修身养性、自我提升发展模式价值观是决定一个人行为及

日本作家池田大作说：日本作家池田大作说：“在我们的周围可以看在我们的周围可以看到这样的情况到这样的情况物质上的富裕反而招致精神上的贫物质上的富裕反而招致精神上的贫困。困。”活着有太多的诱惑，我们很容易在眼花缭乱中活着有太多的诱惑，我们很容易在眼花缭乱中迷失自己。迷失自己。 我们活在这世上，不可能都成为出类拔萃的人我们活在这世上，不可能都成为出类拔萃的人才，很多想要的东西也不一定能够得到，但是，这并才，很多想要的东西也不一定能够得到，但是，这并不影响我们好好活着。其实，每个人都有自己的本色，不影响我们好好活着。其实，每个人都有自己的本色，如果你不能成为一棵大树，就做一丛灌木，如果你不如果你不能成为一棵大树，就做一丛灌木，如果你不能成为一丛灌木，就做一株小草。只要你保持了自己能成为一丛灌木，就做一株小草。只要你保持了自己的本色，生命同样绚丽夺目。平凡人的天地不也是有的本色，生命同样绚丽夺目。平凡人的天地不也是有一番绝美的风景吗？一壶浊酒，几碟小菜，瓜棚豆下，一番绝美的风景吗？一壶浊酒，几碟小菜，瓜棚豆下，鸡鸣狗叫，儿欢女绕，岂不也是非常快乐吗？只有平鸡鸣狗叫，儿欢女绕，岂不也是非常快乐吗？只有平凡简单，未必就是志向不高。许多时候，这远远超出凡简单，未必就是志向不高。许多时候，这远远超出不切实际的好高骛远。有时候，放弃未必意味着失去，不切实际的好高骛远。有时候，放弃未必意味着失去，或许只是挥别了曾经的错误。或许只是挥别了曾经的错误。 【寓言典故寓言典故】子罕不受玉子罕不受玉 宋人或得玉，献诸子罕，子罕弗受。献玉者曰：宋人或得玉，献诸子罕，子罕弗受。献玉者曰：“以示玉人，玉人以为宝也，故敢献之。以示玉人，玉人以为宝也，故敢献之。”子罕子罕曰：曰：“我以不贪为宝，尔以玉为宝，若以与我，我以不贪为宝，尔以玉为宝，若以与我，皆丧宝也，不若人有其宝。皆丧宝也，不若人有其宝。”稽首而告曰：稽首而告曰：“小小人怀璧，不可以越乡，纳此以请死也。人怀璧，不可以越乡，纳此以请死也。”左传左传襄公十五年襄公十五年价值观的导向作用价值观的导向作用( (价值观是决定一个人行为及态度的基础价值观是决定一个人行为及态度的基础) )什么是价值观 价值观就是人们赋予事物的重要性、优点价值观就是人们赋予事物的重要性、优点或者使用性。或者使用性。 你崇拜的人物是谁？有哪些特征？你崇拜的人物是谁？有哪些特征？ 童年早期，价值观开始形成。童年早期，价值观开始形成。【寓言典故寓言典故】负暄献曝负暄献曝宋国有个农夫，披着破絮麻布熬过了冬天。来宋国有个农夫，披着破絮麻布熬过了冬天。来年开春，农夫在田里耕作，晒着太阳，感到浑身年开春，农夫在田里耕作，晒着太阳，感到浑身惬意，不知道天底下原来还有广厦温室和丝袄狐惬意，不知道天底下原来还有广厦温室和丝袄狐裘。他回头招呼妻子说：裘。他回头招呼妻子说：“这般享受的办法，别这般享受的办法，别人一定还不知道，等我们去告诉国王，肯定会有人一定还不知道，等我们去告诉国王，肯定会有重赏哩。重赏哩。”社会存在与社会意识的辩证关系社会存在与社会意识的辩证关系价值观的重要性 心理性神经官能症心理性神经官能症 如果生活没有方向，那它会变得漫无目的、死如果生活没有方向，那它会变得漫无目的、死气沉沉、没有意义、缺少目的和价值的生活将气沉沉、没有意义、缺少目的和价值的生活将会使你无精打采、绝望万分。会使你无精打采、绝望万分。 明确你的价值体系有助于避免这种状态。明确你的价值体系有助于避免这种状态。 了解价值观有助于回答以下三个根本问题了解价值观有助于回答以下三个根本问题 我是谁？我是谁？ 我适合做什么工作？我适合做什么工作？ 我的生命有什么意义？我的生命有什么意义？ （人（人/为什么为什么/活着；人活着；人/为为/什么什么/活着）活着）1、爱情、爱情6、欢乐、欢乐11、友情、友情2、健康、健康7、威望、威望12、亲情、亲情3、美貌、美貌8、财富、财富13、精湛的技艺、精湛的技艺4、爱心、爱心9、自由、自由14、理想的事业、理想的事业5、知识、知识10、诚实、诚实15、名垂青史、名垂青史价值大拍卖：价值大拍卖： 每人每人1000010000元，底价元，底价20002000，每次加价不少于，每次加价不少于10001000，封顶，封顶50005000，价高者得。，价高者得。 1 1、 你最初打算买进的你最初打算买进的5 5样东西是（并排序）：样东西是（并排序）： 2 2、 你最终买进的东西是：你最终买进的东西是： 3 3、 你的花费为：你的花费为： 4 4、 最终确定你想要的东西是：最终确定你想要的东西是： 5 5、 用一句话概括出本次活动结束后的你的感受：用一句话概括出本次活动结束后的你的感受： 价值观的确定1.1. 我是否对这一价值感到骄傲（或珍视、爱护）？我是否对这一价值感到骄傲（或珍视、爱护）？2.2. 我是否愿意公开维护这一价值我是否愿意公开维护这一价值也就是说，在别人面也就是说，在别人面前公开地为它辩护？