慈禧太后的保养秘方

1方法是，先用红酒泡阿胶，需泡一天时间，然后打成细末上蒸锅；根据个人食用的份量， 备齐黑芝麻、红枣、核桃、桂圆、冰糖及西洋参几种材料，全部打成细末，上锅蒸一个小时 左右。出笼后，形成糊状，装罐，放凉后，就可以放进冰箱。每天早上起来空腹吃一大勺（不宜用金属勺）。这个方子不仅可以调理女人内部、保养容颜，还可以抗寒，对于那些手脚冰 冷、月经不调的女性来说，不失为一个好良方2.慈禧太后尤爱吃荷花的花瓣。在荷花盛开的夏季，她常让御膳房采集许多水灵灵的荷花 瓣，浸在用鸡汤调和的面粉里，投入油锅里炸，做成一种香喷喷的小食，供她享受。特别令 人感到可惜的是，她还用炸荷花的办法，将正在开放的无比美丽的玉兰花信手采下，煎制成可以食用的 玉兰片”做成消闲的零食受用。3.材料：木耳2朵、百合1碗、红枣、枸杞、黄耆、党参少量 做法：1木耳、百合分别用水泡软约1小时2泡软的百合用蒸的3将泡软的木耳加入红枣、枸杞、黄耆、党参，力口10碗水，用快锅煮1小时4加入蒸好的百合，即可食用白木耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B，并含木糖、巖藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖（A、B、C）等营养成份，对肌肤美容的功效不小於燕窝。而牛尔老师说，他在一些书上看到慈禧常吃的是白木耳，燕窝的记录反而没有喔!要请大家注意的是如果要这样吃，要有的心理准备是没什麼味道，不是很好吃喔！美容疗效：杏仁粉加蛋白混和每天把杏仁蛋白涂在脸上 20分钟，用水冲洗可以有效美白肌肤， 减少细纹。杏仁自古就是公认的美白佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说白皙如学、冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色 ”的资色，与她经常使用的美容秘方一一红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。：将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效）杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂 肪酸的来源，就是俗称的好脂肪”，所以可以产生医学上常说的假温饱”，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，很好地发挥了抗衰老作用。第一道养颜美容敬献一一银耳银耳，又称为白木耳，性味甘平，含有对人体有益的多种成分，特别是蛋白质和脂肪，是人 体不可或缺的养颜美容品。能够补肾强体，固精调血，润肺止咳，补气补脑，强心美肤，尤 其是能够滋阴养颜，养肤润肤，对于女性的养颜美容，有特殊的疗效。如果女性年老体虚、咳嗽气喘、身热口渴，就应该多食银耳，会很快得到调理和滋补，能够 提高造血功能，增强免疫力，增进健康细胞的生长。本草再新上说：银耳，能润肺滋阴。宫里的人都知道，常吃银耳，可以永保青春，容颜 不老，它是保健、防病、养颜、美容和延年益寿的健康食品。4楼第二道养颜美容敬献热水浸泡侍水的宫女，双手端着银盆，盆内放满了冒着腾腾热气的热水。侍女用热手巾先把西太后的手包起来，放在银盆的热水里浸泡，等热水变温渐凉，再换热水，再次浸泡，就这样换水三次，把手背、手指的关节都泡得温暖了，看上去白里透红、细嫩柔软，达到最佳效果。宫女们都知道，太后的这双手，几十年如一日，就是在她们的精心呵护和保养下，才如此娇柔，这归功于这一整套养颜美容妙法，每天早晨的第二道敬献，功不可没。第三道养颜美容敬献一一热敷这热敷美容保健妙法，是太后自己发明的养颜秘方之一， 也是她最津津乐道的永保青春 之妙方。当时宫里的侍女们称为洗脸，确切地说， 就是用热气腾脸，也就是现代人美容的所 谓热敷。用特制的银盆，装满洒了香料的热水，再以细腻柔软的纯棉毛巾，浸透热水之后，按照肌肤的纹理，细心地敷，感觉就像是在细软的绸缎上滑动一样。长年累月地热敷，脸上基本上没有任何皱纹， 而且总是能够保持得光鲜滑润，白晰美丽，富于光泽。6楼保养皮肤要用玉蓉散，而玉蓉散又要用白芷、白牵牛、防风、白丁香、白莲蕊等十余种药物 研成细末，以水调浓，搓在面上，最后再用热水洗干净。