能够控制自己的情绪,你就赢了大半个人生

能够控制自己的情绪，你就赢了大半个人生能够控制自己的情绪，你就赢了大半个人生控制自己的情绪，说起来容易做起来难。正因为难，当你做到时，你就赢了大半个人生。我们通常会评价一个人情商高或低，其实，所谓情商，就是指一个人自我情绪控制的能力。情商高的人，走到哪里都讨人喜欢，情商低的人，不但自己过得压抑，还常常让周围的人喘不过气来。由此可见，虽然我们控制的是自己的情绪，但受 “牵扯” 的，往往还有身边的人。1夏夏是我学妹，前几天看她发朋友圈，单看文字，就能感受得到她的 “怒发冲冠”， 大概意思就是对现在的工作和同事非常不满。心怀好奇的我，点开了她的朋友圈，才发现，她的朋友圈，几乎每天都有情绪宣泄。有时候是抱怨餐厅服务员态度不好，有时候是怪罪男朋友不关心她，有时候是埋怨同事不够配合满满的负面情绪充斥着朋友圈，让我觉得她像一个随时爆炸的炸弹。我试着和她聊了聊，并提醒她在朋友圈公然发泄对同事领导的不满，是职场大忌，这样很难和同事形成良好的合作关系。她则告诉我： “我就是这个脾气，谁让我不爽，我就得让谁知道。再说了，工作这事，少了谁不能干啊，他们不愿和我合作，我还懒得和他们合作呢! ”通过她的描述，我大概能判断出，她和同事的关系处得特别差，甚至影响到了部门的工作业绩，没有业绩，奖金自然也没有了着落。同事要求领导将她调走，她觉得同事是打击报复，所以才有了“怒发冲冠”的朋友圈。其实，不论是职场还是生活中，不能很好地控制自己情绪，不但会让自己焦躁不安，而且也会打扰到身边人，时间长了，大家自然就会疏远你。当你肆无忌惮发脾气的时候，你有没有考虑过身边人的感受?当你莫名其妙一把鼻涕一把泪的时候，你有没有考虑过手上急需完成的工作?当你随心所欲阴晴不定时，你有没有顾及到家人的承受能力?2之前因为工作关系，认识了虎子。虎子是个90 后的小伙子，在我们这帮80 后的老人眼里，虎子还是个“小朋友”。但是相处一段时间后，我发现， 他不是一个普通的 “小朋友”，人缘超级棒，不但同事和他相处融洽，连客户都喜欢和他推心置腹。大家都喜欢这个阳光灿烂、做事靠谱的小伙子。有一次， 我们一起去郊区考察一个合作项目，却被客户放了鸽子。我当即就情绪低落，满腹牢骚，虎子不但没有抱怨，一贯阳光灿烂的脸上，透着一丝小小的得意： “姐，你没有必要生气，客户虽然没在，但是咱们可以从周边入手进行考察，这样岂不是更加周全吗 ?”刚才还眉头紧锁的我，听了虎子的建议，立马打起来精神。随后，我们从考察对象的周边环境、群众反馈等方面入手，确实得到了很多有价值的意见，那一天也算是收获满满。后来我慢慢发现，不管什么时候，虎子都能很好的控制好自己的情绪，并能很快找到解决问题的办法。不论是和他共事还是交友，心里都特别踏实，特别有安全感。3控制好自己的情绪，并不是一件简单的事情，每个人都要加强自我修炼。做到 “无事心不空， 有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢”，和自己的情绪融为一体。是家庭还是事业，都会变得顺风顺水。