前公开地为它辩护？3.3. 我是否在考虑了其他的价值之后才选择了这项价值的？我是否在考虑了其他的价值之后才选择了这项价值的？4.4. 我是否考虑了表达这项价值的后果？我是否考虑了表达这项价值的后果？5.5. 我是否是自主地选择了这项价值我是否是自主地选择了这项价值也就是说，没有其也就是说，没有其他任何人或其他任何事情把这项价值强加给我？他任何人或其他任何事情把这项价值强加给我？6.6. 我是否已经按照这项价值去行动了呢？我是否已经按照这项价值去行动了呢？7.7. 我是否按照这项价值而前后一贯地行动或者重复某种行我是否按照这项价值而前后一贯地行动或者重复某种行为模式？为模式？价值观澄清练习价值观澄清练习- -完形填空完形填空1.1. 如果我有如果我有100100万，我将万，我将_2.2. 我所听到的或看到的最好的主意是我所听到的或看到的最好的主意是_3.3. 在这个世界上我惟一能改变的事情是在这个世界上我惟一能改变的事情是_4.4. 在生活中我最想得到的是在生活中我最想得到的是_5.5. 当当_的时候，我表现得最棒的时候，我表现得最棒6.6. 我最关心的是我最关心的是_7.7. 我最想得到的是我最想得到的是_8.8. 我认为我父母希望我我认为我父母希望我_9.9. 在我生命中最大的喜悦是在我生命中最大的喜悦是_10.10.我是我是_11.11.最了解我的人认为我是最了解我的人认为我是_价值观澄清练习价值观澄清练习- -完形填空完形填空12.12.我相信我相信_13.13.如果我只剩下如果我只剩下2424小时的生命，那我将小时的生命，那我将_14.14.我最喜欢的音乐类型是我最喜欢的音乐类型是_15.15.和我工作最好的人是和我工作最好的人是_16.16.我的工作继续能给我我的工作继续能给我_17.17.我将给我的孩子的忠告是我将给我的孩子的忠告是 _18.18.最好的电视节目是最好的电视节目是_19.19.我悄悄地希望我悄悄地希望_20.20.在学校的时候，我在在学校的时候，我在_的时候表现最为出色。的时候表现最为出色。21.21.如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么他将是如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么他将是_22.22.如果我能改变自身的一件事情，那它将是如果我能改变自身的一件事情，那它将是_2121种个人价值观种个人价值观 成就成就 审美审美 利他利他 自主自主 创造性创造性 情绪健康情绪健康 健康健康 诚实诚实 正义正义 知识知识 爱爱 忠诚忠诚 道德道德 身体外观身体外观 愉悦愉悦 权利权利 认可认可 宗教信仰宗教信仰 技能技能 财富财富 智慧智慧工作价值观工作价值观与工作有关的价值观与工作有关的价值观 晋升晋升 机遇机遇 交通便利交通便利 灵活机动的时间灵活机动的时间 福利福利 在职学习在职学习 愉快的工作伙伴愉快的工作伙伴 固定的工作地点固定的工作地点与职业有关的价值观与职业有关的价值观 对社会的贡献对社会的贡献 高薪高薪 独立独立 领导能力领导能力 休闲休闲 声望声望 保障保障 多样性多样性价值观可以发生变化价值观可以发生变化 个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化；观的变化； 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。有价值观体系的混乱乃至改变。 现代人的迷茫现代人的迷茫 因此，价值观需要不断地审视和澄清。因此，价值观需要不断地审视和澄清。价值观在生涯规划中的应用价值观在生涯规划中的应用在职业决策中，使用价值观作为评判的标准在职业决策中，使用价值观作为评判的标准个人价值观与机构价值观（企业文化）的适配个人价值观与机构价值观（企业文化）的适配妥协与放弃：个人相互矛盾的价值观、与他人妥协与放弃：个人相互矛盾的价值观、与他人的冲突与兴趣能力的统一。的冲突与兴趣能力的统一。 现代职场竞争价值观现代职场竞争价值观 （龟兔赛跑）（龟兔赛跑）？ 在人们很放在人们很放松、什么事也不松、什么事也不做的时候做的时候（比如看电视）（比如看电视） 什么令人真正什么令人真正感到幸福和满足？感到幸福和满足？ 当人们在专心当人们在专心致志地、积极地参致志地、积极地参与从事某种活动、与从事某种活动、忘记了时空和自己忘记了时空和自己的时候的时候 是人们力求是人们力求认识、掌握某种认识、掌握某种事物，并经常参事物，并经常参与该种活动的心与该种活动的心理倾向理倾向 何为兴趣？何为兴趣？ 是人们积极探是人们积极探究某种事物的认究某种事物的认识倾向。识倾向。 兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。试的分数并不代表能力的高低。 因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。