五级蹲踞式跳远教案

蹲踞式跳远教案 内容蹲踞式跳远 学习目标1、通过学习使学生初步了解蹲距式跳远的基本动作， 培养学生对跳远的兴趣。2、使学生掌握蹲距式跳远的基本动作，提高学生的跳跃能力。3、通过学习，使自己最终达到身体、心理、社会适应能力的和谐发展。重点难点踏跳准确，蹬地有力，腾空收腿，落地缓冲。 踏跳准确，蹬地有力，腾空收腿，落地缓冲。顺序教学内容组织与要求教师活动学生活动时强开始部分课堂常规1. 击掌集合2. 体委整队3. 报告人数4. 师生问好二.宣布课的内容三.慢跑加徒手操生 1、师生问好2、常规检查，安排见习生。3、宣布课堂内容，提出要求1. 由体委整队,报告人数,师生问好.2. 要求:快.静.齐.3. 听口令完成动作.4. 慢跑时,听道哨声向后转跑.5. 徒手操先由老师带,后由学生自编练习.2小准备部分一.展示蹲踞式跳远的挂图. 二.游戏:跳单双圈图片展示1. 组织学生看挂图2. 提出问题,让学生自己进行讨论. 3. 放音乐进行游戏:跳单双圈.并想象青蛙在池塘里跳的情境4. 教师讲解游戏规则.5. 组织 1、讲述蹲踞式跳远的有关知识2、蹲踞式跳远的记录1. 学生带着问题活动.仔细观察.2. 自由发挥想象,跳单双圈. 3.随音乐进行自由练习并互相帮助和纠正动作. 4.要求:积极参加,团结合作.1、 认真听讲2、 了解有关蹲踞式跳远的知识52小基本部分1、46步助跑起跳2、学习腾空落地重点：身体保持平衡，动作协调难点：踏跳腿的蹬伸，摆动腿的积极前摆3、比一比，赛一赛分组进行比赛分6个小组起跳线橡皮筋要求1助跑有节奏，助跑起跳不停顿要求2在踏跳准确的基础下，跳起使头尽量碰到已设定的高度要求3在助跑踏跳准确的基础下，进行腾空越过橡皮筋，后平稳屈膝落地分6组进行1、引导学生思考2、分别讲解、示范动作要领3、教师以口令1-2-3引导学生进行练习3、教师巡回指导、纠正4、强调重点、难点，并给予技术指导及正确的评价5、采取因材施教的方法进行教学6、学生展示7、师生点评积极参与比赛团结协作1、自我体验2、按教师的要求，认真完成练习动作。3、相互观察,借鉴他人长处。4、练习中不断发现问题，再找出解决问题的方法。5、按自己的实际能力，服从老师的安排，不断进步。6、积极客观地开展自评和互评。7主动参与点评8103中中结束部分1、放松活动2、小结要求：教师语言引导1、教师引导学生进行放松活动。2、引导学生对学习情况进行评价。教师讲评、师生互动（1）鼓励与表扬（2）互动中渗入情感交流1、跟随老师共同练习，放松身心2、积极参与评价5小场地 器材橡皮筋1根、标志物6个、大垫子6块、标枪2根、呼啦圈6个。教学回顾预计心率 140次每分钟预计密度45%