8楼慈禧永葆青春的秘诀究竟是什么玉容散配方1.白牵牛、白蔹、白细辛、甘松、白芨、白莲蕊、白茯苓、白芷、白术、白僵蚕各1两2白丁香、白附子、白扁豆各1两3.防风、荆芥、独活、羌活、檀香各5钱4 .珍珠2分5. 绿豆粉1两6. 蛋清适量（每次1/4个）或丝瓜水适量将上述材料请中药房配好磨细，再加入绿豆粉1两。每次使用时取20克粉末（约中药匙4匙），加入具有消毒、美白与紧肤作用的蛋白（四分之一个）调搅成稀膏状，也可以用丝瓜水代替，面膜的制作就算完成。每日睡前先用温水洗脸，再用此面膜薄薄的一层敷在脸上，等干后洗净，大约14天脸部皮肤就会有明显的美白效果。上述的配方用量约可使用 1个月，而且成本不到500元，十分划算，如果是大量暴晒后的美 眉，可以在面膜中加入芦荟汁或小黄瓜汁，帮助脸部肌肤镇定。节约省钱版：荆芥、独活、羌活、白僵蚕，珍珠可以省略。清凉镇静版：可以加紫草、龙脑 （龙脑凉凉的很舒服，可以镇静皮肤 ）水调就可以了。9楼北芪薏米面膜皮肤暗哑、干裂及松弛，除了是肺燥引起外，还与气虚有关。此时不妨以北芪和薏米自制面膜，皆因北芪具有补气的功效，所谓气能生津”，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润滑起来。薏米和云苓能减少皮肤内的湿毒， 故有美白和去湿之效，配合能收紧肌肤的墨鱼骨，便集保湿、美白和防皱于一身。 想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具弹性。材料：北芪五钱、薏米一两、云苓一两、墨鱼骨一两。做法：清水6碗加材料煲45分钟，隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸收药液，敷面15至20分钟，再以清水清洗面部即可。建议每星期使用一次。功效：行气保湿，收紧肌肤及美白除斑。党参当归面膜不少女性都因气血不足而令面色苍白无光，甚至萎黄，闲时除了可进食当归补一补，还可以当归配合党参制成面膜。党参具有补益肺气和生津养血的功效，而当归则有补血生肌的效果，两者配合便能改善气血循环，令面色红润富光泽。此外，淮山富健脾去湿的特性，更有助减退黑色素，并改善皮肤的粒粒小疹，若加入石膏，更有消炎、美白和消疮的作用，肌肤自然 白里透红。材料：党参五钱、当归五钱、石膏一两、淮山一两。做法：清水6碗加材料煲45分钟，隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸取药液，敷面15至20分钟，再以清水洗净即可。建议每星期使用一次。功效：补气益血，滋润并改善暗哑肤色。三白面膜材料：白芷、白薇、白芨，1 : 1的量。请中药店磨成粉。做法：半个蛋清加中药粉（约2匙）。搅拌至起泡，均匀敷在脸上。想要效果更好可以在涂好 的面膜上贴张面纸或面膜纸，然后再涂一层。功效：白芷具美白的功效，白薇可以去暗沉，而白芨可以起到收敛的作用，当然如果再加上篙本（美白作用）效果更好。12楼 白果白皙面膜材料：白果5粒、珍珠粉1小匙。做法：将白果仁捣成粉末，加上蛋清，再加1小匙珍珠粉。功效：白果仁可延缓皮肤衰老， 防止皮肤粗糙。珍珠粉美颜的功效卓著，但仅仅是珍珠粉无 法达到很好的美容效果，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其他一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。白果仁可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。肺气虚体质的人，会使皮肤干燥、失去光泽、面容憔悴，若能善用补肺、润肺的中药，如百 合、粉光参、灵芝、杏仁、桑叶等，会帮助皮肤活化，延缓老化、皱纹、斑点的产生。而脾 气虚的体质，反映在美容皮肤方面，皮肤容易萎黄、粗糙，没有光泽，可用如茯苓、甘草、 生麦芽、薏仁、山楂等中药，以改善肌肤，让肤质更细腻，预防痘痘的产生。1补气红枣茶材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约 10分钟即可饮用。功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。