只需考虑你对某一活动的好恶。兴趣与能力的统一兴趣与能力的统一 大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。和职业成就感之间都存在着明显的关联。 因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。们的职业兴趣。 同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。照对职业兴趣的划分进行的。兴趣与职业生涯发展的关系兴趣与职业生涯发展的关系 兴趣兴趣职业生涯规划的内因职业生涯规划的内因 兴趣是职业生涯选择的重要依据兴趣是职业生涯选择的重要依据兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、获兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、获得职业成就感的重要因素得职业成就感的重要因素 兴趣与职业生涯发展的关系兴趣与职业生涯发展的关系自我兴趣探索自我兴趣探索 六岛环游游戏六岛环游游戏假设在你度假设在你度“十一十一”长假途中，你所乘坐的轮长假途中，你所乘坐的轮船发生了意外故障，必须紧急靠岸。此时，轮船发生了意外故障，必须紧急靠岸。此时，轮船正处于以下船正处于以下6 6个岛屿中间。个岛屿中间。你希望选择哪一个岛屿靠岸？你希望选择哪一个岛屿靠岸？请按照优先顺序选择请按照优先顺序选择3 3个岛屿。个岛屿。条件：至少要在所选择的岛屿上生活半年。条件：至少要在所选择的岛屿上生活半年。有有多处天文馆、科技博览馆多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家学家、科学家、心理学家等交换心得。等交换心得。 岛上自然生岛上自然生态保持得很好，态保持得很好，有各种野生动物。有各种野生动物。居民以手工见长，居民以手工见长，自己种植花果蔬自己种植花果蔬菜、修缮房屋、菜、修缮房屋、打造器物、制作打造器物、制作工具，喜欢户外工具，喜欢户外运动。运动。居民个性温和、友善、居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自乐于助人，社区均自成一个密切互动的服成一个密切互动的服务网络，人们重视互务网络，人们重视互助合作，重视教育，助合作，重视教育，关怀他人，充满人文关怀他人，充满人文气息。气息。 充满了美术馆、音乐厅，充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。欢来这里找寻灵感。 居民善于企业经营和居民善于企业经营和贸易，能言善道。经贸易，能言善道。经济高度发展，处处是济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、多是企业家、经理人、政治家、律师等。政治家、律师等。 岛上建筑十分现岛上建筑十分现代化，是进步的都市代化，是进步的都市形态，以完善的户政形态，以完善的户政管理、地政管理、金管理、地政管理、金融管理见长。岛民个融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规条不紊，善于组织规划，细心高效。划，细心高效。 霍兰德（霍兰德（J. HollandJ. Holland）：职业）：职业选择是个人人格的延伸和表现选择是个人人格的延伸和表现 霍兰德类型论（霍兰德类型论（HollandHollands s typologytypology）基本观点基本观点 大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：实用型大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：实用型R、研究型研究型I、艺术型、艺术型A、社会型、社会型S、企业型、企业型E、事务型、事务型C； 同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产生特定的职业氛围：价值观念、态度倾向、行为模产生特定的职业氛围：价值观念、态度倾向、行为模式；式； 工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致；致； 个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。作满意度、职业稳定性和职业成就感。