如何提高高中生上田径课的兴趣

如何提高高中生上田径课的兴趣摘要：采用问卷调查法、文献法、比较分析法，就高中生对田径课的兴趣程度以及他们对田径课插入体育游戏效果的看法进行调查研究，并结合前人的研究结果作了比较研究。旨在提高高中生上田径课的兴趣，提高学生的身体素质，促进学生的身心健康，培养终身体育的思想。调查研究分析表明：通过体育游戏能够激发和提高学生田径课的兴趣，把体育游戏与田径教学结合起来是有现实价值的。况且体育游戏也是一个比较新的内容，符合高中生的身心需要，更好响应新课标的教学内容和要求，这也是我为什么要选择体育游戏来提高高中生田径学习兴趣的一个原因。关键词 ：高中生，田径课，兴趣，体育游戏，价值1引言（前言）根据调查和各方面的资料收集发现，传统的教学使田径教学在实践中取得了一定的成果，在新课标的推行和实施中，体育游戏也有被应用到田径教学中的痕迹，但教师的角色、思维以及授课方式的转换等等都不能跟上新课程的需要，忽视了健康娱乐的教学内容，缺少趣味性。没有说明应该怎样把体育游戏应用到具体的田径教学中去。国家对学生体质的调查报告：身体素质程下降趋势。为了提高学生的身体素质，促进学生的身心健康，培养学生终身体育的思想。我们必须培养和提高学生田径学习的兴趣，那么我们应该如何提高高中生田径学习的兴趣呢？体育游戏是否能够提高高中生田径学习的兴趣呢？体育游戏又应如何具体地应用到田径项目中呢？田径是任何运动的基础，是强身健体较为简便、易行和有效的手段，田径运动是衡量一个国家和民族体能、素质高低以及体育运动发展水平的重要标志。但是国家对学生体质的调查报告中说明学生的身体素质程下降趋势，所以现阶段提高高中生田径兴趣是刻不容缓的重大任务。根据体育游戏的功效和特点，调查和实践证明把体育游戏与田径教学结合起来是有现实价值的。 2研究方法2.1 文献法：（文献、网络资料）查阅近几年国内外与本研究有关的文献资料、专著等，并对研究文献进行分类归纳、整理、分析。 2.2 问卷调查法 在设计问卷过程中，请教了有关专家并就问卷的初稿及有效性征询了专家的意见，根据合理部分反复修改。所采用的调查问卷按照社会学和统计学分析的基本要求设计并发放关于高中阶段开展体育游戏在田径必修课的作用及其有效性的调查分析问卷。对东莞一中、华师康大附属中学、华师附属中学进行随机抽样调查，共发放360份，东莞一中、华师康大附属中学各150份（男生75份、女生75份），华师附属中学60份（男生30份、女生30份）回收358份，回收率为99.4%，其中有效问卷355份（男生175份、女生180份），有效回收率为98.6%。2.3 分析比较法通过分类统计调查数据，对资料和数据进行讨论分析比较，计算出各项统计内容比率，提出分析与结论。3研究对象广东梅县东山中学、宪梓中学、梅州中学高中学生为研究对象，进行随机问卷调查。4研究结果与分析41 高中生田径学习的需要411 田径的地位和特点田径运动是历史上最古老的体育项目，众所周知，田径是任何运动的基础，是运动之母，是强身健体较为简便、易行和有效的手段，被人们称为 “ 运动之王 ” 。掌握田径动作可以巩固人类动作的基本形式（走、跑、跳、投），合理选择和运用某些田径练习都能确保人体机能和形态得到最佳的发展。使人们掌握动作技巧，促进机体的协调能力，有利于完善人类的运动能力，节省地、合理地解决日常生活中的动作任务。在田径运动所有项目中，最能直接表现出人类的体能。田径运动成绩代表着整个人类的体能发展水平，因此，田径运动是衡量一个国家和民族体能、素质高低以及体育运动发展水平的重要标志。在新课标中也明确指出“田径运动为必修项目”，已有很多的教师通过调查研究，许多学生都不愿进行不好玩、累、苦和单调的项目，认为不能使自己将来有用，那么田径教学更是雪上加霜，研究指出学生的兴趣问题是新课程下全面实施体育教学一个不容忽视的问题。