2理气活血茶材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱作法：将药材加入 1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。3消斑养颜茶材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣（去核）3钱。作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约 20分钟，过滤后即可饮用。功效：化斑美颜，一般人均可饮用。16楼草本面膜实用手记在请专家设计了几款中药 DIY面膜后，马上投入到采购行动中，一共买了14味中药和一个药锅，到款台结账时，一算总共101元，心里一惊：不会吧，珍珠粉就 65元，药锅也要15元，算下来那么多中药只要 21元，收款员看出了我的疑虑，解释说中草药确实很便宜。回到家选择了 5粒白果，将它们一一碾碎，虽然是费了点劲儿，不过感觉还是挺有意思的，心想以前的老中医是不是也都是这么做呢？将白果碾得不能再碎后，放到一个玻璃小碗里，将一个鸡蛋的蛋清倒入，慢慢搅拌，搅得稠稠的，然后又加了1小勺珍珠粉，再搅拌，将珍珠粉完全溶解。用手指将面膜涂在脸上，静等10分钟。激动人心的时刻马上就要到了。 用温水将面膜完全洗掉， 抬起脸看着镜中的自己， 天哪，还 真的就像刚刚剥开蛋壳的鸡蛋一样， 白嫩极了，再摸一摸，滑滑的嫩嫩的， 完全达到了那些 电视里天天播放的大牌”化装品广告所宣称的效果。第二天，按照药方推荐，开始制作冬桑叶洗面液，萃取出的药汁是褐色，味道有点儿苦。连续几天早晚都用，虽然不能像面膜那样有特别直接的感觉，但用毛巾擦完脸后， 脸真是白白的。第三周尝试的是北芪薏米面膜，按照药方提供的方法，将所有的药材煮在一起，然后用面膜纸放在萃取出的药汁里， 待面膜纸吸饱后，轻轻地敷在脸上， 顿时感觉药液快速地渗透到皮 肤里，10分钟后感觉面膜一点点开始变干，15分钟后，揭掉面膜纸，用温水洗净脸，顿时感觉亮亮的，特别有光彩，最重要的皮肤感觉特别湿润。细细算下来，所有的这些自制面膜素材完全可以用上两三个月，却只要21元钱，而且效果是那么出人意料。温馨提示：如果要做白果面膜建议用新鲜白果，直接将白果捣成浆状，这样颗粒更小，敷在脸上更舒服。20楼 莲子美白粥材料：莲子十克、芡实十克、薏仁二十克、梗米六十克、蜂蜜适量。做法：用开水泡开莲子，另用清水浸泡芡实、 薏仁三十分钟备用。 将所有材料加入梗米以及 适量的水，熬煮成粥。起锅前加入蜂蜜调味即可。功效：此粥兼具补元气与补脾养胃的功效，还可除皱纹，美白肌肤。19楼参枣茶材料：大子参十二克、红枣十五克。做法：砂锅中加水，放入红枣和参，再用小火熬煮三十分钟即可饮用。功效：可益气养血，改善皮肤干燥粗糙的状况，使其白润雪白珍珠格格面膜材料：一包珍珠粉，适量的蛋白。做法：混合到适当的黏稠度，敷在脸部二十分钟（避开眼部周围），然后用温水洗净。功效：有美白、防皱的功效，适用于任何肌肤。固元膏的制作并不是什么秘密，古传阿胶膏的配方，最常见的构成如下：红枣（去核）500克，胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圆肉各150克，阿胶、冰糖各 250克，黄酒500克。制作过程分两步：先将红枣、胡桃肉、黑芝麻、桂圆肉研成细末；阿胶浸于黄酒中10天,然后与酒千毫置于陶瓷容器中隔水而蒸，使阿胶完全融化，再加入红枣、胡桃肉、黑芝麻、 桂圆肉细末，搅拌均匀，加入冰糖溶化即可。太醫爲慈禧研制的豐胸秘方，材料很簡單，隻有花生紅棗和黃豆，但做法有點復雜。首先,黃豆要泡水8小時，再下鍋用慢火炒到透出香味爲止。接著花生也必須如法炮制， 炒好后兩種材料一起磨碎，加入剁得很細很細的紅棗，倒一點水或鮮奶，揉成圓形，放入烤箱用攝氏150度烤15分鐘就大功告成了。據說，這道點心，就是慈禧年輕時倍受寵愛，即使老了也看起來比實際年齡輕的秘訣，隻是傳說歸傳說，還是得聽聽中醫師怎麼說。中醫師胡乃文說，這道秘方的成分，的確有助乳腺分泌增多， 且黃豆與女姓荷爾蒙分泌 有關，更年期的女人多吃黃豆食品，可看起來更年輕。每天早晚一大杯用牛奶冲调薏米、 淮山、茯苓、杏仁粉、成为黄小姐独特的“五 白美肤饮”。而且每周用薏米淮山、茯苓、杏仁粉加红酒做面膜两次，这样坚持已经两年了，现在她在太阳底下不用打伞，对紫外线仿佛有了天然的抵抗力。