喜欢具体的任务喜欢具体的任务机械、动手能力强机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道更喜欢与物打交道缺乏社会交往能力缺乏社会交往能力技术性行业工作人员技术性行业工作人员工程师工程师R-R-实用型人实用型人(doer)(doer)的特点的特点v 喜欢探索和理解事务喜欢探索和理解事务v 爱分析的爱分析的v 有智慧的有智慧的v 独立的独立的v 抽象的抽象的v 计算机程序员计算机程序员v 科学领域工作人员科学领域工作人员I-I-研究型人（研究型人（thinkerthinker）的特点）的特点v 喜欢自我表达喜欢自我表达v 富有想象力、创造力富有想象力、创造力v 追求美感追求美感v 喜欢多样性与变化性喜欢多样性与变化性v 编辑、作家编辑、作家v 艺术家艺术家A-A-艺术型人艺术型人(creator)(creator)的特点的特点v 对人感兴趣对人感兴趣v 良好的人际交往技能良好的人际交往技能v 服务他人服务他人v 帮助别人解决问题帮助别人解决问题v 教师教师v 护士护士v 学校辅导员学校辅导员S-S-社会型人社会型人(helper)(helper)的特点的特点v 向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点v 追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响v 有抱负，雄心勃勃有抱负，雄心勃勃v 言语说服能力强言语说服能力强v 销售销售/ /管理人员管理人员v 政治家政治家E-E-企业型人企业型人(persuader)(persuader)的特点的特点喜欢有条理、程序化的喜欢有条理、程序化的工作工作愿意听从指示愿意听从指示有组织有计划有组织有计划细致、准确细致、准确会计会计文秘文秘C-C-常规型人（常规型人（organizerorganizer）的特点）的特点六种兴趣类型之间的关系六种兴趣类型之间的关系 相邻、相隔、相对相邻、相隔、相对常规型常规型实际型实际型企业型企业型研究型研究型艺术型艺术型社会型社会型实例说明实例说明六种六种类型的人如何思考类型的人如何思考？现实型：这种苹果要栽种的好，现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？需要如何适当的土质和照顾？研究型：研究型：苹果苹果的的营养价值如何？营养价值如何？艺术型：苹果的外型、色泽非常艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。它取一个响亮的名字。社会型：社会型：我真想和朋友一起分享我真想和朋友一起分享這些美味的這些美味的苹果苹果！企业型企业型：苹果的价格时越稀少越苹果的价格时越稀少越昂贵，我如何控制市场？昂贵，我如何控制市场？常规型常规型：苹果多少钱？我们家几苹果多少钱？我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？存几天？ 个人的职业兴趣往往是多方面的，因此，通常用个人的职业兴趣往往是多方面的，因此，通常用3 3个字母（代表个字母（代表3 3种兴趣类型）的代码来表示一个人种兴趣类型）的代码来表示一个人的职业兴趣，这个代码就称为的职业兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码霍兰德代码”（Holland CodeHolland Code）。）。 这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。弱程度的不同。霍兰德代码霍兰德代码兴趣量表的潜在结构实用型实用型 R研究型研究型 I艺术型艺术型 A社会型社会型 S企业型企业型 E 事务型事务型 C事事人人数据数据思考思考 工作世界的座标工作世界的座标(DITP)(DITP) 2323个主要的工作个主要的工作群群 1212个象限个象限ACTACT工作世界工作世界地图地图商业交际工作类别商业交际工作类别 business contact job clusterbusiness contact job cluster a a交易工作（市场与销售）类别（交易工作（市场与销售）类别（marketing and marketing and sales job familysales job family）商店店员、送报生（牛奶等）、采买、推销员（房地商店店员、送报生（牛奶等）、采买、推销员（房地产、保险业、股票经纪人）、农产品代理商、办公及产、保险业、股票经纪人）、农产品代理商、办公及医疗用品销售员。医疗用品销售员。 b b 经理及企划工作类别（经理及企划工作类别（management and management and planning job familyplanning job family）商店、汽车旅馆、农产品之经销经理、办公室主管、商店、汽车旅馆、农产品之经销经理、办公室主管、买卖代理商、企业经理、休闲中心经理、医疗行政主买卖代理商、企业经理、休闲中心经理、医疗行政主管、都市计划者等。管、都市计划者等。 