412 国家对学生体质的调查报告进行分析研究教育部2007-1-6公布从2002年开始，每两年对我国学生健康状况进行一次监测并发布公告。2004年进行的第二次监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观：学生近视比例在逐渐攀升，专家预测未来十年中国肥胖人口数将超过两亿。中国教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁2006年8月19日向外界公布：最近二十年，中国青少年体质持续下降。学生肥胖率在过去五年迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近六成、高中生为七成六、大学生八成三。413 学生每周参加体育锻炼的时间和频率科学证明运动的适宜强度要坚持中等运动强度的原则。运动中的心率控制在120150次/分，时间越长，所需强度越低，运动的持续时间要保持在3040分或更长，运动频（度）率：每周至少35次，这样是最有利于身心的健康发展的。表1 学生每周参加体育锻炼的时间和频率 人（%）01小时 23小时 45小时 5小时以上01次 23次 45次 5次以上男 39（22%） 79（45%） 39（22%） 19（11%）女 63（35%） 88（49%） 22（12%） 7（4%）总计 102（29%） 167(47%) 61(17%) 26(7%)表1调查结果显示：每周参加适当的体育锻炼的人很少。想要提高学生的身体素质，坚持体育锻炼的习惯，形成终身体育的思想，就必须培养和提高学生体育锻炼的兴趣，首先要从热爱田径课开始。42 培养高中学生田径课的学习动机体育动机是指推动体育行为主体的人们从事体育活动，并维持这些活动的主观原因和心理状态，它是人们对客观体育需要的主观反映。它是学生参加体育锻炼的动力，学生的体育动机直接影响体育锻炼的效果。只有产生积极的体育动机，才能诱发学生参加体育锻炼的积极性，激发学生体育锻炼的兴趣。421 学生喜欢的田径课类型表2 学生喜欢的田径课类型 人(%)单一技术的学习 多种技术的学习 结合体育游戏的 至少有10分钟的田径课动 自由的时间男 11（6%） 61（35%） 116（66%） 105（60%）女 5（3%） 54（30%） 122（68%） 117（65%）总计16（5%） 115(32%) 238(67%) 225(63%)以上数据体现：结合体育游戏的田径课最受同学们的喜欢，其次是至少有10分钟的自由活动的田径课，这很明显学生比较喜欢有趣的而又自由的体育活动。单一技术的学习枯燥无味，多种技术的学习让同学们感觉到很累，所以选这两项的人不多。422 高中生各类项目兴趣调查综合统计表3 各类项目兴趣调查综合统计结果按喜爱的程度从大到小顺序填写游戏类（A） 跑跳投类(B) 户外运动类(C) 健美操(D) 球类(E) 武术(F)男 E C A B D F女 A C E B D F综合 E C A B D F针对上表进行前三项的分析：户外运动一直稳居第二，那是因为户外运动相对其它项目来说比较自由，户外运动也比较丰富多彩充满娱乐性、自由性。而球类项目在综合上排第一，在调查中有些学生提出那是因为球类项目能够带给他们快乐和成就感，这很明显同学们在追求快乐的同时还追求成就感，那就要通过比较来获得那种满足。而游戏类的项目在总体上排第三位置，那是因为同学们觉得游戏有玩的乐趣，有其趣味性和娱乐性。根据性别来分析：男生最喜欢球类项目，女生最喜欢游戏类项目，这应该是由性别差异来决定的，相对而言男生天生就有种爱比拼的思想，觉得在比拼的过程中他能获得自己的地位和成就感，女生就追求娱乐性、趣味性比较强而又轻松的活动。