配方：白蔹、白芷、细辛、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、白扁豆、薏苡仁各50G;檀香、防风各15G;白丁香30G;珍珠粉依喜好；薄荷10G全部打成微末，调和蛋青或清水，连续用了20天至今（中午一次，晚上一次）。果然变白不少哦，狂喜狂喜！三、补水又的下面就给大家介绍一个简单但却非常有效的。这个方法也是在坛子里看到的，我之所以给大家推荐这个，就是因为它既补水又，因为放了蜂蜜还有的作用。1、 150克薏米仁，用水泡3个小时（最好是矿泉水）。用锅煮到水沸关火， 把水倒到大碗里。2、在水温低至大约 20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱，每天晚上后用这种水水泡纸膜敷脸 20分钟。3、多敷一会也可以，自己可以掌握时间。当你把纸膜揭下来时会觉得特别的滋润，舒服，坚持做皮肤会明显的白皙，毛孔也细致了很多。四、珍珠白蜜茶 以前和许多网友一样，不知道蜂蜜怎么用来好，后来发现珍珠粉和蜂蜜真是绝配啊。 配方：珍珠粉2克，蜂蜜30克制法：珍珠粉与蜂蜜混合，沸水冲泡，凉后饮。服法：饮服，每日一剂，一疗程15剂，间隔6日继续。对象：脸有、皮肤干燥、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、情绪不稳等。 作用：养颜益智、滑肠通便、悦颜注意：孕妇、大便泻泄者忌玉容散慈禧太后最有名的宮廷秘方，使用了 13味藥來做為基本藥方相傳玉容散是由清廷御醫李德立，庄守和等參考了金代宮廷女子洗面用的 八白散配方而成 而八白散是由八種藥材所組成 裏頭藥方有：白牽牛，白丁香，白芨，白茯苓，白芷，白僵蠶,皂角，白蒺藜及綠豆 主治去斑粉刺，面黑及雀斑,還有潤澤肌膚增加美白的效果 而慈禧秘方裡 ,則去掉了 皂角及白蒺藜再於其中添加了 鷹條白,鴿條白 ,防風,甘松,三奈,白蘞,檀香等藥材 其實玉容散藥方很多 中醫書裡也有很多不同的組成 ,但大多大同小異 ,最多就差了兩三味藥而已 像有些會加 ,薏仁粉,綠豆粉 ,獨活,羌活,荊芥,白扁豆,珍珠粉等等 其實有些膚質是不適合亂加的 像有些青春痘已發炎嚴重甚至化膿的人 就不適宜再加去風藥 ,而且有可能會一發不 可收拾喔在玉容散當中最讓人津津樂道的就是白丁香 ,鷹條白跟鴿條白三味藥 原因就是因為它們是由麻雀 ,雄鷹及雄鴿大便所製成的 皆取其糞便上白色部分來做 藥為什麼它們有這種魔力 ,讓慈禧太后為了青春永駐也不惜要把便便塗在臉上呢?據說這些鳥類排泄物具有化堆積 ,消暗沉及除皺消疤痕的效果 本草記載 :白丁香性苦溫 治疝瘕,積脹玄癖 ,目翳胬肉 ,癰疽瘡癤鴿屎又名左盤龍 ,消腹中痞塊 ,累?諸瘡 ,療破傷風及陰毒垂死者鷹屎 文獻我沒找到 ,但大概是取其鷹為禽類之王 ,既然是慈禧要用的不給它加一下不行=.中藥裡頭還有一味藥 ,名為雞矢醴 也就是雞屎白 ,也同樣具有下氣消積滯的效果 縱觀這幾味鳥便便的藥材 ,大部分都是治療積滯或瘡毒 有去毒消積的效果 ,對於青 春痘或許有一定的療效而且禽類糞便中的白色物質是全部糞便中最不含雜質的 ,所以只取其色白部分 而在玉容散中禽類糞便被用來當做消疤痕及斑痕 ,還有增白的效果 ,難怪慈禧到晚年 皮膚還是淨白無暇 ,白皙柔嫩而在玉容散中其它的材料 如白芨,白芷能治面瘢 ,皮膚癢 ,面皰 ,斂瘡白附子 ,僵蠶能去頭面風 ,治臉上百病甘松 ,檀香 ,三奈 ,牽牛能調臟腑氣滯氣亂引起的疾病等等 而現在最熱門的玉容散方就是又添加了珍珠粉 ,白扁豆 ,獨活,羌活,荊芥,柴胡等藥材 的玉容散大部分都是去風滲濕藥 ,加強它止癢的功能 但其實有些乾燥化膿性的肌膚是不適合再加入這些藥的喔像羌活 ,獨活,荊芥,細辛,使用時還是要注意一點挫瘡嚴重的人可以添加一些絲瓜水 ,一些黃柏 ,黃芩及甘草防止挫瘡更嚴重 （但黃字類 有時會色素沉澱 ,自己斟酌 ）珍珠粉則能加強美白效果不但能立竿見影，對皮膚的各種營養也都不會缺少 題外話在慈禧的保養秘方中，還有兩種也是蠻有意思的就是喝人乳跟吃珍珠粉據傳慈禧20幾歲開始喝人乳，喝了 50年而且每十天就服一次珍珠粉，並加入平常保養的外用保養品當中，外敷內服來使用，所以到了 70幾歲皮膚還是跟少女一樣白嫩所以剛生完baby的媽媽們此時不保養更待何時啊（喝人乳配珍珠粉）