商业操作工作类别商业操作工作类别 business operations job clusterbusiness operations job cluster c c 记录与通讯（记录与通讯（records and communicationsrecords and communications）办公室、图书馆、银行及邮局职员、接待员、图书馆计算机编目员、办公室、图书馆、银行及邮局职员、接待员、图书馆计算机编目员、秘书、法院书记、医疗档案纪录员。秘书、法院书记、医疗档案纪录员。 d d 商业交易（商业交易（financial transactionfinancial transaction）记帐员、会计、超商收银员、银行出纳员、证券交割员、保险担保人记帐员、会计、超商收银员、银行出纳员、证券交割员、保险担保人、经济分析师。、经济分析师。 e e 仓储货运（仓储货运（storage and dispatchingstorage and dispatching）海运报关员、邮差、快递员、货物代理商、行管人员。海运报关员、邮差、快递员、货物代理商、行管人员。 f f 商业机械商业机械/ /计算机操作（计算机操作（business machine/computer business machine/computer operationoperation）计算机终端机计算机终端机/ /打印机操作员、办公室设备操作员、打字员、文书处理打印机操作员、办公室设备操作员、打字员、文书处理设备操作员、统计职员。设备操作员、统计职员。技术工作类别技术工作类别technical job clustertechnical job clusterg g 交通工具操作维修（交通工具操作维修（vehicle operation and repairvehicle operation and repair） 卡车、出租车司机、汽车、巴士、飞机维修技师、堆高机操作员、商业卡车、出租车司机、汽车、巴士、飞机维修技师、堆高机操作员、商业海运船长、飞行员。海运船长、飞行员。h h 建筑及维护（建筑及维护（construction and maintenanceconstruction and maintenance） 木匠、电力工程人员、油漆匠、警卫、迭砖师傅、铺路工人、起重机操木匠、电力工程人员、油漆匠、警卫、迭砖师傅、铺路工人、起重机操作员、建筑监工。作员、建筑监工。i i 农业及自然资源（农业及自然资源（agriculture and natural resourcesagriculture and natural resources） 农夫、养殖业、畜牧业、景观设计、植物病虫害防治人员、宠物店员。农夫、养殖业、畜牧业、景观设计、植物病虫害防治人员、宠物店员。j j 工艺及相关服务（工艺及相关服务（crafts and related servicescrafts and related services） 厨师、屠夫、面包师傅、鞋匠、调音师、裁缝师、珠宝师傅厨师、屠夫、面包师傅、鞋匠、调音师、裁缝师、珠宝师傅k k 家庭家庭/ /商业设备维修（商业设备维修（home/business equipment repairhome/business equipment repair） 电视、家庭用具、打字机、电话、暖气系统、复印机维修员。电视、家庭用具、打字机、电话、暖气系统、复印机维修员。l l 工业设备操作及维修（工业设备操作及维修（industrial equipment operation and industrial equipment operation and repairrepair） 机械工、印刷工、缝纫工、编织工、工业机械维修人员、工厂、矿坑劳机械工、印刷工、缝纫工、编织工、工业机械维修人员、工厂、矿坑劳工、机械操作人员、消防队员。工、机械操作人员、消防队员。科学工作类别科学工作类别science job clusterm工程及其它应用科技（工程及其它应用科技（engineering and other applied technology） 不同领域工程师、生物、化学实验室的技术人员、程序设计师不同领域工程师、生物、化学实验室的技术人员、程序设计师、计算机技术人员、制图人员、调查人员、食品技术人员、科、计算机技术人员、制图人员、调查人员、食品技术人员、科技展示人员。技展示人员。n 医疗专业及科技（医疗专业及科技（medical specialties and technologies） 牙医助理、计算机断层扫描及心电仪操作员、验光师、义肢技牙医助理、计算机断层扫描及心电仪操作员、验光师、义肢技术人员、术人员、X光操作员、牙医、药剂师、兽医。光操作员、牙医、药剂师、兽医。o 自然科学及科学（自然科学及科学（natural sciences and mathematics） 农业经济学家、生物学家、化学家、生态学家、园艺学家、数农业经济学家、生物学家、化学家、生态学家、园艺学家、数学家、地理学家、地质学家。学家、地理学家、地质学家。