423 各类课程及综合评估表4各类课程及综合评估情况（平均）类别 练习密度 生理负荷 积极性 心理负荷次分 注意 情绪 意志田径 20% 118 中 一般 一般 较差球类 20% 110 中上 一般 良好 良好广播体操28% 100 中 一般 一般 良好健美操 30% 118 中上 良好 良好 一般游戏 33 128 高 良好 优 优上表是前人对教学计划任务，选用田径、球类、广播体操、健美操、体育游戏五项内容教学通过对学生课中的生理负荷，心理负荷，课的密度的测定，以及课堂教学效果综合评估，并进行比较研究，发现体育游戏教学效果最好和调查证明体育游戏较能满足学生的兴趣要求。结合表2、表3和表4可以看出：体育游戏比较适合学生们的需求，体育游戏应用到田径教学中具有重要的功效和现实价值。424 高中生喜欢的体育游戏 表5 学生喜欢的体育游戏的类型(%)运动量大的 趣味性强的 知识性强的 无所谓男 53（30%） 138（79%） 51（29%） 11（6%）女 18（10%） 157（87%） 61（34%） 14（8%）总计 71（20%） 295(83%) 112(36%) 25(7%)以上数据体现：趣味性强的游戏最吸引学生，男女生的比例相当，总体人数占了83%，这应该引起我们的高度重视，由于运动量大的游戏会让学生感觉到身体极度疲劳，而知识性强的游戏让学生觉得头脑疲劳，趣味性的游戏可以让学生身体和头脑得到放松，在玩的过程中消除学习、生活中所带来的紧张和疲劳。结合表2、表3、表4和表5可以看出：结合趣味性强的体育游戏的田径课最受同学们欢迎。43 把体育游戏应用到具体的田径项目去体育游戏是集娱乐与健身于一体的一种综合性运动，它包括促进身体发展的活动性游戏和与各项运动密切相关的专门性游戏。由于体育游戏内容丰富多彩，形式多样，娱乐性、竞赛性强，且能调动体育锻炼者的积极性，所以深受人们尤其青少年的欢迎。学生的体育锻炼积极性主要靠激发，体育游戏具有较好的激发作用。431 体育游戏对田径课所起的作用表6、学生喜爱田径课的程度 人(%)程度性别非常有趣比较有趣一般有趣不有趣一点都没有趣合计 男17（9.9%）39（22.5%）79（45%）27（15%）13（7.6%）175 女9(5%)31（17%）81(45%)23(13%)36(20%)180总计26 (7.4%)70(19.4%) 160(45.1%)50(14.3%)49(13.9%)355 256(72%)99(28%)表7、体育游戏对田径课所起的作用 人(%) 男 女 合计可以提高田径技术学习的兴趣 65(37%) 68(38%) 133(37%)可以使自己不知不觉的进入 42(24%) 70(39%) 112(36%)到田径技术中去丰富了田径课堂内容，克服了传统田径课 95(54%) 99(55%) 194(55%)学习的枯燥无味在玩的过程中轻松愉快地学习 68(39%) 110(61%) 178(50%)到田径知识其它 4(2%) 2(1%) 6(1.7%)表7结合表6进行分析可以得出结论：在新课标的实施过程中，有72%的学生觉得田径课还是有趣的，那是因为体育游戏丰富了田径的课堂内容，克服了传统田径课学习的枯燥无味，提高了学生田径学习的兴趣。实践证明在实践过程要结合田径教学的内容，安排一些相关的游戏，体育游戏对田径的内容起导入的作用。学生们比较喜欢趣味性强的游戏，例如：弯道跑技术学习，应首先安排一些带有弧线跑的游戏，比如“喊数抱团”，让学生在学习课堂内容之前自我无形中感受下弯道跑的技术练习，在游戏的快乐过程中不知不觉地进入到课堂内容技术过程当中，在快乐的过程中忘记田径学习所带来的枯燥无味和疲劳，在快乐的过程中学到知识得到锻炼。