和控制的一系列程序、方法和技能。即体育学习策略。在体育学习策略的构成中,元认行策略是根底,认知策略是核心,运动技能形成策略是关键,资源管理策略是强化。因此,我们必须抓住核心进展有效指导,从而提高学习效率。体育学习的认知策略是指对体育运动知识、技术进展有效的识别、理解、保持和提取运用策略,其主要包括选择性注意策略,复述策略,练习策略,精细加工策略。在学习过程中,教师必须根据学生认知过程进展科学指导。例如:在健美操学习过程中,教师在动感旋律伴奏下,跳着优美舞姿,把学生的注意力吸引过,然后用精炼的语言口诀,顺口溜进展讲解,让学生复述动作要领并进展编码贮存,教师再做示,让学生多种感官参与运动,建立正确的动作概念,让学生通过反复练习来掌握动作,在练习过程中,教师要注意动作技术的串连,注意动作由分解到完整,由单个到组合的学习。77、为什么在体育课程学习评价时要采用不同的评价方法答案要点:体育学习评价是以体育课程的学习目标为依据,按照一定的评价标准,运用科学的技术和手段,通过信息收集和分析整理,对学生的体育学习过程和结果进展价值判断,以促进教师的“教和学生的“学,最终促进学生的全面、安康的开展。因此,体育学习评价应以人为本,注重学生的全面开展,为每一个学生创造时机。体育评价的目的在于了解学生学习的情况、提供学生展示时机、培养学生自我教育和促进学生的进步与开展。在体育学习中既有认知目标、技能目标,又有情感目标。目前我们评价学生一般是从学生的运动参与、身体安康、运动技能、心理安康和社会适应多方面进展评价。我们采用的评价方法应该是多元化的。因为,定量评价只能对能够通过计时、计量外显性的行为进展测量与评价,适合于评定学生的体能和和运动技能,定性评价是一种主观评价方式,它只能是对学生的体育学习中态度、情感、行为表现等给予等级评定。终结性评价是在体育教学活动完毕时进展的一次性评价,如:期末考试、考核等,证明学生已到达水平,对学生进展甄别,它注重的是结果,而不看过程;过程性评价是在教学过程中,为使学习效果更好而对学生学习的各个方面不断进展评价,以改良学习过程,调整教学方案,它补充了终结性评价存在的缺乏。绝对评价是用统一的标准对学生进展的评价,
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