p 社会科学（社会科学（social sciences） 市场研究分析家、人类学家、经济学家、政治科学家、心理学市场研究分析家、人类学家、经济学家、政治科学家、心理学家、社会学家。家、社会学家。艺术工作类别艺术工作类别 art job clusterart job cluster q q应用艺术、视觉（应用艺术、视觉（applied artsapplied arts、visualvisual）花艺设计、商品展示、商业艺术工作者、流行设计师花艺设计、商品展示、商业艺术工作者、流行设计师、摄影师、室内设计师、建筑师、景观设计师。、摄影师、室内设计师、建筑师、景观设计师。 r r 创意表演艺术（创意表演艺术（creative/performing artscreative/performing arts）演艺人员、舞者、音乐家、歌者、作曲家、作家、艺演艺人员、舞者、音乐家、歌者、作曲家、作家、艺术、音乐教师。术、音乐教师。 s s应用艺术、说及写（应用艺术、说及写（applied artsapplied arts、written written and spokenand spoken）广告文案、法律助理、广告企划执行、翻译、记者、广告文案、法律助理、广告企划执行、翻译、记者、公关人员、律师、图书馆员、科技作家。公关人员、律师、图书馆员、科技作家。 社会工作类别社会工作类别 social service job clustersocial service job cluster t t一般医疗保健（一般医疗保健（general health caregeneral health care）护理助理、卫生人员、实习护士、物理治疗助理、专业护士、营护理助理、卫生人员、实习护士、物理治疗助理、专业护士、营养师、专业心理治疗师、内科医生、语言病理学家。养师、专业心理治疗师、内科医生、语言病理学家。 u u 教育及相关服务（教育及相关服务（education and related serviceeducation and related service）教师助理、幼儿园教师、运动教练、大学教师、辅导教师助理、幼儿园教师、运动教练、大学教师、辅导/ /职业谘商者职业谘商者、中小学教师、特殊教育教师。、中小学教师、特殊教育教师。 v v 社会及政府服务（社会及政府服务（social and government servicesocial and government service）安全警卫、经纪人、警察、医疗、安全、食物检查人员、儿童福安全警卫、经纪人、警察、医疗、安全、食物检查人员、儿童福利工作者、家庭计划者、残障就业谘商员、看护员、社会工作者利工作者、家庭计划者、残障就业谘商员、看护员、社会工作者。 w w个人个人/ /顾客服务（顾客服务（personal/customer servicepersonal/customer service）超商包装员、侍者、空少、空姐、服务生、美容师、理发师、家超商包装员、侍者、空少、空姐、服务生、美容师、理发师、家管。管。 愿望愿望写写7 7件让你感到高兴、骄傲而且希望自己常件让你感到高兴、骄傲而且希望自己常常从事的活动，也可以写一些自己自己希望常从事的活动，也可以写一些自己自己希望从事但尚未做过的活动。从事但尚未做过的活动。思考哪些活动与职业有关，如果有关，在思考哪些活动与职业有关，如果有关，在活动后面写出相应职业的名称。活动后面写出相应职业的名称。分析这些职业与你的兴趣类型、测评结果分析这些职业与你的兴趣类型、测评结果是否一致？是否一致？请在小组内找一同伴进行分享和交流。请在小组内找一同伴进行分享和交流。理解活动理解活动你有哪些能力？你有哪些能力？ 能力倾向能力倾向/ /天赋（天赋（Aptitude,giftAptitude,gift）每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 技能（技能（skillskill）是经过学习和练习而培养形成的能力。是经过学习和练习而培养形成的能力。 自我效能感（自我效能感（self-efficacyself-efficacy）个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。技能的分类 辛迪辛迪梵和理查德梵和理查德鲍尔斯鲍尔斯(Sidney Fine And (Sidney Fine And Richard Bolles)Richard Bolles)将技能分为三种类型：将技能分为三种类型： 可迁移技能可迁移技能 专业知识技能专业知识技能 自我管理技能自我管理技能1. 可迁移技能 就是你所能做的事，也被称为通用技能。就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用用行为动词行为动词来表达。来表达。 可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。可以迁移应用于不同的工作之中。 