432 奔跑类体育游戏：弯道跑和短跑4321 弯道跑的游戏娱乐：十字游戏：目的是发展奔跑速度，培养互相合作的精神，游戏的准备和方法是接力棒4根，画一个直径1015米的圆圈，通过圆心再画两条互相垂直的线组成一个“十”字线延长到圈外1米，作为起跑线。将游戏者分成人数相等的四队，在圈内成单行站在十字线上，各自面向圈外起跑线。各排头手持接力棒站在起跑线后。组织者发令后，各队第一人沿圆圈按逆时针方向奔跑，各队第二人在第一人将要跑回本队起跑线时，即站到起跑线后等待接棒。第一人将接力棒交给第二人后，自己站回本队尾。依次类推，以先跑完的队为胜。但是必要注意的是在游戏之前必须做好充足的准备运动，特别是腿部的热身，预防学生在奔跑过程中过分激烈而受伤。规则主要规定不允许抛棒，跑时不准跨进圈内。这游戏也适合弯道跑的技术体验。例如“抢球追人”、“八字接力跑”、“丢物”、“圆圈循环接力”、“你追我赶”， 这些都可以在圆形的场地中进行。4322 短跑的速度和起跑的反应能力训练：跑过“独木桥”目的是发展跑的速度，提高准确性，培养学生的勇敢精神。游戏准备和方法是画两天相距10米的平行线，一条为起跑线，一条为终点线。在起跑线和终点线之间，分别画两条相距30厘米宽的平行线，象征“独木桥”。把游戏者分为人数相等的两个队，听老师发令后后，排头迅速跑过“独木桥”跑过终点线，返回，击第二人的手掌，第二人开始跑，按同样的方法进行，依此类推。先跑完的队为胜。例如“迎面接力跑”、“折回跑接力”、“起跑追拍”、“二人三足”，这些都可以直线形的场地中进行。433 跳跃类体育游戏：发展跳高和跳远技术技能的游戏4331 发展跳高技术技能的游戏：“触吊球”目的是发展跳跃能力，游戏的准备和方法是吊球若干个，学生若干组，各组成一路纵队，各组前方同等距离同等高度各吊球一个。学生按要求做助跑起跳后用手触球，触到球即算摘到一个。吊球下设一个人，随时报出摘球的数字。做一伦次后，摘得多的组为胜。规则主要是要用单脚起跳去触球。“转圈跳”、“左右跳障碍”、“火车赛跑”、“跳起击铃”等。4332 发展跳远技术技能的游戏：“战跳赛”目的是发展学生的灵敏性和弹跳力，游戏的准备和方法是排球场一块，人数相等的两路纵队，站在端线外，各队第一人进入场内两腿分立，弓背弯腰，双手扶膝站稳，第二人以双手按第一人背作分腿腾越后，前跨一步，做与第一人相同的姿势，依此类推，同样的动作跳跃，钻过动作连续进行，先完成者为胜。规则障碍不得大于两米，必须依次序先后跳、钻，不得绕过。“跳木马”、“单足跳障碍”、“立定跳远接力”等。434 投掷类体育游戏“抛实心球比赛”目的是发展力量素质，提高全身协调用力的能力。游戏准备和方法是场地上画一条投掷线，线前812米（视游戏者水平而定）处画一条得分线。实心球若干。分成人数相等的两组，一组游戏者每人间隔2米站在投掷线后，每人一个实心球，另一组分散站在得分线前，准备捡球。游戏开始，持球一组双手持球，面向投掷方向，做一两次预摆，然后下蹲，接着两腿用力蹬地，两臂前上摆，迅速将球向前抛出，球过得分线得一分，不过着不得分。两组交换，以累计得分多的组为胜。“冲过封锁区”、“投柱球”、“看谁得分多”、“看谁投得准”、“打靶球”等。435 体育游戏的应用还必须注意以下问题4351 场地器材的准备 认真做好场地器材的准备工作，是提高游戏教学质量的必要条件之一。表8 学校体育场地器材、设施情况调查 人（%）很充足 充足 较能满足学生的要求 不足男 19（11%） 35（20%） 44（25%） 77(44%) 女 9(5%) 36（20%） 72(40%) 63(35%)总计 28(8%) 71(20%) 116(33%) 140(39%)由表7可以看出学校的体育场地器材、设施普遍存在不足的现象，我们应该加大体育场地器材、设施的投入，合理的利用资源、开发体育资源，如事先划场地、自制小器材等。尽量满足学生们体育锻炼的需求。在场地的选择上不要靠近建筑物，以免受伤；选择的器材应放在不防碍活动的地方；使用器材时，特别是投掷器材，要加强安全教育，练习时必须在教师的统一口令下投出和回收器材。4352 游戏的讲解与示范体育游戏的讲解要简练、清楚；示范要采用直观的方法，用娴熟的、有趣的动作激发学生的情趣，吸引学生积极参加到游戏中来。首先应注意教师与游戏者的战位，教师应站在游戏者看的见和听的见的地方，并注意不让游戏者面向阳光或迎风战立。其次讲解的顺序应为“游戏的名称”；“场地布置”；“游戏者队型及战位”；“游戏的方法”；“游戏的规则与要求”；“游戏的结束”。还有必要示范更能有助于游戏者掌握正确动作，节省时间。达到事半工倍的效果。4353 引导人的选择与分队游戏的时间比较短，因此在选择引导人和分组也要力求简单。通常是教师指定引导人和报数分组，这种方法节省时间，但对其参加者的积极性有影响，我认为教师应给出条件，由班长来挑选引导人，然后报数分组的方法最适合，因人数相等、实力相等，又节省时间。4354 游戏的领导游戏应在教师规定的信号下开始，在练习中，教师应观察游戏者的一举一动，及时补充说明游戏的方法与规则，使游戏能正常地进行，及时教育参加者自觉遵守规则，尊重裁判员，对于违反纪律的行为，应根据不同情况进行教育；教师要善于观察与调整游戏的活动量，如发现运动负荷不足或过大时，应增减活动的紧张程度、比赛的次数，扩大或缩小场地，或者进行轮流活动和短时间的休息（休息时，可评价学生在执行规则方面的情况，提示游戏者要遵守规则，注意安全和研究战术等）。如发生偶发事件应及时进行教育。表9 学生喜欢的体育老师的类型 人(%)技术技能较强的老师 良师益友的老师 和学生打成一片的老师 其他男 37（21%） 42（24%） 91（52%） 5(3%)女 27(15%) 54（30%） 97(54%) 2(1%)总计 64(18%) 96(27%) 188(53%) 7(2%)表8可以看出：学生都比较喜欢和他们玩成一片的体育老师，老师在起着领导游戏的作用同时还应该适时投入到游戏当中去。4355 裁判员和裁判工作游戏过程中，裁判员要严肃、认真、公正、准确只有客观地评定游戏结果和监督遵守规则的情况，才能保证游戏的教育作用，否则就会降低游戏者的情绪，甚至会发生相互争执，打斗等现象。裁判员应由游戏者担当，教师是裁判长，以培养学生的独立工作能力。4356 游戏的结束与总结提前或延迟结束游戏，其效果都不好，而应在规定的时间或规定的次数后结束；或当学生较满足，还有余兴，但又不太累的情况下结束游戏。在游戏结束前，教师应预先提出结束时间。游戏结束后，对游戏应进行总结，首先要公正地评定游戏的结果。对在游戏中表现好的，应提出表扬，对游戏的失败者，不应指责，而要多从积极反面鼓励他们，克服缺点，争取下次取得胜利。总之，在总结中，评定要公平合理，要肯定成绩，指出不足，以使参加者通过游戏受到教育，学得知识和技能。4.4结论4.4.1田径是一切运动的基础，根据调查发现提高高中生田径学习的兴趣已经刻不容缓。4.4.2学生的体育锻炼动机主要靠激发，体育游戏具有较好的激发作用和功能价值，田径课中插入体育游戏可以提高学生的学习兴趣。4.4.3 根据调查发现高中生比较喜欢趣味性强的体育游戏，在田径教学过程中，要安排一些相关的游戏，体育游戏最好对田径的内容起导入的作用。4.4.4简述把各种体育游戏应用到具体的田径教学中去。附录调查问卷 如何提高高中生上田径课的兴趣体育游戏与田径课的调查研究亲爱的同学们： 你们好！本问卷为了更好地了解和把握高中阶段开展体育游戏在田径必修课的作用及其实效性，以及对学生参与体育锻炼情况的动态分析而设计。本问卷采取匿名的方式，问卷统计结果为体育游戏应用到田径必修课上是否提高了同学们上田径课的效果，促进同学们的体质健康等提供重要的反馈信息。