是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。 “泛化泛化”（generalizationgeneralization）- -把对一种环境的反应扩大把对一种环境的反应扩大到另一个环境中。到另一个环境中。心理学教学心理学教学- -职业测评应用培训职业测评应用培训- -讲座讲座- -职业规划培训职业规划培训 可迁移技能举例 你如何处理数据？你如何处理数据？比较、复制、计算、汇编、分析、调整和综合数比较、复制、计算、汇编、分析、调整和综合数据据 你如何与人打交道？你如何与人打交道？接受指示、服务、谈话或发信号、说服、娱乐、接受指示、服务、谈话或发信号、说服、娱乐、管理、教导、商讨、督导管理、教导、商讨、督导 你如何与事物打交道？你如何与事物打交道？处理、喂养、照管、操纵、驾驶、操作、控制、处理、喂养、照管、操纵、驾驶、操作、控制、建立、装配建立、装配2. 专业知识技能 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 一般用一般用名词名词来表示。在句子中充当宾语。来表示。在句子中充当宾语。教授心理学教授心理学 设计市场调查问卷设计市场调查问卷 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。 它的重要性常常被夸大。它的重要性常常被夸大。发现你的知识性技能 想想你曾经上过的和正在上的最有价值，感觉最愉快的学校课程、培训、研讨会、工作坊，分析你获得的具体内容和职业知识。 对以下的经历做同样的分析现在和以前的工作（包括兼职）；爱好，娱乐活动，休闲经历，社区活动，课外活动，家庭职责；志愿工作。3. 自我管理技能 经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。的某些特征。 以以形容词形容词和和副词副词的形式出现。的形式出现。 可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。习。 在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。值的资产。”技能的结合与表达 将可迁移技能、专业知识技能将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。例如对个人技能提供具体的证明。例如生动、有趣地生动、有趣地+ +讲解讲解+ +职业生涯规划课程职业生涯规划课程 对职业技能的辨识和了解职业技能举例：职业技能举例： 作为院系负责学生工作的老师具有哪些作为院系负责学生工作的老师具有哪些技能？技能？ 作为院系的团委书记具有哪些技能？作为院系的团委书记具有哪些技能？成就事件分析 如何证明你具备的能力？回忆你的成就事件，如何证明你具备的能力？回忆你的成就事件，描述的越详细越好。成就来源于工作、学校、描述的越详细越好。成就来源于工作、学校、课外活动、爱好、志愿者经历等。课外活动、爱好、志愿者经历等。 在这些事件中圈出技能。在这些事件中圈出技能。 现实型技能现实型技能 研究型技能研究型技能 艺术型技能艺术型技能 社会型技能社会型技能 管理型技能管理型技能 传统型技能传统型技能雇主们最重视的技能1.沟通能力沟通能力2.积极主动性积极主动性3.团队合作精神团队合作精神4.领导能力领导能力5.学习成绩学习成绩6.人际交往能力人际交往能力7.7. 灵活性灵活性/ /适应能力适应能力8.8. 专业技术专业技术9.9. 诚实正直诚实正直10.10.工作道德工作道德11.11.分析和解决问题的能分析和解决问题的能力力根据美国根据美国“全国大学与雇主协会全国大学与雇主协会” 在在20022002年的调年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：排列如下： 综合自我探索的信息 兴趣测试结果，霍兰德代码，据此得出的第一兴趣测试结果，霍兰德代码，据此得出的第一份职业清单份职业清单 MBTIMBTI类型代码，据此得出的第二份职业清单类型代码，据此得出的第二份职业清单 重要价值观清单重要价值观清单 重要技能清单重要技能清单 重点探索的职业清单重点探索的职业清单SWOT分析法分析法优势优点（优势优点（strengthstrength）*什么是我最优秀的品质？什么是我最优秀的品质？*我曾经学习了什么？我曾经学习了什么？*我曾做过什么？我曾做过什么？*最成功的是什么？最成功的是什么？ 劣势缺点（劣势缺点（weaknessweakness）*我的性格有什么弱点？我的性格有什么弱点？*经验或者经历上还有哪些经验或者经历上还有哪些缺陷？缺陷？*最失败的是什么？最失败的是什么？发展机会（发展机会（opportunityopportunity）阻碍威胁（阻碍威胁（threatthreat）总体鉴定总体鉴定自己真实的卖点自己真实的卖点65