你们认真、如实的答案对本次的调查结果的统计分析有着密切的关系。希望同学们在紧张的学习中能花费几分钟的时间来完成这份问卷。感谢大家的支持与合作。 广东梅县东山中学 体艺组（注：同学们在填写问卷前，请先阅读以下名词解释）体育游戏是集娱乐与健身于一体的一种综合性运动，由于体育游戏内容丰富多彩，形式多样，娱乐性、竞赛性强，且能调动体育锻炼者的积极性，所以深受人们尤其青少年的欢迎。技术技能是指将从事某一专业工作所必须具备的知识、方法、技能应用到管理工作中,完成特定任务的能力。您所在读学校名称： 年级： 性别： （本问卷采取选择题的形式，把您认为符合的选项在题目后（ ）内填写相应的选项字母，题目要求可以多选的，可以多选；没有要求多选的仅作单选）1、你觉得田径课有趣吗？（ ）A、非常有趣 B、有趣 C、一般有趣 D、不有趣 F、一点都不有趣 J、其它_2、在一节课内，你喜欢怎样的田径课？（）（可多选）、单一技术的学习、多种技术的学习、结合体育游戏的田径课、至少有10分钟的自由活动时间、无所谓 F、其它_3、在田径课上插进体育游戏的内容你觉得体育游戏的作用（ ） （可多选）A、可以提高田径技术学习的兴趣 B、可以使自己不知不觉地进入到田径技术动作学习中去C、丰富了田径课堂的内容，克服了传统田径课学习的枯燥无味 D、在玩的过程中轻松愉快地学习到田径知识F、其它： 4、您觉得田径运动的地位 （ ）（可多选）A、田径是任何运动的基础，是运动之母 B、是强身健体较为简便、易行和有效的手段 C、田径运动被人们称为 “ 运动之王 ” D、以走、跑、跳、投等多种身体练习为基本手段，使人们掌握动作技巧，促进机体的协调能力，有利于完善人类的运动能力 E、没什么作用 F、不必设为必修课5、您觉得体育游戏在田径课上的应用要注意什么问题？：（ ） （可多选）A、与课堂内容相联系、起到导入的作用 B、要与学生的身心相结合，选择游戏的内容C、要注意安全性，根据学生的实际出发，安排恰当的游戏 D、无所谓 E、其它_6、在田径课学习中，你喜欢什么类型的游戏呢？ （ ）（可多选）A、运动量大的 B、趣味性强的 C、知识性强的 D、其它_7、您所在学校开展的体育项目（按喜爱程度顺序填写）：( )( )( )( )( )A、体操类 B、跑跳投类 C、游戏类 D、球类 E、户外运动类 F、武术类8、您每周坚持参与体育锻炼的时间、频率 （ ）A、01小时，01次 B、23小时，23次 C、45小时，45次 D、5小时以上，5次以上9、您在田径必修课上的评价方式（）（可多选）、学生评价、老师评价、学生互评、师生互评10、您喜欢怎样的田径老师（）、技术技能较强的老师、良师益友型的老师、和学生打成一片的老师、其他_11、根据田径课程要求，您所在学校的场地、器材设施情况（）、很充足 B、充足 C、较能满足学生的需要 D、不足12、你觉得田径老师应该具备那些素质？ （ ）（可多选）A、具有较高的田径技术动作技能 B、要有崇高的敬业精神 C、在课堂上要严肃认真 D、其他_13、结合体育游戏您觉得应如何提高学生田径必修课的兴趣？：_参考文献1庄弼,谭华.高中新课程体育与健康优秀教学设计与案例.广州:广东高等教育出版社,2005.52甘学琳.轻松一刻快乐游戏.北京体育大学出版社,200213潘绍伟,于可红.学校体育学.高等教育出版社,2005.74 卢秀安,曹梅静.现代心理教育.广东高等教育出版社,2002,65李方,张俊洪.现代教育学.高等教育出版社,1999,46丛湖平.体育统计.高等教育出版社,1998,37 与你同行.学生近视比例在逐渐攀升.日 8深圳商.深圳学生体质亟待提高.日9人民日报. 教育部体质健康监测:学生体能素质持续下降.日